العنوان: قرية المنتزه امام فرع فودافون بالجوار من القصر الملكي مباشرة بعد مبنى وزارة الري، الوراق، الجيزة. مواعيد العمل: طوال اليوم. رقم الهاتف: 0115 071 2345. أماكن فطار في الزمالك مطعم نايل لي لي Nile Lily المطعم عبارة عن مركب متحرك يحتوي على 4 مطاعم جاليريا. المطعم مناسب للفطور والحفلات الصغيرة والمناسبات أيضا. المركب به مطعم El Mundo وهو افضل مطاعم على النيل فى المنيل و من ثم يقدم أطباق إسبانية ومكسيكية. هذا بالإضافة لمطعم سكاي لونج ويتميز بوجود كيدز اريا ويعتبر اقرب مطعم فطور مباشر على النيل ضمن مطاعم المركب. تحميل مسلسل مكان في القصر كامل. العنوان: ش عبد العزيز آل سعود رقم 70، المنيل. مواعيد العمل: من العاشرة صباحا إلى الثانية عشر منتصف الليل. رقم الهاتف: 19412. أفضل مطاعم للفطار في الزمالك مطعم Fish Boat المطعم عبارة عن سفينة ذات وجه عملاق يحتوي الدور الأول على اماكن داخلية للجلوس. أما الثاني فهو اوت دور للاستمتاع بجو النيل. السفينة تتميز فيو النيل ومساحة خضراء فهو جو مناسب للعائلات والأطفال. ذلك بالإضافة إلى الوجبات المميزة والكبيرة الحجم. العنوان: كورنيش النيل، 18 كورنيش النيل مصر القديمة- طريق المعادي، أمام قصر المانسترلي.
قصر رأس التين، أحد أهم الأماكن الأثرية الهامة الواقعة فى مدينة الأسكندرية، وشيد هذا القصر سنة 1834م فى عهد محمد على واستعان فى بنائه بمهندسين أجانب منهم المهندس الفرنسى سيريزى بك واستغرق بناء القصر أحد عشرعاماً وتم افتتاحه رسمياً عام 1847م. بنى القصر على الطراز الأوربى الذى كان شائعاً بمدينة الإسكندرية آنذاك حيث كان على شكل حصن تم تشييده مكان أشجار التين لذا سمى بقصر رأس التين ولم يتبق من القصر القديم سوى الباب بمدخله الذى أدمج فى بناء القصر الجديد الذى أعاد بنائه الملك فؤاد على طراز يتماشى مع روح العصر الحديث على يد المهندس الإيطالى فيروتشى وأصبح مشابهاً لقصر عابدين. يوجد للقصر عدة مداخل أهمها المدخل رقم 1 حيث أنه من بقايا القصر القديم ويعرف بالباب الشرقى وهذا المدخل يتكون من ستة أعمدة جرانيتية تعلوها تيجان تحمل عتباً من النحاس بها آيات قرآنية ويستند هذا العتب من طرفيه على تمثالين يمثلان أسدين ويتوسطهما كتلة رخامية بها أشكال طيور ودروع ونسرين متقابلين، حسب ما ذكرت وزارة السياحة والآثار. مسلسل مكان في القصر الحلقه الاخيره. أما المدخل الثانى فهو مدخل فرعى مجاور للمسجد المقام حديثاً ويوجد مدخل ثالث للداخل إلى مبانى القصر من ناحية البحر ويوجد بوابة أخرى رابعة تقع بأخر سور القصر وتؤدى إلى القيادة البحرية.
مواعيد العمل: من التاسعة صباحا حتى الثانية بعد منتصف الليل رقم الهاتف: 0223631333. أماكن فطار في الزمالك مطعم بلدينا من أشهر مطاعم الزمالك على النيل، ومن ثم يتميز المطعم وجبات الفطور التقليدية اللذيذة مثل: الفطير المشلتت والفول والطعمية ومن ثم عسل النحل، كما تعد بأسعار منافسة في منطقة الزمالك. العنوان: الزمالك، ش أبو الفدا، مجمع كلوب 33 كافيهات. مواعيد العمل: يعمل الكافيه على مدار 24 ساعة. رقم الهاتف: 0128 942 2748. مطعم سيكويا يقدم وجبات فطور شهي وتقليدي أيضا ومختلف الأصناف، ويعد من المطاعم ذات الإطلالات الساحرة على جزيرة الزمالك. مسلسل مكان في القصر الحلقة 1. وتتراوح أسعار الوجبات من اول 12 جنيه إلى 50 جنيها للإفطار، وبذلك يعد من أفضل أسعار المطاعم اللي على النيل. العنوان: ابو الفدا 53، محمد مظهر، حافة جزيرة الزمالك، حي الزمالك. مواعيد العمل: مواعيد الإفطار من التاسعة صباحًا حتى الثانية عشرا. رقم الهاتف: 02 27350014.
