الحمل والولادة هي من أكثر المراحل التي تعتبر صعبة على الأنثى والتي يجب أن تتحمل مجموعة كبيرة من الألآم والتشنجات خلال تلك المرحلة حيث كما نعلم فإن الحامل خلال فترة الحمل تحتاج إلى رعاية طبية ومعاملة خاصة بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي والابتعاد عن كثير من العادات التي كانت تقوم بها بالإضافة إلى تجنبها لكثير من الأطعمة والمشروبات التي تلحق الأذى بالحامل. وكما ذكرنا تتعرض الأنثى لكثير من الأمراض والإصابات خلال فترة الحمل والتي سنذكرها ضمن هذا المقال كما سنذكر حالة شائعة الحدوث بكثرة لدى الحوامل وهي الشعور بتحجر بطن الحامل. حيث سنذكر ما هي أسباب هذه الحالة وهل هي خطيرة أم أمر طبيعي وكيف يجب التصرف مع هذه الحالة وهل يمكن علاجها طبيعياً أم عن طريق الأدوية وغيرها من المعلومات الضرورية لكل حامل.
الفهرس 1 تحجّر بطن الحامل 2 أهميّة انقباضات براكستون هيكس 3 الطّلق الكاذب والطّلق الحقيقيّ 4 أسباب تحجّر البطن 5 علاج تحجّر البطن 6 متى يجب الاتّصال بالطّبيب 7 ألم الرّباط المُستدير 8 علامات الطّلق الحقيقيّ 9 المراجع تحجّر بطن الحامل تحجّر بطن الحامل أو ما يُعرف بانقباضات براكستون هيكس (بالإنجليزية: Braxton-hicks contraction)، هي انقباضات مُتقطعّة وغير مُؤلمة لعضلات رحم الحامل، قد تبدأ منذ نحو الأسبوع السّابع للحمل ، وتزداد كلّما كُبر حجم الرّحم. تستمرّ عادةً كل انقباضة لمدّة دقيقة ونصف تقريباً، ويُحتمل أن تحدث مرّة أو مرّتين كل ساعةٍ مرّات عدةّ في اليوم، يكون بطن الحامل أثناء هذه الانقباضات مُتصلّباً، لذلك تُعرف بتحجُّر البطن، أما مُصطلح انقباضات براكستون هيكس فقد أخذ اسمه من الطّبيب البريطانيّ جون براكستون هيكس، وهو أول من وصفها في العام 1872. تحجر بطن الحامل هل هي حالة عادية أم حالة خطيرة ولماذا تحدث. [1] أهميّة انقباضات براكستون هيكس الانقباضات المُتقطعّة لعضلات الرّحم قد تكون مُجرّد إشارة إلى أنّ الرّحم يُحافظ على تماسك أنسجته العضليّة، وتدريب للرّحم على مَهمّته القادمّة أثناء الطّلق الحقيقيّ. يوجد خلاف بين الخُبراء حول تأثير الانقباضات على عنق الرّحم ، البعض يعتقد أنّه لا يوجد لها أيّ تأثير، وأنّ عنق الرّحم لا يتغيّر إلا في نهاية أيام الحمل، أو عندما تصبح الحامل على وشك الولادة ، بينما يعتقد بعض الخبراء أنّ الانقباضات تُغيّر عنق الرّحم ليُصبح أقصر، وأكثر قابلية للتمدد، وجاهزاً للتوسّع وإفساح المجال أمام خروج الطّفل.
الشّعور بأعراض تُشبه الإنفلونزا، مثل الغثيان، والقيء، أو الإسهال. ألم الرّباط المُستدير قد تشعر الحامل أيضاً بألّم حادّ ومُفاجئ على طرفَي البطن ويُسمّى ألم الرّباط المُستدير (بالإنجليزية: round ligament pain). والرّباط المُستدير هو الرّباط الذي يدعم الرّحم ويصله بالحوض، وكلّما ازداد حجم الرّحم ازداد الضّغط على الرّباط، وقد ينتقل الألم إلى الفخذ مع الحركة، مثل الوقوف، والتّدحرج، والسّعال ، والعطس، أو حتّى التبوّل، وعادةً ما تستغرق بضع ثوانٍ أو دقائق. للتّخفيف من الانزعاج النّاتج عن ألم الرّباط المُستدير بالآتي: تناول مُسكّن للألم بعد استشارة الطّبيب. ممارسة التّمارين الرياضيّة بانتظام للحفاظ على عضلات المعدة قويّة، ويمكن القيام بتمارين التمدّد أو اليوغا بعد استشارة الطّبيب. الانحناء وثني الوركين قبل السُّعال، أو العطس، أو الضّحك لتجنّب سحب الأربطة. تجنُّب الحركات المُفاجئة التي قد تُسبّب الآلام. أخذ حمام دافئ أو استخدام كمّادات دافئة. تعديل مُستوى النّشاط اليوميّ وتجنّب المواقف التي قد تُسبّب تفاقم الحالة. [9] علامات الطّلق الحقيقيّ في ما يأتي بعض العلامات التي قد تشعر بها السّيدة الحامل عند اقتراب موعد الولادة: [10] الانقياضات الرحميّة: حدوث انقباض ينتشر لكامل البطن والظّهر، تزداد شدّته بالتّدريج، يتلوه فترة فاصلة بين انقباض وآخر، تكون الانقباضات في البداية كلّ نصف ساعة لتُصبح كلّ عشرين دقيقة، ثم كلّ ربع ساعة، فعشر دقائق، فخمس دقائق أو أقل.
