وغالبا ما ينتهي مريض البتر بعزلة نفسية واجتماعية، مردها الى عدم رغبته في تعريض نفسه لأعين الفضوليين. لقد لاحظ الباحثون بأن من 49% الى 85% من الحالات التي يتم فيها اجراء البتر كان من الممكن تفاديها لو سارع المريض الى تلقي العلاج الصحيح. أخيرا يوجه أ. احذية مرضى السكري من الأمراض غير. الزهراني دعوة للمرضى بالمسارعة في تلقي العلاج فور ملاحظتهم لأي مشكلة في اقدامهم، ودعوة الى الأطباء للمحافظة على كل جزء من جسد الانسان وعدم إزالته إلا في وجود الضرورة الملحة والتريث قبل البتر، فهو ليس حلا ـ مستساغا ـ على الاقل، فكما ان آخر الطب الكي فإن آخر الجراحة البتر. --------------- المصدر سوبرماما ---- لمزيد من الاستفسارات و الاسئلة عن القدم السكرى واحذية مرضى السكر واحدث جهاز لتشخيص وتحديد أماكن الضغط عند مريض السكر للوقاية من القدم السكرى والقروح رسالنا على الواتس اب 00201126629271 ولاستقبال رسائل يومية طبية مفيدة ارسل كلمة ( طبية) لنفس الواتس اب السابق 00201126629271 تواصل معى بخصوص مشاكل القدم والقدم السكرى على الرابط التالى -- تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية ملاحظة: جميع ماذكر من علاجات ربما لاتناسب مريض السكر والقدم السكرى لذلك يجب استشارة طبيب القدم اولا او تواصل معنا قبل ان تبدأ بأى علاج مما ذكر
وعن نسبة بتر الأطراف السفلى بسبب مرض السكري تشير دراسة حديثة، أجريت في المركز الطبي العسكري في ماديجان بواشنطن Madigan Army Medical Center (MAMC. تم فيها وصف وتقييم حالات بتر الاطراف في الفترة بين 1999 و 2003، الى أن بتر القدم والكاحل والاصابع تشكل 71% من البتر عند مرضى السكري، وأن هناك انخفاضا بنسبة 82 في المئة من 33 حالة في 1999 الى 9 حالات بتر في 2003. ويعزى ذلك الى برامج الرعاية متعددة التخصصات للعناية بأقدام مرضى السكري. احذية مرضى السكري سلاح جديد. هل مريض السكري أكثر عرضة للبتر من غيره؟ ولماذا؟ أجاب أ. حسن الزهراني: نعم، فاحتمال تعرض مريض السكري لبتر أطرافه قد تصل الى 40 ضعفا بالمقارنة مع غير المصابين بالسكر، كما أظهرت الاحصاءات المسجلة في الولايات المتحدة أن 6 من كل 1000 مصاب بقرحة القدم السكرية يفقد طرفه السفلي سنويا. بل ان الدراسات اظهرت انه وحتى بعد أن يتم بتر الطرف المصاب فإن احتمال حصول بتر آخر لا تزال قائمة ـ ان أهمل المريض طبعا ـ حيث تتراوح هذه النسبة بين 10 ـ 15% في السنة الأولى بعد البتر لتصل الى 28 ـ 51% بعد خمس سنين من عملية البتر الأولى. إلا ان هذا وذاك لا يبرر التسرع الملموس لدى القلة من الجراحين لبتر الطرف دون دراسة مستوفية لحالة المريض الصحية، فإن كان البتر في وقت ما هو الحل الذي يتبادر الى ذهن العديد من الجراحين في زمن مضى، فإن هذا الخيار الجراحي قد تغير مع تقدم وسائل التشخيص وطرق العلاج في عصرنا الحديث.
ويؤكد أ. الزهراني أن هناك حالات لا يمكن التعامل معها الا بالبتر حفاظا على حياة المريض، ويدخل هذا في باب أخف الضررين، ولا مجال لبسطها هنا لأنها لا تهم الا أصحاب الحرفة من الجراحين ومن أهم هذه المبررات: حدوث تسمم في دم المصاب Septicemia يهدد حياة المريض أو أعضاءه الحيوية، تسوس العظام عند وصول الجرثومة اليها، عدم وجود امكانية لتوصيل الدم الى الطرف نظرا لانسداد الشرايين الطرفية، حدوث غرغرينا متعفنة في الطرف قد تكون مصدرا للجراثيم، مما يشكل خطرا على أسرة المريض أو الفريق الطبي المعالج له أو المرضى الآخرين المحيطين به. عواقب البتر يشير أ. احذية مرضى السكري واعراضه. الزهراني الى دراسات عدة أجريت في الولايات المتحدة، أظهرت أن ثلثي المصابين بمرض السكري يعانون مشاكل في أقدامهم، تتراوح بين مسمار القدم وخشونة الجلد أو الاظافر، وأن واحداً من كل ستة مرضى بالسكري سيعاني من قرحة قدم سكرية في وقت ما من عمره، وأن 20% من جميع المصابين بمرض السكري يحتاجون الى التنويم بالمستشفى، ويستهلك ذلك حوالي 10% من ميزانيات الصحة في الولايات المتحدة. وهذا الأمر يوضح بجلاء الكلفة المالية لعلاج المرض ومضاعفاته بصفة عامة، أما علاج مشاكل القدم السكرية فقد كلف القائمين على الصحة في أميركا أكثر من 4 مليارات دولار عام 1984، وهذا الرقم قد تضاعف أخيرا نتيجة ازدياد نسب الاصابة بمرض السكري.
