تُعبِّر القيمة الأعلى عن الضَّغط الأعلى في الشرايين، والذي يكون عندما يدفع القلب الدم خارجًا. تُسمى هذه القيمة ضغط الدَّم الانقباضي. في حين تعبَّر القيمة الأدنى عن الضَّغط الأدنى في الشرايين، والذي يكون عندما يسترخي القلب قُبيل أن يدفع الدم خارجًا مَرَّةً أخرى. تُسمى هذه القيمة ضغط الدَّم الانبساطي. أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي - ويب طب. لا يكون ضغط الدم نفسه في كل مرَّة يُقاس فيها. كما إنه يختلف قليلًا على مدار اليوم، ومن يوم لآخر. ولكن تبقى القراءة عادةً ضمن حدود 5 أو 10 نقاط طيلة الوقت. عند البالغين، يُصنِّفُ الأطباء ضغط الدَّم على أنَّه: طبيعي: عندما يكون أقل من 120/80 مرتفع: عندما يتراوح الضغط الانقباضي بين 120-129، ويكون الضغط الانبساطي أقل من 80 المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: عندما يتراوح الضغط الانقباضي بين 130-139، أو عندما يتراوح الضغط الانبساطي بين 80-89 المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدَّم: عندما يكون الضغط الانقباضي 140 أو أكثر، أو عندما يكون الضغط الانبساطي 90 أو أكثر عادةً ما لا يكون لارتفاع ضغط الدَّم سببٌ واضحٌ، بل يحدث فقط. غالبًا ما ينتشر هذا النوعُ من ارتفاع ضغط الدم في العائلات (حالة وراثية). يكون أكثر شُيُوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا وعند الأشخاص من ذوي البشرة السوداء.
تغيير نمط الحياة: يتضمن خسارة الوزن، وتناول الغذاء الصحي، من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والتقليل من الدهون، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وأخيرًا الإقلاع عن التدخين. السيطرة على الضغط الانبساطي المنخفض يعد علاج انخفاض ضغط الدم الانبساطي أصعب من علاج انخفاض ضغط الدم العام، ففي حال كان المريض يتناول أدوية حاصرات ألفا يلجأ الطبيب إلى تغييرها إلى نوع آخر لا يؤثر في ضغط الدم الانبساطي بنسبة كبيرة، أما عن الحالات الأخرى فلا توجد أي طريقة للتعامل معها سوى زيارة الطبيب باستمرار وإجراء الفحوصات لمراقبة وضع القلب. على المريض أيضًا إجراء تغيير في نمط حياته من حيث تناول كميات معتدلة من ملح الطعام، وشرب كمية كافية من المياه، خاصّةً في موجات الحر ، كما يجب التركيز على الأكل الصحي الغني بالفواكه والخضار، وممارسة الأنشطة الرياضية باستمرار. [٦] المراجع ^ أ ب "Understanding Systolic and Diastolic Blood Pressure",, Retrieved 2020-08-08. أيهما أخطر: الضغط الانقباضي أم الانبساطي؟ - استشاري. Edited. ↑ "Understanding Blood Pressure Readings",, Retrieved 2020-08-08. Edited. ↑ "Heart Risks May Depend on Which BP Number Is High",, Retrieved 2020-08-08.
ذات صلة سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ضغط الدم الانبساطي ضغط الدم الانبساطي تطورت البحوث المتعلقة بضغط الدم الانبساطي طوال السنوات السابقة، وتعد قراءته هي الأكثر أهمية بين قياسات ضغط الدم في الوقت الحالي، وقوة الدم الذي يضخ عبر الشرايين والمرونة وحجم الشريان يلعب دوراً كبيراً في تحديد ضغط الدم، وضغط الدم الانبساطي يعرف بقوة دفع الدم ضد جدران الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة، ويشير إلى الرقم العلوي في أجهزة قياس ضغط الدم، ومعدله الطبيعي من 80-65 وتتفاوت في بعض الأحيان، ويرافقه في معظم الأوقات ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، وكلاهما يدل على مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاعه. عوامل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي عوامل وراثية، قد يكون هذا المرض موجوداً في جنات العائلة وينتقل من جيل لآخر. إن زيادة الوزن بشكل كبير تزيد من تضيق الشريين وارتفاع قوة دفع الدم ضد الشرايين ما يؤدي إلى ارتفاعه. سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي - موضوع. الإرهاق النفسي وقلة الحركة. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. خطورة ضغط الدم الانبساطي إن ارتفاع الحد الأدنى من الضغط الانبساطي (95 ملم زئبقاً) لا تشكل خطراً صحياً كبيراً ، ولكن وجود مشاكل صحية مثل القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسمنة، والتدخين، وتصلب الشرايين، إن لم تكن تعاني من هذه القضايا الصحية، مشكلة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ليست بخطيرة، ولكن يجب خفضها إلى المستوى الطبيعي لتجنب تطور المشاكل الصحية.
