جنسية عصام الشوالي عصا الشوالي عربي الاصل وتونسي الجنسية ويعتنق الديانة الاسلامية ويتحدث اللغة العربية كما ان لة العديد من الانجازات التي حققها على مدار مواسم مختلفة في الوطن العربي ويعتبر عصام الشوالي واحد من ابرز الواصفين للمباريات العالمية ويتحدث كلمات مميزة عن نجوم كرة القدم اثناء التعليق على مباريات رسمية في كافة البطولات، ويعتبر الشوالي واحد من ابرز معلقي الدوري التونسي وخصوصا في مباريات القمة حيث انة يتألق في التحدث والتلفظ بكافة الكلمات. انجازات عصام الشوالي حصل المعلق العربي التونسي عصام الشوالي على كثير من الميداليات والجوائز القيمة والهدايا المختلفة في كافة المسابقات وكان ذلك من خلال التألق الواضح لة في كافة البطولات الرسمية ويعتبر الشوالي واحد من المعلقين اصحاب الخبرات الكبيرة في مجال التعليق على مباريات كرة القدم.
تحدث المعلق التونسي عصام الشوالي عن مباراة الأهلي والزمالك الأخيرة في القمة 123، والتي انتهت بتفوق المارد الأحمر على غريمه التقليدي بخمسة أهداف مقابل ثلاثة، ضمن الجولة الثالثة من منافسات الدوري المصري الممتاز لكرة القدم. وقال عصام الشوالي في تصريحات لقناة الأهلي، اليوم الثلاثاء: مباراة القمة بين الأهلي والزمالك جاءت مشرفة للكرة المصرية والعربية علي مستوى النقل التلفزيوني والصورة، بالإضافة لحضور الجمهور. وأضاف عصام الشوالي: المباراة كانت رائعة وشاهدنا روح الديربي، وانتصرت روح الفانلة الحمراء في النهاية وتفوق الفريق بخمسة أهداف. اقرأ أيضًا: تعرف على استعدادات المقاولون العرب لمواجهة الأهلي في الدوري وعن الثنائي التونسي علي معلول لاعب الأهلي وحمزة المثلوثي، قال عصام الشوالي: علي معلول تفوق على حمزة المثلوثي في مباراة القمة، معلول يستحق الجنسية المصرية بعد ما قدمه مع القلعة الحمراء خلال السنوات الماضية. وعن فرص الأهلي في الفوز بلقب بطولة إفريقيا هذا الموسم، أضاف: الأهلي بالطبع من أقوى المرشحين للفوز ببطولة إفريقيا هذا الموسم، ميزة القلعة الحمراء أن رؤساء النادي يفهمون في كرة القدم. وواصل عصام الشوالي: الفرق المصرية تتفوق بسنة على الفرق التونسية، خاصة الأهلي حاليًا مع موسيماني، وعلينا أن ننتظر لنعرف هل يستطيع الفوز ببطولة إفريقيا 3 مرات متتالية أم لا؟».
جميع المعلقين العرب بلا استثناء لا يستطيعون الكف عن الرغي والكلام! * أقول لعصام الشوالي هذه: يوم ليك ويوم ليك وكل يوم معاك وأقول له أيضا: إني خيرتك يا كرتي فاختاري.. وإني خيرتك يا مشاهدي فاختار شوالي أشكرك يا شوالي على كل المعلومات الثرية والمتعة التي جعلت الصغير قبل الكبير.. الأجنبي قبل العربي يطلب عصام الشوالي.. * أين معلقينا من هذا المستوى وهل كتب لنا أن نتابع مباريات أنديتنا ومنتخباتنا بصوت معلقين ضعفاء جداً من جميع النواحي لغويا ومعلوماتيا وحماسيا، صراحة وجود معلق كعصام الشوالي نقمة لنا لأننا معه نعرف الفرق في التعليق * هذا المعلق لا يمل ولا يملل…أشكره على تعليقه وعلى عدم حياديته! هو دائما منحاز للعب الجميل، عصام الشوالي دائما ما يفوز بالاستفتاءات حول أفضل معلق.. * الشوالي نجم سوبر ستار.. و جميع المتابعين يحبون صوته، حتى الفتيات اللواتي لا يتابعن كرة القدم ألاحظ أنهم يحبون صوته و أداءه الرائع، و هو يقدم المعلومات الهامة و يملأ وقت المباراة بالمفيد. * الناس بدل ما تبحث كيف تخرج من بينها المعتصم صارت تنتظر شو يحكي عصام.. يا أمة ضحكت من جهلها الأمم. * هذا المعلق الرائع الذي يؤكد في كل مرة أن الإعلام العربي لا يزال بخير * عصام الشوالي ابن تونس الخضراء متتلمذ على أيدي أساتذة أجلاء في معهد الصحافة في تونس و صقل موهبته و ها هو الآن نجم ساطع في عالم الإعلام الرياضي العربي * الشوالي يضفى جواً من الإثارة والحماس على المباراة ويمزج المعلومة الرياضية مع الجغرافية والاجتماعية وحتى يتطرق أحيانا للقضايا السياسية والقومية خلافاً لبعض المعلقين الذين تشعر بالنعاس وأنت تستمع لتعليقهم رغم قوة المباراة وحساسيتها * عنجد اذا ما كان هو على التعليق بنظل اندور على المحطة اللي بعلق عليها جد هو رائع ويستحق التقدير * كل معلقي قناة الجزيرة من المغرب العربي.
