Post: #1 Title: شارع غبيرا العام!! (بالصور) Author: ALHALAWI Date: 01-31-2009, 11:50 AM أشياء كثيرة يمكن للمر أن يلخصها وهو يتجول في شارع غبيراء العام الذي يقع وسط حي غبيراء المكتظ بالسكان جنوب العاصمة السعودية الرياض. فرغم ادعائي المعرفة غير اليسيرة بهذا الشارع ودهاليزه.. لكنني دهشت حينما شرعت في اكتشافه بطريقة مختلفة من خلال هذا التحقيق. كانت البداية بها بعض المتعة، فقد قررت أن ألمس الجوانب المختلفة للموضوع بطريقة مباشرة.
فإذا كنت حديث عهد بهذه المدينة، فلا تضيع وقتك وتوجه الى شارع غبيرا العام حيث تجد أحدث وآخر موديلات الثياب السودانية والعطور وجميع السلع السودانية الأخرى. قبل أن أهم بمغادرة الشارع، اقتحمت محلاً صغيراً أشبه بالكوخ أو بأكشاك الأسواق السودانية... المحل يتكون من فتحة صغيرة بالكاد تتسع لدخول شخص واحد، بينما تملأ جنباته العديد من السلع. أول ما يلفت النظر أنها غير متجانسة ولا توجد علاقات بينها... فهناك "الحق" والويكة، البهارات بأنواعها المختلفة، العراريق، الفول السوداني، آخر التسجيلات السودانية التي يتم تسجيلها بدون حفظ لحقوق أصحابها، المراكيب. ويلفت نظرك بشكل أكبر أنهم عرضوا جلداً لتمساح بجانب فروة كبيرة لجلد نمر... نعم إنه جلد نمر حقيقي! سألت صاحب المحل: بكم جلد النمر: أجابني بـ 2900 ريال... سألته: وكيف تمكنت من إخراج هذا الجلد من مصدره: رمقني بنظرة فيها شك وريبة.. لكنه لم يجب على سؤالي.. لا أعتقد أنه يعدم وسيلة لإدخال جلد نمر بكامله... لكني كنت فقط أتساءل: متى يتملكنا الحس والوعي الوطني بضرورة الحفاظ على هذه الثروة.. ومتى نستشعر فعلاً أهمية الحفاظ على البيئة!!! سؤال من بين عدة أسئلة كنت أطرحها على نفسي وأنا أغادر ذلك المحل.
Post: #2 Title: Re: شارع غبيرا العام!! (بالصور) Author: baha eassa Date: 01-31-2009, 12:57 PM Parent: #1 الحلاوي.... البوست دة جميل جدا للذين مروا بالرياض ولو مرور عابر وبالله الصور اسواق غبيراء حتي المنطقة الصناعيةوبالجهتين ومطعم الحرمين من جوة وبرة,,, تحياتي Post: #3 Date: 01-31-2009, 01:08 PM Parent: #2 الأخ الكريم بها لك التحية وشكراً على المرور ==الصور جاية في الطريق.. خليك قريب == Quote: ومطعم الحرمين من جوة وبرة الكلام دا في السبعينات على ما أظن.. صاح!!!! (..... النقط دي بدل الوشوش الضاحكة..... ) Post: #4 Date: 01-31-2009, 01:13 PM Parent: #3 الكلام دة في 98 سبعينات دي السعودية ماكان فيها غبيراء
شارع غبيرا العام الحلقة الثانية - غمضة - YouTube
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابو يوسف 19820 تحديث قبل 4 ايام و 23 ساعة الرياض شحن لجميع انحاء السودان 92200687 كل الحراج اثاث المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
