يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الوزن الزائد ويعتبر الوزن الزائد من أصعب الأمراض التي يعاني منها أي شخص، حيث تتسبب في ظهور الكثير من الأمراض الأخرى حيث يتسبب الوزن الزائد في ارتفاع ضغط الدم وتجلط الشرايين وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم والإصابة بمرض السكري، ويوجد الكثير من المشروبات والوصفات الطبيعية التي تعمل على التخسيس ونسف الدهون ومن هذه المشروبات الشاي الأخضر، والبقدونس والكرفس وخل التفاح وغيرها من المشروبات الأخرى كل هذه المشروبات للتخلص من الوزن الزائد من دون أن نضيع وقت فى تحضير وجبات منزلية أو ممارسة الرياضة بصورة كبيرة. الشاي الأخضر للتخسيس يعتبر الشاي الأخضر من أشهر المشروبات التي لها مفعول قوي جداً في التخسيس وازاله الدهون حيث أن الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مختمرة، ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعرف باسم البوليفينول ويحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين وهذه المادة هي التي تعمل على زيادة حركة الأرض في حرق الدهون، ويجب تناول الشاي الأخضر على الريق حيث يتم من ثلاث إلى خمس أكواب في اليوم وسوف يتم إزالة الدهون بصورة سريعة بواسطة الشاي الأخضر. استخدام البقدونس للتخسيس يعتبر البقدونس من أشهر المشروبات التي يتم استخدامها في القضاء على الدهون حيث يعمل على القضاء على الإسهال وتحسين الدورة الشهرية وزيادة معدل التبول، كما يعمل البقدونس على طرد المواد الزائدة في الجسم ويحرق الكثير من السعرات الحرارية، ويقضي على دهون البطن، كما يتم استخدام البقدونس في عملية إدرار البول حيث يعمل على إزالة السموم في الجسم بصورة كاملة وبشكل سريع جداً أكثر من غيره من المشروبات الأخرى ويقضي على الشهية.
الصفحة الرئيسية | مسبار
نقدم لكم أقوى مشروبات طبيعية لتقوية الذاكرة وتحمي الدماغ البشرية من احتمالية إصابتها بالخرف أو الزهايمر بعد أن يتقدم العمر بنا، فهناك الكثير من الأشخاص التي تعاني من ضعف في الذاكرة والتذكر وخاصة الطلاب التي تحتاج إلى تجميع أكبر قدر من المعلومات فإن هذه المشروبات تساعد الطلاب على تجميع المعلومات في الذاكرة بدون أن تنساها وهي مفيدة لكبار السن بشكل عام وسنوضح لكم أشهر المشروبات التي تساهم في تقوية الذاكرة البشرية فيما يلي. مشروبات طبيعية لتقوية الذاكرة 1. عصير البنجر الطبيعي يعتبر عصير البنجر من أشهر المشروبات التي تساهم في التذكر وتقوية الذاكرة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن التي يحتاج ليها الجسم كالحديد والنترات يعمل المشروب على تعزيز تدفق الدم في المخ والأكسجين في الدماغ البشري وبذلك يحفّز الدماغ على التركيز بشكل أكبر. مشروبات وقت الدوره هي جريان الدم. 2. مشروب الماء النقي فمن المفترض أن نقوم بشرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم فيما لا يقل عن ثماني أكواب كبيرة يوميًا. فالماء قدرته كبيرة على تقوية الذاكرة وتنشيطها ومرطب جيد للجسم ويحميه من الإصابة بالجفاف. يعمل الماء على تعزيز الدورة الدموية ويحمي الدماغ من الإصابة بالأمراض الخطيرة فهو يساعد في ضخ الدم بشكل طبيعي.
يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية لتنظيف الصدر وطرد البلغم وتوجد الكثير من هذه الطرق بالفعل والتي تساعد في عملية التنفس، ويوجد طرق مهمة جداً في تنظيف الرئة، ويجب أن نهتم لتنظيف الرئة باستمرار من البلغم والبلغم عبارة عن مخاطر يتكون في الجهاز التنفسي والشعب الهوائية والمجاري التنفسية، ويصاب الشخص بالبلغم عندما يتعرض لأي نزلة هوائية ويجب أن نزيل السموم التي تكون البلغم ويجب القضاء على أي التهاب يتكون في القصبة الهوائية والبلعوم. أعشاب طبيعية تعمل على القضاء على البلغم يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية التي تعمل على القضاء على البلغم ويخفف من كمية السموم الموجودة في الرئتين كما يحسن الدورة الدموية في الجسم، ويمتلك الكثير من المضادات الطبيعية والزنجبيل حيث يحتوي الزنجبيل على نسبة كبيرة جداً من المركبات الكيميائية هذه المركبات تعمل على القضاء على البلغم وتعزز من صحة الجهاز التنفسي والرئتين. ويعمل الزنجبيل على التخفيف من السموم التي توجد في الجهاز التنفسي والتي تلحق الضرر في الرئتين ويحسن أن الزنجبيل أيضاً من الدورة الدموية ويعالج سرطان الرئة، ويتم عمل وصفة للقضاء على البلغم من خلال استخدام ملعقتين من الزنجبيل، ويتم نقع هذا الزنجبيل لمدة عشر دقائق في ماء ويتم إضافة كمية من عصير الليمون وكمية من عسل النحل ويتم شرب هذا الخليط بصورة يومية.
