في بعض الأحيان تكون الحياة الزوجية سببًا لتدمير الحياة الجنسيّة من خلال عادات الروتين، والأطفال، وغيره، إليكم نصائح لتحسين العلاقة الزوجية. كثيرًا ما تؤدي الحياة الزوجيّة التي صبونا لها بعد سنوات من الزواج إلى تدمير كل مركّب جيّد في الحياة الجنسيّة لدى الأزواج، فالعادات، والروتين، والأطفال، والعمل والتوتّر كلها من العوامل المدمّرة لحياتنا الجنسيّة. ادوات للعلاقة الزوجية الناجحة. نصائح لتحسين الحياة الزوجية والجنسية تكمن المشكلة في أن الضرر الذي يلحق بالحياة الجنسيّة يكون أحيانًا انعكاسًا لدمار الحياة الزوجيّة ويؤدّي إلى الطلاق، بينما الممارسة الجنسية الفعَّالة والجيدة هي إثبات على أن الحياة الزوجيّة ناجحة ومفعمة بالحياة. إذًا إليك مجموعة نصائح لتحسين العلاقة الزوجيّة في ما يأتي: 1. تعزيز التواصل في السرير كثيرًا ما تعتقد المرأة في داخلها بأن الرجل يعلم ما تحب، وفي المقابل يظن الرجل أن المرأة تعرفه، وبناءًا على ذلك لا يتم أيّ تواصل بينهما، حول ما يرغبان أو ما يريد أحدهما من الآخر في السرير. في أحيان متقاربة تحدث عمليّة عكسيّة، بحيث إنّ الأمور التي قد رغب بها الزوج أو الزوجة في الماضي، تثير لديهما الملل اليوم، ولكنهما لا يَجْرؤان على التصريح بذلك، وكل ما يريدانه هو أن يشعر كلاهما بالإكتفاء ليس إلا الحل بسيط وهو التحدّث.
اقرأ أيضاً: سلايدشو | 12 عائق قد يعكر صفو علاقتك الحميمة يجب أن تجعل زوجتك تشعر بأنها مثيرة استمع إلى الأشياء التي تقولها عن نفسها، وشاهد ردود أفعالها عندما تلمس مناطق معينة في جسدها. وقال الدكتور كري دكتوراه في طب العلاقات الخاصة، "يجب أن تندمج مع شريكتك وتستمع إليها وتحدثها وتداعبها ولا تحاول التعليق على ما يضايقها في جسمها". تغيير مكان ممارسة العلاقة الزوجية لا يوجد ما يمنع من تغيير مكان الإقامة أو مكان ممارسة العلاقة الحميمة فترة صغيرة كل شهر أو كل عام والذهاب إلى مكان رومانسي تتمناه الزوجة أو تغيير الظروف المحيطه بهذا الفعل، لما في ذلك تأثير للتخلص من الفتور والملل في العلاقة الزوجية. بداية العلاقة الزوجية يجب أن تكون دائماً خارج غرفة النوم ابدأ بالكلام الجميل الذي يتغني بجمال جسم زوجتك ثم بعض المداعبات اللطيفة خارج الغرفة لما له من تهيئة واستعداد نفسي وبدني للطرفين للدخول في العلاقةالزوجية. وطبقاً للأبحاث فإن التحدث والاستماع يساعد على تكامل العلاقة العاطفية، والتي من شأنها الخروج من المواقف التي كانت تسبب التوتر. ادوات للعلاقة الزوجية المثيرة العاب غرفة. تأكد أن زوجتك ترغب في إسعادك بالتأكيد هذا ينطبق على الزوجة التي تحب زوجها فهي تحب التواصل معك وتحب أن تعلم دون أن تسألك ماذا ترغب وماذا تريد، وقد لا تملك الشجاعة للقيادة، وهنا يأتي دورك فيجب عليك أن تتحدث معها عن العلاقة الحميمة فيجب أن تعرف منك وتستمع لك فهذا سيحسن أداؤها كثيراً معك.
