الضجة المثارة دائما حوله هناك دائما ضجة مثارة حول مسلسل فريندز وبالطبع ستقول أن هذه الضجة نتيجة ولكن نقول أن هذه الضجة سبب من الأسباب، فأنا على سبيل المثال شاهدت المسلسل لأول مرة مطلع الألفية الثالثة حينما كان يعرض يوميا على التلفزيون فصرت أتحدث مع زملائي في المدرسة حول المسلسل وعندما كبرت صرت أتذكره معهم وحين بدأت أستخدم الإنترنت أعدت مشاهدته، هذه التصرفات تلفت نظر الأشخاص الذين يصغرونني سنا لمتابعة هذا المسلسل فيعجبهم فيحدثون الضجة ومن ثم ينخرطون هم أيضًا في إحداث الضجة حول المسلسل وهكذا، وبالتالي تكون الضجة المثارة حول المسلسل نتيجة وسبب في الوقت عينه. جيل الإنترنت ربما كان سيفقد مسلسل فريندز الكثير من رونقه وبريقه لو لم يكن الإنترنت موجودا، صحيح أنه يلقى التقدير والشعبية منذ التسعينات وحتى مطلع الألفية لم يكن الإنترنت رائجا بكل هذا القدر ولكن الفئة العمرية المستخدمة للإنترنت الآن والمؤثرين في أوساط وسائل التواصل الاجتماعي والمجتمعات الإلكترونية هم الذين قضوا فترة الصبا والمراهقة في مرحلة التسعينات ومطلع الألفية الثالثة مما ينتج عنه هوسهم بالمسلسل الذي نقلوه للإنترنت وألهم الأجيال الجديدة من مواليد أواخر التسعينات ومطلع الألفية، بالتالي أفاد الإنترنت كثيرا إن لم يكن بالنصيب الأكبر في بقاء مسلسل فريندز محافظا على رونقه حتى هذه اللحظة.
تصنع ريتشيل الفطائر، لكن من أجل (إيرين) فقط، تعطيها الانطباع بأن (جوي) معجب بها ويريد موعد آخر، ثم تجبره على تحديد موعد للسينما معها. لكن تنقلب الطاولة عندما تقرر (إيرين) أنه لا توجد شرارة بينهما، وتطلب من (فيبي) و(ريتشيل) إخباره بذلك. يبدو (جوي) مدمراً في هذه المرحلة، لكنه يبتهج على الفور عندما تعرض (ريتشيل) عليه أن تصنع له الفطائر. يقترح صاحب النظرية، أن (جوي) تظاهر بإعجابه لـ(إرين) حتى تشعر (ريتشيل) بالسوء تجاهه وتصنع له الفطائر. "أليس من الممكن قليلاً أنه كان يدير كل شيء، ولم يتمكن من احتواء حماسه عندما وصل الأمر للشيء الذي يحبه؟ ربما (جوي) أذكى مما يبدو… لقد قلب المخطط بأكمله دون عناء". 5. أصيبت (مونيكا) بالوسواس القهري بعد فقدانها الوزن مونيكا غيلر تشير هذه النقطة إلى أن (مونيكا) خلال الوقت الذي لم تستطع فيه خسارة الوزن، لم تكن لديها هذه الفكرة المهووسة بالنظافة، في الواقع كانت تبدو أقل إزعاجاً وحباً للسيطرة. تثير النظرية بحد ذاتها القلق، تشير إلى أن الوسواس القهري والعقم لدى مونيكا بدأ بسبب العلاج الهرموني الذي ربما قد أخذته في "معسكر الرياضة"، والفرق في شخصيتها ملحوظ على نحو مماثل.
ثم يتم سكب مقدار من خليط البان كيك ونتركه لبضع دقائق ثم يقلب على الجهة الأخرى ونتركه حتى ينضج تماما. يتم وضع البان كيك في طبق ويزين بالموز وعسل النحل والفراولة والكريمة المخفوقة وعلى حسب رغبة الشخص ويقدم بالهنا والشفا. طريقة عمل بان كيك الشوفان بطريقة مختلفة مقدار من الفواكه المشكلة. ملعقة كبيرة من دبس التمر. 4 ملاعق كبيرة من زيت الذرة أو نوع من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. ملعقة كبيرة من مسحوق البيكنج بودر. 1\4 كوب من الشوفان المطحون. 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض. 2 كوب من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات. 3 أكواب و1\4 من الحليب الطازج. يوضع الحليب والبيض والفانيليا والزيت في إناء عميق وتخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض باستخدام المضرب اليدوي وتترك جانبا لحين الاستخدام. أيضا يخلط كلا من الدقيق والشوفان والملح والسكر الأبيض والبيكربونات والبيكنج بودر في إناء عميق حتى تتداخل المكونات تماما مع بعضها البعض. بعد ذلك يتم سكب مزيج اللبن إلى المكونات السابقة مع الحرص على تقليبها جيدا في اتجاه واحد حتى نحصل على خليط متجانس القوام.
