ضحى بنفسه و تعرض للأذى و الضرب الشديد و هو يحمى رسول الله و هو يدعو المشركين بمكة. رغم شدة الخطر على من سيخرج مهاجرا مع رسول الله (لإن قريشا كانت تترصد له إذا حاول أن يخرج منها أن يقتلوه) إلا أنه فرح جدا بصحبته و أعد ناقتين لهذا اليوم ليهاجر بهما، هو ورسول الله. أخذ كل المال معه لإنه كان يعرف أن النبى سيحتاج له في بداية الدعوة بالمدينة. في رحلة الهجرة كان يقف في الجهة التي يتوقع أن يأتي منها الخطر ليتلقاه هو حماية لرسول الله. عندما وصلوا إلى الغار ،أصر على أن يدخل الغار أولا ليرى إن كان به ثعبان أو حيوان قد يعرض حياة النبى للخطر. كانت إبنته أسماء تحضر لهم الطعام و الشراب و كان إبنه عبد الله يحمل لهما الأخبار و يبلغهم بها كل هذه التضحية في سبيل حماية النبى و الدين ليصل الإسلام لكل إنسان فيعرف ربه و يسعد في حياته. وصف شخصية ابو بكر الصديق الصف. و غير هذا الكثير و لكننا نكتفي بهذا القدر اليوم. يتم توزيع البوستر على الطلاب ويتم تكليفهم بشرحه لوالديهم ولاحد الأصدقاء التطبيق: نكتب على اللوح أسماء الصفات الثلاث و نعمل عصف ذهنى حول كل صفة كيف يمكننا أن نختار سلوكا يعبر عنها. سلوك واحد على الأقل لكل صفة ويتم ترتيبهم في جدول و يضافوا إلى جدول المتابعة بالتوالى.. نقسم الأطفال مجموعات و لكل مجموعة إسم إحدى تلك الصفات.
و هم يرتجلون مشهدا يقوم البطل فيه بإستعمال تلك الصفة. أو يتفقون على قصة يحكونها حول الصفة أو يحكون قصة عاشوها فعلا
كان لقبه الصدّيق. فهل حزرتم شخصيتنا لهذا اليوم؟ سنتكلم اليوم عن الصحابي الجليل أبو بكر الصديق و اسمه عبد الله بن أبي قحافة. ممكن من باب الإثارة والتفاعل بين الطلاب، فصل الأطفال لمجموعتين كل مجموعة تتشاور فيما بينها لمعرفة الشخصية المطلوبة. لماذا سُمِّي بالصديق؟ لقد حصل على هذا الاسم بعد حادثة الإسراء والمعراج. من يعرف حادثة الإسراء والمعراج يا أطفال؟ يمكنهم مشاهدة الفيديو ثم النقاش حوله.
الحبوب الكاملة تُساعد الحبوب الكاملة على توفير حاجة المرأة من السعرات الحرارية خصوصًا في الـ 6 شهور الأخيرة من الحمل ، إلى جانب احتوائها على نسب جيدة أيضًا من البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب والألياف الغذائية والمغنيسيوم التي تحتاج إليها المرأة بكثرة طوال فترة الحمل. الأفوكادو تُعتبر فاكهة الافوكادو مصدر غني جدًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة إلى جانب أنها تحتوي على قدر جيد من فيتامين ب وخصوصًا الفولات (فيتامين ب9) وفيتامين ك وفيتامين ج وفيتامين ، كما تحتوي أيضًا على بعض العناصر المعدنية الهامة لصحة المرأة الحامل مثل النحاس والبوتاسيوم. مثبتات الحمل الطبيعية صحي النفل يفعل. المياه علينا أن نوضح إلى كل امرأة حامل أن الحصول على قدر كافي من المياه يوميًا من أهم العوامل التي تُساعد على تقوية الحمل والحفاظ على سلامة كل من الأم والجنين ، كما أنه أثناء الحمل يزيد حجم الدم حوالي 1. 5 لتر تقريبًا مما يوضح حاجة المرأة إلى تناول كميات كبيرة يوميًا من المياه حتى لا تتعرض إلى الجفاف ، حيث أن نقص المياه أثناء الحمل يؤدي إلى الغثيان والدوخة والصداع والإجهاد والمزاج السيء مما يعرض سلامة الحمل إلى الخطر ، وقد أشارت بعض الدراسات ضرورة تناول المرأة الحامل إلى كمية من المياه يوميًا لا تقل عن 2 لتر.
لا تأخذ البروجسترون المهبلي عن طريق الفم واستخدام أداة التثبيت لإدخال التحاميل داخل المهبل. استخدم هذا الدواء في وقت النوم إذا تسبب في الدوار أو النعاس. يمكن إعطاء البروجسترون المهبلي لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا من الحمل.
وعلى الرغم أن الأطعمة والنباتات السابقة تعد من أفضل المواد التي تُساعد على تثبيت الحمل طبيعيًا إلا أنه لا مفر من استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام أي منها أثناء الحمل خصوصًا إذا كنت المرأة تعاني من أي اضطرابات صحية أخرى مثل الأمراض المزمنة أو غيرها.