وع وجه الخصوص، يجب عليك الاتصال بـ طبيبك على الفور إذا واجهتك أيًا من الأعراض التالية: الشعور بـ ألم قوي. استمرار الألم لـ أكثر من بضع دقائق. حمى وارتفاع شديد فـ درجات الحرارة. الإصابة بـ القشعريرة. ألم وحرقان عند التبول. مواجهة صعوبة فـ المشي. شعور المرأة الحامل بـ أكثر من 4 انقباضات في الساعة. الشعور بـ ألم فـ أسفل البطن. إفرازات مهبلية دموية. بـ شكل عام، يمكن أن يكون ألم البطن أثناء الحمل نتيجة لـ بعض المشاكل الخطيرة ، وتشمل الآتي: مشاكل فـ المعدة أو الكبد أو الكلى. الولادة المبكرة. تسمم الحمل. تمزق المشيمة. ومشاكل أخرى مثل: التهاب الزائدة الدودية. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: النعناع والحمل هل هو آمن أم لا وما هي آثاره الجانبية على الحامل والجنين
علاج تحجّر بطن المرأة الحامل بعض النساء الحوامل غالباً لا يشعرون بحدوث الانقباضات التي تظهر لديهم، والبعض الآخر من الحوامل يشعرون بالانزعاج حيث يوجد العديد من الطرق والنصائح للتّخفيف من الانزعاج والمضايقة النّاتجة عن حدوث الانقباضات وهي كالتالي: إجراء التّغييرات في نّشاط المرأة الحامل للمساعدة في تخفيف الآلام مثل ممارسة المشي، أو القيام بالاسترخاء او الذهاب الى اماكن مفضلة لديها. شرب كأس واحد من الماء أو تناول كأس من شاي الأعشاب. إجراء تمارين رياضة الاسترخاء، وأخذ نفس عميق، أو ممارسة الاسترخاء الذهنيّ. تناول الطّعام المفضل. الاسترخاء لمدة نصف ساعة في حمام دافِئ. تدليك المنطقة التي يوجد بها تصلبات. متى يجب التواصل مع الطّبيب يجب على المرأة التي تعاني من الانقباضات الاتّصال بالطّبيب المختص عند ظهور بعض العلامات منها: حدوث نزيف مهبليّ ذات لون الدم أحمر. حدوث إفرازات مائيّة بشكل دائم، والشعور الدائم بالبلل. حدوث تقلُّصات شديدة كل 5 دقائق في الساعة الواحدة. حدوث تقلُّصات شديدة تؤدي الى عدم استطاع المرأة الحامل على ممارسة المشي. حدوث تغيُّرات ملحوظة في نشاط وحركة الجنين عن السابق. شعور المرأة في حركة الجنين من 6-10 مرات كل ساعة.
يحتوي السّائل المنويّ للزّوج على البروستاجلاندين الذي قد يُسبّب انقباضات الرّحم. حركة الجسم أثناء الجِماع قد تُسبّب انقباضات عضلات الرّحم. الجفاف. امتلاء المثانة. علاج تحجّر البطن بعض السّيدات قد لا تشعر بالانقباضات، والبعض قد يشعر بالانزعاج. وللتّخفيف من الانزعاج النّاتج عن انقباضات براكستون هيكس يمكن اتّباع النّصائح الآتية: [6] قد يُساعد التّغيير في النّشاط على تخفيف الآلام مثل البدء بالمشي، أو الاسترخاء إذا كانت السّيدة في حالة نشاط. شرب كوب من الماء أو كوب من شاي الأعشاب. أداء تمارين الاسترخاء، والتنفّس العميق، أو الاسترخاء الذهنيّ. تناول أيّ نوع من الطّعام. الاسترخاء في حمام دافِئ لمدّة تصل إلى 30 دقيقة. تدليك المنطقة. متى يجب الاتّصال بالطّبيب يجب الاتّصال بالطّبيب عند ظهور العلامات الآتية: [7] [8] نزيف مهبليّ لونه أحمر. وجود إفرازات مائيّة مُستمرَّة، وشعور دائم بالبلل. تقلُّصات قويّة كل خمس دقائق خلال ساعة واحدة. تقلُّصات قويّة بحيث لا تتمكّن السّيدة من المشي عند حدوثها. تغيُّر ملحوظ في حركة الجنين ، أو الشّعور بالحركة من 6-10 مرّات خلال ساعة واحدة. ضغط مُتزايد في الحوض والمهبل.
