أكد وكيل وزارة الاسكان للدراسات والتخطيط المتحدث الرسمي للوزارة المهندس محمد الزميع، أن مشروع إسكان الأحساء (1) الجاري تنفيذه حاليا يضم 328 وحدة سكنية، ومسجدَين، وجامعاً كبيرا، ومدرسة ابتدائية للبنين، ومركزا تجارياً ومرفقا خدميا، إلى جانب ثلاث حدائق، فيما يشمل مشروع إسكان الأحساء (2) 172 وحدة سكنية بمسطحات مبان (272) مترا مربعا، ويضم مسجدا ومدرسة ابتدائية للبنات وحديقة، لتبلغ عدد الوحدات لمشروع الإسكان بالأحساء 1, 945 وحدة سكنية. وقال: اما المرحلة الثالثة من مشروع الاسكان بالأحساء الواقع على طريق المطار على مسافة 8 كيلو مترات من مركز مدينة الهفوف، تشمل تلك المرحلة 1, 445 وحدة سكنية، بالإضافة لجامع كبير و5 مساجد و5 روضات للأطفال و4 مدارس ابتدائية للبنين والبنات ومتوسطتين للبنين والبنات وثانويتين للبنين والبنات، وتبلغ مساحتها الإجمالية 37, 669 مترا مربعاً. اكتمال حجز مشروع «الإسكان» في الأحساء خلال 3 أيام - انوفست العقارية. لتصبح عدد الوحدات السكنية بعد اكتمال المشاريع 3390 وحدة سكنية. فيما خصصت الأمانة 4 مواقع لتنفيذ مشروعات الوزارة على مساحة 12 مليون متر مربع في كلٍّ من ضاحية هجر، مخطط شرق، جنوب الهفوف، قرى الأحساء الشرقية والشمالية، العيون والمبرز. والخدمات والتشجير نسبة 46% من مساحة المخطط ليكون مخططا يرتقي بخدماته وبيئته الاجتماعية، كما تعد وزارة الإسكان لمشروع كبير في المحافظة يضم 1600 وحدة سكنية تقريبا على مساحة 1.
شركة قمم التشييد للمقاولات تعلن توفر وظائف هندسية شاغرة لحملة الدبلوم / البكالوريوس للعمل بعدة مجالات لمشاريع وزارة الأسكان بالأحساء، وفقاً للتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: – حاسب كميات. – مساح عام. – مهندس مدني. – مدير مشروع. – مهندس معماري. – مهندس ميكانيكا. – مهندس كهرباء. – مراقب أعمال. – مسئول وثائق. المتطلبات: – أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. – مؤهل تعليمي في تخصصات تتناسب مع مهام العمل. – الكادر الهندسي خبره 5 سنوات وما فوق. وزارة الاسكان بالاحساء يحصدون الذهب والفضه. – 10 سنوات خبرة وما فوق (مهندس مدني ، مدير مشروع) – مهارات الحاسب والبرامج ذات الصلة. التقديم من هنا: – ترسل السيرة الذاتية على الإيميل التالي، مع كتابة (المسمى الوظيفي) في عنوان الإيميل:
في حين أنّ الحديد معدن مهم للغاية للجسم، (يحتاجه لصنع الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يساعد الدم على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم)، الّا ان الإفراط في تناول مكمّلاته الغذائية قد يؤدي الى بعض الاعراض الجانبية. فهل يكون الإمساك من بين الاعراض السلبية لحبوب الحديد؟ هل حبوب الحديد تسبب الإمساك؟ الإمساك هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لحبوب الحديد، وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية، لأن الحديد يمكن أن يكون قاسياً على الجهاز الهضمي. كما ويمكن أن تسبب هذه المكملات الإسهال لبعض الأشخاص، وأحياناً الغثيان والقيء أيضاً. هل الغازات في البطن تسبب حكة جلدية - أجيب. أظهرت الدراسات أن تناول مكمل الحديد يؤثر على ميكروبيوتا الأمعاء، مما يعزز وجود البكتيريا الضارة المحتملة، والتي قد تؤدي إلى الغازات والانتفاخ والإمساك، وفقاً لتحليل نُشر في PLoS One. افترض الباحثون وراء هذه الدراسة أيضاً أن الحديد يسبب ضرراً تأكسدياً للأمعاء، مما يؤدي إلى التهاب وانزعاج لاحق في الجهاز الهضمي. كيف يمكنكم تخفيف الإمساك عند تناول حبوب الحديد؟ إذا كان يجب عليكم تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات أو مكمل غذائي يحتوي على الحديد يومياً، فهناك بعض الامور التي يمكنكم القيام بها لتجنب هذه المشكلة.
