والحقيقة اعجبني مقالة الكاتب الرياضي الكبير فوزي خياط لما كتب في الملاعب الرياضية جملة صغيرة فحواها الجماهير النصراوية قلبها على ناديها انفطر والادارة النصراوية قلبها من حجر؟!,. لا,, للمعسكر الخارجي!
الاستفادة من أبناء النادي ومن جهة اخرى طرح ابو خالد اقتراحاً للادارة الحالية,, طلب فيه ان من ساهم في خدمة النادي سواء لاعب كرة قدم او اي لعبة مدة (عشر) سنوات منها سبع سنوات ونصف لاعباً اساسياً يصبح عضواً في هيئة اعضاء الشرف فمثالاً محيسن الجمعان من حقه ان يكون عضواً في الهيئة للاستفادة من خبرته ايضا هناك اسماء في كافة الالعاب احمد السبر وابراهيم البصيص,, تستحق ان تكون من ضمن اعضاء الهيئة. وتضمه الاندية من اشخاص بعيدين عن النادي او جدد في الوسط الرياضي ما عاشوا الواقع داخل الاندية,, كذلك قدمت من ضمن المقترحات الرياضية وطلبت تطبيقه للاستفادة من لاعبي النادي في كافة الالعاب. ايضا من خدم النادي من اداريين او من تولى مسؤولية الاشراف على احد الالعاب في دورتين او ثلاثة ويعمل في مصلحة النادي يكون من ضمن اعضاء الهيئة وبدون مقابل فمثالاً سمو الأمير عبد العزيز بن سعود والاخ طلال الرشيد والامير سعود بن عبد الرحمن بن سعود الذين اشرفوا على درجتي الناشئين والشباب وصرفوا على هذه القاعدة. الامير عبدالرحمن بن خالد كبير علال مهم. تكريم ماجد عبدالله وحول تأخير حفل تكريم النجم ماجد عبدالله تحدث سموه قائلا: ان ماجد عبدالله وللاسف اعطى ثقته لمن لا يستحقها في مجال اختيار الشركة الراعية حيث سبق ان اقترحت ان يكون الحفل في 9/9/99 وطالبت بذلك وبسبب وفاة امير القلوب وحبيبنا كرياضيين فيصل بن فهد رحمه الله في شهر 8/99 رأينا ان نؤجل الحفل لان فيصل عزيز علينا وغال,, فيصل قدم للرياضة اعظم عطاء ونقلها من عالم البداية الى عالم الريادة والصروح الشامخة.
أؤيد تخفيض الرسوم وأكد سمو الأمير عبد الرحمن ان الفجوة الحاصلة ليست بين الادارة الحالية والادارة السابقة انما هي قائمة بين الادارة الحالية وبين بعض الاغلبية الغالبة من اعضائها ولي مآخذ على الادارة الجديدة وسبق وان تطرقت عنها وهي: 1 مطالبتها بالتمسك بقيم ومبادىء واخلاقيات نادي النصر في التعامل مع اللاعبين وتعديل الاخطاء التي تجاوزت هذه القيم والمبادىء نحن كنصراويين نرفض ان يتجاهل احد تلك القيم والاخلاقيات التي من شأنها اسس هذا الكيان الشامخ وعلى اساسها قام واستمر وباذن الله الى ابد الآبدين. صحيفة عكاظ | عبدالرحمن بن خالد بن محفوظ، وسلطان بن خالد بن محفوظ، ومنسوبو مجموعة المرجان، يهنئون #ولي_العهد الأمير محمد بن سلمان بمناسبة #الذكرى_الخامسة_للبيعة. #محمد_بن_سلمان_بن_عبدالعزيز #ذكرى_البيعة_الخامسة. 2 موضوع اعضاء الشرف يظل مثل ما كان عليه في السابق مجلس اعضاء شرف حسب ما نصت عليه انظمة الرئاسة العامة لرعاية الشباب وتطبيقه حرفاً حرفاً,, ثم تحدد اعضاء هيئة رسوم الاشتراك إن شاء الله مليون ريال او الف ريال ولكنهم وللأسف جعلوا المادة تحدد الرجال والذي يدفع 25 الف ريال يصبح من الاعضاء كشرط!! وفي رأيي الشخصي ان قيمة الاشتراك لا بد ان تخفض حتى يتم توسيع قاعدة اعضاء الشرف وبالتالي دخول اشخاص آخرين في هذه القاعدة. 3 ايجاد ادارة متفرعة محترفة وبمرتبات تقوم بالتنسيق والاتصال بين اعضاء الشرف بشكل مستمر ويكون هناك (مسجل) حتى لا احد يدعي ويقول ما احد بلغنا,, طبعاً هذه الادارة تقوم بأخذ رأي الاعضاء في كل شيء متعلق بالنادي.