الشيماء أحمد فاروق نشر في: الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 10:40 ص | آخر تحديث: الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 10:42 ص على أرض مصر كثير من الأبنية التي تعبر عن العراقة والتاريخ، وشكّلت من خلال أساليبها الفنية المختلفة متحفا مفتوحا يمكنك من خلاله التعرف على الطراز المعماري الفني لهذه الحقبة الزمنية. وفي سلسلة من الحلقات المستمرة خلال شهر رمضان، نغوص في عالم من الفنون تَشكّل على أرض مصر، نتعرف على طرزها المعمارية وقصص نشأتها، ونستكشف عوالمها الفنية البديعة، في رحلة عبر التاريخ، من خلال كتاب "قصور مصر"، للكاتبة سهير عبدالحميد. تقول الكاتبة في مقدمة كتابها: "قصور مصر تاريخ لا يزال حيا، لأنها ليست مجرد أمكنة وجدران وشوارع، إنما هي سجل يخلد أسماء وشخوصا وأحداثا، رمز لنمط عمارة ساد وظروف عصر وثقافة مجتمع تقلبت عليها السنون، وظلت تحمل شيئا من توقيعه لا يزال محفورا في ومضة هنا وأخرى هناك". بالبلدي: في هذا المكان.. رونالدو بدأ بالعمل على "منزل حياة الاعتزال". على الرغم من أن القصر الذي نزوره اليوم تأثر بحريق وقع له منذ سنوات، إلا أن حديث الكاتبة عنه يدفعنا للنظر له بما يحمله من تاريخ مرتبط باسم مالكه، وهو "قصر الأمير عمر طوسون" في حي شبرا. شيد الأمير عمر طوسون هذا القصر عام 1892، ويقع في شارع فضل الله العمري (طوسون سابقا)، وتمت مصادرته عقب ثورة 1952، وبعدها ببضع سنوات تحول إلى مدرسة ثانوية، وفي منتصف السبعينيات تعرض لحريق ضخم أتى على سقف غرفتين بالكامل وألحق أضرارا هائلة به، ورحلت المدرسة عنه بعد تسجيله ضمن قوائم الآثار الإسلامية عام 1982.
000 لفيفة من ورق البردي جُمعت من المعابد ومكتبات الملوك في فترات سابقة تضم أعمالا أدبية ونصوصا عن التاريخ والقانون والرياضيات والعلوم وكانت مجمعًا ثقافيًا وفكريًا فذّاً لحملها راية العلم والمعرفة لقرابة سبعة قرون متتالية. المكتبات في سوريا القديمة كما في مصر فقد كان للحضارات التي سكنت المنطقة السورية القديمة نصيب في الاهتمام بالثقافة والعلوم ونشرها للحضارات المجاورة، فإذا ما تكلمنا عن أهم المكتبات في المنطقة، بل وأقدمها في العالم لا يسعنا إلا ذكر مكتبة "إيبلا" في شمال غربي سوريا "تل مرديخ" والتي تعود للقرن الرابع والعشرين قبل الميلاد، فقد احتوى الأرشيف على 20 ألف لوح مسماري، والتي قدمت معلومات لا تقدر بثمن حول الإجراءات الحكومية والحياة اليومية للأشخاص الذين عاشوا في المنطقة في ذلك الوقت. المكتبات.. ثقافة بلاد الرافدين وسوريا ومصر إذ تغزو العالم. وعلى عكس المحفوظات القديمة الأخرى، فهناك أدلة تشير إلى أن اللوحات من مكتبة إيبلا قد تم ترتيبها عن قصد بل وحتى تصنيفها. كانت الألواح الأكبر حجماً مخزنة في الأصل على الرفوف، لكنها سقطت عندما دمر القصر. وقد تمكن علماء الآثار من إعادة بناء المواضع الأصلية للألواح واكتشفوا أنها مرتبة حسب الموضوع. بالإضافة إلى ذلك، تُظهر الأجهزة اللوحية أدلة على النسخ المبكر للنصوص إلى لغات ونصوص أجنبية، وتصنيفها وفهرستها لتسهيل استرجاعها، وترتيبها حسب الحجم والشكل والمحتوى.
