آخر تحديث: نوفمبر 24, 2020 أخر تحديثات الايفون الجديدة تعتبر شركة أبل من الشركات الرائدة في مجال الهواتف المحمولة، وبالأخص هاتف الايفون، وتحرص الشركة على طرح الجديد من الإصدارات، والتحديثات التي بدورها تقوم بتحسين أداء الأجهزة الايفون. وذلك حرصًا منها على مواكبة كل ما هو جديد للحصول على الراحة والرفاهية لأصحاب هذه الهواتف، ووصولها لأعلى المستويات العالمية في هذا المجال، ونطرح في مقالنا أخر تحديث صدر لأجهزة الايفون. تم صدور تحديث أخير لأجهز الايفون وهو تحديث ios14 وهذا التحديث يعطي مميزات وإمكانيات أكبر لجهاز الايفون، ونستعرض هذه التحديثات كالآتي: إمكانية تخطيط الشاشة، حيث يمكن إضافة عناصر إلى الشاشة، وفتح أكثر من شاشة في نفس الوقت، والتحكم بأحجامهم. يمكن إضافة عناصر لعرض صور المستخدم من مكتبة الصور، ويمكن تقسيم الصور واختيارها عن طريق الشاشة الرئيسية بصورة سهلة. أخر تحديثات الايفون الجديدة - مقال. يمكن اختيار أي متصفح للويب، ولم يقتصر الأمر على أنواع محددة للمتصفحات على الجهاز. يمكن اختيار نقل التطبيقات إلى مكتبة التطبيقات مباشرة بدلًا من بقائها على الشاشة الرئيسية. إمكانية عمل محادثات جماعية، ويمكن وضع المحادثات أعلى الشاشة الرئيسية، وهذه تقلل عدد الإشعارات التي تصل للهاتف.
يدعم هذا التطبيق أيضًا، عرض مستويات تخطيط القلب، والسجل الصحي للمستخدم، ونبضات القلب، والوزن والطول، وحركة الجسم بصورة عامة. مقالات قد تعجبك: ميزة الخصوصية في جهاز الايفون تعتبر الخصوصية من الأشياء التي شملها الإصدار الأخير، وهي تميزت بالتالي: تمكين المستخدم من عرض بيانات الخصوصية الخاصة بالتطبيقات قبل تحميلها من المتجر. يقوم بتنبيه المستخدم إذا كان هناك عرض للميكروفون أو الفيديو عن طريق مؤشر في الشاشة. يوجد هناك ميزة محسنة في تسجيل الدخول والأمان للحساب، وسهولة استعادته في حالة نسيانه أو فقده. يقوم التطبيق بتوفير بعض بيانات الموقع لبعض التطبيقات مثل الطقس، والأخبار. يقوم الإصدار بميزة تتبع الملفات للوصول إلى خواص التطبيقات، وإمكانية نقلها ونسخها شاهد أيضًا: كيف اعرف ان جوالي الايفون مراقب؟ تطبيق الخرائط المحدث أعطى إصدار الايفون الجديد ios14 ميزة في تطبيق الخرائط، وهي باختصار كالتالي: يقوم الجهاز بتحديد الأمان المزدحمة، وكيفية وجود طرق بديلة للسير. آخر تحديث للايفون 6 ans. عرض إرشادات وتعليمات الطرق وأيضًا قوانين السير بها، للتنبيه لتفادي الغرامات والمخالفات أثناء السير. في حالة السيارات الكهربائية، يكون هناك فائدة كبيرة جدًا في إمكانية عرض محطات الكهرباء، ولك لإمكانية تزويد السيارة بالكهرباء، بالطاقة الكافية لها.
2 iCloud لـ Windows 10. 1 08 يناير 2020 للحصول على معلومات بشأن تحديثات الأمان الأقدم، راجع هذه المستندات:
جهاز تمارين عضلات الفخذين الداخلية والخارجية TZ-4014 الموديل: TZ-4014 اسم المنتج: جهاز تمارين عضلات الفخذين الداخلية والخارجية (Inner Outer Thigh) أبعاد الجهاز (ارتفاع×عرض×طول): 1630*800*1530 (مم) الأنبوب: الأنبوب البيضاوي المسطح 50*100*3 (مم) وزن الأثقال: 70 كغ وزن الجهاز: 235 كغ
جهاز تمارين عضلات الفخذين الداخلية TZ-9014 الموديل: TZ-9014 اسم المنتج: جهاز تمارين عضلات الفخذين الداخلية (Adductor/Inner Thigh) أبعاد الجهاز (ارتفاع×عرض×طول): 1190*1448*1680 (مم) الأنبوب: الأنبوب البيضاوي المسطح 150*50*3 (مم) وزن الأثقال: 70 كغ وزن الجهاز: 245 كغ
يتم تكرار هذا التمرين على 3 مجموعات وفي كل مجموعة 10 مرات. تمرين الركلة المقص: هذا التمرين بسيط للغاية ومسلٍّ أيضاً، كل ما عليك فعله أن تستلقي على ظهرك ومن ثم ترفع قدميك إلى الأعلى وتقوم بتكرار حركة الركلة المقصية أو الـ Double Kick أو scissors kick كأنك في بطولة كأس العالم وتحرز هدف الفوز لفريقك! يمكنك أن تكرر هذا التمرين في ثلاث مجموعات وكل مجموعة بالطبع عشر مرات، يمكنك أن ترتاح قليلاً بعد المجموعات. تمرين الاندفاع الجانبي: هذا التمرين بسيط وسهل وهو مشابه لتمرين الاندفاع للأمام العادي ولكن بدلاً من أن تمد قدمك للأمام قم بمدها إلى الجانب وضمها باستخدام العضلات الداخلية لفخذك فقط دون استخدام أي عضلات أخرى. اجهزة تقوية عضلات في المركز الرياضي الفخذ تمرين جهاز الدفع بالساقين لاسفل على جهاز الفخذين في الجيم - YouTube. يمكنك تكرار هذا التمرين لكل ساق على حدة من 10 إلى 15 مرة يومياً. تمرين عصر الكرة: التمرين سهل وتنفيذه سهل للغاية كل ما عليك فعله هو وضع كرة كبيرة قليلاً بين ساقيك ثم حاول أن تقوم بعصرها باستخدام عضلات ساقك الداخلية. تأكد أثناء التمرين أن تحافظ على ظهرك مستقيماً والركبتين منحنتين بدرجة قائمة 90 درجة. أفضل تمارين الفخذ الجانبي: تعمل هذه التمارين على تقوية العضلات الخارجية للفخذين أو العضلات الجانبية وهي العضلات الظاهرة إلى خارج جسدك في الساق، بالطبع هذه التمارين تفيد في تقوية العضلات بشكل عام ولكن تركيزها الأكبر هو عضلات الفخذين الخارجية، جميع التمارين التي سنذكرها اليوم قم بعملها في ثلاث مجموعات كل مجموعة عشر حركات من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع وسترى التغيير الكبير على جسدك.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل