يذكر أن هذا المعرض الافتراضي هو امتداد للمعرض الذي تنظمه المكتبة بعنوان:" المسكوكات الإسلامية والعملات النادرة عبر العصور" الذي افتتح برعاية الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة، ودشنه المشرف العام على مكتبة الملك عبدالعزيز العامة الأستاذ فيصل بن معمر في 21 ديسمبر 2021 ، بحضور نائب وزير الثقافة حامد بن فايز ورؤساء الهيئات الثقافية بوزارة الثقافة، وعدد من الشخصيات المعنية بالعملات والمسكوكات العربية والإسلامية النادرة. ويشكل المعرض مدخلا لعلم المسكوكات الإسلامية عبر العصور؛ لما يتضمنه من نماذج متعددة ونقود وعملات وقطع نادرة متنوعة تعطي كل منها مدلولاً دينياً ومعرفياً وتاريخياً وثقافياً وعسكرياً وفنياً مهماً، بوصفها وثيقة مُسَلَّمة تاريخياً، تعطي شرحاً وافياً للمراحل التاريخية والحقب الزمنية المختلفة وملامح هذه العصور وتحولاتها الاقتصادية والثقافية والحضارية التي سُكَّت فيها، ومدى متانتها الاقتصادية. كما تقدم تلك المسكوكات مدلولاً معرفياً، لإبراز فنونها والوقوف على عمق ثقافتها وشمول معارفها ومجالات إبداعاتها؛ لما يعكس ثراء الحضارة العربية والإسلامية وتنوعها الكبير، وغيره من المدلولات التي تبرز الآيات والشعارات وجماليات الخط ونوع المعادن الذي سُكَّت منها.
دشّنتْ مكتبةُ الملك عبدالعزيز العامة بالرياض أمس الثلاثاء الأول من مارس الجاري معرضها الافتراضي:" المسكوكات الإسلامية والعملات النادرة عبر العصور" وذلك بقاعة الفنون بفرعها بالمربع بمركز الملك عبدالعزيز التاريخي، وذلك بتقنية الواقع المعزّز. مكتبة الملك فيصل افادة. ويتضمن المعرض جانبًا من مقتنيات المكتبة من العملات الإسلامية والعربية النادرة فضلا على العملات السعودية عبر المراحل المختلفة، حيث تبلغ مقتنيات المكتبة أكثر من 8000 قطعة من العملات والمسكوكات. يعود تاريخها إلى العصور الأموية والعباسية والأندلسية والفاطمية والأيوبية والأتابكية والسلجوقية والمملوكية والعثمانية، ومن دول المشرق الإسلامي ودول المغرب العربي، إضافة إلى بعض النقود التي تعود إلى بعض الحضارات التي عاشت في الجزيرة العربية التي كانت تضرب في مدن سك النقود في الجزيرة العربية في مكة المكرمة والمدينة المنورة واليمامة وبيشة وغيرها من المدن. وقال معالي المشرف العام على مكتبة الملك عبدالعزيز العامة الأستاذ فيصل بن معمر: لقد سعدت اليوم بتدشين هذا المعرض الافتراضي الذي هو امتداد لمعرض المسكوكات الإسلامية والعملات النادرة ، موضحًا أن هذا العمل" يعتبر نقلة نوعية في معارض المكتبة بحيث أننا ننتقل إلى العالم الافتراضي الذي يوسع مجال المشاهدات و زوار المعرض" وأكد ابن معمر أنه مع هذا المعرض والمعارض السابقة والقادمة ستكون المكتبة رائدة بمشيئة الله تعالى في عرض محتوياتها عن طريق التكنولوجيا والمعارض الافتراضية، والدخول إلى هذا الفضاء الرحيب الذي يختصر المسافات والحدود والجغرافيا كي يصل بمنجزات المعرفة والحضارة إلى كل مكان في أنحاء العالم.
فالبعض يُرجع أسباب الاغتيال لمحاولة الأمير الثأر لأخيه الذي قُتل على يد قوات الأمن السعودية بعد اقتحام مبنى التلفزيون في العاصمة الرياض، بدعوى حرمانية التلفزيون، ويقول آخرون إن الأمير القاتل تربطه صلة قرابة من أمه مع "آل الرشيد". وكان آل الرشيد المنافس الأول لآل سعود على حكم الجزيرة العربية قبل هزيمتهم. بينما يقول الأمير السعودي المعارض تركي بن بندر، في فيديو منشور على "يوتيوب"، إن القوى الغربية هي المسؤولة عن اغتياله بسبب مواقفه من إسرائيل، وتصريحه بأنه سيصلي في القدس قريبًا. نُفذ حكم الإعدام بالسيف بالأمير فيصل بن مساعد آل سعود بعد 82 يومًا من إغتيال الملك فيصل بالرياض. جريدة الرياض | "مكتبة الملك عبدالعزيز" تدشن معرض "المسكوكات الإسلامية" الافتراضي. شاهد ايضا: أسئلة صراحة محرجة للحبيب للشباب للبنات 2022 اسئلة لعبة صراحة بين الاحباب بنات وشباب خلافاته مع مصر بدأت الخلافات بين الملك فيصل وبين أخيه الأكبر الملك سعود بن عبد العزيز بعد محاولة الأخير اغتيال الرئيس المصري جمال عبد الناصر. وقام عبد الناصر بدوره بفضح المحاولة على الهواء مباشرة، وفي عام 1960 سحب الملك سعود الوزارات التي يتولاها الأمير فيصل وحصر مهماته في رئاسة مجلسها فقط. وفي نهاية المطاف، اجتمع علماء الدين والقضاة واتفقوا على عزل الملك سعود وتنصيب الملك فيصل بدلًا عنه في الأول من تشرين الثاني عام 1964.
واختتم معاليه بالقول: نتمنى التوفيق إن شاء الله وأدعو الجميع لزيارة هذا المعرض عبر الشبكة العنكبوتية.
نقل المعرض افتراضياً يضاعف عدد زوّاره
اهتم الملك فيصل كثيراً في القضيّة الفلسطينية، كما أنّه شارك في الدفاع عن حقوق فلسطين على المستوى العالميّ. من الأوسمة التي حصل عليها الملك فيصل: قلادة الملك عبد العزيز. مكتبة جامعة الملك فيصل. من إنجازات الملك فيصل تحسين أساليب الزراعة، وتطوير الثروة الحيوانيّة، كما طوّر مصائد صيد الأسماك. مدّ شبكات الطرق الحديثة التي ربطت بين المملكة السعودية والدول العربية المجاورة. مراجعة إتفاقية مناصفة الأرباح من النفط، كما وضع الخطة الخمسية. أسّس مستشفى فيصل التخصّصي الذي يقع في مدينة الرياض والذي افتتح في العام 1975م. المصدر:
[20] [21] [22] أطلق مبادرة وطنية/ عالمية أخرى في المملكة العربية السعودية (مشروع سلام للتواصل الحضاري)، الذي يركز على تعزيز مهارات التواصل بين أتباع الثقافات لدى الشباب في المملكة العربية السعودية، وكذلك تمكينهم ومنحهم الفرصة محليًا ودوليًا. هؤلاء القادة الشباب تم اختيارهم خصيصًا لتولي أدوار قيادية مستقبلية مهمة في المملكة. المراجع [ عدل]
• ملعقةٌ كبيرة من الصلصة الخاصة بالسلطات الخفيفة. وجبة العشاء • 100غرام من الدجاج المشوي. • كوب من البطاطس الحلوة. • كوب من الفاصولياء الخضراء. • ½ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. • ثمرة متوسطة الحجم من التفاح. • قطعة من الجبن. برنامج غذائي لتخفيف الوزن والكرش - مقال. خلال اتباع هذا البرنامج الغذائي لتخفيف الوزن والكرش يمكن تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية الثلاثة... وجبة خفيفة • ½ كوب من الأناناس الطازج. • ½ كوب من جبن القريش. نصائح لتخفيف الوزن والكرش • أثناء اتباع أي برنامج غذائي لتخفيف الوزن والكرش يجب احتساب السعرات الحرارية مع مراعاة أن كل جسم يختلف عن الآخر في احتياج العدد المناسب منها، وذلك اعتماداً على الجنس، السن، النشاط البدني... • التنويع في أصناف الأطعمة المتناولة التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، بين الخضار، الفواكه، الحبوب، الحليب ومنتجاته، البروتينات والدهون الصحية... • تجنب استهلاك السكر والمشروبات المحلاة، لأنها تؤثر سلباً على عملية الأيض، فتناول كميات كبيرة من السكر المضاف سيؤدي إلى تراكمه في الكبد ويتحول إلى دهون فيه وفي الكرش، ما يتسبب باضطرابات أيضية. وتجدر الإشارة إلى أن ذلك لا ينطبق على الفواكه، إذ إنها تعتبر صحية وتزود الجسم بالألياف التي تخفف من الأثر الضار للفركتوز.