كما أن الرجل يمكن أن يصاب بنفس المشكلة في بعض الأحيان، ويجب أن تقوم زوجته بدعمه حتى يتجاوز المشكلات التي تسبب انخفاض الرغبة الجنسية. 7. ممارسة الجنس بانتظام تحسن مناعة الجسم أثناء ممارسة الجنس يقوم الجسم بإنتاج أجسام مضادة تسمى الغلوبولين المناعي أ (IgA) وهذا يساعد في محاربة الأمراض الشائعة، مثل: الحمى و نزلات البرد ، وهو أمر ضروري للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المختلفة. عشر فوائد صحية للعلاقة الحميمة. من قبل ياسمين ياسين - السبت 1 شباط 2020
استخدام أدوات الإثارة ربما يكون الحديث عن أدوات الإثارة الجنسية أو حتى شراؤها واستخدامها من الأمور الشائعة نسبيًا في وقتنا الحالي؛ إلا أن الغريب في الأمر أنه عُثر مؤخرًا على أداة كانت تستخدم لأغراض جنسية في ألمانيا تعود لحوالي 28, 000 عام [١] ، كما تفيد الدراسات التي أجرتها جامعة إنديانا بالولايات المتحدة الأمريكية أن 53٪ من النساء و 45٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا قد استخدموا الهزاز، وأن استخدام الهزاز مرتبط بتحسين الأداء الجنسي ، فضلًا عن الاستخدامات العلاجية التي قد ينصح بها الطبيب لذات الغرض [٢]. ادوات للعلاقة الزوجية ولزيادة السعادة في الفراش | 3a2ilati. فوائد استخدام أدوات الإثارة الجنسية تعزز استخدامات أدوات الإثار الجنسية من اللذة والنشوة الجنسية، كما أنها تساعد وفق عدد من الأبحاث العلاجية على النوم وتخفيف الآلام وتعزيز المناعة ، فضلًا عن أنها تفيد في الأمور التالية [٣] [٤]: تساعد على فتح باب الحوار بين الزوجين حول العلاقة الحميمية، وعليه فإن انفتاح الرجل والمرأة على هكذا مواضيع يساعد في التعرف على ما يفضله الطرفان خلال العلاقة. يدفع الزوجين لخوض تجارب مختلفة؛ مما يضفي إثارةً وحيويةً على حياتهما الجنسية. تساعد في الوصول إلى رعشة الجماع خلال إقامة العلاقة الجنسية مع الرجل.
الزواج من العلاقات التي تحتاج لبذل المجهود طوال الوقت، والحفاظ على الإثارة في العلاقة هو أحد أكثر المشاكل التي تواجه الأزواج شيوعًا، قد يكون قضاء حياتك مع الشخص نفسه لفترة طويلة أمرًا صعبًا، كما يؤثر نمط الحياة الذي نعيشه هذه الأيام أيضًا في علاقاتنا الزوجية، العلاقة الحميمة المرضية مهمة للغاية للزواج الصحي، فإذا وجدت نفسك في حالة توقف تام في علاقتك الحميمة مع زوجك، فأنت بحاجة إلى الانتباه، وهنا تطرح عديد من السيدات سؤالًا، كيف أجذب زوجي إلى العلاقة الزوجية؟ في هذا المقال نقدم لك أفكارًا زوجية جرئية لمساعدتك في إعادة الوهج في علاقتك بزوجك. أفكار زوجية جريئة إليك مجموعة من الأفكار لجعل علاقتك الزوجية بزوجك أكثر جرأة وإثارة: إرسال رسالة: كتابة رسالة ساخنة لزوجك وسط مشاغل اليوم، قد يكون عاملًا لإثارته ولجعله أكثر رغبة في العودة إلى المنزل للقائك. الملامسة غير المتوقعة: ملامسة زوجك بشكل غير متوقع قد تزيد من توهج العلاقة بينكما، ومن الأفضل أن تكون الملامسات في مناطق مثيرة في جسم زوجك ، مثل رقبته أو أذنه، أو ظهره أو صدره، يقول أحد الأزواج "في أثناء متابعتي لمسلسلي المفضل، أجد زوجتي تقترب مني بهدوء وتبدأ تمرير كفها على جسمي وتداعبني حتى أخلع ملابسي".
