- غنى اللبن بالبكتيريا النافعة يساهم في تعزيز جهاز المناعة في جسم الإنسان و تقويته، فهو يحفز خلايا الدم البيضاء على محاربة الأمراض. - يحافظ اللبن على صحة الجهاز الهضمي فهو يسهل عملية الهضم بشكل جيد، و يخلص الجسم من المشاكل الهضمية فيقلل من الغازات و الإسهال و الإمساك و عسر الهضم. - يقلل اللبن من دخول السموم للكبد فهو يعتبر طاردا للسموم و يساهم في علاج تسمم الأمعاء و التهابها. - يساعد اللبن بشكل كبير في انقاص الوزن فهو يسرع في عملية الهضم و يخلص الجسم من السموم و كذلك يعطي الإحساس بالشبع و يحرق الدهون و يقوي العضلات. - يخلص اللبن الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. - يمنع اللبن هشاشة العظام بفضل توفر الكالسيوم و فيتامين د، اللذين يعملان معا على زيادة كثافة العظام و تقويتها، كما يعمل الكالسيوم على استعمال الدماغ من التربتوفان المهدئ للأعصاب. - يقلل اللبن من التهابات المهبل عند النساء و ذلك لأنه يضبط درجة حموضة المهبل و يقضي على الفطريات. - اللبن مصدر غني بالبروتينات المهمة لبناء الجسم و العضلات، إذ يحتوي على 20% من حاجة الجسم من البروتين اليومية. - يعمل اللبن كمدر للبول و يكافح تكون الحصى في الكلى و المثانة.
5- يمنحك الطاقة ، يؤثر شرب الحليب الدافئ قبل النوم ليلًا بشكل كبير على اليوم التالي، و تستيقظ مليئ بالطاقة والحيوية. 6-يقلل من مستويات الإجهاد، حيث أن كوب من الحليب قبل النوم هو طريقة رائعة لتقليل التوتر، و ينتج البروتين ، Lactium الموجود في الحليب تأثيرًا مهدئًا على الجسم عن طريق خفض ضغط الدم ، وإرخاء العضلات وخفض مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون يطلقه الجسم عندما يكون تحت الضغط. 7-الحليب يتحكم في مستويات الكوليسترول ، يمكن لشرب الحليب قليل الدسم أو بدونه أن يفعل العجائب لخفض مستويات الكوليسترول، حيث تقلل البروتينات الموجودة في الحليب من الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكولسترول الجيد (HDL). (سيدتي)
[١٨] المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٢٧٬١٥٦ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
في لبنان، تم حظر استخدام الاختبار الشرجي لتحديد ميول الرجال الجنسية عام 2012، لكن عودة استخدامه من جديد في بعض الحالات، يعيد الجدل حول ذلك الاختبار والمشرفين عليه. اختبار رهاب المثلية. العلم الذي يعبر عن "المثليين جنسياً" ومرفق به رسم لشجرة الأرز التي ترمز إلى لبنان آدم ويسثنال ـ الإندبندنت ترجمة: منة حسام الدين على الرغم من حظر اختبارات الشرج في لبنان، إلا أن هناك تقارير تفيد بأن السلطات اللبنانية قد أخضعت رجالاً لهذا الاختبار بعد الاشتباه في كونهم مثليين جنسياً. و أكد أطباء تابعين لنقابة الاطباء اللبنانية، بأن اختبار الشرج التي يتم الاعتماد عليه لتحديد ما إذا كان هذا الرجل مثلي الجنس ، لا فائدة له، وأنه أقرب إلى "التعذيب". جزء من وقفة أقيمت في لبنان للاعتراض على اختبار الشرج تقوم آلية ذلك الاختبار على استخدام القوة في ادخال جسم معدني يشبه البيضة من خلال فتحة الشرج، وهي الآلية التي وصفتها منظمة "هيومان رايتس وتش" في العالم 2012 بأنها " معاملة مهينة ومذلة" وتعد انتهاكاً للعهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية. من جانبها، أشارت صحيفة "دايلي ستار" اللبنانية، إلى أنه وعلى الرغم من المعلومات السابقة، تعاقد أفراد من مكتب "حماية الأخلاق" في يناير الماضي مع طبيب شرعي، لتحديد الميول الجنسية لخمسة رجال لبنانيين وسوريين تم اتهامهم بأنهم مثليون.
وقال نزار صايغ، المحامي، ومدير منظمة الحقوق اللبنانية، لصحيفة "دايلي ستار" إن هؤلاء الرجال لم يرتكبوا أي جريمة، وأضاف:" نطالب نقابة الأطباء بمقاضاة ذلك الطبيب لسوء سلوكه المهني". ويوضح "صايغ":"هناك العديد من العقوبات المتاحة، لكن القرار يرجع إلى أولئك الذين عرفوا بالواقعة ولديهم الحق في التعامل معها". في لبنان، يعد الشذوذ الجنسي جريمة جنائية بموجب المادة 534 من قانون العقوبات اللبناني والتي تحظر العلاقات الجنسية التي تتعارض مع "قوانين الطبيعة". وتعتبر الحالة السابقة الخاصة باللجوء إلى الاختبار الشرجي لتحديد ميول الرجال الموقوفين الجنسية، هي الأولى منذ حظر استخدام ذلك الاختبار بعد القضية التي حظيت بتغطية إعلامية واسعة في يوليو من العام 2012، وكانت متعلقة باعتقال 35 رجل في حملة أمنية على سينما للكبار في منطقة "برج حمود". عام 2012، وبعد شهر واحد من واقعة اعتقال الرجال الـ35، حظرت نقابة الأطباء اختبار الشرج، وعللت السبب بأن:" هناك تقنيات لا تعطي النتيجة المطلوبة وتشكل انتهاكاً جسيما لحقوق الأشخاص الذين يخضعون لذلك الاختبار دون موافقتهم ، كما أن ذلك الاختبار يعتبرممارسة مهينة وتعذيباً، وهو ما يعد انتهاكاً لاتفافية الأمم المتحدة لمناهضة التعذيب ".