1 ثمرة بصل مفروم جيداً. 2 ملعقة كبيرة برغل ناعم وطري. 4 ثمرات طماطم مفرومة. نص كوب عصير ليمون. ربع حزمة نعناع أخضر مفروم. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 قرن فلفل حار مفروم جيداً. نحضر وعاء ونضع فيه كل من البرغل والطماطم والبصل والبقدونس والنعناع والفلفل الحامي ونمزجهم جميعاً مع بعضهم جيداً. نضيف عليهم الملح والليمون وزيت الزيتون ونمزجهم مع بعض جيدا. نقوم بوضع التتبيلة فى طبق كبير للتقديم. مكونات عمل تبولة شامية بالخس: 3 ثمرات طماطم مفرومة جيداً. 2 حزمة بقدونس مغسول ومفروم ناعما. 3 أوراق خس. طريقة عمل التبولة السورية - YouTube. ربع كوب نعناع يغسل ويفرم جيداً. 1 ثمرة خيار يغسل ويفرم جيداً. 1 بصلة مفرومة جيداً. 2 ملعقة كبيرة من البرغل الطري وعصير ليمون وزيت زيتون. 2 ثمرة ليمون مقطع شرائح. نحضر وعاء ونضع فيه البقدونس والخس والنعناع والطماطم والخيار والبصل. ونضيف عليه عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والبرغل ونقوم بخلطهم جميعاً مع بعضهم حتي يمتزجو. نقوم بوضعهم فى طبق التقديم ونزينهم بالخس والليمون الشرائح. مكونات عمل برغل بالبندورة: 2 كوب برغل. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 3 ثمرات طماطم. 1 كوب عصير طماطم. 3 فص ثوم مهروس. 1 ثمرة بصل. نقوم بتقطيع الطماطم والبصل شرائح.
ربع كيلو من الطماطم أي ما يعادل حوالي 4 حبات متوسطة الحجم. ربع كوب برغل ناعم. ملح وفلفل حسب الحاجة. زيت زيتون أو زيت نباتي. ربع ملعقة صغيرة من السماق إن وجد (مكون اختياري غير أساسي). طريقة عمل التبولة السورية بالمكونات السابقة قبل أي شيء نقوم بوضع البرغل في طبق به ماء فاتر ونتركها للنقع لمدة يمكن أن تزيد عن ربع ساعة. نقوم بغسل البقدونس والنعناع جيدًا عن طريق وضعه تحت الماء الجاري من الصنبور ومن ثم نضعه في وعاء عميق به كمية كبيرة من الماء ونقوم بتغطية البقدونس والنعناع وبها ملعقة خل وملح. نكرر تلك الخطوة مع أوراق الخس حتى نتخلص من الحشرات والأتربة الموجودة في الخضروات، أي نقوم بتلك الخطوة في جميع أنواع الخضروات عند غسلها. نترك الخضروات في الماء لمدة لا تزيد عن نصف ساعة أو ساعة تقريبًا ثم نقوم بتصفية الماء ونتركه جانبًا في المصفاة. نبدأ في تقطيع البقدونس وفرمه جيدًا حتى يصبح ناعم. نقوم بتقطيع النعناع إلى قطع صغيرة جدًا ويفضل فرمه في الكبة الكهربائية. فرم الطماطم والخيار ورأس البصل الأخضر باستخدام المفرمة اليدوية بشكل ناعم جدًا. وبعد التأكد من نقع البرغل بشكل جيد نقوم بتصفيته من الماء. طريقه تحضير التبوله السوريه. إحضار طبق عميق وكبير نضع فيه جميع الخضروات المفرومة من خيار وبقدونس ونعناع وطماطم وبصل ونقلبهم جيدًا.
تغسل أوراق البقدونس والنعناع وتفرم كل منهم بطريقة منفصلة. تقشر حبات الطماطم وإزالة البذور منها ثم تفرم. يتم تقشير ثمرات البصل وتفرم جيدا. قومى بإضافة الخضروات المقطعة إلى البرغل ثم تخلط جيدا. هنا يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون وتقلب المكونات بطريقه جيده ثم توضع أوراق الخس في طبق التقديم و إضافة الصلطة عليه. من الممكن تقديم التبولة بجانب طبق من الخضروات والدجاج المشوي حتى تحصلين على وجبه خفيفه ليس بها الكثير من السعرات الحرارية. البرغل يعد من الحبوب الكاملة التي تحتوي علي ألياف و بذور النبات والبذور ونخاله البذور و لها قيمة غذائية عالية لان الحبوب الكاملة تعد إضافة جيده للنظام الغذائي. نصائح لعمل التبولة السورية الناجحة من الممكن استبدال أوراق النعناع الطازجة بملعقتين من النعناع المجفف من الضروري غسل وتجفيف البقدونس قبل البدء في عمل التبولة بفترة كافية حتى يسهل تقطيعه ولا يلتصق أثناء تقليبه مع المكونات الأخري بسبب وجود الماء فيه. من الممكن استخدام حبات البرغل بدون نقع في حالة الحصول على التبولة خشنة قليلا. طريقة التبولة السورية إلا بتسوية سياسية. وصلنا إلى نهاية وصفة التبولة والجديد بالذكر أنها تعد واحدة من أشهر أنواع السلطات في العالم العربي خاصه في لبنان وسوريا.
