5. مضادة للاكتئاب تحتوي ثمرة جوز الهند على المستخلصات الإيثانولية والتي تعمل على التقليل من الإكتئاب، ويشير بعض خبراء الصحة والتغذية إلى أن تلك الثمرة بها أيضا خصائص تساهم في علاج الصرع. 6. حماية القلب يعمل جوز الهند على تحسين حالة القلب، وهذا لأنه يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويحتوى أيضا على الأحماض الأمينية المشبعة، ومنها حمض اللوريك الذي يزيد كثافة البروتين الدهني أو ما يسمى بالكوليسترول الجيد، كما أنه يعمل على منع التعرض لانسداد الشرايين. 7. تغذية البشرة والشعر زيت جوز الهند الذى يتم استخراجه من النواة، يعمل على تغذية البشرة وترطيبها، كما أنه يساهم في جعل الشعر جميلا وناعما، وهذا بفضل الزيوت التي توجد بجوز الهند. 8. الحفاظ على الجهاز الهضمي يحتوي جوز الهند على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يحتوي على الأنزيمات التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي مما يحمي الجهاز الهضمي من التعرض للأمراض المختلفة. 9. إنقاص الوزن جوز الهند يحتوي على الدهون الطبيعية التي تساعد على التقليل من الوزن الزائد، كما أنه يحتوي على الألياف التى تعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتساعد أيضاً في الحفاظ على نسبة السكر بالدم.
فوائد ثمرة جوز الهند ثمرة جوز الهند هي إحدى الفواكه الاستوائية المشهورة التي تتميز بالكثير من الفوائد لصحة الجسم, حيث يساهم تناول ثمرة جوز الهند في حرق و خسارة الوزن والتخسيس عوضا عن فوائدها الأخرى. و تمتاز ثمرة جوز الهند بأهميتها لصحة القلب نظرا لغناها بحمض اليوريك الذي يساعد على تحسين الأوعية الدموية, ويخفف من نسبة الكوليسترول في الدم و خفض الضغط العالي. ومن اهم الفوائد الصحية لثمار جوز الهند ما يلي:- ترطيب الجسم بما في ذلك الجلد والشعر, حيث ينصح لمن يعانون من جفاف الجسم بتناول كوب من ماء جوز الهند. يساهم جوز الهند في الحد من أعراض القولون العصبي و يحسن من وظائف الهضم. يساعد تناول جوز الهند في الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون. تعزيز القدرات العقلية للإنسان كالذاكرة و التركيز. تدخل بعض المواد المستخرجة من ثمرة جوز الهند في علاج و دواء الأمراض كالسرطان. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
ثمرة جوز الهند: يتم تناول جوز الهند كثمرة من خلال تناول الجزء الأبيض داخب ثمرة جوز الهند. أقوم بفتح ثمرة جوز الهند بسكينة ذات شفرة قوية. أقوم بتقسيم الثمرة بالسكينة إلى نصفين مثل البطيخة، بعد أن أقوم بوضعها على سطح صلب. يجب أن يكون تحت ثمرة جوز الهند إناء، لأن الثمرة عند فتحها تقوم بإنزال الحليب. هذا الحليب مفيد جدا وصالح للشرب، وطعمه لذيذ أيضا. يتم بواسطة ملعقة إفراغ الجزء الأبيض من ثمرة جوز الهند وتناولها.
