هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس org, 16-10-2019, Retrieved 15-1-2020. 29
• إجراء عملية جراحية لإنقاص الوزن. • الإصابة بأمراض الكلى والكبد. • الإصابة بهشاشة العظام. • عدم تناول الكمية الموصى بها من فيتامين د. • الأشخاص ذو بشرة داكنة، اذ انهم هم أكثر عرضة لنقص فيتامين د، لأن نسبة الميلانين تكون عالية لديهم، وهي مادة تعمل بمثابة واقي من الشمس، مما يقلّل من صنع فيتامين "د " في أجسامهم. • التقدم في السن. • إضطرابات في الجهاز الهضمي كالإصابة بالإمساك او الإسهال. • الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي كإلتهاب القولون العصبي، وأمراض الأمعاء الإلتهابية. • نقص فيتامين د في حليب الأم. • سوء التغذية. • بعض الأمراض الوراثية لدى الأطفال بسبب إفراز الفسفور في الكلية. الجرعة اليومية لفيتامين د يجب الحصول على فيتامين د بجرعات معتدلة يتم تحديدها وفقاً للفئة العمرية لكل شخص: الأطفال الرضع لغاية سنة: ٤٠٠ وحدة دولية (١٠ ميكروجرام). الأطفال من ١-١٨: ٦٠٠ وحدة دولية ( ١٥ ميكروجرام). البالغين من ١٨- ٥٠: ٦٠٠ وحدة دولية ( ١٥ ميكروجرام). من عمر ٥١- ٧٠ سنة: ٦٠٠ وحدة دولية( ١٥ ميكروجرام). فوق السبعين من العمر: ٨٠٠ وحدة دولية( ٢٠ ميكروجرام) الحوامل والمرضعات: ٦٠٠ وحدة دولية ( ١٥ ميكروجرام). هل نقص فيتامين د يؤثر على الأعصاب؟ لفيتامين د دوراً هاماً في الجهاز العصبي، حيث انه يعتبر المكمل لتكوين الخلايا العصبية في المخ، فمن الطبيعي أن يؤثر نقص فيتامين د على الأعصاب ويتسبب ببعض الأمور، مثل: خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي المركزي وخاصة التصلب المتعدد، والتأثير على صحة الأعصاب الطرفية.
الكمية الموصي بها من فيتامين د تتحدد الكمية الموصي بها من فيتامين د وفقًا للمرحلة العمرية، وفيما يلي نقدم لك الكمية الموصي بها في كافة المراحل العمرية: تبلغ الكمية الموصي بها يوميًا من فيتامين د منذ الولادة إلى سنة 400 وحدة دولية. تبلغ الكمية الموصي بها يوميًا من فيتامين د من سن عام إلى سن 13 سنة 600 وحدة دولية. تبلغ الكمية الموصي بها يوميًا من فيتامين د من سن 14 سنة إلى سن 18 سنة 600 وحدة دولية. تبلغ الكمية الموصي بها يوميًا من فيتامين د من سن 19 سنة إلى سن 70 سنة 600 وحدة دولية. تبلغ الكمية بها يوميًا من فيتامين د من سن 71 سنة فما فوق 800 وحدة دولية. تبلغ الكمية الموصي بها يوميًا من فيتامين د بين النساء والمرضعات 600 وحدة دولية. المراجع 1
• يحسن الحالة المزاجية. • يساعد على خفض ضغط الدم، ويقي من الإصابة بالجلطات الدماغية. • يحمي من الإصابة ببعض السرطانات، مثل: البروستاتا، والقولون. • يعالج مرض السل. • يعالج الكسور الموجودة لدى كبار السن. • يمنح الجسم الطاقة اللازمة، ويخفف الشعور بالتوتر والإرهاق. • يحمي الرضع من الإصابة بالعديد من الأمراض والإلتهابات المختلفة. ما هي أعراض نقص فيتامين د؟ تشمل أعراض نقص فيتامين د الأمور التالية: • الشعور بالتعب المستمر دون سبب. • تأخر إلتئام الجروح. • تساقط الشعر بشكل غير طبيعي. • الشعور بالألم المزمن والمتواصل في أعضاء الجسم المختلفة. • التعرض لأمراض المناعة الذاتية. • الإصابة بإلتهاب المفاصل الروماتويدي. • تأخر ظهور الأسنان لدى الأطفال. • الإصابة بالمرض والعدوى بشكل دائم. • الإصابة بالإكتئاب. • آلام الظهر والعظام. • الشعور بالنعاس الدائم. • ترقق العظام. • تطور أمراض القلب. • الإصابة بالنوبات القلبية. • إرتفاع ضغط الدم. ما هي أسباب نقص فيتامين د يمكن أن يحدث نقص فيتامين د لعدة أسباب، أبرزها: • زيادة الوزن عن الحد الطبيعي. • التدخين. • عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي. • تناول بعض الأدوية، مثل: أدوية خفض الكوليسترول، أدوية السترويدات، أدوية الصرع.
