للمكالمه الحاليه: أنت وصوتك رضا لقلبي😭♥♥♥ - YouTube
تم طرح الخدمة مبدئيًا لمستخدمي Android في يونيو. ستساعد التغييرات الجديدة Truecaller في جذب مستخدمين جدد وتعزيز الارتباطات في الخدمة الصوتية. اعتبارًا من شهر سبتمبر ، أصبح لتطبيق Truecaller أكثر من 500 مليون عملية تنزيل ، مع 150 مليون مستخدم نشط يوميًا على مستوى العالم.
انتشر استخدام الهواتف الذكية في مختلف الاماكن و مع مختلف الاشخاص و لكن اغلب مستخدمي تلك الهواتف لا يستخدمون كافة الامكانيات الخاصة بهواتفهم و لا حتى عشر امكانياتها و بخاصة هواتف مثل الآيفون التي تتمتع بامكانيات كبيرة تحتاج لاكتشافها فمن المعروف ان تقنيات آبل واحدة من التقنيات المتميزة و من تلك الاشياء سماعة الآيفون او سماعة الرأس (headphones) و التي تستطيع من خلالها القيام بالكثير من الاعمال بخلاف الاستماع للموسيقى او الفيديوهات او التحدث من خلالها. كيفية استخدام سماعة الآيفون (headphones). 1- تشغيل و ايقاف الموسيقى و الفيديوهات: – يوجد بالسماعة زر في المنتصف تستطيع من خلاله تشغيل آخر ملف صوتي قمت بتشغيله او ايقاف الملف الصوتي الذي يعمل حاليًا و ذلك يتم مع ملفات الفيديو او الاذاعة بنفس الطريقة. Truecaller Voice المحدث - مدونة ايفونك | تطبيقات ايفون اندرويد ويندوز. 2- تخطي الاغاني التالية: – يتم تخطي الاغنية التالية او الملف الصوتي التالي في الالبوم الخاص بك عن طريق النقر على الزر في اوسط السماعة مرتين. 3- اعادة تشغيل الملف الصوتي او الفيديو: – يتم اعادة تشغيل الملف الذي نستمع اليه عن طريق النقر ثلاث مرات متتالية على الزر في اوسط السماعة اي عدد من المرات تريد تكرارها فقط اعد عملية الضغط ثلاث مرات و ستعاد على ان تقوم بعملية النقر او الضغط قبل ان تنته الاغنية او الفيديو.
حلم تجرام
أكدت شركة تويتر علي أنها ستقوم بدورها في تحديث جديد يتعلق بسياساتها الخاصة، حيث قامت بعملية شرح ثلاث تغييرات رئيسية جديدة، والتي يكون غرضها الرئيسي هو توفير الكثير من الإرشادات والتحذريات المتعلقة ببعض الأمور التي تؤدي إلى إغلاق الحسابك. ويرتبط هذا التحديث بشكل كبير مع أستبسال "تويتر" ومحاولاته لصد بعض محاولات الحكومات الأجنبية التي تسعى للتأثير على الانتخابات الرئاسية النصفية الأمريكية المقرر عقدها في شهر نوفمبر القادم. للمكالمه الحاليه تويتر الأكاديمية. وعبر ماذكرته " البوابة العربية للأخبار التقنية"، التي صرحت أن "تويتر" ستعمل أيضًا على تقوية قدرتها لعملية استكشاف للحسابات التي تقوم بأستخدامها وبعض الروبوتات المتعلقة بالدردشة الكتابية، وقدعملت علي التكثيف من هذه التطبيقات للسياسات الحالية، و التي أكدت علي أنها ستكون في إطار إلتزام بعملية تحسين" الصحة العامة" للمحادثات من خلال المنصة، وبجانب ذلك أنها تتعلق بمسألة حماية سلامة الانتخابات جزء رئيسي من تلك المهمة. ويمتلك"تويتر" سياسات خاصة بمنع توزيع "المواد المقرصنة" التي تحتوي على معلومات خاصة أو بعض الأسرار تجارية، ولكن بعد التحديث الأخير، فإن الفريق المخصص لمراجعه الموقع سوف بقوم بعملية حظر لتلك الحسابات التي تعلن مسئوليتها عن الاختراقات أو العمليات المهددة لها بالقرصنة، او تقديم مجموعة من الحوافز لكي تكون عامل تحفيزي للأختراق حساب الأشخاص.