ما هو ارتفاع ضغط الدم الانقباضي ضغط الدم الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic Pressure) هو ضغط الدم على الشرايين، نتيجة انقباض القلب وضخه للدم، وهو الرقم الأعلى عند قياس ضغط الدم. فمثلاً إذا كان قياس ضغط الدم يساوي 120/80، فإن الضغط الانقباضي هو 120 ملم زئبق. إن معدل ضغط الدم الانقباضي الطبيعي هو 120 ملم زئبق، وأي قراءة للضغط الانقباضي ما بين 120 - 129 ملم زئبق تعتبر مرتفعة، وفي حال كان ضغط الدم الانقباضي 130 ملم زئبق فما أعلى عندها يعد المريض مصاب بارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension). والجدير بالذكر أنه عندما يكون ضغط الدم الانقباضي مرتفع أعلى من 130 ملم زئبق، وكان ضغط الدم الانبساطي ضمن حدوده الطبيعية (أقل من 80 ملم زئبق)، عندها تسمى حالة المريض بارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول (بالإنجليزية: Isolated Systolic Hypertension) ، وهي أكثر أنواع ارتفاع ضغط الدم شيوعاً عند كبار السن. ويجب التنويه إلى أنه يمكن تصنيف ارتفاع ضغط الدم إلى عدة مراحل بناء على قيمة ضغط الدم الانقباضي: قراءة 130-139 ملم زئبق تسمى المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم. قراءة 140 ملم زئبق فما فوق هي المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم.
بالنسبة للبالغين الأصحاء الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق، فإن الهدف الموصى به لعلاج ضغط الدم الانقباضي هو أن يكون أقل كذلك من 130 ملليمتر زئبقي. ستحتاج أدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل من أجل تجنب المشكلات الصحية. ولكن من المهم ألا يتسبب علاج ضغط الدم الانقباضي لديك في انخفاض ضغط الدم الانبساطي أكثر مما ينبغي. إذا حدث ذلك، فيمكن أن تصاب بمضاعفات أخرى. بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا على تحسين قراءة ضغط الدم الانقباضي. تشمل التغييرات الهامة ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي فقدان الوزن إذا كنت مصابًا بزيادة الوزن أو السُمنة زيادة الأنشطة البدنية إلى 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع من الأنشطة البدنية المعتدلة الحد من تناول الكحوليات بما لا يزيد عن مشروب واحد في اليوم للنساء من جميع الأعمار والرجال الأكبر من 65 عامًا، وما يصل مشروبين يوميًا للرجال الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أقل سيطلب منك طبيبك تحديد موعد طبي للمتابعة للتأكد من أن العلاج وتغيير نمط حياتك يحسنان ضغط دمك. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
[٣] السُمنة أو الوزن الزائد: فبزيادة الوزن تحتاج أنسجة الجسم المختلفة إلى كمية أكبر من العناصر الغذائيّة والأكسجين، ويترتب على ذلك زيادة حجم الدم الذي يعبر الأوعية الدمويّة وبالتالي يرتفع الضغط الحاصل على جدران هذه الأوعية الدمويّة، [٤] وتبعًا لدراسة تمّ إجراؤها عام 2016 وتم نشرها في مجلة (Korean Circulation) فإنّ الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ويعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا للإصابة بالخلل الوظيفيّ الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic dysfunction) أو ما يُعرف بقصور القلب الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic heart failure). [٥] قلة النشاط البدنيّ: حيث تؤدي قلة النشاط البدنيّ إلى ارتفاع خطر الإصابة بالوزن الزائد، كما يؤدي الخمول أو انخفاض النشاط البدنيّ إلى زيادة معدّل ضربات القلب، وبالتالي زيادة الجهد المبذول من عضلة القلب مع كل انقباضة، وهو ما يؤدي إلى زيادة القوّة الواقعة على جدران الأوعية الدمويّة. [٦] التدخين: حيث يساهم التدخين في رفع قيم ضغط الدم من خلال عدّة تأثيرات؛ إذ يؤدي التدخين أو مضغ التبغ إلى رفع معدّل ضغط الدم بشكلٍ مباشر ولكنه مؤقت، كما تؤدي العناصر الكيميائيّة الضارّة في التبغ والسجائر إلى الحاق الضرر بجدران الأوعية الدمويّة وتضيّقها وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، ويُشار إلى أنّ التعرّض للتدخين السلبيّ (بالإنجليزية: Secondhand smoke) يساهم أيضًا في رفع خطر الإصابة بأمراض القلب بما فيها ارتفاع ضغط الدم.