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الأحذية المغلقة أفضل لمرضى السكري حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف وذلك مع مراعاة أن تكون الأحذية جيدة التهوية. كيف يختار مريض السكر الحذاء بعناية للحفاظ على صحة القدمين؟ - اليوم السابع. وعلل المركز الألماني سبب ذلك بأنه غالبا ما تتسبب الأحجار الصغيرة، التي تدخل إلى القدم عبر الأحذية المفتوحة كالصنادل مثلا، في إصابة مريض السكري بجروح في القدم، والتي لا يُلاحظها عادة بسبب التلفيات، التي لحقت بأعصاب القدم بفعل المرض. وحذر المركز من إمكانية أن تتسبب هذه الجروح في نشوء تقرحات تعرض المريض بعد ذلك لخطر بتر القدم فيما يعرف بمتلازمة القدم السكرية. قصة ألم وإكراه.. معرض باريسي يرصد تاريخ الأحذية وبشكل عام، أكد المركز على أهمية أن يقوم مريض السكري بفحص قدمه بانتظام لاكتشاف أية جروح بها وعلاجها في الوقت المناسب.
2- الكافيين يسبب ضعف النوم ليلا مما يؤدي إلى النعاس أثناء النهار، فيؤثر في تدريب اليوم التالى، وقد يستغرق الأمر 15 إلى 35 ساعة حتى يتخلص الجسم من الكافيين المتناول. 3- تحتوي بعض العبوات على كمية كبيرة من السكر، مما يستنفد قدرة البنكرياس مع مرور الوقت وتضعفه بشدة. 4- هذا إلى جانب مواد مثل السترويدات والتورين والكرياتين والمنشّطات الأخرى، وكلها ذات تأثيرات سيئة في الجسم. أما المشروب الرياضى فهو آمن نسبياً، ولا يحتوى على المنشطات، وفى حين ينصح به أثناء التمرين، فإنه لا ينصح مطلقا بمشروبات الطاقة خاصة للأطفال والمراهقين. فوائد مشروبات الطاقة - موضوع. * أنواع المشروبات الرياضية هناك ثلاثة أنواع رئيسية من المشروبات الرياضية المتاحة، وكلها تحتوي على مستويات مختلفة من السوائل والمعادن والكربوهيدرات. - النوع الأول يسمى الأيزوتونيك (isotonic) وهو النوع الأكتر استخداماً، ويفضل استخدامه خاصة للأطفال والمراهقين حيث يعوض السوائل المفقودة بسرعة، ويزود الجسم بدفعة من الكربوهيدرات، وهو الخيار المفضل لمعظم الرياضيين خاصة جري المسافات المتوسطة، وكذلك في الرياضات الجماعية. - النوع الثاني هايبرتونيك (hypertonic) يحتوي على نسب أملاح وسُكَريات أكثر من النوع الأول، ويؤخذ عادة في جري المسافات الطويلة جداً، ويجب أن تؤخذ مع المشروبات من النوع الأول لاستبدال السوائل المفقودة.
