(`•. ¸* جميع محتويات مستوى ثالث © + © المحاضرات المسجله © + © المكتبات المتواجده فيها *¸.
الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 04:32 PM.
مكتبه الكاتب طريق ابها الخميس ت/2272181 نجران مكتبه الجامعه شارع الملك سعود-مقابل محطة الركن ت/ 5222299 دعواتكم لاخوكم علاوى نزلها لكم..... منطقه حايل مكتبه المعرفه شرق مستشفى حائل العام ت/5329338.... منطقه الغربيه الطايف مكتبة النجوم شارع السلامه امام مطعم هرمان بجوار صيدلية العربي من اختكم ام يزيد دعواتكم لها.. جده مكتبه الهندسه مقابل كليه الهندسه ت/ 026024325 المدينه مكتبة الازهري حي الازهري مقابل مستوصف الازهري ت/8450906 ينبع مكتبه بيت الطالب حي الحدائق شارع خالد بن الوليد امام مدرسه سهيل بن عمرو ت/3913149... حالياً فى المكتبات الموضحه وكل ماتوفر شى اضفته..........
إن كنتِ وصلتِ إلى نهاية مرحلة حملك، وتستعدين حاليًا لانتهاء رحلتك مع جنينك واستقبال مولودك، فغالبًا ما يبدأ الاستعداد للولادة في الفترة من الأسبوع 38 وحتى الأسبوع 41، تنتهين بعدها من متاعب الحمل والولادة، وتبدئين رحلة طويلة مع مولودك. هل زيادة حركة الجنين من علامات الولادة – جربها. "سوبرماما" تقدم لكِ 6 طرق بسيطة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، فنهاية مرحلة الحمل من أصعب الفترات، حيث تزداد آلامك وينتفخ جسمك وتتورم قدماكِ، وحينها تصبح الولادة هي أكثر أمر مرغوب فيه. اقرئي أيضًا: تعرفي على العلامات الأولى للولادة الطبيعية 1- الاسترخاء عندما تكون أعصابك متوترة، يرتفع مستوى الأدرنالين في الجسم، وقد يمنع هذا الطلق، لا تتعجبي فعند زيادة معدلات الأدرنالين في الدم، يتكون مضاد لهرمون الأوكسيتوتسين، المسؤول عن بدء الطلق والولادة، لذا احرصي على أن تكوني هادئة، ومارسي دائمًا تمارين التنفس، واقرئي كثيرًا واستمعي للموسيقى الهادئة. 2- المشي يُنصح بالمشي بشكل خاص، حينما يكون الجسم مستعدًا للولادة، فالمشي ينشط الجنين ليدفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم. 3- كرة الولادة لها فوائد كثيرة مع اقترابك من نهاية الحمل، إذ يُنصح باستخدامها والجلوس والحركة على الكرة، ما يساعد في تحريك الحوض، وفي وضع الطفل ونزول رأسه في أسفل الحوض تمهيداً للولادة.
مسهلات اخرى للولاده - من أعظم المسهلات للولادة الحبة السوداء المغلية المحلاة بعسل - مغلى البابونج - منقوع الزعتر يساعد على فتح الرحم -إذا حسيتي بآلام الولادة اغلي زهور البابونج واملأي الترمس واشربي لانه يحمي الطلق ويفتح الرحم وايضا الاستحمام يحمي الطلق. مسهلات الولاده .......... حامل في الشهر التاسع تغذية صحية - نساء الامارات. - شرب ملعقتين عسل وتمر العجوة. - لما تحسي بالطلق تتبخرين بكبو واللي هو - رشاد + حبة البركة+ قشرة بصل + مره + كمون. - كف مريم: ( خذي مقدار كاس ونصف ماء مغلي +كف مريم ويكون مغسول +شوي قرفه اذا بغيتيها مطحونه او لا +شوي يعني اقل من القرفه مسمار البعض يسميه قرنفل +شوي كمون حب) تغسلين الاعشاب جيدا وتضعين فوقها الماء المغلي وتترك تنقع خمس اوعشر دقايق واشربيها دافيه. او تضعين غصن واحد كف مريم في كوب ماء دافئ لمدة ساعتين الى أن ينزل لونها وتشربين مرة الصباح ومرة المساء.