رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد المصادر المغلقة: تعرف بالقوانين التي وضعت بواسطة أصحاب البرامج، مما يجعل حقوقهم محفوظة أثناء البيع والشراء ،حيث تمكنهم من استخدام البرامج و وتوزيعها ، سمحت بالنسخ والتعديل ،ويعرض المشتري نفسه للخطر اذا خالف تلك القوانين التي تمثل خطوط حمراء تجاهه. التعريف بالمصادر المغلقة هو مصطلح يطلق على المنتجات الخاصه بالبرامج الالكترونية للبحث، حيث تم عمل كود مغلق لبرامج السوفت وير، مما ادي الي منع التعديل في البرنامج، لانه اصبح غير مرئي لهم وبذلك يصبح هذا جانبا سلبياً للمصادر المغلقة التي تقف امام أي تحديث للبرامج، حيث يستخدم البرنامج لفتره وجيزه ومن بعد ذلك لا يصلح للاستخدام. انواع المصادر المغلقة والفرق بينها وبين المصادر المفتوحة - موسوعة الازاهير. وهو أيضا انه لا يمكن استخدام البرامج الا عن طريق شراء حقوق الملكية. أنواع رخص المصادر المغلقة اولاً:رخصة حقوق النسخ يقوم صاحب البرنامج بالسماح للمستخدمين بالقيام بكلاً من التطوير والتعديل في البرنامج، ولكن يجب التحدث الي صاحب البرنامج قبل القيام باي شيء، ومن ثم اخذ الموافقة حتي لا يتعرض للمسائله القانونية. ثانياً: رخصة المستخدم الأخير صاحب البرنامج يببع برنامجه الي مشتري اخر، ولكن بالرغم من البيع الا ان حقوق صاحب البرنامج خط احمر لا يتعدي عليها ،حيث لا يسمح للمشتري بالنسخ اوبالبيع او الربح من البرامج والا سوف يقف امام القانون.
5-لا يتواجد بها حقوق للملكية الفكرية والأدبية حيث ان الاكواد مفتوحة المصدر لم تكن محمية بشكل كافي لتحمي حقوق الملكية.
الوان جوال لينوفو Lenovo A7010: أعلنت شركة لينوفو بأن الهاتف الجديد Lenovo A7010 في الاسواق بخيار واحد فقط من الالوان و هو الاسود. أسعار لينوفو Lenovo A7010: سيبدأ سعر الهاتف الجديد من 280 يورو و هو ما يعادل 1100 ريال سعودي ، و لك أن تعلم بأن الهاتف الجديد سيتوافر بثلاثة نسخ الاولى بذاكرة داخلية سعة 8 جيجابايت و الثانية سعة 16 جيجابايت و الثالثة سعة 32 جيجابايت كذلك تتميز بطارية الهاتف بانها ستعمل لمدة 265 ساعة في وضعية الانتظار بينما تعمل لمدة 23 ساعة في وقت التحدث كذلك يمكن للمستخدم اضافة خطين اتصال للهاتف. ----------
تتميز البرمجيات المغلقة المصدر بإجبار المستخدمين على دفع ثمن البرنامج وحرية استخدامه ، وهذا هو العامل الأول في زيادة الأرباح المالية. غالبًا ما تتضمن البرامج المغلقة المصدر العديد من الأدوات والمعلومات والخدمات غير المتوفرة في البرامج مفتوحة المصدر ، ولا يمكن للمستخدم الاستغناء عنها. تتميز البرمجيات المغلقة المصدر بجودة برمجة عالية ؛ وحيث يصعب اختراقها ، فهي تتميز أيضًا بسهولة الاستخدام والقدرة على التواصل مع الدعم الفني. المصادر المغلقة محمية بحقوق الملكية الفكرية ؛ في حالة انتهاك هذه الحقوق ، يمكن للمالك اتخاذ إجراء قانوني ضد الشخص الذي فعل ذلك. عيوب المصادر المغلقة إن عيوب المصادر المغلقة كثيرة ولكنها تخص الأشخاص الذين يستخدمون برامج مغلقة المصدر ، ويمكننا التعرف على أبرز عيوب المصادر المغلقة على النحو التالي: لا يمكن تعديل وتطوير البرامج المغلقة ، وهذا يمنع المستخدمين ذوي المعرفة البرمجية من تعديل هذه البرامج وفقًا لاحتياجاتهم. البرامج المغلقة المصدر باهظة الثمن للمستخدمين العاديين ؛ لا يمكن استخدامه مجانًا. إذا اكتشف المستخدم أي عيب أو عيب في برنامج المصدر المغلق ، فلا يمكنه تعديله ؛ حيث أن التعديل من حق الشركة المطورة فقط.