2-8. 6. [١٢] [١٣] أسمدة تُحفز نمو جوز الهند تزويد التربة بالأسمدة المُناسبة لزراعة نبتة جوز الهند أمر مُهم؛ لأنّ هذا يؤدي إلى زيادة نسبة المواد العضوية المُهمة للتربة، ويُساعد في منع تآكل التربة، وبعض أنواع الأسمدة العضوية التي يُمكن استخدامها؛ الروث، والعظام، والسمك، أما الأسمدة الكيميائية فتشمل؛ موريات كلويد البوتاس، وفوسفات الصخور، واليوريا، ويتم تزويدها مرةً كل شهرين، وذلك عن طريق استخدام رشاش لتوزيع السماد أسفل ساق النبتة بمعدل رطل واحد لكل 100 متر مربع من مساحة التربة. [١٤] [١٥] كيفية حصاد نبات جوز الهند يوجد عدد من المُقومات الأساسية لحصاد ثمرة جوز الهند، ومنها: [١٦] إذا أردنا الحصول على لب أبيض ناضج يُفضل قطف الثمرة ذات اللون البني، بينما للحصول على كمية وافرة من المياه الداخلية تُقطف الثمار ذات اللون الأخضر. لحصاد الثمار نُحضر أنبوب تقليم، ويتم تمديده حسب طول النبتة ومكان وجود الثمار. لحصاد الثمرة المُناسبة والناضجة يُفضل اختيار الثمرة ذات الأوراق البنية الذابلة وذلك بأداة حادة، بالإضافة للابتعاد عن أسفل النبتة للحذر أثناء سقوطها. الحذر أثناء قطف الثمار من السقوط على الأرض مُباشرةً لعدم تلفها، ويُفضل وجود أشخاص يقومون بوضع بطانية أسفل الشجرة.
جوز هند المايبان: يمتاز هذا النوع بإنتاج ثمار صلبة كثيرًا، ويصل ارتفاع هذه النبتة عند البلوغ حتى 20 مترًا، بالإضافة إلى أنّها نوع مُقاوم لمرض الاصفرار القاتل. جوز هند تيبتور الطويل: تحتاج هذه النبتة للنمو من 6-7 سنوات، ويُنتج هذا النوع من الثمار حوالي 70-80 ثمرة للنبتة الواحدة في العام. جوز الهند البرتقالي المُتقزم: تحتاج هذه النبتة للنمو من 3-4 سنوات، وتنتج حوالي 50-70 ثمرة للنبتة الواحدة في العام الواحد. ري جوز الهند مواعيد الري يُفضل ري نبتة جوز الهند باستمرار مع مراعاة عدم تعرضها للرطوبة العالية، لذا يُفضل الري خلال أشهر الصيف للابتعاد عن الرطوبة، وذلك عن طريق حفر أحواض حول النبتة وريها. [٧] طرق الري تختلف طرق الري من نبتة إلى أُخرى حسب طبيعة التربة المُستخدمة في الزراعة، إذ إنّ التربة الرملية الساحلية تُروى بواسطة مياه البحر لسقاية نبات جوز الهند البالغ، أما النبات الصغير والشتلات فلا يجب أن تُسقى بمياه البحر حتى بلوغها عامين، وفي باقي الترب يتم الري بانتظام عن طريق الري بالتنقيط. [٨] كميات الري تختلف كميات الري من نبتة إلى أُخرى حسب الظروف المناخية المُحيطة وحسب نوعية التربة، وعمومًا تحتاج نبتة جوز الهند ما بين 600-800 لتر من الماء وذلك لمرة واحدة تمتد من 4-7 أيام في الأسبوع، وعملية الري تتم عن طريق إقامة أحواض حول قواعد النبتة بقطر 1.
