مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم 2020-02-16 صحة وطب مع تناول وجبات دسمة قد يجد البعض منا مشكلة مؤرقة وهي عسر الهضم وانتفاخ القولون وربما يكون ذلك بسبب أمراض في الجهاز الهضمي ذاته أي ليس شرطًا أن يكون الطعام دسما فيمكن أن يكون لدى الشخص حساسية تجاه بعض الأطعمة كالبروتينات كتناول الفول أو غيره من البقوليات على سبيل المثال وفي هذا المقال سنعرض المشروبات الطبيعية التي تفيد لعلاج عسر الهضم وطريقة تحضيرها بشكل صحيح. من السهل التخلص من عسر الهضم لا سيما إذا كان الإنسان لا يعاني من أمراض في جهازه الهضمي أصلا، أي عندما تكون أعراضه تحدث بشكل عارض أو ليس دائما فمن السهل التخلص منه وعلاجه بمشروبات الأعشاب الطبيعية والالتزام ببعض العادات وتطبيق بعض النصائح التي سنذكرها في التغذية وتناول الطعام. مشروبات لعلاج عسر الهضم | مجلة الجميلة. أسباب عسر الهضم والانتفاخ قد يحدث عسر الهضم كنتيجة لأي من الأسباب التالية وفي كل حالة سنذكر العلاج المناسب طبيعيا بدون أدوية كيميائية طالما ليست هناك قرحة أو مرض بالجهاز الهضمي أو ملحقاته. تناول الطعام قبل النوم مباشرة أو بفترة قليلة تصل إلى ساعة أو ساعة ونصف. تناول الكثير من الطعام وخاصة المليء بالزيوت والدهون وهو ما قد يسبب الحموضة الشديدة أيضا.
التدخين يعد العدو الأول لعسر الهضم حيث أثبتت الدراسات أن المدخنون أكثر عرضة لاضطرابات الجهاز الهضمي أكثر من غيرهم كما أن انتفاخات القولون والقولون العصبي عموما يزيد كلما كان الشخص يدخن بكثرة لذا ينصح الأطباء بالتقليل منه قدر الإمكان أو التوقف عنه بشكل تام.
عسر الهضم ليس مرضًا، بل هو أحد أعراض مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل القرحة أو التهاب المعدة أو ارتجاع الحمض. هناك العديد من الأمور التي من الممكن أن تسبب عسر الهضم، مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم تعرف على أهم العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر راحة سريعة لعسر الهضم: 1 – شاي النعناع النعناع أكثر من معطر، كما أن له تأثير مضاد للتشنج على الجسم مما يجعله خيارا رائعا لتخفيف مشاكل المعدة مثل الغثيان وعسر الهضم. اشرب كوبًا من شاي النعناع بعد الوجبات لتهدئة معدتك بسرعة أو الاحتفاظ ببعض قطع النعناع في جيبك وامتص الحلوى بعد تناول الطعام في حين أن النعناع يمكن أن يخفف من عسر الهضم، لا يجب أن تشرب أو تأكل النعناع عندما يكون عسر الهضم ناتجا عن ارتجاع الحمض، وذلك لأن النعناع يريح العضلة العاصرة المريئية السفلية – العضلة بين المعدة والمريء – الأمر الذي يمكن أن يتسبب في تدفق حمض المعدة إلى المريء وتفاقم ارتجاع الحمض. مشروبات لعلاج عسر الهضم والإخراج والتنفس والدوران. 2 – شاي البابونج من المعروف أن شاي البابونج يساعد على تحفيز النوم وتهدئة القلق ويمكن لهذه العشبة أيضًا أن تخفف من انزعاج الأمعاء وتخفف من عسر الهضم عن طريق تقليل حمض المعدة في الجهاز الهضمي ويعمل البابونج أيضًا كمضاد للالتهابات لوقف الألم.