6- يعتبر الشوفان من أحد الإطعمة التي تقي الإنسان من الإصابة بسرطان الأمعاء و لذلك يُنصح بتناوله مرتين على الأقل أسبوعياً. 7- الشوفان من الأغذية المفيدة للإشخاص التي تعانى عادة من الإمساك فهو أفضل بكثير من الأدوية التي تؤخذ لمعالجة الإمساك. علبة شوربة الشوفان للرجيم. 8- كما ذكرنا إن الشوفان يحتوى على نسبة عاليه من الالياف و هي بدورها تعمل على خفض الكولسترول الضار في الجسم "إل دي إل" دون إن تتسبب في خفيض الكولسترول الجيد "إتش دي إل". 9- اكدت الابحاث إن من يتناول الشوفان باستمرار يكون نسبة تعرضه لمشاكل و أمراض القلب أقل بكثير ممن لا يتناوله. 10- يحتوي الشوفان على نسبة عاليه من مضدات الأكسدة مما يجعله هام جداً للجسم لحمايته من الأمراض المختلفة كتجلط الدم و أمراض القلب و السرطان. ماهي الفوئد الجماليه للشوفان ؟: يستخدم الشوفان لتلين الجلد وترطيبه و إعطائه نعومه وايضًا لمعالجة مشكلة جفاف الجلد وكذا استخدامه كمنظف للبشرة لإزاله البثور والرؤوس السوداء وذلك كله عن طريق خلطات معينه يتم فهيا إضافة الشوفان إلى إغذية اخري و نذكر لكم بعضها. 1- لنعومة البشرة: يستخدم قناع الموز والشوفان الذي يتم تحضيره بخلط نصف موزة ناضجة بشكل جيد ومهروسة مع ملعقة كبيرة من الشوفان والقليل من الحليب وجوزة الطيب و ملعقة من الدقيق الأبيض و بعد إعداد عجينة متماسكة ولزجة, ، توضع على الوجه بعد تنظيفه وتترك لمد ة 10دقائق ثم يشطف الوجه بالماء وينشف جيداً.
تاريخ نوفمبر 14, 2018 طريقة عمل مضروبة الدجاج بالشوفان مضروبة الدجاج بالشوفان من الوجبات السريعة والعملية التي يمكن تحضيرها بشكل سريع خاصة في حالة وجود أحد الضيوف بشكل مفاجئ. وأيضاً إذا كانت سيدة المنزل من السيدات العاملات، وبالتأكيد ستوفر عليها الكثير من الوقت، إليكم مكونات مضروبة الدجاج بالشوفان وطريقة التحضير. مكونات المضروبة بالشوفان دجاج مسلوق مع البهارات: ١/٢ دجاجة. طماطم مقطعة: ٢ حبة. بصل مقطعة: ١ حبة. بقدونس مقطع: ١/٢ كوب. كزبرة خضراء مفرومة: ١/٢ كوب. شوفان: ٦ ملاعق طعام. بهارات مخلوطة: ١ ملعقة كبيرة. كركم: ١/٢ ملعقة صغيرة. فلفل أسود: حسب الرغبة. فلفل أحمر: حسب الرغبة. كمون مطحون: ١/٢ ملعقة صغيرة. معجون طماطم: ١/٢ علبة. علبة شوربة الشوفان للتنحيف. ماء: ٤ أكواب. نسلق الدجاج مع البهارات حتى ينضج. نقوم بتحمير البصل المقطع، ثم نضيف له قطع الدجاج، ونقلب جيدا. نضيف إليهم الطماطم، ثم نتركها قليلاً لتنضج. ثم نضيف إليهم البهارات ومعجون الطماطم، مع حبة فلفل أسود. نضع ٤ اكواب من الماء على الخليط السابق، ونضيف إليه الشوفان. نترك جميع المكونات على نار هادئة، ونحرك الخليط من الحين للأخر. نفتت الدجاج إلى قطع صغيرة بالشوكة، ثم نتركه على النار حتى يصبح المزيج غليظ القوام.