استخدمي ملعقة لضمان أن الخليط تحول إلى سائل. اسمحي للخليط أن يبرد لبضع دقائق. أضيفي زيت اللافندر وماء الورد. اخلطي كل المكونات معاً بملعقة. صبي الخليط في وعاء كبير. اسمحي له أن يبرد لمدة 10 دقائق. استخدمي اليد أو المضرب الكهربائي لتحصلي على خليط متمساك. طريقة استعمال زبدة الشيا للشعر الجاف ضعي مزيج زبدة الشيا والزيوت على شعرك في الصباح. ضعي الزبدة على فروة رأسك ثم قومي بفرك رأسك وشعرك بحركات دائرية. طريقة استخدام زبدة الشيا لترطيب فروة الرأس هذه الوصفة باستخدام زبدة الشيا تعالج فروة الرأس من الالتهابات بسبب احتوائها على فيتامين ج، كما تساعد على ترطيب فروة الرأس بسبب احتوائها على فيتامين أ، وإليكِ الطريقة: بعد إذابة زبدة الشيا على درجة حرارة 175 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة، استخدمي المضرب الكهربائي لمدة 10 دقائق في مزج مقدار 248 جرام من زبدة الشيا مع ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ، ونصف ملعقة من فيتامين E ثم ضعي المزيج في وعاء في الثلاجة حتى يبرد. زبدة الشيا مفيدة للشعر ولفروة الرأس ولكن استخدامها ونتائجها قد تختلف من فتاة لأخرى، لذا إن كانت هناك مشكلة من جفاف أو تشابك حددي موعد مع الطبيب في أقرب وقت، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا اقرئي أيضاً فوائد زبدة الكاكاو للبشرة والشعر وأهم استخداماته الجمالية أفضل الزيوت لتطويل الشعر وعلاج فعال لتساقط الشعر تجنب جفاف الشعر وتقصفه بتلك الطرق الطبيعية
يضاف لهذا القدر من زبدة الشيا القدر المذكور من زيت الزيتون. التحريك السريع للمكونين معًا حتى نحصل على القوام المتجانس. يدلك الوجه بشكل لطيف ولمدة حوالي عشرة دقائق، وينظف الوجه بعدها بالمياه الفاترة. لا بد من التجنب لمنطقة ما حول العين لحساسيتها أثناء التطبيق لزبدة الشيا مع زيت الزيتون على الوجه. طريقة استعمال زبدة الشيا في مكافحة التجاعيد طريقة استخدام زبدة الشي في العلاج من التجاعيد التي قد تظهر مؤذية المظهر العام لبشرة الوجه، وهذا المكون الطبيعي يعمل على التخلص من أي شوائب قد تصيب الوجه، وتستعمل وصفة زبدة الشيا للتخلص من التجاعيد، ومكوناتها: زبدة الشيا بمقدار عبوة. عدد ملعقتين من مكون زيت السمسم. طريقة التحضير: يتم سكب لكل المكونات في طبق صغير. الخلط يكون باستعمال الشوكة. المزيج لا بد وأن يكون متجانس وكأنه مكون كريمي. التوزيع لهذا المزيج في شتى مناطق الوجه التي تعاني التجاعيد. لا بد من ترك المزيج لفترة كافية حوالي خمسة عشر دقيقة حتى تمام تشرب البشرة للمزيج وخلاصته المغذية للجلد. عقب انقضاء المدة يجب تنظيف الجلد بالماء والصابون الطبيعي. قد يهمك معرفة: اضرار زبدة الشيا وطرق استخدامها بشكل صحيح وصفة زبدة الشيا لتحديد الشعر الكيرلي طريقة استخدام زبدة الشي في جعل الشعر المتسم بخشونة الملمس أن يكون ذو شكل مميز ومموج، فيظهر بصورة أكثر جمال ولمعان، دون أن يكون أصحاب هذا النوع من الشعر بحاجة لاستعمال الكريمات الكيميائية في الحصول على ملمس نعومة.
طريقة استخدام زبدة الشيا للشعر هي إحدى الطرق الطبيعية التي تستطعين بها الحصول على علاج فعّال للشعر التالف أو الجاف نظرًا لاحتواء زبدة الشيا على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. تعتمد طريقة استخدام زبدة الشيا للشعر بصفة أساسية على شراء زبدة شيا خام (غير مكررة)، نظرًا لأن زبدة الشيا المكررة يتم معالجتها بمواد كيميائية لتفتيح لونها وتقليل قوة رائحتها وبذلك تفقد الكثير من الفيتامينات والمعادن في عملية التكرير، مما يجعلها أقل فعالية عند استخدامها كعلاج للشعر. توجد أكثر من طريقة لاستخدام زبدة الشيا للشعر والتي تساعد الشعر (المموج أو المتشابك أو المجعد والخشن) على اكتساب فوائد متعددة والحفاظ على صحة الشعر عمومًا، نظرًا لاحتوائها على فيتامين (أ)، وفيتامين (E) والمواد المضادة للأكسدة والمرطبة للبشرة. طريقة استخدام زبدة الشيا للشعر بلسم زبدة الشيا للشعر: إن أفضل طريقة لاستخدام زبدة الشيا لللشعر أسبوعيًا هي الحصول على شامبو وبلسم زبدة الشيا الطبيعية. وللحصول على أقصى استفادة من بلسم زبدة الشيا، تأكدي أولًا من غسل شعرك جيدًا ثم ضعي البلسم أو المكيف بين راحة يديك ودلكيه على الشعر. مكونات الخلطة ملعقة كبيرة من زبدة الشيا، ملعقة من زيت الأرغان، ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، قطرتين من أي زيت عطري (حسب الرغبة).