عسر الهضم شعور مزعج جدًا، خاصة عندما يأتي في المناسبات التي تعتمد على الأكلات كالأعياد والاحتفالات الخاصة، ويصاحبه أحيانًا الشعور بالكسل، وامتلاء المعدة، ووجود غازات مع الشعور بحموضة في المعدة وصعوبة في إخراج الفضلات. كل ذلك يمكن تجنبه بتناول كميات مناسبة من الطعام دون إفراط ومضغ الطعام جيدًا، مع الابتعاد عن تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية، التي تزيد من الأحماض في المعدة، خاصة بعد تناول الطعام أو خلال الأكل، ما يؤثر على كفاءة الهضم. اقرئي أيضًا: أطعمة ومشروبات تساعد على الهضم إليكِ 5 أطعمة صحية ومفيدة للتخلص من عسر الهضم: 1. الأعشاب والشاي الأخضر والماء والحليب الرائب أو خالي الدسم، كلها مشروبات تساعدك على التخلص من عسر الهضم. 2. الزبادي، حيث يحتوي على مادة البروبايوتيكس والبكتيريا اللتين تعززان الهضم الجيد في المعدة. 3. السمك واللحوم قليلة الدهون والمشوية على اختلاف أنواعها. 4. الموز. 5. مشروبات لعلاج عسر الهضم في. الشوفان. اقرئي أيضًا: كيف تتجنبين عسر الهضم الناتج عن تناول اللحوم؟
الأشخاص المعرضين للإصابة بالدمامل بالمنطقة الحساسة إن بعض الأشخاص الذين يتناولون علاجات لمرض السكر معرضين لنمو الدمامل بتلك المناطق. الأشخاص الذين يعانون من السمنة الأشخاص الذين يتعاطون الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيزون مرضى الكلى ومرضى نقص الحديد بالجسم إجراءات الوقاية لابد من إتباع أنظمة غذائية متوازنة مع الحرص على تناول الخضروات والفواكه. إن كان الشخص يشكو من زيادة وزنه فعليه بإنقاص وزنه بعض الشئ. الإهتمام بالنظافة الشخصية والإستحمام الكامل بنظافة الجسم مرة كل يوم بالماء والصابون، والحرص على غسل اليدين عدة مرات في اليوم الواحد. الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي. القيام بإجراء تحليل السكري بالدم. الحرص على ترك المناطق الحساسة جافة وتعريضها للهواء بعض الوقت. إستخدام الفوط الخاصة وتجنب إستخدام فوط الغير، مع الحرص على تبديل الملابس الداحلية بشكل دوري. تجنب ممارسة الألعاب الرياضية المتسببة في التعرق، كما يجب الإمتناع عن إرتداء الملابس الضيقة أثناء ممارسة الرياضة. مرهم الدمل الاسود - الطير الأبابيل. الإجراءات المطلوبة من المصابين بالدمامل بالمنطقة الحساسة: عمل كمادات ماء دافئ لعدة مرات باليوم على المناطق المصابة بالمضاد.
قد تحتوي هذه البثور على رؤوس بيضاء في منتصف الدمل، والتي تحتوي على البكتريا المسببة للعدوى. التهاب في الجلد واحمراره حول المنطقة المحيطة بالدمل. الشعور بالآلام الشديدة في المناطق المصابة بالدمامل. من الأعراض المصاحبة ارتفاع درجة حرارة الجسم وتورم في الغدد الليمفاوية. كيفية علاج الدمامل بالوصفات الطبيعية بالإضافة إلى استخدام أفضل كريم مضاد حيوي للدمامل، يمكن علاجها بواسطة الوصفات الطبيعية والتي تعمل على التخلص منها بشكل فعال وبطريقة آمنة، ومن أشهر هذه الوصفات ما يلي: حبة البركة أو الحبة السوداء والتي تعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية. وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهابات وتقلل من الشعور بالآلام. مرهم للدمامل - ووردز. يتم وضع ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة إلى كوب من المشروبات الساخنة أو الباردة مرتين يوميًا. كما يمكن طحنها للحصول على عجينة لينة. ومن ثم وضعها على الأماكن المصابة من الجلد. استخدام عسل النحل الطبيعي في علاج الدمامل عن طريق إضافة كميات متساوية من العسل والدقيق وخلطهما جيدًا. ثم يتم وضعها على المنطقة المصابة مرتين يوميًا. علاج الدمامل بواسطة دقيق الذرة، وذلك عن طريق تحضير عجينة لينة من دقيق الذرة والماء المغلي.
ثانيًا: يعمل على تطهير الجرح المصاحب للدمامل و تنقية الجلد من الفطريات و الميكروبات. ثالثًا: يستخدم ليس فقط في علاج الدمامل بل في علاج حالات الأكزيما و الحكة و الإحمرار بوضع طبقة رقيقة جدًا من المرهم على الجلد ليوم واحد فقط سوف تختفي جميع الإلتهابات و الإحمرار. رابعًا: يعمل على تنشيف الدمامل من الصديد و القيح. خامسًا: يستخدم في حالات تهيج الجلد و علاج لدغات الحشرات كالبعوض و النحل و العناكب و النمل. سادسًا: يستخدم لعلاج بقايا الشظايا. يمكن استخدام المرهم بدون وصفة طبية ، لا يوجد له مضاعفات خطيرة على الجلد لأنه مكون من مواد طبيعية في الأغلب مثل نوع ichthammol-based ointment إيكثامول مصنوع من شمع العسل و الصخر الزيتي الكبريتيك و فيتامن e و زهرة العطاس مع السنفيتون مما يزيد من نسبة الشفاء بشكل كبير ، يوجد أنواع عشبية أخرى و لكن هذا أفضلهم و يمكنك سؤال الصيدلي لمعرفة الأصلح لك.. التحذيات و الأثار الجانبية:- أولًا: يستخدم المرهم لإستخدام الموضعي الخارجي فقط. مرهم اسود - الطير الأبابيل. ثانيًا: لا يستخدم المرهم مع من يعانون من الحساسية المزمنه من أي شيء. ثالثًا: تجنب استخدام المرهم على العينين أو مع مراهم الأغشية المخاطية.