يضاف الماء إلى الخليط بشكل تدريجي حتى نحصل على خليط متجانس القوام وشبه سائل. يتم إحضار مقلاة واسعة ثم تدهن بملعقة من الزيت وتوضع على النار حتى تسخن جيدا ثم يسكب خليط البان كيك باستخدام مغرفة الطعام. يترك الخليط بدون أي تحريك أو تقليب حتى يتماسك وينضج جيدا ثم يقلب على الجهة الأخرى ونتركها حتى تنضج تماما عندئذ يتم رفع البان كيك عن النار ويتم تكرار هذه الخطوة برفق حتى يتم الانتهاء التام من كمية العجين المرغوب فيها. يوضع البان كيك في طبق مناسب للتقديم ثم نقوم بتزيينه بالموز ورقائق الشوفان ويقدم بالهنا والشفا. طريقة عمل بان كيك الشوفان والكاكاو 1\2 كوب من الشوفان المطحون. 50 جرام من الشوكولاتة. 2 حبة من الموز. 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام الغير محلى. ملعقة صغيرة من الفانيليا. 1\2 ملعقة كبيرة من الملح. يتم إحضار وعاء كبير الحجم ثم يوضع به الموز ونهرسه بشكل جيد ثم يضاف إليه كلا من البيض والفانيليا ونقلب المكونات جيدا حتى تتجانس تماما. نقوم بمزج كلا من الشوفان الناعم والكاكاو الخام والملح والشوكولاتة حتى تتداخل المكونات تماما مع بعضها البعض. بعد ذلك يتم إحضار مقلاة من التيفال أو الجرانيت حتى لا يلتصق بها عجينة البان كيك وترفع على النار ونتركها حتى تسخن.
نضيف كمية مناسبة من الخليط إلى المقلاة ويترك حتى يُصبح لونه ذهبي من الجهتين. نرفع البان كيك من النار ثم نضيف إليه الفواكه المقطعة المشكلة ودبس التمر ثم يُقدم. طريقة عمل بان كيك صحي مكونات بان كيك صحي طريقة عمل بان كيك ثلاث أكواب من الدقيق المنخول. أربع ملاعق من البيكنج بودر. ثلاث ملاعق من السكر. كمية مناسبة من الزبدة. كوب من الحليب السائل. ثلاث بيضات. طريقة تحضير وعمل بان كيك صحي نخفق البيض في وعاء جيداً. نضيف إلى البيض كلاً من الزبدة المُذابة، والحليب السائل ويتم خفقهم بشكل جيد. نسكب الدقيق على الخليط السابق ويتم مزجهم حتى تُصبح لدينا عجينة طرية. نرفع مقلاة على النار ونضيف إليها القليل من الزبدة وتترك حتى تسخن. نسكب المزيج السابق في المقلاة ويترك حتى يُصبح لونه ذهبي وينضج. نرفع البان كيك من المقلاة ثم نضعه في طبق للتقديم بعد الإنتهاء من عمل الكمية السابقة. طريقة عمل بان كيك بالفراولة مكونات بان كيك بالفراولة كمية مناسبة من الفراولة المقطعة. كوب واحد من الدقيق المنخول الأبيض. ملعقة من البيكنج صودا. كمية مناسبة من جبن الكريمة بالأعشاب. ربع كوب من زيت الزيتون. كمية من حليب الصويا. ملعقة ونصف من شراب القيقب.
مشاركة الوصفة المقادير - 4 معلقة كبيرة دقيق - 2 بيضة مخفوقة - 1 كوب شوفان ناعم - ¼ كوب كاكاو خام - ½ كوب حليب خالي الدسم - 4 معلقة كبيرة سكر دايت - 3 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة - 1 معلقة كبيرة باكينج بودر - 1 معلقة صغيرة فانيليا - 1/4 معلقة صغيرة قرفه الطريقة في إناء عميق نضع السكر والزبد ونخلطهم جيدا. ثم نضيف البيض المخفوق والفانيليا ونخلط. في وعاء اخر نضع الشوفان والدقيق والكاكاو والقرفة والفانيليا وباكينج بودر والبيض ونخلطهم جيداً. ثم نضيف المكونات لخليط الزبد والسكر ونخلط جيدا. ثم نضيف اللبن بالتدريج حتى يصبح لدينا عجين ليس سائلا أو متامسكا. نضع على النار مقلاه غير قابلة للالتصاق مدهونة بالزيت وسكب خليط البان كيك ونتركها حتى تنتفخ وتظهر فقاقيع على السطح ويحمر لونها ثم تقلب على الوجه الاخر وتترك حتى يحمر أيضا وتكرر العملية حتى الانتهاء من المقدار. تقدم مع الصوص المفضل وأيس كريم وأي نوع فاكهة مفضلة.
بالفيديو شاهد بان كيك الشوفان للرجيم فطائر شوفان الموز مصنوعة من دقيق الشوفان بدلاً من الدقيق التقليدي وهي فطائر متعددة الأغراض يمكن استخدامها لوجبة فطور خالية من الغلوتين أووجبة الغداء قليلة الكربوهيدرات المكونات 1 1/2 كوب شوفان 2 ملاعق صغيرة بيكنج بودر 1 ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة ملح 1 كوب حليب لوز 1 بيضة 1 موزة ناضجة 1 ملعقة صغيرة فانيليا ½ كوب رقائق الشوكولاته زيت جوز الهند او زيت الذرة للطبخ طريقة التحضير في الخلاط ضعي الشوفان واخلطي حتى يصبح الشوفان مثل البودرة. أضيفي البيكنج بودر والقرفة والملح إلى الخلاط واخلطيهم مرة واحدة حتى يمتزجوا انقلي المزيج إلى وعاء صغير وضعيه جانبًا. في نفس الخلاط أضيفي حليب اللوز والبيض والموز وخلاصة الفانيليا واخلطي حتى تمتزج جيدًا. أضيفي المكونات الجافة واخلطي حتى يتجانس كل شيء جيدًا بعض الكتل ف انقلي الخليط إلى وعاء وقلبي رقائق الشوكولاتة. يُسكب حوالي 1/3 كوب من الخليط في مقلاة ساخنة محضرة بزيت جوز الهند ويطهى على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق لكل جانب. كرري العملية مع باقي خليط البان كيك. ضع فوقها الموز وشراب القيقب او عسل النحل