الاستماع إلى الأغاني الفرنسية. التحدث مع أصحاب اللغة الأصليين. [3] مصطلحات فرنسية شائعة الإستخدام Bon jour تنطق بونجور (بونجوغ).. تعني صباح الخير Bon soir تنطق بونسوار (بونسواغ).. تعني مساء الخير Bonne nuit تنطق بون وي.. وتعني تصبح على خير Comment allez-vous تنطق كومان تاليفو.. ويقصد بها كيف حالكم Comment vous portez تنطق كومان فو بورتيه.. ويقصد بها كيف صحتكم merci تنطق ميرسي (ميغسي).. وتعني شكرا comment ça va? تعلم اللغة الفرنسية - Mondly على App Store. تنطق كومون سافا.. وتعني كيف الحال S'il vous plaît تنطق سي فو بليه.. وتعني من فضلك Je m'appelle تنطق جو ما بيل.. وتعني أنا أدعى (اسمي). [4]
تحليل الكوليسترول صيام كم ساعة صرح الأطباء من مستشاري القلب والأوعية إن تحليل الكولسترول لا يجب أن تقوم بالصوم قبله كما يقول البعض. أضاف كذلك أن كل مريض يقوم بالذهاب لتحليل نسبة الدهون بالدم سيجد أن معظم المستشفيات ترفض أن تقوم بإدراء التحليل له إلا إذا كان صائماً بمدة 12 ساعة. لذا عندما تقيس نسبة الكولسترول ببيتك ليس من الضروري أن تصوم قبلها. الصوم قد يسبب بعض المشاكل للمريض خصوصا إن كان مُصاب بالسكر. تجد أن الأبحاث التي بدأت من عام 2009 إلى 2017 أظهرت أنه لا يوجد داعي بأن يقوم المريض بعمل تحاليل الكولسترول أثناء صيامه وذلك يكون وفق الأسباب التالية: الفرق بين الكوليسترول في الصيام والإفطار تجد أنه لا يزيد عن 8 ملي جرام لكل 100 ملي من الدم، هذا الفرق لا يوجد له تأثير ملحوظ طبي. الفرق بين الدهون الثلاثية في الصيام والإفطار تكون 28، هذا الفرق كذلك لا يوجد له تأثير ملحوظ طبي. فإذا كان الفرق ليس كبيراً ولا يأثر على خطة العلاج فإذاً لا داعي بأن تقوم بالصيام لأجله. توجد وجهة نظر طبيبة تقول أن الإنسان يصوم من أجل التحليل مدة 8 ساعات وهذه هي فترة النوم ولذلك يجب أن يكون التحليل بناءا على الحياة العادية.
فترة الصيام قبل لتحليل الكوليسترول هى من 9 ساعه الى 12 ساعه ويكون الصيام عن الطعام وليس الماء
اختبار الألبومين أو اختبار البروتين الكلي، وهذا الاختبار يجرى لمعرفة التوازن في السوائل ونسبة البروتين، ومعرفة وظيفة الكلى والكبد، ومدة الصوم 10 – 12 ساعة. اختبار فيتامين B12 للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ، وأخبر طبيبك إن كان أدوية تتداخل مع هذا الاختبار، ومدة الصوم 6 – 8 ساعات. اختبارات الحديد، والتي تُجرى لمعرفة مستوى الحديد مرتفع أم منخفض في الدم، ومدة الصوم 12 ساعة. اختبار وظائف الكبد والصفراوية (Gamma-glutamyl transferase (GGT، وأنت تحتاج إلى التوقف عن بعض الأدوية التي تؤثر على الاختبار، إلى جوار عدم تعاطي الكحول، ومدة الصوم 8 ساعات. مواعيد تناول الطعام قبل التحليل الصوم يعني ألا تأكل ولا تشرب لمدة طويلة، وعند إجراء التحليل يطلب منك الطبيب الصيام لمدة معينة وقد تصل من 8 إلى 12 ساعة، لذا على حسب الاختبار، كالتالي: بعض الاختبارات يطلب منك الطبيب الصيام لمدة 8 ساعات إذاً أنتَ لن تأكل بعد 8 ساعات، ومسموح لك بالشراب حتى منتصف الليل فقط. مثال: قام المختبر بتحديد موعد الاختبار الساعة الثامنة صباحاً، وطلب منك الطبيب الصوم لمدة 8 ساعات، فستمتنع عن الطعام تماماً ولكن من الممكن تناول القليل من الماء بعد الساعة 12 ليلاً.
التشخيص توصي الجمعية الأمريكية لمرض السكري (ADA) ببدء فحص السكري لمعظم البالغين من سن 45. وتوصي الجمعية الأمريكية لمرض السُّكَّري بفحص مرض السُّكَّري قبل سن 45 إذا كنت مصابًا بالسمنة ولديك عوامل خطر إضافية للإصابة بمقدمات السُّكَّري أو النوع 2 من داء السُّكَّري. توجد العديد من اختبارات الدم لتشخيص مقدمات السُّكَّري. فحص الهيموجلوبين المسكر (الغليكوزيلاتي) (A1C) يوضح هذا الاختبار متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. يقيس الاختبار النسبة المئوية لسكر الدم المرتبط بالهيموغلوبين، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. كلما زادت مستويات السكر في الدم، زاد الهيموغلوبين المرتبط بالسكر. بصفة عامة: يعتبر مستوى الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (A1C) الأقل من%5. 7 طبيعيًّا يشير مستوى الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (A1C) بين%5. 7 و%6. 4 بالمائة إلى مقدمات السُّكَّرِي يشير مستوى الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (A1C) الذي تبلغ نسبته%6. 5 أو أكثر في اختبارين منفصلين إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. قد تؤثِّر بعض الحالات على دقة اختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (A1C) — مثل الحمل أو وجود نوع غير طبيعي من الهيموغلوبين.
التحاليل التي يستوجب على المريض القيام بها على الريق هي التحاليل البيوكيميائية تحليل البصاق للكشف عن الدرن بول اختبار الحمل يفضل علي ريق النوم اختبار الدرن بالبول السكر الدهون الثلاثية و الكوليستيرول الغدة السكر الصائم6-8 ساعات ويمكن شرب الماء الدهون الثلاثيه12-14 ساعه يفضل صيام4-6 ساعات فى تحليل سرعه الترسيب وحمض اليوريك يفضل عمل تحليل البول صباحا على الريق قبل شرب اى سوائل