# 1 23 - 9 - 2016 مشاهدة أوسمتي عضويتي » 6 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010 آخر حضور » منذ 4 ساعات (09:12 AM) فترةالاقامة » 4187يوم النشاط اليومي » 25.
2010-02-02, 09:16 PM دلوعة الخليج ¨°o. O (روح متآلقة) O. o°" SMS ~ حبي لہ ' مَ گاان: بــ / ﺎختيااريُ من متى ۆالغصن يختاار ، طيرھہ!!
+7 فوفو Hauuo **REEM** ĵǒǑǒlў ~} Fragrance |♥| RIHAM|♛ Ɖ ɘ ɖ ȯ |♥ 11 مشترك كاتب الموضوع رسالة Ɖ ɘ ɖ ȯ |♥ مراقبه | يا الله القوّه:) عدد المساهمات: 119 تاريخ التسجيل: 12/05/2010 الموقع: آلريآض موضوع: ~[ لآ تغرك ضحكتي حزتي آصيل.. الخميس مايو 13, 2010 5:30 pm أخبآركم يـآ أحلى بصمآت.. ؟! آن شاء الله تمـآم:) آليوم قمت آلصبااح مبكرر وكنت مروقه وفـآضية وفتحت آلفوتو وقمت ألعب فيه وأحوس في هالفوآصل: Flower:3: لأني قررت آني أحط لكووم تصآمييمي وآن شاء الله تعجبكم.. ~: Heart: 1. تواقيع. 2. لاتغرك ضحكتي كلمات أغنية راشد الماجد. رمزيات من تجميعي. لاآ تنسون ذكر آلله.. : Flower:3: آول شي آلتواقيع: برب مع الرمزيـآت.. : Heart:[left] Ɖ ɘ ɖ ȯ |♥ مراقبه | يا الله القوّه:) عدد المساهمات: 119 تاريخ التسجيل: 12/05/2010 الموقع: آلريآض موضوع: رد: ~[ لآ تغرك ضحكتي حزتي آصيل.. الخميس مايو 13, 2010 8:47 pm بـآك مع آلرمزيآت: وبس آلحمدلله.. آبي ارااائكم وترى حييل تعبت لآ تنسون آلتقييم لا أحلل النقل إلا مع ذكر المصدر: DeDo _ كيوتآت يلا سي يـــآآ RIHAM|♛ إدآريّة عَسسسل =) عدد المساهمات: 172 تاريخ التسجيل: 09/02/2010 الموقع: بَيْن قلمْ و سُطور!
2010-02-03, 12:38 AM # 2 بطرانه ¨°o. O (روح مبدعة) O. o°" بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 2263 تـَآريخَ وَجودكَ معـنآ: Jan 2010 آخ'ـر آطلآلـہ: 2014-03-17 (03:26 AM) المشاركات: 1, 998 [ التقييم: 13125 الجنس ~ محتاج اشوف عيونك.. محتاج اشم هدومك.. محتاج اشوفك ياظوى عيوني قلبي وروحي عنك يسألوني مثلي تبكي لو نسيت؟! مثلي تسهر لو غفيت؟! وشلون انام الليل من دونك؟! كلمات لا تغرك ضحكتي. وشلون اغفى وانا من دونك؟! محتاج حبك يجي يدفيني وارتاح ادفع حياتي ثمن بس يرجع اللي راح محتاجك.. لوني المفضل: Black لااعلم ماذاأقول لان القصيده فاقت مستوى الكلام لذا قررت أن أسكت والسلام تحياتي.. 2010-02-08, 07:45 PM # 3 Yaser Al-Rahbi ~ آلمدير آلعآم ~ رقم العضوية: 1 تـَآريخَ وَجودكَ معـنآ: Aug 2009 آخ'ـر آطلآلـہ: 2022-04-09 (12:56 PM) 16, 780 [ التقييم: 402109 الدولهـ لوني المفضل: Brown تسلم انمالك دلوعة الخليج ع القصيدة لك كل ودي وتقديري يعطيك الف عافية نقل مميز ورائع دمتي مبدعة ومتألقة 2010-02-09, 07:43 PM # 4 أسـ ي ـل ¨°o. O (روح مميزة) O. o°" رقم العضوية: 629 تـَآريخَ وَجودكَ معـنآ: Nov 2009 آخ'ـر آطلآلـہ: 2016-10-06 (12:18 AM) 1, 692 [ التقييم: 29845 بعض البشر طبعه من الزين مقهور وأكبر دليل أسمي ينرفز جنابه.. لوني المفضل: Firebrick مبدعه كعادتك............ دلوووووعه فأنا أعجز امام كلماتك الرائعه تقبلي ودي وفائق أحتلاامي توقيع: أسـ ي ـل مـواضـيـعـي 2010-03-06, 08:50 AM # 5 أمير الذوق والرقه ودي بشوفك ماتهم الطريقه رقم العضوية: 62 تـَآريخَ وَجودكَ معـنآ: Jun 2009 آخ'ـر آطلآلـہ: 2020-03-12 (09:34 AM) 4, 324 [ التقييم: 13983 مالومك لو تعذبني ملومك لو فهمت الحب كان شلتني داخل عيونك!!!!