كما أنك محبوب من الآخرين، فأنت تشع بالإيجابية أينما ذهبت ويحبك أصدقاؤك لهذا. والصورة الثالثة التي تحمل دوائر بألوان من مشتقات الأزرق، فهي تدل على أن أنت شخص هادئ نسبيا، لكنك متحمس للأشياء التي تهمك، كما أنك تحب من كل قلبك ويمكنك أن تمنح أصدقاءك وعائلتك القوة كلما شعروا بالحزن أو الإحباط. باقي النماذج.. فيما تشير الصورة الرابعة وتحمل أشكالا هندسية من مشتقات الأحمر، فتدل على أن لديك حسا فكاهيا رائعا يجعل الناس يضحكون، ويعد أفضل سماتك، هذا إلى جانب الصدق التام والجرأة بقول الحقيقة. صور بنت سوداء فخمه. في حين تدل الصورة الخامسة التي تظهر مخططات باللونين الأسود والأبيض، على أنك لا تخاف ما تريد، فأنت محبوب وجدير بالثقة ويعتبرك الناس صديقًا جيدًا ومخلصًا. أما الصورة السادسة، وهي عبارة عن لوحة باللون الزهري تخترقها خيوط بوري أغمق، فتشير إلى أن لديك قلبا طيبا وجديرا بالثقة وروحا حلوة وطيبة، إلا أنك خجول بعض الشيء خصوصا في التجمعات الكبيرة، كما أنك تكره الغرور والتماهي وتفضل السماح للآخرين بأخذ زمام المبادرة. صور ومعلومات أخرى وتشير الصورة السابعة وتظهر دوائر تتداخل مع بعضها بأولوان مختلفة، على أنك شخص تحب الخروج والتعرف على أشخاص جدد، وتستمتع بتكوين صداقات جديدة، حتى عند مواجهة التحديات فإنك تواجهها بموقف متفائل وتبحث دائمًا عن المتعة في الموقف.
الأربعاء ، 27 أبريل 2022 01:07 صـ
🥺🖤🦋 @Sebarose_bot وأنا دائماً تسرقني الرِقة... فيكن منكبر حبايبي🍁أنتي بقلبي وجوا الروح.. 💚 لكل شخَص يحب اللون الأسود🕷🖤. صور بنت سوداء ساده. ❤️ أحببتُها ❤️ يكادُ حُسنكِ يغوي ملائكة فما بالك بإبن الماء والطين ❤️ المالك: @Dr_bayanhadi ❤️ 28_9_2020 ❤️ كل مشكلة وإلها حلّ هي بتبعها مع الناس العادية ، أما معك كل مشكلة وإلها حُضن 🧚♀💙✨ 💙🍀 Hug حُـضـنْ ــ وهل يروي شوقنا وظمأنا عناق ؟! 🥺🖤🦋 @Sebarose_bot علمتني الحياة أن كل شيء احبه اتوقع ضياعه 🖤🦋 مخـــدرات الــرو̲୭ح®️💙🍁 أغمض عيناك وأستمر ، تجاهل ، أكتم ما بقلبك ، فلا أحد يشعر ، كما تشعر أنت💜🖇️. @Sebarose_bot اغالِبُ فيكَ الشوْقَ والشوْق اغلَبُ واطلبُ مِنكَ الوَصلُ والنَجْمُ أَقرب🤎✨ ❤️ أحببتُها ❤️ يكادُ حُسنكِ يغوي ملائكة فما بالك بإبن الماء والطين ❤️ ❤️ 28_9_2020 ❤️ علمتني الحياة أن كل شيء احبه اتوقع ضياعه 🖤🦋 مخـــدرات الــرو̲୭ح®️💙🍁 أغمض عيناك وأستمر ، تجاهل ، أكتم ما بقلبك ، فلا أحد يشعر ، كما تشعر أنت💜🖇️. فيكن منكبر حبايبي🍁أنتي بقلبي وجوا الروح.. 💚 أريد أن ألتقط لك صورة وأنت تضحك كثيراً هذه اللقطة يجب أن تؤرخ، و أن لا يوضع خلفها تاريخ أن يوضع خلفها قلبي.