فوائد زبدة الشيا ما أثر استخدام زبدة الشيا على صحة البشرة؟ تمتاز زبدة الشيا الخام بوفرة المركّبات المتنوّعة مثل المعادن وفيتامينات A وE، وكذلك الموادّ المضادّة للتأكسد وعدّة أحماض دهنيّة أساسيّة مثل حمض اللينولينيك الذي يُمتصّ بشكلٍ سريع من البشرة [٣] ، لذا فإنّ من أبرز فوائد زبدة الشيا ما يلي: مرطّب ومهدّئ فعّال للبشرة، حيث يساهم في ترطيب البشرة الجافّة ومكافحة الأكزيما وتشقّق الجلد [٣]. تمتاز بخصائص مضادّة للالتهاب، وتساهم بشكلٍ فعّال في علاج الجروح والحروق وتخفيف الطفح الجلدي وحروق الشمس وتخفيف آلام التهاب المفاصل، كما يساهم في تقليل آثار الندوب والسيليوليت وتخفيف أعراض الصدفيّة [٤]. مكافحة الشيخوخة لغناها بالأحماض الدهنية والفيتامينات الضرورية للحفاظ على ليونة ونضارة البشرة وإعادة بناء وتجديد الكولاجين ممّا يقلّل من ظهور التجاعيد [٣]. طريقة استخدام زبدة الشيا ما هي آلية استخدام زبدة الشيا؟ تختلف طريقة استخدام زبدة الشيا حسب الحاجة المرجوّة منها سواءً كانت تجميليّة للوجه والجسم في المستحضرات التجميليّة أو مرطّبات الشفاه، وتتكوّن زبدة الشيا بشكلٍ صلب عادةً بالإضافة إلى ضرورة تخزينها في علب محكمة الإغلاق في مكان بارد وجافّ بعيدًا عن الحرارة والضّوء [٣] ، ويمكن استخدامها بعدّة طرق مثل [٣]: لوشن زبدة الشيا لترطيب الجسم.
تعرف أيضًا على: ماسك النشا وماء الورد.. طريقة إستخدامة الصحيح استخدام زبدة الشيا لمقاومة جفاف الوجه البشرة الجافة في فصل الشتاء تحديدا كثيرا ما تكون معرضة للجفاف وغياب الماء عنها، بل وتعرضها للتشتققات، ولكن استخدام زبدة الشيا و عسل النحل الطبيعي يقضيان على هذه الظاهرة من وجهك نهائيا. كما أنهما يضفيان نوعا من النضارة والنعومة والتفتيح على البشرة. المكونات كمية من زبدة الشيا. 2 ملعقة صغيرة من عسل النحل. طريقة الاستخدام ضعي كمية زبدة الشيا بعد تفكيكها قليلا في وعاء، ثم أضيفي إليها العسل المحل الطبيعي. اخلطي المكونات معا في الوعاء بالشوكة أو ملعقة، واستمري في خفقهما حتى يتجانسان تماما ويصبحان عجينة سهلة الفرد على الوجه. ضعي الخليط الناتج على وجهك، واستخدمي أطراف أصابعك في تدليكه و الاستمرار في تدليكه لمدة تتراوح بين 10 – 15 دقيقة، ثم اتركيه فترة قصيرة على وجهك. احرصي على أن يمتص وجهك زبدة الشيا تماما حتى تقضي بدورها على الجفاف والتشققات، ويعمل العسل على ترطيب وجهك، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. عرض خاص لأصدقائنا في موقع نضارة! يمكنك شراء كافة منتجات العناية بالبشرة ومستلزمات العناية والنظافة الشخصية بخصومات تتراوح بين 10% إلى 30% من خلال موقع باث اند بودي وركس.