تعد التبولة من السلطات الشرقية المشهورة والمنتشرة في الوطن العربي خاصةً في سوريا وفلسطين ولبنان وتعتبر التبولة من الأطباق الجانبية المهمة والمفيدة لجسم الإنسان لأنها تحتوي على كمية مختلفة ومتنوعة من الخضار التي تعمل على إمداد الجسم بالماء والفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة مثل المنغنيز، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم كما أنها غنية بالألياف وهي مفيدة جداً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لأنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وتمنحهم الشعور بالشبع وبذلك تحمي الجسم من زيادة الوزن، سنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل التبولة السورية. مكونات التبولة السورية ربع كوب من البرغل الناعم. كمية مناسبة من زيت الزيتون. ملح حسب الرغبة. أربع حبات من الطماطم. عصير ليمونة كبيرة الحجم. عود من البصل الأخضر. ثلاث حبات من الخيار. خمس أوراق من الخس. نصف حزمة من النعنع. حزمة من البقدونس. طريقة عمل التبولة السورية بالفيديو - يمي ليالينا. طريقة تحضير التبولة السورية نضع البرغل في وعاء صغير ثم نضيف كمية مناسبة من الماء الفاتر ونتركه منقوع لمدة عشرون دقيقة. نغسل أوراق النعنع والبقدونس والخس جيداً وذلك عن طريق نقعهم في الماء والخل الأبيض للتخلص من الأوساخ والأتربة.
أنا لك يا بريق الماس.. أنا الألماس و أنت لمعة الماسة و حساسة Fedeeet'ha 3amoti I Miss Her Alot... She'7at AlBanat Kelhen (k)
^" 06-19-2008, 04:28 AM رقم المشاركة: [ 9] عضو دائم بيانات جُ ـنونْ تـاريخ التسجيـل: Jan 2008 رقــم العضويـــة: 4528 الـــــدولـــــــــــة: تَحِتْ خَفَقاتِ المَطرْ..! المشاركـــــــات: 531 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية هلا والله بالحبووباب منورين الموضوع انتم الماس الموضوع برايفت كشيخ تستاهل الواالدهـ سلم لي عليها نورت يالغالي 06-19-2008, 10:31 AM رقم المشاركة: [ 10] بيانات ••Зţĥβt• ĻąňҒаŜ•• تـاريخ التسجيـل: Mar 2008 رقــم العضويـــة: 19146 الـــــدولـــــــــــة: دار الزينـ المشاركـــــــات: 4, 262 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 210 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية تسلمين حبوبهـ على الطرحـ __DEFINE_LIKE_SHARE__
تقرير حول كلمات اغنية انت الحب مكتوبة كما غناها قيصر الماس استماع او مشاهدة عبر فيديو من يوتيوب بدون تحميل مع تفاصيل و معلومات كاملة.
عضو ماسي بيانات ( همس الليالي) تـاريخ التسجيـل: Jan 2008 رقــم العضويـــة: 5513 الـــــدولـــــــــــة: ربي إبني لي عندك بيتاً في ـآلجنه ~ المشاركـــــــات: 2, 546 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 6273 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية روعهـ وربي مشكووووووره اختي ع اخياركـ الذوق والذق مايجي إلا من اصحابهـ تسلم يمناكـ والله يعطيكـِ الفـ عاااافيهـ لاهنتـِ [overline] همس الليالي [/overline] (: __DEFINE_LIKE_SHARE__
مسآحة مدينتنآ / 571 كيلومتر مربع كم² وسكآنهآ / 165, 799 مواطن و 210. 000 مقيم غير سعودي والمقيمين نسبة كبيره منهم ان كانوا شركات ومصانع وتعليييييم!! يحكمهآ /الأمير محمد بن فهد آل سعود.. ][ آنـا لكـ يآبريق آلمـآس..آنـا الآلمـآس وآنتِ لمعة المآسه ][ - صفحة 2. ~ عن تسميتهآآ يقول جدي الرآبع عشر الخبر مستآصلة من " الخبرآء " والخبرآء بقآية المطر الي يدل أن الخبر قديماً كآنت غنية من الأمطار الي نفتقر لهآ حالياً قبل مآ نشوف الخبر في 2009 نشوفهآ قديماً كيف كآنت!! =) ننطلق لعآمنآ هــذآآآ ~ سآيتك - كورنيش الخبببر - المولآت - الحدآيق - جسر الملك فهد (رحمة الله) - فنآدق - مطآعم..! أبرز مآ تضمه الخبر والي بحآول أفصل لكم بعضهم ان شاء الله.. الفنآدق لهآ حآصل عآلمي ومهم فـ الخبر فندق انتركونتيننتال ~> لحد يدقق الأخطآآء بالأسم خخخخ ***** فندق موفينبيك فندق الخليج مريديان فندق كورال إنترناشيونا فندق الهوليدي إن ( شاطئ نصف القمر) + منتجع سياحي ***** هذي آبرز وآقوى الفنآدق معآ ان الخبر تضم فنآدق صآحبة 5 نجوم كثيره لكن نكتفي بهذوول الا اذا حابين ما تقيمون فيهآ معآ اني ما انصحكم هع!! المولآت!! > فيس ينآظر نفسه ويسأل متى آخر مره رحت فيهآ مول ؟ ممكن أول ما نجيب سيرة المول في الخبر أووول شي يجي ببآلنآ " الرآشـد " ( أكبر مركز للتسوق في منطقة الخليج العربي).
مشاهدة النتائج 1 الى 1 من 1 10-11-2021, 09:31 PM #1 طلالي فعال الحاله: تاريخ التسجيل: Sep 2004 رقم العضوية: 7611 مشاركات: 299 جمع التراث وحفظه والفن للجميع الكلمات والإلحان التي نطرحها ليس عليها حقوق ملكية، فقط ذكر صاحب الكلمات واللحن