أطعمة تساعد في علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية، مثل: الأطعمة المصنوعة من القمح الكامل، حيث قد تساعد في إدرار الحليب وتزويدك بالطاقة. البروتينات، حيث تساعد في تقوية عضلات البطن، ومن الأمثلة على ذلك: البيض، والسمك، واللحوم. الأطعمة الغنية بالألياف، والتي تساعد في التخلص من الإمساك الذي يعد مشكلة شائعة بعد الولادة كما أن الإمساك يضع حمل على البطن وعضلاته، ومن الأمثلة على تلك الأطعمة الخضراوات والفواكه الطازجة. أطعمة يجب الابتعاد عنها عند علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها من أجل علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية، حيث يزيد تناولها من سوء هذا الانتفاخ، وتشمل: الأطعمة الدهنية والجاهزة، خصوصًا المقلي منها. علاج إنتفاخ البطن بعد الأكل - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. الأطعمة الحارة ، حيث تسبب تلك الأطعمة الانتفاخ، كما أنها مضرة للرضيع في حال كانت الأم تتبع الرضاعة الطبيعية. الأطعمة الحمضية والغازية حيث أنها تزيد من تكون الغازات والانتفاخات. السكريات ، حيث تزيد فرصة الإصابة بمقاومة الإنسولين وارتفاع نسبة السكر بالدم، وبالتالي زيادة الوزن عند زيادة استهلاك السكريات.
[٤] تجنُّب تناول كميات كبيرة من الأكل في آن واحد: حيث إنّ أكل كميات كبيرة يتسبب بالشعور بالانتفاخ، والأشخاص المُعرَّضون للانتفاخ بصورة أكبر يشعرون بعدم الراحة حتى عند تناولهم لوجبات خفيفة. كما يُنصح بمضغ الطعام جيداً؛ وذلك لتقليل كميات الهواء المارَّة إلى المعدة مع الأكل. [٥] تجنُّب تناول الأغذية المُسبِّبة للتحسُّس: إذ تحتوي بعض أنواع الأغذية على مواد مسببة للتحسُّس لدى بعض الأشخاص، ويتسبَّب هذا التحسُّس بزيادة الغازات في البطن وانتفاخه، ومن أهم المواد المسببة للتحسس: الفركتوز، واللاكتوز، والقمح والبروتين الموجود فيه والمُسمى بالجلوتين، بالإضافة إلى البيض. [٥] تقليل عبور الهواء إلى المعدة: إذ يزداد الهواء المتراكم في المعدة عند تناول المشروبات الغازية المُحتوية على الصودا، كونَها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتحرر من هذه المشروبات عند وصولها إلى المعدة، ويسبب انتفاخ البطن. طرق علاج انتفاخ البطن بعد الأكل - ويب طب. كما يعبُر الهواء إلى المعدة عند مَضغ العلكة، أو الشُّرب باستخدام القشَّة، أو التكلُّم خلال الأكل، بالإضافة إلى تناول الأكل بسرعة. [٥] مراجعة الطبيب للتحقق من وجود حالات مرضية: حيث تسبب الإصابة ببعض الأمراض أعراض تتضمن انتفاخ البطن المُزمِن، ومن الضروري استشارة الطبيب للتأكد من احتمالية الإصابة ببعض أنواع الأمراض والمشاكل الصحية التي تسبب هذا الانتفاخ.