يُسمح بتناول طبق صغير من السلطة الخضراء المتنوعة. وجبة عشاء تؤكل شريحة من السمك المشوي أو المسلوق. يمكن استبدال الأسماك بتناول علبة واحدة من علب التونة، ولكن بشرط أن يتم تصريفها جيدًا من الزيت. طبق كبير يؤخذ من مختلف السلطات الخضراء ولكن بدون إضافة ملح أو زيت. اليوم السادس وجبة افطار خذ بيضة أو بيضتين مسلوقتين جيدًا. تؤكل قطعة من الخبز الأسمر. يؤكل أيضا طبق من السلطات الخضراء المتنوعة، الخالية من الزيت والدهون. غداء تؤكل قطعة صغيرة من السمك المشوي أو المسلوق. طبق صغير من السلطة الخضراء المتنوعة يؤخذ بدون إضافة الزيت. وجبة عشاء تؤكل شريحة لحم مسلوقة أو مشوية. طبق متوسط الحجم من السلطة الخضراء المتنوعة يؤخذ بدون زيت. اليوم السابع وجبة افطار خذ قطعة صغيرة من مرتديلا. يجوز أكل قطعة صغيرة من الخبز الأسمر. برنامج غذائي لتخفيف الوزن والكرش - جريدة الساعة. غداء تؤخذ شريحة من اللحم المشوي ولكن بدون دهون. تناول طبق متوسط الحجم من السلطة الطازجة بدون زيت. وجبة عشاء تؤكل قطعة واحدة من اللحم المشوي أو المسلوق ولكن بدون إضافة زيت أو دهون. يؤخذ طبق صغير من السلطة الخضراء ولكن بدون إضافة زيت أو ملح ويفضل عدم إضافة الطماطم إليه.
يكرر النظام في حالة رغبتك في فقدان المزيد من الوزن الزائد. نصائح لتخسيس الكرش والحصول على بطن مثالية هناك عدة طرق للحصول على بطن مثالية أولها وأهمها هي: ممارسة التمرينات الرياضية التي تركز على عضلات البطن، مارسي عضلات البطن ثلاث مرات أسبوعياً مع ممارسة رياضة خفيفة يومية مثل رياضة المشي أو الرقص أو السباحة. برنامج غذائي لتخفيف الوزن والكرش. تناول مشروب القرفة والزنجبيل مرتين يومياً قد يفيد في تخسيس البطن بشكل ملحوظ في فترة قليلة، من الممكن أيضاً إضافة الليمون إليه ولكن لا ينصح بتناول هذا المشروب على معدة فارغة فهو قوي على جدار المعدة، ينصح يتناوله دائماً بعد الوجبات. الشاي الأخضر أيضاً من المشروبات التي تساعدك على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم إذا قمت بتناوله قبل ممارسة الرياضة بساعة واحدة، في تلك الحالة قد يساعدك الشاي الأخضر على فقد المزيد من السعرات الحرارية. إقرأي أيضاً: أفضل دايت صحي يساعدك على حرق الدهون بأسرع وقت استخدمي الكريمات الموضوعية الحارقة الدهون، يمكن صنعه منزلياً باذابة الفازلين ثم إضافة بعض القرفة والزنجبيل البودرة والقليل من الشطة اليه واستخدامه يومياً في المساء مع ضرورة تغطية البطن جيداً وتسمى هذه العملية بعملية اللف التنحيفي، ونود أن نشير إلى أن اللف التنحيفي لن يساهم في إنقاص الوزن والحصول على البطن المسطحة بدون ممارسة بعض الرياضة مع نظام غذائي متوازن وصحي.
وجبة الإفطار شريحتين من التوست الأسمر مع ملعقة كبيرة من اللبنة+ كوب نسكافيه بحليب خالي من الدسم وملعقة واحدة سكر. أو شريحتين من التوست الأسمر + بيضة مسلوقة + كوب شاي بالحليب خالي من الدسم وملعقة سكر واحدة. وجبة خفيفة ثمرة من التفاح أو البرتقال أو شريحتين من الاناناس. وجبة الغداء ربع رغيف خبز أسمر أو 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة مع شريحة لحم أو دجاج مشوي أو ربع كيلو جرام من السمك المشوي أو علبة تونة مصفاة من الزيت مع طبق متوسط من السلطة. يمكن تناول طبق إضافي من الخضار المطهو على البخار بدون زيت أو شوربة الخضار بدون زيت. بعد الغداء بساعتين يفضل تناول مشروب عشبي بدون إضافة سكر مع تناول الخضروات مثل الخس أو الخيار بأي كمية ومسموح بتناول ثمرة واحدة من الجزر. وجبة العشاء تناول كوب من الزبادي مع ثمرة من الفاكهة مثل التفاح أو الكمثرى أو البرتقال. نصائح لإنقاص الوزن بشكل أسرع ممارسة أي نوع من الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً، يفضل ممارسة رياضة المشي للأشخاص الغير معتادين على ممارسة الرياضة. إقرأي أيضاً: جدول رجيم اللقيمات بالتفصيل لإنقاص الوزن السحري تناول 8 أكواب من المياه بشكل يومي على الأقل. يسمح بتناول الخس والخيار بأي كمية بين الوجبات أو في حالة الجوع.