بسكويت دايت بالشوفان من المعروف أن الشوفان غني بالألياف الغذائية التي تشعر الإنسان بالشبع والتي تساهم في انتظام مستويات السكر بالدم وأما الموز فهو يحوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للدم وتقوية العظام بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم وكل ذلك ضروري للدايت وللصحة سواء للكبار أو الأطفال وهذه الوصفة تجمع الفائدة والمذاق اللذيذ والمقرمش للموز والشوفان كمكونين رئيسيين وهي سهلة وسريعة. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق المقادير 2 حبة موز ناضجة 1 كأس شوفان رشة ملح 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ½ ملعقة صغيرة قرفة (اختياري) 2 ملعقة طعام زبدة فول سوداني زبيب حسب الذوق طريقة التحضير نقشر الموز ونضعه في وعاء ونهرسه بالشوكة جيداً. بسكوت شوفان دايت. نضيف الشوفان وزبدة الفول السوداني والملح والقرفة والزبيب والفانيليا ونخلط المكونات حتى تمتزج تماماً ويصبح المزيج متماسكاً كالعجينة. نضع ورق زبدة على صينية الفرن ونضع ملاعق كبيرة من المزيج على الصينية ونشكلها حسب الذوق. نحمي الفرن على درجة حرارة 180 ثم نضع فيه الصينية ونترك البسكويت لحوالي 10-15 دقيقة. نخرج بسكويت الشوفان من الفرن ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً وبذلك يكون جاهزاً للتقديم.
10 دقيقة كوكيز لشخص واحد لما يخطر على بالك حلى 10 دقيقة طريقة كوكيز مضمونة كوكيز ناجحة في كل مرة! 20 دقيقة بسكوت بدون زبده جربيه على طريقتي! 20 دقيقة
الخصائص الوزن: 26 غ الواحدة: السعر الواحدة 0 ل. س قد يعجبك ايضا
وتدهن قطع بسكويت شوفان بالماء ويرش عليها حبة البركة مع السمسم، وتغطى وتترك حتى تختمر لمدة نصف ساعة. ثم يسخن الفرن على حرارة عالية ويثبت رف الأوسط في الفرن وتدخل الصينية الفرن لمدة 10 دقائق حتى تتحمر من فوق وتحت وبذلك تكون جاهزة. ثم يخرج بقسماط بسكويت الشوفان من الفرن وتترك جانباً حتى تبرد ويتناولها باردة مع الشاي أو القهوة مع الجبن أو القشطة. بسكويت شوفان بالموز للرجيم بسكويت شوفان بالموز للرجيم مناسب جدا للإفطار لأنه قليل كربوهيدرات ويحتوي الشوفان على الألياف المعقدة الصحية والموز به نسبة من بروتين الذي يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، بسكويت شوفان مع موز وشكولاته داكنة بدون حرمان من حلويات أثناء الدايت. مكونات بسكويت شوفان بالموز للرجيم عدد 2 وثلث كوب من شوفان مطحون. 3/4 ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من قرفة ناعمة. كوب من زبدة فول سوداني. ربع كوب من العسل الأبيض. عدد 2 ثمرة من الموز كبيرة ناضجة مهروسة. طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان - طريقة. 1/3 كوب من شوكولاته داكنة. 1/3 كوب من لوز مجروش. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
النشاط السكاني يعمل أغلب السكان بشركة ارامكو السعودية والشركة السعودية الموحدة للكهرباء وشركة سابك ويعمل البعض في التعليم و هي مسقط راس الأديب السعودي صالح محسن فهد القعود مولف 3 كتب في التاريخ و الحياة الاجتماعية لبعض مدن المنطقة الشرقية ، ويعمل البعض أيضٌا في الجيش والزراعة وصيد الأسماك والتجارة والصناعة والورش وعدد منهم في أعمال حرة كالعقارات والأعمال والشركات. أهم الأحياء حي النعيم حي الروضة. حي رضوى. حي نجمه. حي الدانة. حي المنتزه. حي قرطبة. حي الزهور. «الأرصاد» لـ«عكاظ»: تقلبات جوية على معظم مناطق المملكة هذا الأسبوع - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. حي الفيحاء. حي الأندلس. حي البستان. الخدمات الصحية يوجد بمحافظة رأس تنورة مستشفى عام بسعة 50 سرير ومركزين صحيين للرعاية الصحية الأولية أحدهما في وسط المحافظة بحي الفيحاء والآخر بشمال المحافظة بحي قرطبة ومحجر صحي ومركز صحي لشركة ارامكو السعودية ومركز للهلال الأحمر السعودي. ويوجد مستشفى التعافي الاهلي بحي الأندلس التعليم تعتبر مدرسة العلاء بن الحضرمي أول مدرسة للبنين أنشئت بالمحافظة ثم تتالت إنشاء المدارس والمدارس المتواجدة حاليا هي: مدرسة العلاء بن الحضرمي الابتدائية بحي الدانة. مدرسة حمزة بن عبدالمطلب الابتدائية بحي الأندلس. مدرسة ابن القيم الابتدائية بحي الفيحاء.