نعم.. من الأثار الجانبية الشائعة للكلوربرومازين هي الإمساك, جفاف الفم, الدوخة, عسر الهضم, الرؤية المغممة, الغثيان و زيادة الوزن.. أرجو المتابعة مع طبيبك المختص بالأعراض السابقة للنظر في تغيير العلاج.
هل نقص الحديد يسبب تأخر تأخر الدورة الشهرية، سؤال تطرحه معظم السيدات عند تأخر الدورة الشهرية عند بناتهن المراهقات، فضلاً عن التأخر الذي قد تشهده المرأة لنزول الدورة الشهرية كل شهر و الاضطرابات الجسدية و النفسية التي يمكن ان تمر بها و منها الام البطن و الشعور بالغثيان و انتفاخ البطن و التوتر و الانزعاج و الغضب. هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن ماركة. فهل هناك علاقة وثيقة بين هذه الامور كلها و بين نقص الحديد و فقر الدم؟ يؤكد الباحثون وجود رابط بين نقص الحديد و تأخر الدورة الشهرية فضلاً عن التغيرات التي يمكن ان تمر بها قبل كل دورة شهرية. هل نقص الحديد يسبب تأخر الدورة الشهرية تشير احدى الدراسات الامريكية الحديثة الى ان الاعراض و التغيرات التي تمر بها المرأة قبل نزول الحيض، ترتبط بشكل كبير بنقص الحديد في جسمها، و هذه التغيرات يطلق عليها تسمية "متلازمة ما قبل الحيض" PMS. و بحسب الدراسة التي اجريت في جامعة ماساشوستيس امرست الامريكية و بالتعاون مع جامعة هارفرد، فإن المرأة التي يتضمن نظامها الغذائي اطعمة غنية بالحديد هي اقل عرضة للاصابة بالتغيرات التي تعصف بالمرأة قبل موعد نزول دورتها الشهرية، و ذلك بنسبة 40% عن المرأة التي لا تحصل على قدر كاف من الحديد في نظامها الغذائي.
من الطبيعي ان تتكون الغازات فالامعاء الغليظة، القولون ، فى البطن. ومن الطبيعي ان تكون ثمه كذلك غازات فالمعدة. وما ربما لا يعلمة البعض ان غازات القولون لا تاتى من تناول البروتينات او الدهون، بل انها تنتج عن تناول السكريات، بانواعها البسيطة او المعقدة. والحقيقة ان غالبيه الاطعمة =الصحية التي ينصح فيها عاده طبيا تحتوى على المواد التي تتسبب فالغازات، مثل الحليب و مشتقات الالبان، والبقول، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والخضراوات و الفواكه ماهي الغازات المسببه للانتفاخ هناك خمسه نوعيات رئيسية من الغازات: النيتروجين Nitrogen)، الاكسجين Oxygen)، ثاني اكسيد الكربون Carbon dioxide)، والهيدروجين Hydrogen). هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن |. وهذه تكون 99 من الغازات الموجوده فالجهاز الهضمي. ويختلف التركيب النسبى لهذه الغازات على امتداد الجهاز الهضمي. فى الفترات التي يحصل بها انطلاق الغازات بكميات كبيرة، يظهر فقياس الغازات تركيز مرتفع من الهيدروجين و ثاني اكسيد الكربون مقابل تركيز منخفض من النيتروجين. كيف يحدث الانتفاخ؟ كميه الهواء الداخله الى الامعاء الدقيقه تتاثر من و ضعيه الجسم. فى و ضعيه التمدد الاستلقاء من الصعب التجشؤ، و لذا فان فقاعه الهواء المتكونه فالمعده تحتبس فوق المادة السائله التي تغطى نقطه الاتصال بين المريء و المعدة، مما يؤدى الى انتقال الجزء الاكبر من الغازات من المعده الى الامعاء الدقيقة.