4- السكري في حالات نادرة، يمكن أن يكون نقص فيتامينB12 سبباً في الإصابة بمرض السكري. 5- إذا كنت نباتياً اتباع نظام غذائي نباتي يجعلك أكثر عرضة لنقص فيتامين B12، حيث إن اللحوم الحمراء هي مصدره الرئيسي. 6- المتجاوزون سن الخمسين إذا تجاوز عمرك الـ50 فأنت عرضة لنقص فيتامين B12 حيث تقل قدرة الجسم على امتصاصه. 7- الارتباك يعد الارتباك أحد أعراض نقص فيتامين B12، حيث إن هذا النقص قد يتسبب في تلف خلايا الدماغ. 8- أدوية الحموضة تؤثر أدوية الحموضة على امتصاص فيتامين B12 في الجسم مما يؤدي إلى المعاناة من نقصه. 9- الاكتئاب يعد الاكتئاب من أعراض نقص فيامين B12 أيضاً، حيث إن هذا النقص يؤدي إلى عرقلة إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) في الدماغ. 10- فقدان الذاكرة كما يؤثر نقصه أيضاً على الجهاز العصبي للجسم مسبباً فقدان الذاكرة في بعض الأحيان. 11- حبوب منع الحمل عادة تعاني السيدات من نقص فيتامين B12 نتيجة للمواظبة على تناول حبوب منع الحمل. 12- المشروبات الكحولية كما يلاحظ نقص فيتامين B12 في الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الكحولية.
فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال: الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677 البريد الإلكترونى:
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا أن انخفاض مستويات فيتامين د في الدم قد يؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع الأول.
العاقُّ لوالديه تُصيبه العُقوبة في الدنيا قبل الآخرة: قال صلى الله عليه وسلم: (ما مِن ذنبٍ أَجدَرُ أن يُعجِّلَ اللهُ لصاحبهِ العُقُوبةَ في الدُّنيا، مَعَ ما يَدَّخِرُ لهُ في الآخِرَةِ، مِن البَغيِ وقطيعةِ الرَّحِمِ) رواه أبو داود وصححه الألباني. العاقُّ لوالديه محرومٌ من نظرِ اللهِ إليه يوم القيامة: قال صلى الله عليه وسلم: (ثلاثةٌ لا يَنظُرُ اللهُ إليهِم يومَ القيامةِ: العاقُّ لوالديهِ، ومُدمِنُ الخَمرِ، والمنّانُ بما أَعطَى) رواه ابن حبان في صحيحه وصححه الألباني. من لَعَن والديه لعنه الله: قال صلى الله عليه وسلم: (لَعَنَ اللهُ مَنْ لَعَنَ والديهِ) رواه مسلم. من العقوق أن يتسبب الإنسانُ في لعن والديه: قال صلى الله عليه وسلم: (إنَّ من أكبرِ الكبائرِ أن يَلْعَنَ الرَّجُلُ والديهِ، قيلَ: يا رسولَ اللهِ كيفَ يَلعنُ الرَّجُلُ والديهِ؟. قالَ: يَلْعَنُ أبا الرَّجُلِ فيَلْعَنُ أباهُ، ويَلْعَنُ أُمَّهُ فيَلْعَنُ أُمَّهُ) رواه أبو داود وصححه الألباني. كلام عن عقوق الوالدين قصير. قال ابنُ تيمية رحمه الله: (فقد جَعَلَ النبيُّ صلى الله عليه وسلم الرَّجُلَ سابّاً لاعناً لأبويهِ إذا سَبَّ سَبّاً يجزِيهِ الناسُ عليهِ بالسَّبِّ لهُمَا وإِن لَمْ يَقصِدْهُ) انتهى.