تناول كميات قليلة من الأطعمة الصلبة التي لا تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون؛ لأن الأطعمة السكرية تؤدي إلى زيادة حدة الغثيان، بينما تؤدي الأطعمة الدهنية إلى الشعور بالشبع والامتلاء وزيادة حاجة المعدة لمزيد من الوقت لإفراغ محتوياتها. استخدام بعض العلاجات المنزلية والعشبية البسيطة المشهورة بكونها قادرة على إيقاف الاستفراغ والغثيان؛ ك الزنجبيل ، والفواكه الحمضية، والنعناع. استخدام دواء البزموت الذي يُمكن الحصول عليه دون وصفة طبية لغرض علاج التقيؤ والغثيان. استشارة الطبيب للحصول على وصفات دوائية أخرى لعلاج التقيؤ، مثل: دواء الميتوكلوبراميد ودواء الدومبيريدون، وغيرها من أنواع الأدوية التي تُسرع من عملية إفراغ المعدة لمحتوياتها لتخفيف الحاجة للتقيؤ. دواء البروميثازين ودواء البروكلوربيرازين وغيرها من مضادات الهستامين القادرة على علاج التقيؤ الناجم عن دوار الحركة. أشياء تساعد على الاستفراغ - حياتكَ. دواء الأوندانسيترون ودواء الدايمينهيدرينات، وغيرها من الأدوية القوية التي يصفها الطبيب لعلاج التقيؤ والغثيان الناجمين عن الخضوع للعلاج الكيماوي. دواء الدوكسيلامين، الذي يُوصف لعلاج الغثيان الناجم عن الحمل عند النساء. دواء الميرتازابين، الذي ينتمي أصلًا إلى فئة مضادات الاكتئاب، لكنه يبقى قادرًا على علاج الغثيان والتقيؤ أيضًا.
الابتعاد عن الاطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية، التي يمكن أن تكون صعبة الهضم وتسبب القيء. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو البروتين، ومنخفضة في الدهون وسهلة الهضم. إذا كان الطعام الساخن يعيق عمليه الهضم عليك أكل الطعام بارد. الحصول على ما يكفي من النوم ممارسه تمارين اليوغا ، وتمارين التنفس والتأمل للحفاظ على عقلك مشتتا مما يساعد على الحد من الغثيان. تناول المصاصات الباردة بطعم الفاكهة في الصباح للتغلب على غثيان الصباح. تجنب الاستلقاء لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول العشاء. طلب المساعدة الطبية إذا كان القيء شديد ويصبح من الصعب لك الحفاظ على السوائل داخل الجسم.
إذا تقيء طفلك لأكثر من يوم. إذا كان التقيؤ مصحوب بارتفاع درجة الحرارة. إذا كان طفلك يعاني من لتقيؤ مصحوب بطفح جلدي أو ألم ففي البطن. اقرأ أيضا: علاج نزلات البرد عند الأطفال حديثي الولادة كيفية الاعتناء بالطفل عند الاستفراغ إذا تعرض طفلك للاستفراغ بشكل غير متواصل دون وجود أعراض مصاحبة للاستفراغ، هنا من الممكن أن يتم الاعتناء بالطفل في المنزل من خلال ما يأتي:- يجب في البداية التأكد من أن طفلك لم يتعرض للجفاف، وأنه يحتفظ بالسوائل بشكل جيد. إذا تعرض الطفل للتقيؤ يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، وإذا كان الطفل في سن أكبر ويمكنه تناول الطعام، فيجب تحضير أطعمة خفيفة والاستمرار في تناول السوائل والشوربة الغير دسمه. إذا كان الطفل تعرض للاستفراغ لأكثر من يوم هنا يجب إعطاء الطفل محلول الجفاف، لتعويض ما فقده من سوائل أثناء عملية الاستفراغ. يجب الامتناع عن شرب المشروبات الغازية. يجب على طفلك ان يحص على جزء من الراحة وعدم الذهاب للمدرسة أو الحضانة إذا كان في سن الدراسة، مع توفير الراحة له. أعراض قيء الطفل والاستفراغ المفاجئ هناك بعض أعراض استفراغ الطفل فجأة منها ما يلي:- شعور الطفل بالصداع. أحياناً قد يتعرض الطفل للتهييج.