مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. فوائد البطيخ لصحتك.. منها ترطيب الجسم وتقليل الالتهابات والان إلى التفاصيل: البطيخ من الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويقدم البطيخ العديد من الفوائد الصحية القوية وإضافة رائعة لنظام غذائي متوازن، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد البطيخ، بحسب موقع littlewest. فوائد البطيخ لصحتك 1. يحافظ البطيخ على رطوبتك يحتوي البطيخ على 92٪ من محتواه من الماء، وهذا المحتوى المائي العالي هو ما يجعل البطيخ غذاء منخفض السعرات الحرارية وهذا هو السبب أيضًا في أن البطيخ يتمتع بمذاق منعش، ويساعد تناول البطيخ أو شرب مزيج عصير البطيخ على الحفاظ على رطوبتك. يوفر البطيخ أيضًا المعادن الطبيعية لتجديد جسمك أثناء التمرين أو الحرارة الشديدة. 2. فوائد ترطيب الجسم هو. يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الماء، لا يزال البطيخ يوفر فائدة غذائية كبيرة، ويحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية. تشمل قائمة العناصر الغذائية الموجودة في البطيخ ما يلي: -فيتامين سي الذي يدعم الشفاء والمناعة -فيتامين أ والكاروتينات وبيتا كاروتين لصحة العين والجلد -البوتاسيوم لوظيفة الجهاز العصبي وتجديد العضلات وصحة القلب -المغنيسيوم ، الذي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم (من بين وظائف أخرى) -فيتامينات ب للصحة الخلوية 3.
عزيزي المستخدم العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
3) ترطيب الجسم: الحفاظ على ترطيب الجسم من فوائد الزبادي في السحور، وذلك حتى يحميكَ من الجفاف خلال ساعات العطش، وذلك بفضل الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم والبشرة. 4) الحفاظ على صحة العظام: يحتوي الزبادي على الكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام وبناء العضلات، وينتج على هذا التقليل من الإصابة بهشاشة العظام. اقرأ أيضًا: فوائد التفاح للصحة.. فوائد ترطيب الجسم اثناء. يطهر الكبد ويقوي العظام 5) التقليل من ضغط الدم المرتفع: خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع من الأمور التي تواجه أغلب الأشخاص في شهر رمضان وخلال ساعات الصيام، ويمكنكَ تفادي هذا من خلال تناولكَ للزبادي في وقت السحور. حيث يحتوي الزبادي على كمية صغيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والأحماض الدهنية المشبعة التي تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم ومن ثم تحمي القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلّب الشرايين. 6) تزويد الجسم بالفيتامينات: يمد الزبادي الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن خلال فترات الصيام، ومن فوائد الزبادي في السحور هو الحفاظ على المعدل الطبيعي للفيتامينات في جسمكَ في شهر رمضان. ومن أبرز الفيتامينات المتواجدة في الزبادي؛ البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، وفيتامين ب، وفيتامين د، والبكتيريا النافعة التي تحمي الجسم.
البطيخ من الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويقدم البطيخ العديد من الفوائد الصحية القوية وإضافة رائعة لنظام غذائي متوازن، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد البطيخ، بحسب موقع littlewest. فوائد البطيخ لصحتك 1. فوائد البطيخ لصحتك.. منها ترطيب الجسم وتقليل الالتهابات. يحافظ البطيخ على رطوبتك يحتوي البطيخ على 92٪ من محتواه من الماء، وهذا المحتوى المائي العالي هو ما يجعل البطيخ غذاء منخفض السعرات الحرارية وهذا هو السبب أيضًا في أن البطيخ يتمتع بمذاق منعش، ويساعد تناول البطيخ أو شرب مزيج عصير البطيخ على الحفاظ على رطوبتك. يوفر البطيخ أيضًا المعادن الطبيعية لتجديد جسمك أثناء التمرين أو الحرارة الشديدة. 2. يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الماء، لا يزال البطيخ يوفر فائدة غذائية كبيرة، ويحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية. تشمل قائمة العناصر الغذائية الموجودة في البطيخ ما يلي: -فيتامين سي الذي يدعم الشفاء والمناعة -فيتامين أ والكاروتينات وبيتا كاروتين لصحة العين والجلد -البوتاسيوم لوظيفة الجهاز العصبي وتجديد العضلات وصحة القلب -المغنيسيوم ، الذي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم (من بين وظائف أخرى) -فيتامينات ب للصحة الخلوية 3.