هل جربت يوماً أن تعرف ما هي فوائد السباحة للرجال؟ وما هي أهم الحركات تعليم السباحة التي تجعلك سباحاً ماهراً؟ تعتبر السباحة من أهم الرياضيات المائية التي يوصي بها جميع الأطباء للحفاظ على الصحة العامة. كما أشار سيدنا الرسول (صلى الله عليه وسلم) في حديثه الشريف إلى أهمية تعليم السباحة منذ الصغر، فهي تساعد على بناء قوة عضلية وبنية جسدية تحمي من جميع الأمراض، كما أنها تعزز الصحة العقلية والنفسية. ومن هذه النقطة قام فريقنا في مركز ديب دايف بتخصيص كورس لتعليم السباحة للرجال الذي سيساعدكم وبوقت قصير بتعلم جميع مهارات السباحة بشكل متقن. مهارات الأساسية لتعليم السباحة للرجال تمتاز رياضة السباحة عن غيرها بأنها تضم مجموعة من القواعد والأساسيات التي يجب تعلمها جيداً، والسبب في ذلك أن حركات السباحة في الماء تختلف تماماً عن الحركات التي نقوم بها في الهواء الطلق. كما أن ضغط الماء يلعب دوراً مهماً، لذلك يجب مراعاة هذه النقاط ليكي تستمتعوا أكثر خلال ممارستكم للرياضة السباحة: كتم النَّفس وهي من الخطوات المهمة التي يجب مراعاتها لمتعلمي السباحة للرجال حيث يكون ذلك عن طريق أخذ الشهيق من الفم والنزول تحت الماء والبقاء لأطول مدة ممكنة تحت الماء.
فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال عديدة ، ويختار معظم الناس عمومًا الاستحمام بالماء الدافئ ، خاصة في فصل الشتاء ، لكن العديد من الدراسات أظهرت فوائد الاستحمام بالماء البارد في تقوية المناعة ، وتقليل التعرض لنزلات البرد والعديد من الأمراض الأخرى. فوائد أخرى خاصة بالرجل وهذا ما سنشرح في هذا المقال. تم نشر المقال على موقع ايوا مصر. الاستحمام للرجل بالماء البارد له فوائد كثيرة ، وقد لا يعرفه كثير منهم ، لذلك نوضحها على النحو التالي: يساعد الماء البارد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، وهو أمر ضروري للحفاظ على سلامة وتحفيز الأعضاء والأعضاء في الجسم ، بما في ذلك القضيب. كما أنه يزيد من إفراز هرمون الذكورة مما يجعل الرجل في حالة بدنية جيدة ويحفزه على الجماع الطبيعي. إلى جانب دوره في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحفيز إنتاجها ، فإنه يحفزها ويزيد من سرعتها. كما أظهرت بعض الدراسات الطبية أن الاستحمام بالماء البارد يطيل من عمر الحيوانات المنوية مما يزيد من فرص الحمل. إنه أيضًا سبب للحفاظ على صحة الخصيتين وتحفيزهما حتى يؤديا وظيفتهما بشكل جيد. يزيد من الحاجة إلى الدافع الجنسي لدى الرجال.