– للأصدقاء دورٌ هام فى تغيير سلوكيات الشخص والتأثير عليه ، فإذا كانوا أصدقاء سوء فإنهم يحثّونه على الفساد والعقوق بوالديه. – التفرقة فى المعاملة بين الأبناء ، فيؤدى هذا إلى تولّد الحقد والضغينة بينهم وكره الوالدين. – بعض الزوجات سيئات الخلق تحرّضن أزواجهن على التمرّد على الوالدين و قطيعتهما ، وذلك لمصلحتهن الشخصية ولكى تستأثرن بأزواجهن. – يُعد الطلاق سبباً قوياً من أسباب العقوق وبخاصةً عندما لا يحترم الأبوان بعضهما البعض أمام أبنائهم ويقوم كلٌ منهما بذكر عيوب الآخر لأبنائه ، فيمكن أن تُحرّض الأم ابنها على عصيان والده. – عندما يكبر الوالدان فى السن ويحتاجا لرعاية كبيرة ، فيتّجه بعض الأبناء أحياناً لإرسالهما إلى إحدى بيوت المسنين وذلك لكى لا يتحمّلوا عبء رعايتهما. كلمات حزينه عن عقوق الوالدين. آثار وعقوبة عقوق الوالدين: الإنسان العاق لوالديه لا يرتاح ابداً سواء فى الدنيا أو فى الآخره ، فقد جعل الله له عقابين في كلٍ منها ، ففي الدنيا لا يستجيب الله لدعواته وذلك لغضبه عليه ، كما أنه يجد الكراهية من الناس من حوله سواء أقاربه أو جيرانه ، ولا يبارك الله له فى رزقه بل يضيقه عليه ، كما أن الله يردّ له عقوقه لوالديه فى أبنائه ، فيعقّه أبنائه مثلما فعل هو مع والديه.
وبر الوالدين من أيسر الأعمال التي تفتح الباب واسعًا أمام دخول الجنّة وفي ذلك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "رَغِمَ أَنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ»، قِيلَ: مَنْ؟ يَا رَسُولَ اللهِ قَالَ: «مَنْ أَدْرَكَ أَبَوَيْهِ عِنْدَ الْكِبَرِ، أَحَدَهُمَا أَوْ كِلَيْهِمَا فَلَمْ يَدْخُلِ الْجَنَّةَ. " خطورة عقوق الوالدين فى الإسلام إن العاق لوالديه يفتقر إلى البركة والتوفيق في حياته الدنيا، ويكتسب غضب الله عليه في الآخرة، ومن صور عقوق الوالدين رفع الصوت عليهما، والتأفف منهما، أو ضربهما، أو طردهما، أو إهمالهما، ومن الصور الأخرى التي قد لا يفطن إليها الكثير من الناس ما جاء في الحديث الشريف: "يَسُبُّ الرَّجُلُ أَبَا الرَّجُلِ، فَيَسُبُّ أَبَاهُ، وَيَسُبُّ أُمَّهُ. " مظاهر وصور عقوق الوالدين إن الله قد أعطى كل ذي حق حقّه، ومن ذلك أن يقوم الوالدان بما عليهما من مسؤوليات تجاه الأبناء، ومن ذلك اختيار الزوجة والزوج الصالحين، واختيار أفضل الأسماء للأبناء، والإنفاق عليهم والعدل فيما بينهم، وتربيتهم تربية حسنة، والرفق بهم، والإحسان إليهم، ورحمتهم، وفي ذلك جاء قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "كفى بالمرء إثما أن يضيع من يعول. مقال عن عقوق الوالدين. "
اذاعة مدرسية عن عيد الام إنّ للأم فضل كبير للأسرة بشكل خاص وللمجتمع بأسره، فهي من تبني وتربية الأجيال التي تبني المجتمع وتساعد في بنائه، وهي التي تعطي أولادها اللبنة الأولى في كيفية الاستمرار في الحياة بالإضافة إلى مكانتها العظيمة في الإسلام ، فإن الجنة تحت قدمي الأمهات خص الله تعالى الأم على الأب لما تتعرض له من عقبات وصعوبات أثناء الحمل والولادة. مقدمة اذاعة مدرسية عن عيد الام إنّ للأمّ فضل عظيم في الشريعة الإسلامية، وذلك واضح في كافة مصادرها، وفيما يأتي بيان أهمية الأمّ وفضلها: تنشئة الأبناء التنشئة الصحيحة، فهي التي تتولى أمور التربية في المنزل، وهي التي تُربي أبناءها على الخير والأخلاق الحسنة وتعلمهم أمور الدين، ولا بد لها أن تكون قدوةً حسنةً لأبنائها، وحافظ على صلاته وسائر العبادات الأخرى، وتتحلى معها، وتتحلى بها حسن الأخلاق وتبعد عن السيئة منها؛ وذلك لأن الأطفال غالبا ما يقلدون أمهاتهم رعاية أبنائها من النواحي الصحية. قصيده عن عقوق الوالدين - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. تسهر على راحتهم، وإذا كانت مرضه طوال الليل. تهتم بهم تقدم تطبيقاته وتعليمه المرضي حتى يشفى ويعود سليماً ومعافى. استقبال أبنائها عند عودتهم من المدارس والجامعات بكلّ الحب والشوق مساعدة أبنائها بالدراسة للوصول إلى أعلى المراتب من النجاح والتفوق، فتفرح لنجاحهم وتفوقهم.