وجبات الشوفان لإنقاص الوزن تتضمن خطة النظام الغذائي لدقيق الشوفان مرحلتين: المرحلة الأولى: تناول دقيق الشوفان لثلاث وجبات لمدة أسبوع، تناول الشوفان الكامل بدلاً من الشوفان سريع التحضير. يمكنك إضافة بعض الفاكهة إلى الشوفان خلال هذه المرحلة. المرحلة الثانية: خلال الأسبوع الثاني تحتاج إلى تناول الشوفان لوجبة واحدة أو وجبتين على الأقل في اليوم مع خيارات صحية قليلة الدسم لبقية الوجبات. يمكنك تناول دقيق الشوفان الفوري وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى الشوفان. الشوفان في وجبة الإفطار: يوضع كوب الحليب على النار حتى يدفأ ثم يضاف الشوفان ويقلب حتى يمتزج المكونان معاً ثم يسكب الخليط في وعاء التقديم ويضاف إليه القليل من القرفة ويزين بالفواكه المشكلة. علبة شوربة الشوفان بالحليب. الشوفان في وجبة الغداء: تضاف الحصة اليومية من الشوفان (مقدار نصف كوب) على طبق الغداء الرئيسي ويتم تناوله مع مراعاة أن يكون طبق الغداء من الأطعمة الصحية كتناول قطعة من الدجاج أو اللحم أو السمك المشوي مع طبق من سلطة الخضروات. الشوفان في وجبة العشاء: تضاف ملعقتان من الشوفان على علبة صغيرة من الزبادي وتقلب ويمكن تناولها كوجبة عشاء خفيفة ومشبعة. وصفات الشوفان لإنقاص الوزن شوربة الشوفان بالخضار المكونات: كوب من الشوفان.
2- لعلاج الرؤوس السوداء: يخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان مع ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور وملعقة كبيرة ونصف من الزبادي, وملعقة كبيرة من زيت العصفر ويتم تشكيل عجينة من هذا الخليط تدلك بها البشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العين ، ويستمر التدليك حوالي 5دقائق ، يشطف الوجه بعدها بالماء الفاتر ويجفف. هل الشوفان ينقص الوزن - تاجكِ. من هم الافراد الذي يجب عليهم عدم الأفراط في تناول الشوفان ؟: الفئة الأولى هم المصابين بارتفع حمض البوليك " مرض النقرس " الابتعاد عن تناول الشوفان لما يحتوي من نسب عليه من البروتينات. الفئة الثانية التي يحذر عليها تناول الشوفان هم الإشخاص التي ترفض اجسامهم الجولتين أو " بروتين الغلال " حيث يصيبهم عسر الهضم و اضطرابات في المعده من تناول اي غلال بها بروتينات و التي من ضمهنا الشوفان. كيف يمكن تناول الشوفان وماهي طرق اعداده ؟ 1- يضاف الشوفان إلى الحليب صباحا ويمكن تناوله كوجبة إفطار مثاليه تمدك بالطاقة و الحيوية و المواد الغذائية التي ترغب بها بدون إن تزيد من وزنك ، و يمكن لك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل لتلك الوجبة لتكتمل فوائدها. 2- يمكن إضافة الشوفان إلى قطع الفاكهة الصغيرة في طبق سلطة الفاكهة بعد الغداء بثلاث ساعات فسيكون لذلك الطبق فوائد عديده لجسمك إذ تجتمع فوائد الفاكهة و الشوفان في وجبة مثاليه.
ثلاثة حبات من الجزر الطازج. رشة من الكمون الناعم. خمسة كؤوس من المياه المغلية. ملعقة صغيرة من الملح الناعم. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. فصان كبيران من الثوم. طريقة تحضير شوربة العدس يتم تنظيف العدس من كافة الشوائب العالقة به ويتم غسله جيدًا. القيام بتقطيع حبات البطاطس بعد أن يتم تقشيرها إلى مربعات صغيرة. يتم تقطيع حبات الجزر بعد أن يتم تقشيرها إلى مربعات صغيرة. القيام بفرم البصل جيدًا بعد أن يتم تقشيره. الحصول على إناء ويتم رفعه على النار مع وضع كمية من الزيت ثم يتم إضافة العدس والبطاطس والجزر والبصل. إضافة المياه المغلي من أجل سلق كافة المقادير لمدة تصل إلى ساعة على نار هادئة. يتم خلط كافة المكونات في الخلاط الكهربائي. يتم إضافة كلًا من الملح والفلفل الأسود والكركم والكمون ويتم خلط المكونات ثم رفعها على النار لحين النضج. بعد نضج جميع المكونات ترفع من على النار وتترك جانباً حتى تبرد. يتم خفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي أو بالخلاط اليدوي وتصفى من الشوائب. ترفع شوربة العدس مرة أخرى على النار لتغلي وتكتسب القوام السميك. طريقة طبخ شوربة ذرة بالشوفان – مجلة الطبخ العربي. يتم تحمير بصلة مبشورة في القليل من السمن البلدي أو الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.
نرفع الوعاء عن النار بعدها ونقدمه ساخنا.