عدم القدرة على استكمال النّشاطات والمهام. عدم التركيز بالكلام والحديث الموجّه إلى الشخص. التعب والإرهاق. الشعور بالصداع نتيجة التشتت. صعوبة تنفيذ الأوامر والتعليمات بالشكل المطلوب. أسباب ضعف التركيز تُعزى أسباب الإصابة بضعف التركيز إلى عدّة أسباب منها عضوية ومنها نفسيّة، ومنها: سوء التغذية: ويتمثّل باتباع الإنسان لنظامٍ غذائيّ سيئ، وكذلك عدم انتظام وجبات الطعام له دور كبير في ذلك. نقص الفيتامينات: ترتبط بعض الفيتامينات بشكل مباشر بالذاكرة فيؤثّر نقصانها على الذاكرة ومشاكلها، ومن هذه الفيتامينات فيتامين B12. نقص فيتامين الأعصاب، وهو ذاته فيتامين الثيامين؛ حيث يؤثّر نقص هذا الفيتامين حتى لو كان طفيفاً على أنشطة المخ والذاكرة. اختلال الهرمونات وتوازنها، وحدوث عدم توازن في إفرازات الغدد وخاصّةً الدرقية وفوق الكلوية. التعرّض لسموم المعادن الثقيلة، ومن بينها الزئبق. افتقار الجسم لحامض الفوليك. انخفاض مستوى السكر في الدم عن مستواه الطبيعي. اسباب ضعف التركيز - اهم الخطوات لعلاج مشكلة عدم التركيز - مجلة رجيم. الإصابة بالأنيميا، وهي فقر الدم والحديد. إصابة الإنسان بضغوطاتٍ نفسية وتوتّرات اجتماعية وعاطفية. الإصابة بالأمراض النفسية، منها الوسواس القهري والاكتئاب. أحلام اليقظة.
طبعًا الصلاة بخشوع، والحرص على الأذكار وتلاوة القرآن – على وجه الخصوص – تُحسِّنُ التركيز كثيرًا، وقطعًا تُحسِّنُ أيضًا من الدافعية عند الإنسان، وهذا يعني أن الاكتئاب لا وجود له في مثل هذه الحالات. طبعًا سيكون من الجميل أيضًا أن تجري فحوصات طبية، تتأكد من مستوى الهيموجلوبين لديك – مثلاً – تتأكد من مستوى وظائف الغدة الدرقية، تتأكد من مستوى فيتامين (د)، ومستوى فيتامين (ب12)، هذه كلها مكونات رئيسية للصحة الجسدية وللصحة النفسية وللتركيز، فأرجو أن تتأكد من هذا الجانب أيضًا. اسباب ضعف التركيز. بالنسبة للأدوية المُحسِّنة للمزاج: أنا سوف أترك هذا الأمر لك لتناقشه مع الطبيب، طبعًا هناك أدوية ممتازة مثل الـ (بروزاك) مثلاً، والذي يُسمَّى (فلوكستين)، يُعالِجُ الاكتئاب، ويُحسِّنُ حقيقةً من الدافعية النفسية والجسدية، لكن لا تتناوله إلَّا إذا نصحك الطبيب بذلك. هذا هو الذي أودُّ أن أنصح بك، وأرجو أن تتواصل معي بعد أن تقابل أحد أساتذة الطب النفسي. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
وبكل تأكيد تلعب مكونات برفان توم فرود - Tom Ford TobaccoVanille دوراً بارزاً في وجوده ضمن قائمة أفضل 10 برفانات جذابة للرجال 2021؛ فمسحوق نبات التبغ الممزوج بمستخلص الفانيلا النقي والكاكاو بجانب زيوت الفواكه المجففة المضاف إليها رحيق نبات التونكا والتوابل العطرية كفيلة بجعل الرجل يُحيط نفسه بهالة من الجاذبية المستمرة طوال اليوم. افضل عطر رجالي جذاب وفخم على الاطلاق سيجعل أي امرأة تنجذب اليك. 2- برفان فيرساتشي إيروس - Versace Eros بكل تأكيد هو عطر رجالي مثالي للغاية لأيام الصيف الحارة خاصةً في المنطقة العربية؛ وذلك بفضل الانتعاش الذي يمنحه للرجال بفضل توليفته الأكثر من الرائعة والمكونة من زيوت ثمار الليمون الإيطالي عالي الجودة والنعناع الطازج، بالإضافة إلى مستخلصات ثمار التفاح والفانيليا التي تمثل بجانب خشب الأرز والنجيل الهندي العطري قاعدة قوية تبدأ في الظهور بعد رش العطر بفترة بسيطة تدوم لساعات. ولأن ماركة فيرساتشي الإيطالية معروفة دائماً بإنتاج العطور الرجالية التي تلهب مشاعر الجنس اللطيف؛ فبالتأكيد برفان فيرساتشي إيروس - Versace Eros يستحق الوجود بقوة في قائمة أفضل 10 برفانات جذابة للرجال 2021؛ فرشة واحدة تصنع الفارق دائماً. 3- برفان جون مالون - Jo Malone London English Oak وجود برفان جون مالون - Jo Malone London English Oak ذي الرائحة المدخنة الدافئة في قائمة أفضل 10 برفانات جذابة للرجال 2021 بسبب النجاح الكبير على صعيد المبيعات في فصل الشتاء الماضي من العام الجاري؛ فلقد أبهر امتزاج مستخلصات الأخشاب العطرية -مثل خشب الأرز والصندل بجانب البندق- الرجال الذين قاموا بتجربة هذا العطر الشتوي الرائع.
أما عطر Y الرجالي فقد أنشأ في عام 2017، وقد أبدعه دومينيك روبيون و تقدمه ماركة عطور YVES SAINT LAURENT بأنه افخم عطر رجالي جذاب، فهي تعتبره بأنه خاص بالمبدعين من رجال الأعمال والمرموقين الذين يجرؤون على ملاحقة شغفهم و حدسهم لإنجاز مهامهم و ويعيشون من أجل تحقيق أهدافهم، حيث يتوافق هذا العطر مع فخامتهم ويجعلهم من النوعية المتوهجة واللامعة التي تتمتع بالكاريزما و تحمل القوة و تثير الشهوة في تخيلات النساء، ولهذا لا غرابة من اعتباره افضل عطر رجالي جذاب وفخم على الاطلاق.
لجنة تحكيم مسابقة ماري كلير هذا وقد منحت جائزة ماري كلير لهذه السنة في الذكرى الثامنة لها في مطعم Loulou وهو مطعم في متحف الفن الزخرفي في باريس، الحفل جمع كل الفائزين هذا العام وكانت المسابقة مقسمة لأربع فئات هي: اجمل و افضل عطر رجالي ونسائي ، وأكثر زجاجة عطر إبداعًا وأكثرها جرأة.