الدمامل هي نوع من مشاكل الجلد التي تحدث عندما يكون هناك عدوى بكتيرية عميقة في بصيلات الشعر. تبدأ الدمامل باعتبارها عقيدات حمراء مؤلمة و صغيرة وتزيد تدريجيا في الحجم. الدمامل يمكن أن تكون مؤلمة جدا ، وأحيانا قد تكون مصحوبة بالحمى. في أول بادرة من ظهور الدمل ، يمكن البدء في العلاج المنزلي. هناك العديد من المكونات المتوفرة بسهولة ويمكن أن توفر الإغاثة من الألم وعدم الراحة وتسرع عملية الشفاء. علاج الدمامل فيما يلي أهم طرق علاج الدمامل طبيعيا في المنزل 1. عشبة النيم: عشبه النيم لها خصائص مطهرة ، ومكافحة للجراثيم ومضادة للبكتيريا وتساعد على علاج الدمامل وأنواع أخرى عديدة من الالتهابات الجلدية. الطريقة: طحن حفنة من أوراق النيم للحصول على عجينة, ووضعها على المنطقة المصابة. يمكنك أيضا أن تغلي أوراق النيم في الماء حتى تقل كمية المياه إلى الثلث, ثم استخدام هذه المياه لشطف المنطقة المتضررة. 2. الحبة السوداء: الحبة السوداء هي واحدة من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية لأنواع مختلفة من الالتهابات الجلدية بما في ذلك الدمامل. الخصائص الطبية للحبة السوداء يمكن أن تعطي بعض الراحة من الألم الناجم عن الدمامل.
وبعد أن تبرد العجينة يتم فردها على الدمل ولفها بقطعة من الشاش مرتين يوميًا. كما يمكن استخدام البصل لعلاج الدمامل، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للبكتيريا. يتم وضع شريحة كبيرة من البصل أعلى الدمل ولفها بقطعة من الشاش ثلاث مرات خلال اليوم حتى يتم التخلص من الدمل نهائيًا. وكذلك يمكن استخدام زيت الخروع لعلاج الدمل بشكل تام. حيث أنه يحتوي على حمض الريسونليك المضاد للبكتيريا. يتم استخدامه عن طريق دهان الأماكن المصابة بقطرات من زيت الخروع ثلاث مرات يوميًا. بالإضافة إلى استخدام الحلبة المطحونة في علاج الدمامل بشكل تام. وذلك من خلال وضع خليط من الحلبة المطحونة والماء على النار للحصول على عجينة لينة. ثم تترك حتى تبرد وتوضع على الأماكن المصابة وتلف بقطعة من الشاش لمدة لا تقل عن ثماني ساعات. طرق الوقاية من الدمامل للوقاية من ظهور الدمامل في الجسم، ينصح باتباع الإرشادات التالية: يفضل استخدام ليفة خشنة أثناء الاستحمام للتخلص من الدهون المترسبة على الجلد. الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل مستمر، وذلك من خلال استعمال الماء الدافئ والصابون. يجب تجفيف الجلد جيدًا بعد الاستحمام بواسطة منشفة قطنية.
2 - الكريمات:- تعتبر الكريمات دواء ومضاداً حيوياً لطيفاً على الجلد يعالج أماكن ظهور بثور الدمامل، وقد تختلف أنواعها مثل:- أ - كريم ميوبيرسين ، وهو مضاد حيوى يتم وضعه 3 مرات يومياً على مكان الدمل أو الخراج لعلاجها. ب - كريم فيوسيدين ، يعتبر مضاد حيوى فعال يتم وضعه على أماكن الإصابة بفروة الرأس، حيث يحتوى على مواد فعالة تقضى على العدوى البكتيرية بشكل سريع، ويتم دهنه مرتين بشكل يومى تحت إشراف الطبيب المُعالج. ج - كريم باكتروبان ، ويستعمل فى حالات الدمامل ذات الرؤوس الصفراء وذلك بوضعه 3 مرات يومياً على موضع الدمل أو الخراج ثم تغطية المنطقة المصابة بالشاش المُعقم. إقرأ أيضا: ما هى أسباب نزيف اللثة عند الإستيقاظ من النوم وطرق علاجه؟ احجز طبيبك الان واحصل على خصم 10% من خلال حجزك من الرابط التالي