أما عن مسميات هذه المكتبات فقد كانت متعددة عند المصريين القدماء مثل: (دار لفافات الكتب - خزانة الكتب - ديوان الكتب - بيت البرديات - مقر المخطوطات - دار الكتب المقدسة - بيت الكتابات - بيت الكتبة الإلهية). الكاتب المصري القديم كانت بدايات المكتبة في مصر القديمة عبارة عن كتب كان يحتفظ بها النبلاء والملوك في قصورهم، وكان يخصص لهذه السجلات والوثائق الدينية والدنيوية غرفة في القصر، مثل المكتبة المقدسة للملك "رمسيس الثاني" في طيبة، والتي كانت تحتوي على برديات تتناول الموضوعات الدينية المقدسة في ذلك الوقت، ونُقشت على مدخل المكتبة عبارة "مكان شفاء الروح" دلالة على قدسية العلم في الحضارة المصرية القديمة، ولم تقتصر المكتبات في القصور على وظيفة حفظ المخطوطات والوثائق فقط، وإنما كانت داراً لتربية أبناء الملوك وتعليمهم وتثقيفهم أيضاً.
6. تعزيز عمل جهاز المناعة تساعد مادة البيتا كاروتين الموجود في البطاطا الحلوة على تعزيز عمل جهاز المناعة عند الإنسان، إذ يتربط نقص فيتامين أ في معظم الأحيان بنقص المناعة لدى الإنسان. 7. أبرز فوائد البطاطا الحلوة للرجال والنساء – زيادة. مناسبة لمرضى السكري يعدّ مؤشر نسبة السكر في الدم للبطاطا الحلوة متوسّط خصوصًا عند مقارنته بالبطاطا العادية، إذ يبلغ مؤشر نسبة السكر في الدم للبطاطا الحلوة 63. إن نسبة مؤشر نسبة السكر في الدم يرتبط بمدى ارتفاع سكر الدم بعد تناول وجبة معينة إذ يعدّ هذا الأمر مهم جدًا لمرضى السكري ، لذلك فإن تناول البطاطا الحلوة يعدّ بديل صحي ولذيذ وحلو المذاق لمرضى السكري. كيفية استهلاك البطاطا الحلوة للحصول على فوائدها يمكن استهلاك البطاطا الحلوة بعدّة طرق من أجل الحصول على جميع فوائدها، وينصح دائمًا بتخزين البطاطا الحلوة داخل مكان بارد وجاف لمدة لا تتجاوز 3-5 أسابيع. تعد أفضل طرق طهي البطاطا الحلوة هي عن طريق شويها وتناولها بدون أية إضافات، إذ إن البطاطا المشوية عادةً ما تكتسب ملمس طري وهش ومذاق حلو عند شويها، يمكن شوي البطاطا الحلوة داخل الفرن أو باستخدام الفحم خارج المنزل عن طريق لفّها بورق الألومنيوم وتركها لمدّة 50-60 دقيقة بحيث يمكن التأكد من استوائها بواسطة الشوكة.
يحتوي الشمر حبة الحلوة أيضًا على عناصر غذائية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، والتي تلعب أدوارًا مهمة في الحفاظ على صحة قلبك. على سبيل المثال، قد يساعد تضمين المصادر الغنية للبوتاسيوم في نظامك الغذائي في تقليل ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. يحتوي الشمر وحبة الحلوة على الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم – وكلها ضرورية لصحة القلب. قد يكون لها خصائص مقاومة للسرطان. قد تساعد المجموعة الواسعة من المركبات النباتية القوية في الشمر في الحماية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك سرطان البروستاتا للرجال. على سبيل المثال، وجد أن الأنثول – أحد المركبات النشطة الرئيسية في حبة الحلوة – له خصائص مقاومة للسرطان. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار أن الأنثول يثبط نمو الخلايا ويسبب موت الخلايا المبرمج أو موت الخلايا المبرمج، في خلايا سرطان الثدي البشرية، والذي يصيب الرجال أيضًا. فوائد البطاطا الحلوة - فهرس. لاحظت دراسة أخرى أنبوبة اختبار أن مستخلص حبة الحلوة أوقف انتشار خلايا سرطان الثدي البشرية وتسبب في موت الخلايا السرطانية. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا إلى أن مستخلص البذور قد يحمي من سرطان الثدي والكبد لدى الرجال.