انتفاخ البطن ، من أحد العوارض المزعجة التي عادة ما يشعر بها الصائم بعد تناول وجبة الإفطار، وهذا مرده إلى تراكم الطعام غير المهضوم في الأمعاء الغليظة، مما يولد شعوراً بالضيق، تصلباً وألماً في البطن يصاحبه صوت قرقرة نتيجة امتلاء الجهاز الهضمي بالهواء والغازات. إلى ذلك، تلعب بعض الأسباب الأخرى دوراً في انتفاخ البطن، خاصة بعد الإفطار، سنعرض بعضاً منها، وهي: أسباب انتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان • نتيجة امتناع الصائم عن تناول الطعام لساعات طويلة، يقبل وقت الإفطار على التهام الطعام بشراهة وبكميات كبيرة، ما يسبب انتفاخ البطن. • الإكثار من تناول الأطعمة المالحة، ما يؤدي إلى جفاف الجسم من السوائل وإلى فتح الشهية. • تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات والتوابل، ما يؤدي إلى الشعور بالعطش وشرب كميات كبيرة من المياه، كما أنها تفتح الشهية. انتفاخ البطن بعد الاكل - استشاري. • تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كالقهوة والشاي. فالكافيين يضاعف من نشاط الكلى، فيتخلص من الماء، مما يشعر الصائم بالجفاف والعطش، فيقبل على شرب المياه بكثرة، ما يؤدي إلى امتلاء معدته. • الإكثار من تناول الأطعمة المقلية. • المشروبات الغازية من أكثر الأسباب شيوعاً لانتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان وتجمع الغازات في الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائها على كمية عالية من غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يستقر في الأمعاء الغليظة، يؤدي إلى انتفاخ البطن.
تعرف غازات البطن بأنها إطلاق الريح من فتحة الشرج نتيجة لوجود الغازات عمومًا في البطن أو القناة الهضمية وذلك بسبب تجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي وهذا الأمر طبيعي. يتجمع الغاز بالبطن بطريقتين أساسيتين: ابتلاع هواء أثناء تناول الطعام أو تناول مشروبات حيث يتجمع الأكسجين والنيتروجين بالجهاز الهضمي نتيجة عملية هضم الطعام حيث تتجمع هذه الغازات الهضمية كالهيدروجين والميثان وأيضًا غاز ثاني أكسيد الكربون أي طريقة من الطريقتين السابقتين يمكن لها أن تؤدي للشعور بانتفاخ البطن. أسباب انتفاخ البطن عملية تكون الغازات بالبطن هي عملية طبيعية، فمعظم الناس يخرجون غازات من فتحة الشرج بمعدل عشر مرات باليوم الواحد. لو كنت تخرج الريح بصورة متكررة أكثر من ذلك وبصفة منتظمة، فغالبًا يكون لديك انتفاخ مفرط بالبطن وله مسبباته العديدة، وتشمل ابتلاع هواء وأيضًا بسبب النظام الغذائي. ابتلاع الهواء إنه لأمر طبيعي أن تقوم بابتلاع هواء على مدار اليوم وغالبًا تبتلع قدر صغير من الهواء أثناء تناولك للمأكولات والمشروبات. إذا حدث وابتلعت الكثير والمزيد من الهواء على نحوِِ متكررِِ، فحتمًا ستجد انتفاخًا بالبطن مفرطًا، وأيضًا سيكون هناك تجشؤ.
اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن أن ترجع انتفاخات البطن الشديدة والمؤلمة لأسباب أكثر خطورة، مثل الالتهاب المزمن في البنكرياس أو وجود مرض في الأمعاء. متلازمة القولون العصبي على الرغم من عدم معرفة أسباب متلازمة القولون العصبي حتى الآن؛ إلا أن المشكلات النفسية والضغط العصبي يمكن أن يؤديا إلى تفاقم هذه المشاكل المعوية. مشاكل مع البكتيريا المعوية يمكن أن تؤدي اضطرابات المعدة أو تناول المضادات الحيوية أو العدوى المعدية المعوية إلى الإضرار بالفلورا المعوية الصحية لصالح البكتيريا غير المرغوب فيها. التقلبات الهرمونية يمكن أن تحدث انتفاخات البطن مع الدورة الشهرية، عادة قبلها أو خلالها أو أثناء الحمل، ويؤثر التغيير الهرموني أيضًا على عملية الهضم ويجعل الأمعاء بطيئة.