صيغة نسبة الدهون في جسم للرجال العامل 1 – (وزن الجسم الكلي * 1. 082) + 94. 42 العامل 2 – قياس الخصر * 4. 15 كتلة الجسم النحيل = العامل 1 – العامل 2 وزن الدهون في الجسم = وزن الجسم الكلي – كتلة الجسم النحيل نسبة الدهون في الجسم = (وزن الدهون في الجسم * 100) / وزن الجسم الكلي هناك صيغة لحساب نسبة الدهون في الجسم وضعت من قبل البحرية الأميركية كالتالي: للرجال، جميع القياسات بالسنتيمترات:%الدهون = 86. 010*LOG(قياس الخصر – قياس الرقبة) – 70. 041*LOG(الطول) + 30. 30 للنساء، جميع القياسات بالسنتيمترات:%الدهون = 163. 205*LOG((قياس الخصر+قياس الردف) – قياس الرقبة) – 97. نسبة الدهون بالجسم تتسبب بأمراض مزعجة. 684*LOG(الطول)- 78. 387
و اكتساب 10كغ وزن إضافي، بحيث يكون 2. 5 كغ من الدهون، بينما 7. 5 كغ من وزنه الإضافي هو عضلات. إذاً وزنه الآن أصبح 85 كغ. لكن وزن الدهون يمثل 9. 5 كغ من وزنه الكلي. أي أن نسبة الدهون في جسمه أصبحت 11% تقريباً. و عند النظر إلى المرآة سوف نلاحظ تغيير ملحوظ في بنية الجسم. صديقنا هذا بعد فترة من الزمن توقف عن رفع الأثقال. و فقد 5 كغ من وزن العضلات. لكنه لم يفقد شيء من دهون الجسم، و لم يزيدها أيضاً. أي أصبح وزنه الكلي 80 كغ. 9. 5 كغ منها دهون (على اعتبار لم تتغير نسبة الدهون، فقط انخفضت كتلة العضلات). إذاً نسبة توزع الدهون في الجسم تمثل 11. 8%. نسبة الدهون بالجسم الصحة والجمال سيتروس. أيضاً هذا التغير سوف يكون واضح جداً في شكل بنية الجسم، على الرغم من الاختلاف البسيط في نسبة كتلة الدهون. أي ببساطة و بمعنى آخر، من الضروري جداً الانتباه لنسبة كتلة العضلات و نسبة الدهون معاً. التغير في إحداها يؤثر على نسبة توزع الأخرى و بالتالي فرق واضح في شكل الجسم. نسبة الدهون في جسمك هي مؤشر متغير تبعاً لاختلاف نسبة مكونات جسمك مع مرور الوقت. لمعرفة مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم (كغ)/ (طول الجسم بالأمتار * طول الجسم بالأمتار) و تبعاً لجدول مؤشر كتلة الجسم، يتم تقسيم درجات مؤشر كتلة الجسم المختلفة إلى فئات الوزن المختلفة كما يلي: إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 18.
وحسبما أشارت صحيفة Telegraph البريطانية، تعتبر الدراسة الجديدة هي الأكثر تفصيلاً مقارنة بالدراسات الشبيهة؛ إذ إنها تركّز على العلاقة بين الكولسترول، وعقاقير الستاتين المخفِّضة لنسبة الكولسترول، والوفيات. تكمن المشكلة الحقيقية في عدم تفطن الكثيرين إلى ارتفاع نسبة الكولسترول لديهم، خاصة وأن الأعراض المصاحبة لذلك يصعب اكتشافها، وهو ما يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية أكثر خطورة، على غرار تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي. وبغية تفادي هذه المشاكل، قال موقع Steptohealth الأميركي إنه من المهم للغاية تحديد العلامات التي قد تساعد على اكتشاف ارتفاع نسبة الكولسترول في وقت مبكر، من قبيل: 1- تورم وخدر الأطراف: يعتبر تورم الأطراف والشعور بالخدر إحدى الأعراض الأولية لارتفاع الكولسترول في الدم. ويعود ذلك إلى تراكم الدهون ما يؤثر سلباً على الدورة الدموية، فضلاً عن انخفاض تزود الخلايا بالأوكسجين والمواد المغذية للعضلات. نسبة الدهون بالجسم من أصعب الامراض. 2- هاليتوسيس تعد رائحة الفم الكريهة، والمعروفة باسم "هاليتوسيس"، من بين العلامات الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكولسترول. وباعتبار أن الكبد مسؤول عن إفراز هذه المادة، يتسبب ارتفاع مستوى الكولسترول في صعوبات جمة خلال عملية الهضم، وهو ما قد يؤدي إلى جفاف الفم وانبعاث روائح كريهة منه.