ضيق التنفس وعلاقته بالبلغم يحدث البلغم من ضيق تنفس ويظهر ضيق التنفس بسهولة خاصة أثناء النوم ويعتبر هذا الامر خطير جداً ويشكل خطر كبير على الجهاز التنفسي، وأحياناً قد يؤدي إلى الوفاة لذلك يجب التخلص من هذا البلغم بأسرع وقت عن طريق استخدام الكثير من الأعشاب الطبيعية، ويجب أيضاً أن يتجنب المريض أن يتعرض لأي هواء ملوث أو يتعرض لأي نسبة غبار كما يجب أن يبتعد المريض عن التدخين ويترك المخدرات والكحوليات إذا كان هذا الشخص مدمن على الكحول أو المخدرات، ويحرص الإنسان أيضاً على عدم الإصابة بنزلات الأنفلونزا والبرد. ما يجب على المريض أن يقوم بعمل في خطوط حتى يتم الكشف عن ضيق التنفس ويكون عمل هذه الفحوصات باستمرار لأن ضيق التنفس يتسبب في إصابة الإنسان بالكثير من الأمراض مثل أمراض القلب وأمراض الغدد والرئتين، ويتواجد الكثير من الطرق الطبيعية الأخرى التي تعمل على القضاء على البلغم مثل تناول أوراق التين وأوراق الشعير وعصير الجزر. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد التمر للنساء يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يمكن للنساء الاستفادة منها في مراحل عمرها المختلفة وبخاصة البلوغ والإنجاب يمدها بما تفقده من العناصر المهمة أثناء الدورة الشهرية والإنجاب. فوائد التمر للشعر يساهم التمر في صحة البشرة والشعر: الفيتامينات والمعادن المتوفرة بكثرة في التمر وبتركيز عالي تزيد من الدورة الدموية للبشرة وفروة الرأس ويمكن عمل وصفات طبيعية من التمر والصبار وأيضا فوائد التمر مع زيت الزيتون في الوصفات الطبيعية للبشرة والشعر. يجعل الشعر ناعما وله بريق وقويا. يقوي بصيلة الشعر ويمنع تساقطها. مزيل طبيعي للقشرة. يرطب الشعر ويحميه من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة وخاصة في فصل الصيف. يعالج الأطراف المتقصفة. اقرأ أيضا فوائد الجرجير لصحة الجسم والبشرة والوقاية من السرطان. فوائد التمر للحامل مصدر طبيعي للأحماض الأمينية. يحتوي على كمية كبيرة من الفولييت وبالتالي يحمي من تشوهات الأجنة واضطرابات العمود الفقري والمخ للجنين. يقلل خطر نقص فيتامين k للأم والجنين المسؤول عن صحة العظام وسيولة الدم. مصدر للسكر الطبيعي الفركتوز وبالتالي مصدر للطاقة. يحسن المناعة للأم والجنين.
علاج و دواء فقر الدم القيمة الغذائية التى توجد في التمر تضارع القيمة الغذائية التى توجد في اللحوم الحمراء والتي تعد غنية بالحديد ، ومن ثم فإن التمر من أكثر الفواكه التي تساعد في الوقاية من فقر الدم والأنيميا الحادة ، وما تسببه من أعراض من التعب والإجهاد وصداع. تجديد خلايا الكبد الكبد هو أهم الأعضاء في الجسم، وهو العضو المسئول عن طرد السموم بعد استخلاصها من عملية الهضم. والتمر يساعد سبب احتوائه على Group جروب متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب2، وب12، ومعادن الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم، فبفضل هذه العناصر يساعد التمر في تجديد خلايا الكبد. ايضا يساعد في علاج و دواء تليف الكبد ووقف انتشاره في أنسجته. لهذا من المهم اخذ المزيد من التمرات على الريق كل يوم لمريض الكبد للتحسين من قدراته. تقوية وتنمية عضلة القلب احتواء التمر على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والذي هو أهم معادن نافعه للقلب يساعد على تحسين عمل عضلة القلب. ومن ثم يساعد في تنشيط الدورة الدموية، ويزيد من مرونة جدران الشرايين وهو ما يقلل من ارتفاع ضغط الدم. فوائد التمر للجسم والصحة الوقاية من الزهايمر التمر يحتوي على الفوسفور، ايضا يحتوي على معادن الكبريت والحديد، وهذه المعادن تساعد على تحسين أداء خلايا المخ والدماغ.