أصبح مما لا شك فيه ارتباط أعداد كبيرة من الناس بالمشروبات الغازية بأنواعها ، وتعلقهم بها، حتى أن الكثير منهم قد يروون عطشهم بمشروبات الصودا بدلاً من الماء والعصائر الطبيعية. من المعروف أن الإفراط في تناول السكر يؤثر سلباً على الصحة، قد تكون بعض مصادر السكر من العصائر والمشروبات عالية التحلية أسوأ من غيرها، ولكن تعد المشروبات الغازية الممتلئة بالسكر هي الأسوأ على الإطلاق. أضرار مشروبات الطاقة على صحة الجسم » مجلتك. يعد استهلاك المشروبات الغازية مساهماً رئيسياً في حدوث بعض الأمراض المزمنة، مثل السمنة، ومرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من المشكلات الصحية، وخاصةً بالنسبة للرياضيين الذين قد يعتمدون على الطاقة المستمدة من الكافيين والسكر الموجودان بالصودا بالمشروبات الغازية ، قبل وبعد ممارسة الرياضة، دون إدراك أن الأضرار المؤكدة تفوق الفوائد المحتملة. تعرف في هذا المقال على تأثير المشروبات الغازية على صحة الرياضيين ، وما هي بدائلها الصحية. المشروبات الغازية وصحة الرياضيين تعد أضرار المشروبات الغازية على صحة الرياضيين عميقة، يلجأ بعض الرياضيين إلى تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الصودا قبل التمرين، بهدف التزويد بالطاقة التي تمكنه من أداء رياضته على أكمل وجه، والبعض يحاول أن يستمد تلك الطاقة عن طريق أخذ فنجان من القهوة، وخاصةً العدائين وراكبي الدراجات، الذين قد يقضون ساعات بسباق الماراثون، أو غيرها من الرياضات التي تحتاج إلى أداء مكثف ومزيد من الطاقة.
ويمكن ذكر أبرز فوائد البروتين للرياضيين على النّحو التّالي: [1] بناء الخلايا والأنسجة. تعويض التّالف من الخلايا والأنسجة. المحافظة على سلامة الجهاز المناعي. تسريع الاستشفاء بعد التّمرين. تقليل خطر الإصابة بالسّكري وأمراض القلب. تزويد الجسم بكميات جيدة من الطاقة اللازمة للقيام بأي نشاط رياضي أو عضلي أو حركي. بناء العضلات. مقاومة التّوتر والاكتئاب والقلق. مصادر البروتينات النباتية والحيوانية للرياضيين: السّمك: مثل السّلمون والسّردين وسمك السّمور والتّونة. وينصح بتناول السّمك مرتين أسبوعياً للرياضيين. الدّواجن: مثل الدّجاج والدّيك الرّومي. وينصح بالابتعاد عن الدّواجن غير العضويّة. وصدر الدّجاج بشكل خاص يعتبر مصدراً غنياً بالبروتين. البيض: وبشكل خاص بياض البيض حيث يكون غنياً بالبروتين. منتجات الألبان: مثل الحليب الخالي من الدّسم والجبن واللبن. البقوليات: مثل الفاصولياء والبازيلاء والعدس. المكسرات والبذور: كما أنها غنيّة بالألياف والدهون الصحية. الصّويا والفول: حيث يعتبر الصّويا بديلاً جيداً عن اللحوم الحمراء. كما ذكرنا أن الجسم بشكل عام يجب أن يحصل على كل العناصر الغذائية في الوجبات التي يتناولها الشخص فإن الموضوع يكون دقيقاً أكثر عند الحديث عن التغذية الصحية للرياضيين!
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من سكر الفركتوز ، الذي ثبت أنه يزود الرياضيين بالطاقة اللازمة قبل التمرين، وكذلك بعد التمرين، حيث يساعد على استعادة مخزون الجليكوجين المستنفذ في الكبد، والمسؤول عن هذه الوظيفة هي الإلكتروليتات المضافة للقليل من أنواع المشروبات الغازية ، بينما معظم المنتجات تكون بدون الكتروليتات بالإضافة للمحتوى العالي من السكر. وفي حين كانت هذه النسبة من السكر يمكنها أن تكون مفيدة إلى حد ما، فيما يخص الرياضات الشاقة والتي تستمر لساعات، فإنها لا تقدم أي فائدة بالنسبة للشخص العادي الذي يمارس رياضته اليومية خلال ساعة أو نصف الساعة، بل على العكس يسبب الاستهلاك العالي لسكر الفركتوز أضراراً عدة، كما سنرى في السطور التالية. اقرأ أيضاً: كمية الكافيين في المشروبات تأثير المشروبات الغازية على وزن الجسم لا يقلل سكر الفركتوز المضاف إلى المشروبات الغازية من نسبة إفراز هرمون الجريلين ، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، ولا يحفز إحساس الشبع بنفس طريقة سكر الجلوكوز، الذي يتكون عند هضم النشويات، وبالتالي عند استهلاك السكر في هذه الصورة السائلة، تضاف إلى إجمالي السعرات الحرارية ، كما تدفع الشخص لاستهلاك المزيد من السعرات، لتعزيز الشعور بالشبع، وهذا ما يفسر الارتباط الدائم بين تناول المشروبات والصودا المحلاة بالسكر وبين زيادة الوزن، وهو ما يتعارض مع الأهداف الحياتية للأشخاص الرياضيين بشكل خاص.