إلاّ أن ما نجحت فيه الحركة النسوية كحركة حداثية البنية، هو في انها كانت أول حركة سعودية منذ عقود تكسر كل الحواجز الطائفية والمناطقية بل وحتى الطبقية، وتكوِّن جمهوراً واسعاً من الجنسين من ذوي التوجهات الأكثر تقدمية والمتجاوزة لخطابات وعصبيات التيارات الرجعية الدينية وغير الدينية السائدة. على الرغم من المظهر البسيط للمطالب الأوّلية للحراك النسوي، أي الحق في قيادة السيارة، إلا أنه صار أحد أعمق التحركات المعارضة للبنى الحاكمة، وهزها جميعاً، وأطلق شرارة حركة ثقافية واسعة. أوقع هذا النجاح السلطة في ورطة تتتعلق بكيفية التعامل مع هذه الحركة الناشئة، فلم يعد اللعب على التناقضات الطائفية والمناطقية أو على الفتاوى الدينية مجدياً امام تيار عريض عابر لكل شرائح المجتمع. بل ان ورطة السلطات امتدت الى ان هذا الحراك "يزايد" على حداثة تنسبها الدولة لنفسها. فقد كان هذا الحراك من الوعي بحيث أنه افشل محاولة ولي العهد محمد بن سلمان لركوب الموجة وتصوير نفسه كالمجدد. بين الرفض والقبول.. "الحركة النسوية في السعودية" تفتح بابا للشجار على تويتر.. جدل حاد حول حقوق المرأة بالمملكة | أهل مصر. ولا تنحصر ميزة هذا الحراك في فعاليته أمام السلطة، بل هو مثّل ضربه لعدة عصافير بحجر واحد، فهو ساهم في هز جميع البنى التقليدية في السعودية في آن واحد، من السلطة الى الحركات الدينية والعصبيات القبلية، وصولاً للبنية الأبوية للدولة التي تتقنع بقناع الحداثة والليبرالية وقد أجبرهم جميعاً على اتخاذ مواقف دفاعية.
نضال مستمر تقبع اليوم أغلب الناشطات والناشطين في الحركة النسوية ما بين السجون والغربة. لكن مرحلة الاعتقال هذه انما هي جزء من المخاض العسير الذي تخوضه نساء المجتمع العربي ككل نحو التغيير، فليست عذابات لجين الهذلول وغياب سمر بدوي ونسيمة السادة وايمان النفجان عن اطفالهن، ومعاناة عزيزة اليوسف ونوف عبد العزيز في المعتقل الى جانب غيرهن سوى تضحيات نبيلة في سبيل انهاء الظلم الممنهج التي تعانيه المرأة العربية وبناء مواطنة حقيقية تحتفي بها الأجيال القادمة.
Twitter Facebook Linkedin whatsapp تشهد المجتمعات العربية والخليجية على وجه الخصوص تغيرات في جوانب مختلفة؛ لكن من بين الأمور اللافتة للانتباه هو تصاعد ما يسمى "الحركة النسوية"، وأثر ذلك على تغيّر الميزان المجتمعي، لا سيما وأن بعض ما تدعو له حق يراد به باطل، أو باطل بذاته، بحسب منتقدي هذه الحركات، التي تحظى بدعم من مؤسسات ودول غربية. ومع احتفال الأسرة الدولية باليوم العالمي للمرأة، الذي يوافق الثامن من مارس من كل عام، يعود الحديث من جديد حول "الجندر" أو "النسوية" ومطالبة النساء بمساواتهن بالرجال. وبدأت تلك المصطلحات تظهر في العديد من الدول الخليجية، وخاصة السعودية، التي تشهد انفتاحاً غير مسبوق، وإطلاق الحريات للنساء في مجتمعها، وأعين منتقدي هذه الحركات تشير إلى تشجيع دول غربية لها ودعمها. داعية سعودي يكشف خفايا الحركة النسوية - YouTube. بل إن من المقولات الشائعة ضد "النسويات العربيات" على وجه العموم هي أن النسوية تمثلٍّ وتأثرٍ بالغرب وليست أصيلة في المجتمعات، وأن "النسويات" انبثقن من تأثرهن بالتعليم الغربي، بل وصل إلى حد اتهام "التمويل الأجنبي" بإنعاش هذه الحركات وتغذيتها وممارسة الضغوط على الدول من أجل القبول بذلك كأمر واقع. ولم تعرف الدول الخليجية على مدار تاريخها أي حراك نسوي كباقي الدول العربية؛ بحكم القيم الدينية، والعادات والتقاليد والحياة البدوية الراسخة التي تعيشها هذه البلدان، وتأخر تعليم النساء، وغياب أي دور قيادي لهن، سواء في الهيئات الحكومية أو القطاعات الأهلية والخاصة.
والنسوية هي الاعتراف بأن للمرأة حقوقًا وفُرَصًا مساويةً للرجل، وذلك في مختلف مستويات الحياة العلمية والعملية، وآخرون يعرّفونها بأنها: "النظرية التي تنادي بمساواة الجنسين سياسيًّا واقتصاديًّا واجتماعيًّا، وتسعى كحركة سياسية إلى دعم المرأة واهتماماتها، وإلى إزالة التمييز الجنسي الذي تعاني منه". والمتخصّصون يُفرّقون بين النسوية والنسائية، فالنسائية: هي الفعاليات التي تقوم بها النساء دون اعتبار للبعد الفكري والفلسفي، وإنما بمجرد أنها فعاليات تقوم بها المرأة، بينما النسوية تُعبّر عن مضمون فلسفي وفكري مقصود تنادي بتحرير المرأة.
[1] شاهد أيضاً: الفرق بين النسوية وحقوق المرأة وفي الختام، تكون هذه المقالة قد اطلعت على معنى النسوية في السعودية ، علاوة على استعراضها أيضاً لأهم القضايا التي تدافع عنها بمزيد من التفصيل، وأخيراً وفي النهاية تم التطرق للتعرف على حكم النسوية في ديننا الإسلامي الحنيف. المراجع ^, النَّسوِيَّاتُ خَطرٌ يُهدِّدُ مُجتَمَعَنَا, 11/8/2021