4- مصدر غذائي جيد: بخلاف الأهمية الغذائية الكبيرة للبطاطا الحلوة للرجال فإنها أيضًا تُعد مصدرًا أو عنصرًا غذائيًا هامًا يحتاج إليه جسم الإنسان، وذلك لغناها بالمزيد من المعادن الهامة والألياف والفيتامينات أيضًا، بخلاف ذلك فهي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة. فوائد حبة الحلوة للرجال - مقال. 5- تحسين صحة البصر: يساهم تناول البطاطا الحلوة بشكل منتظم في مد جسم الرجل بكمية كبيرة من مادة البيتا كاروتين، والتى تُعد مادة قوية مضادة للأكسدة، وهي مسؤولة بشكل رئيس عن اللون البرتقالي للبطاطا الحلوة، كما أنها مسؤولة عن تحويل فيتامين أ داخل جسم الإنسان، وهناك مستقبلات خاصة بالعين لهذا الفيتامين لحمايتها من الأمراض. 6- البطاطا لمرضى السكري: يعتبر الأطباء وخبراء التغذية معدل السكريات في البطاطا الحلوة متوسطًا وذلك بعد محاولات المقارنة بالبطاطا العادية، حيث وجدت نسبة السكر في الدم بعد البطاطا الحلوة 63 فقط. ويقول الأطباء إن نسبة مؤشر السكر في الدم ترتبط بمدى ارتفاع سكر الدم عقب تناول وجبة غذائية ما، ويد معرفة هذا المؤشر هاما لجميع مرضى السكري، وهنا أجاز الأطباء تناول البطاطا الحلوة كبديل صحي حلو للسكريات الأخرى. 7- تحسين كفاءة الجهاز المناعي: كما ذكرنا في السابق، فإن البطاطا الحلوة تحتوى على مادة البيتا كاروتين، والتي تعمل أيضًا على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي للرجل، التي تمد الجسم بفيتامين أ، ويرتبط جسم الرجل الذي يُعاني نقصًا في هذا الفيتامين بضعف في جهاز المناعة أيضًا.
ــ البوتاسيوم تفيد البطاطا المهروسة الصحة كونها توفر مصدراً غنياً للبوتاسيوم، فكل كوب منها يقدم 622 ملغ من البوتاسيوم ما يعادل 13% من الكمية المطلوبة منه للاستهلاك اليومي، وحسب جهات اختصاصية فان اليوتاسيوم يغذي الأعصاب والعضلات ما يسمح بانقباض وانكماش العضلات، كما يساعد في المحافظة على توازن السوائل في الجسم، يخفض ضغط الدم، ويخفف حساسية الجسم تجاه الملح، لذلك تفيد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الأشخاص الذي يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ــ فيتامين B6 يعزز استهلاك البطاطا المهروسة أيضاً الجسم بفيتامين B6 او البيرودكسين، والذي يساعد في دعم عملية الأيض، حيث أنه ينشط أكثر من 100 أنزيم، متضمنة البروتينات، الدهون والكربوهيدرات. كما أنه ينظم الجهاز المناعي ليساعد في الحفاظ على الصحة، ويساعد في انتاج neurotransmitters وهي من عائلة المواد الكيميائية التي يتطلبها الجهاز العصبي للقيام بوظائفه. ــ ان تناول كوب من البطاطا المهروسة يعزز كميات فيتامين B6 بــ 0. 49ملغ ما يعادل 38% من الكمية المطلوبة للاستهلاك اليومي. طريقة تحضير بطاطا مهروسة بشكل صحي لتحضير طبق صحي من البطاطا المهروسة، تجنبي الحليب الدسم، الزبدة أو السمنة، وبدلا من ذلك جربي استخدام الحليب بدون دسم، وامنحيها قواماً كريمياً بإضافة لبن زبادي خال من الدسم وغير منكه، أو جبنة بيضاء فكلاهما لا يحتويان دسماً ويعززان محتوى البطاطا من البروتين.
تحسن من انتاج الحيوانات المنوية عند الرجل. تعمل على زيادة الخصوبة و علاج و دواء الضعف الجنسي. تساعد في الحفاظ على صحة و شكل الرحم و العضو الأنثوي، تعتبر مادة البيتا كاروتين المكون الأساسي للهرمونات الجنسية عند المرأة. أطعمة اخرى للصحة الجنسية يعتبر البطيخ من احسن وأفضل الأطعمة المفيدة للصحة الجنسية، حيث انه يحتوي على أهم المغذيات النباتية التي تعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية و تزيد من الشهوة الجنسية. يحتوي السمسم على معدن الزنك و الذي يعد من أهم المعادن التي تزيد من القدرة الجنسية عند الرجل. إن تناول التين يحفز الجسم على انتاج الفيرمونات و هي أحد أشكال الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج و السعادة، التي ترتبط بالرغبة الجنسية بشكل مباشر و بالراحة النفسية. يحتوي اللوز على مجموعة من العناصر المهمة للصحة الجنسية، مثل الزنك و السيلينيوم و فيتامين ه.
منذ 4 شهر 8 فوائد مذهلة للبطاطا و3 طرق سهلة للطهي بالمنزل ونصيحة للحوامل بتناولها
ــ زيني طبق البطاطا المهروسة بالبقدونس أو البصل الأخضر وقدميه مع الفطر والفليفلة الحارة.