المدرسة المتوسطة الأولى بحي الدانة. المدرسة المتوسطة الثانية بحي الروضة. المدرسة المتوسطة الثالثة بحي قرطبه المدرسة الثانوية الأولى لتحفيظ القرآن الكريم بحي الروضة. المدرسة الثانوية الأولى بحي الدانة المدرسة الثانوية الثانية بحي قرطبه التضاريس والمناخ تعتبر المحافظة منطقة ساحلية إذ لا يزيد ارتفاعها عن سطح البحر عن 20م مع وجود كثبان رمليه مرتفعة. أما المناخ فأنه حار صيفا مع رطوبة عالية إلا أنها أخف من مدينة الدمام ومحافظة الجبيل والقطيف والخبر والظهران. أما في الشتاء فأنها باردة نوعا ما مع تساقط الأمطار عليها بإذن الله وتكاد تكون أبرد من الدمام كما يكثر بها الضباب في الشتاء. وتهب على المنطقة خلال شهري مايو ويونيو تقريباً رياح موسمية حارة يطلق عليها اهل المنطقة اسم " البوارح ". اما الرياح الجنوبية التي تهب على المنطقة فتسمى " الكوس " وهي رياح دافئة تحمل نسبة كبيرة من الرطوبة. وتهب رياح السموم القادمة من الربع الخالي والناتجة عن صراع الكتل الهوائية المدارية والكتل الهوائية الشمالية. عيون المياه تكثر عيون المياه بالمحافظة ومن أبرز العيون: عين رحيمه وهي بحديقة مدرسة العلاء بن الحضرمي الابتدائية، عين إسعيده ، عين شعاب ، عين الخشكاري،.
مدرسة تحفيظ القرآن الكريم الابتدائية بحي الدانة. مدرسة أبودجانة الابتدائية بحي الزهور. مدرسة عمر بن عبد العزيز الابتدائية بحي الأندلس. مدرسة عبد الله بن سهل الابتدائية بحي النعيم مدرسة القمة الاهلية. × مدرسة تحفيظ القرآن الكريم المتوسطة بحي الدانة. مدرسة الإمام مالك المتوسطة بحي الأندلس. مدرسة رحيمه المتوسطة بحي الدانة. مدرسة حسان بن النعمان المتوسطة بحي قرطبة. مدرسة تحفيظ القرآن الثانوية بحي الدانة. مدرسة رحيمه الثانوية بحي الروضة. مدرسة رأس تنورة الثانوية الفيحاء أما تعليم البنات فهو أوفر حظا من تعليم البنين إذ يوجد مندوبية للتربية والتعليم ومكتب للإشراف التربوي كما أنه أكثر نشاطا من تعليم البنين في المحافظة ويتبع المندوبية المدارس التالية: الروضة الحكومية الأولى بحي الروضة. المدرسة الابتدائية الأولى بحي الدانة. المدرسة الابتدائية الثانية بحي الزهور. المدرسة الابتدائية الثالثة بحي الروضة. المدرسة الابتدائية الرابعة بحي الروضة. المدرسة الابتدائية الخامسة بحي الفيحاء. المدرسة الابتدائية السادسة بحي قرطبه. المدرسة الابتدائية الأولى لتحفيظ القرآن الكريم بحي الروضة. المدرسة المتوسطة الأولى لتحفيظ القرآن الكريم بحي الروضة.