عضوان ونصف فقط!! وتناول الأمير عبد الرحمن بن سعود موضوع اعضاء الشرف المتعاونين مع الادارة السابقة,, وايضاً الذين يدعون انهم على خلاف مع الادارة الماضية وقال كان من المفترض ان تكسب الادارة الحالية تلك الشخصيات والذي حدث انهم لم يكسبوا هذه الفئة او تلك ولم يبق معهم الا عضوان او عضوان (ونصف)! !,, وهذا بلا جدال خطأ يجب ان نفرق بين النصر ككيان وبين الادارة كادارة تماماً والنصر كنادي عريق لا بد ان نخدمه من عيوننا ويجب الوقوف معه,, اما هذه الادارة فمآخذنا عليها اما اصلاح وتعديل الأخطاء او تريح وتستريح!! الامير عبدالرحمن بن خالد ابراهيم الفارسي. وسنبقى مع النصر قلباً وقالباً. ترشيد الاستهلاك!! وعن مشاركة النصر في بطولة العالم للاندية التي ستقام بالبرازيل بعد شهرين وامكانية حظوظه في المنافسة,, اجاب سموه انا لا اطالب النصر بالبطولة,, وهذا ليس اقلالاً من قدرة وتاريخ الاصفر ولكن ربما تسير الأمور لصالحه.
10- اللبن والتخسيس: التسريع من وتيرة إنقاص الوزن يمكن اعتباره أحد فوائد اللبن ، وذلك وفقاً لنتائج دراسة مقارنة أجريت بجامعة أوهايو الأمريكية، والتي أكدت على أن النساء اللواتي انتظمن في تناول الحليب خالي الدسم، تمكنوا من خسارة كم أكبر من السعرات الحرارية وفي وقت أسرع، من نظائرهن اللواتي اتبعن نظام غذائي لا يتضمن أي نوع من الألبان. شاهد أيضاً فوائد الملوخية للصحة العامة.. أفضل العصائر لآلام الدورة الشهرية | المرسال. كنز الفوائد الذي لا يفنى فوائد الملوخية عرفتها الحضارات القديمة وأكدتها الأبحاث الحديثة ولُقبت بكونها كنز من الفوائد.. فهل استحقت هذا اللقب؟ وما فوائدها؟.. لنتعرف على الإجابة معاً
والاستحمام وقوفا دون الجلوس في الرغاوي أو الصابون والنظافة الشخصية جيد ومطلوب، ولا يوجد ضرر من تكرار عدد مرات الاستحمام، ولكن مع عدم لمس الأعضاء الخارجية إلا في حدود النظافة الشخصية. ويجب أن تحافظي على ملابسك من التلوث عن طريق الاحتفاظ بالفوط الصحية في حقيبة يدك طوال الوقت، ووضع الفوط في أوقات الإحساس بالبلل، أو نزول الدم، ولكن لا بأس من غسل الملابس وإعادة ارتدائها مرة أخرى؛ حيث أن غسل الملابس حتى بالماء يجعلها طاهرة، ويمكن إعادة ارتدائها مرات ومرات مهما كان عدد مرات الغسل. الملوخيه وقت الدوره مع. وسبب عدم انتظام الدورة هو عدم اكتمال التبويض، واعتماد الدورة على هرمون واحد وهو هرمون الأستروجين وليس على اثنين، وعندما ينتظم التبويض، ويتم إفراز هرمون البروجيستيرون من جراب البويضة؛ تبدأ بطانة الرحم في اكتمال النمو، ومع موت جراب البويضة يقل هرمون البروجيستيرون، وتنزل الدورة بشكل منتظم، ولكن يجب العمل على ضبط الوزن؛ لأن الوزن الزائد من أكبر الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. والجلوس المباشر أمام المكيف لا يضر الدورة، ولكن يؤدي إلى نزلات البرد التي تؤدي إلى الكثير من الأمراض، ولذلك من المهم جعل تيار المكيف في اتجاه بعيد، وسوف يصلك الهواء البارد الذي يملأ الغرفة دون ضرر التيار البارد المباشر، والمشي الحافي في المنزل قد يؤدي إلى جفاف القدم وخشونتها، وإلى الرطوبة والبرد، ويفضل ارتداء أحذية خفيفة خصوصا عند دخول دورة المياه.
أشهر فوائد البامية الوقاية من السرطان أفادت عدة دراسات أن البامية تقلل من نمو الخلايا السرطانية بأكثر من 50٪ ، كما تقتل الخلايا السرطانية بأكثر من 50٪ ، وتمنع سرطان الثدي بشكل خاص. تحسين مستوى السكر في الدم أشارت العديد من الدراسات إلى أن البامية تلعب دورًا مهمًا في علاج مرض السكري ، حيث تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم. الوقاية من أمراض القلب كما أفادت بعض الدراسات التي أجريت على البامية أنها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى الحد من أمراض القلب.
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 01-06-2006, 06:43 PM #1 احذري!!!