النعناع. الينسون. الشاي الأخضر. أما ما يجب الامتناع عنه نهائيا، فهي المشروبات الكحولية، فبخلاف حرمتها الدينية المغلظة، فإن الكحول مادة تؤدي إلى إذهاب العقل، وهي ضارة على أي مستوى يتم استهلاكها، ولكنها أيضًا تضعف جهاز المناعة. وبالتالي، فإن تعاطي الكحول يقوض قدرة الجسم على التعامل مع الأمراض المعدية ، بما في ذلك فيروس كورونا المستجد COVID-19، كما لا ننسي أن الكحول يضعف من تأثير بعض الأدوية، وعلى العكس يرفع من سمية أنواع أخرى من الأدوية. الأكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع | دكتور رامي شعث. الطعام الصحي للبالغين ضد كورونا: قام المتخصصين في منظمة الصحة العالمية WHO، ووزارة الصحة المصرية، بإعداد نصائح غذائية خاصة بالبالغين خلال تفشي فيروس كورونا المستجد COVID-19، والتي تساعد علي تحسين نمط الغذاء، ما يؤدي لجعل المناعة الطبيعية للجسم أكثر قوة، ونجملها في هذه النقاط: وفرة شرب المياه، هو أمر حيوي وهام، خصوصا في فصل الشتاء الذي يقل فيه شعور الإنسان بالعطش. تجنب تناول السكر والدهون والملح، لأن هذه العناصر من أهم مسببات زيادة الوزن، وأمراض القلب، والسكتة، والسكري، وأنواع معينة من السرطان، وكلها عوامل تزيد بشدة من خطر فيروس كورونا المستجد COVID-19 ، وترفع نسبة الوفاة للمصابين من الذين يعانون أصلا من تلك الأمراض.
خبز القمح. الكينوا. الشعير. البرغل. 7. منتجات الألبان تُعد منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم خيارًا رائعًا لمرضى السكري، حيث أنها تساعد في التحكم في نسبة السكر، ومن أبرز المنتجات: حليب اللوز غير المحلى. حليب الصويا غير المحلى. الجبن قليل الدسم. كريمة الحليب. 8. الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع - ويب طب. البذور ومن الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع البذور، حيث أنها تتحكم في نسبة السكر في الدم؛ لأنها مليئة بالألياف، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات القابلة للهضم. ومن أبرز البذور: بذور الشيا، و بذور الكتان. الأكل غير المناسب لمرضى السكر المرتفع تعرف على الأطعمة التي قد ترفع نسبة السكر في الدم، وتشمل الآتي: 1. الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض تحتوي الأطعمة الغنية بالدقيق الأبيض على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، والتي تؤدي بشكل كبير إلى زيادة نسبة السكر في الدم، كما أنها تحتوي أيضًا على نسبة قليلة من الألياف، ومن أبرز المصادر: الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمعكرونة البيضاء. 2. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة يُفضل الحد من تناول الدهون المشبعة والمتحولة خاصة لمرضى السكري المرتفع، حيث أنها قد تُؤدي إلى عدم السيطرة والتحكم في مستويات السكر.
جدول حمية داش للضغط تختلف نسبة السعرات الحرارية المناسبة لداش دايت باختلاف الشخص، ولكن في الأغلب تعد النسبة الجيدة هي بين 1600 إلى 2000 سعر حراري يوميًا. في ما يلي خطة مدتها أسبوع، تحتوي على وجبات حمية داش التي يجب تناولها، وتحتوي على 2000 سعر حراري لليوم الواحد، وهي كالتالي: اليوم الأول الإفطار: 1 كوب (90 جرام) من دقيق الشوفان، مع كوب (240 مل) من الحليب الخالي من الدسم، ونصف كوب (75 جرام) من التوت الأزرق، ونصف كوب (120 مل) من عصير البرتقال الطازج. وجبة خفيفة: 1 تفاحة متوسطة وكوب (285 جرام) من اللبن قليل الدسم. الغداء: ساندويتش التونة والمايونيز المصنوع من شريحتين من خبز الحبوب الكاملة، وملعقة كبيرة (15 جرام) من المايونيز، وكوب ونصف (113 جرام) من السلطة الخضراء، وحوالي 80 جرامًا من التونة المعلبة. وجبة خفيفة: موزة متوسطة. أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع .. ابتعد عنها لتجنب المضاعفات - ثقفني. العشاء: حوالي 85 جرام من صدور الدجاج الخالية من الدهون مطبوخة في ملعقة صغيرة (5 مل) من الزيت النباتي مع نصف كوب (75 جرام) من كل من البروكلي والجزر، ويتم تقديمه مع 1 كوب (190 جرام) أرز بني. اليوم الثاني الإفطار: شريحتان من توست القمح الكامل، مع ملعقة صغيرة (4. 5 جرام) من السمن النباتي، وملعقة كبيرة (20 جرام) من المربى أو الجيلي، ونصف كوب (120 مل) من عصير البرتقال الطازج، وتفاحة واحدة متوسطة الحجم.
الغداء: السلمون مع السلطة تعتبر سمكة السلمون غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات. يعد خبز أو شواء السلمون البري طريقة جيدة لتجنب إضافة الدهون الزائدة إلى الوجبة. تشمل خيارات الأسماك الزيتية الأخرى لمرض السكري تونة البكورة والماكريل والسردين والسلمون المرقط. أضيفي على الوجبة سلطة الأوراق الخضراء مع صلصة الخل حسب الرغبة بدلًا من استخدام صلصة السلطة المعبأة مسبقًا. وجبة خفيفة: شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني تُعد شرائح التفاح الممزوجة بزبدة الفول السوداني وجبة خفيفة لذيذة وصحية للأشخاص المصابين بمرض السكري. التفاح غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات ب وفيتامين ج والبوتاسيوم، بينما توفر زبدة الفول السوداني كميات كبيرة من فيتامين هـ والمغنيسيوم والمغنيزيوم، وكلها معروفة بأنها تساعد في إدارة مرض السكري. العشاء: الدجاج المشوي مع الهليون يعدّ الدجاج المشوي خيار جيد لمضى السكري، ولكن تأكدي من إزالة الجلد الذي يحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة. ويمكنك أن تضيفي الى الطبق الهليون المسلوق الذي يعدّ من الخضار التي تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم بمعدل أبطأ ويمكن التحكم فيه، مما يقلل من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.