أسباب ارتفاع حرارة الرضيع هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع حرارة الرضيع، ومنها نذكر: العدوى الجرثومية كالتهاب الرئة والقصبات الجرثومي والتهاب المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى الأمراض التي قد تصيب الجهاز البولي لدى الرضيع. العدوى الفيروسية كالزكام الشائع في فصل الشتاء والفصول الانتقالية. ومن الجدير بالذكر بأن ارتفاع الحرارة في هذه الحالة يكون أخف من العدوى الجرثومية وأسهل ضبطًا. التطعيم حيث تمتلك اللقاحات آثار جانبية متعددة، ويعتبر ارتفاع درجة الحرارة أشيعها. تناول بعض الأدوية التي يبدي الجسم ردة فعل تجاهها. وهنا يجب استشارة الطبيب لاستبدال الدواء بنوع آخر مناسب. الحالات المرضية التي تستدعي نقل دم بشكل متكرر. ويمكن القول بأن ارتفاع الحرارة شائع في هذه الحالة. كم تكون درجة حرارة الجسم المرتفعة - موضوع. وبالتالي يجب مراقبة الطفل أثناء عملية نقل الدم وإخبار الطبيب بأي مستجد. المشاكل العصبية ففي بعض الحالات يعجز الدماغ عن التحكم بدرجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاعها أو انخفاضها دون وجود سبب واضح لذلك. اضطرابات المناعة الذاتية كالداء البطني والتهاب المفاصل الرثياني. وفي هذه الحالات يقوم الجسم بمهاجمة أعضائه الذاتية ومعاملتها على أنها أجسام غريبة عنه.
استخدام ميزان الحرارة في موضع تحت الإبط: تعتبر درجة الحرارة مرتفعة إذا كانت تتجاوز 37. 22 درجة مئويَّة. استخدام ميزان الحرارة الفموي: تعتبر درجة الحرارة مرتفعة إذا كانت أعلى من 37. 78 درجة مئويَّة، وتُعدُّ هذه الطريقة غير دقيقة عند استخدامها لدى الرضَّع. ولمعرفة المزيد عن درجة حرارة الطفل الرضيع الطبيعية يمكن قراءة المقال الآتي: ( كم درجة حرارة الطفل الرضيع الطبيعية). أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عندالرضع - موضوع. ولمعرفة المزيد عن ارتفاع درجة حرارة الرضع يمكن قراءة المقال الآتي: ( ارتفاع الحرارة عند الرضع).
رياضات. الطريقة الثالثة لقياس درجة الحرارة هي قياس درجة الحرارة من خلال فتحة الشرج. بالرغم من أن هذه هي الطريقة الأكثر دقة للحصول على درجة الحرارة الداخلية بشكل صحيح ومعرفة ما إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 38 درجة أو إذا كانت طبيعية ، لا ينبغي استخدامها في حديثي الولادة أو البواسير أو الأطفال المصابون بأي مرض في القولون. نظرًا لبساطة ودقة وسرعة درجة الحرارة ، من الممكن أيضًا قياس درجة الحرارة عن طريق وضع مقياس حرارة إلكتروني على الأذن. الطريقة الأخيرة لقياس درجة الحرارة هي وضع ميزان حرارة على جبين المريض ، ولكن نتائج هذه الطريقة ليست دقيقة ، لذلك لا ينصح باستخدامها. يمكن تعلم المزيد من المعلومات التفصيلية من خلال: فوائد بكاء الطفل وسبب استمرار بكاء الطفل بحاجة لرؤية الطبيب على وجه السرعة عند تحديد ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل ، يجب أن نقول إن الأطفال الذين لم يبلغوا من العمر عامًا واحدًا ، وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر ، إذا تجاوزت درجة حرارة جسم الأم 38 درجة ، يجب على الأم إحالتها على الفور إلى الطبيب ، خاصة عندما تزيد درجة حرارة جسم الطفل عن 38 درجة. الحمى مصحوبة بواحد أو كل الأعراض التالية: تشنجات حرارية القيء والإسهال ازرقاق اللسان أو الشفتين زيادة معدل التنفس الأطفال غير القادرين على الإطعام أو الشرب طفح جلدي أزرق أو أحمر الطفل يبكي باستمرار تغيرات في لون البول أو البراز يرجى ملاحظة أن سلوك الطفل قد تغير.