السوبر جلو- أو الصمغ الصناعي السوبرجلو أو الكريزي-جلو هو مادة تدعى باسم (سيانوأكريلايت) اكتشفها الدكتور هاري كوفر عندما كان يعمل في مختبراك كوداك للبحوث أثناء تطويره لمادة بلاستيكية صافية الوضوح لتصنيع مهداف البنادق في عام 1942م. رفض كووفر مادة (سيانوأكريلايت) التي نتجت من العملية لأنها كانت لزجة للغاية وتلصق بكل شيء! ومن هنا جاءت فكرة إعادة اكتشاف مادة الـ(سيانوأكريلايت) إلى كل من كووفر ود. فريد جوينر، واختبرا منتجهما الذي اسمياه (ايستمان رقم 910) في برنامج ألعاب تلفزيوني بعنوان «لدي سرّ! » حيث قام كوفر بإلصاق لوحين معدنيين ببعضهما ورفعه في الهواء كقطعة واحدة. بالفيديو: 3 طرق لإزالة الصمغ عن الأصبع - YouTube. في ذلك الحين كان كوفر يشرف على البحوث في شركة أيستمان في ولاية تينيسيي الأمريكية وتشارك كلا الرجلين في إجراء البحوث لتطوير مادة أكريلايت بوليمر المقاومة للحرارة لصناعة قباب أغطية الطائرات عندما بسط جوينر طبقة من مادة الأيثيل سيانوأكريلايت بين موشورات مقياس الانكسار واكتشف التصاق الموشورات بعضها ببعض. وأدرك كوفر بأن مادة السيانوأكريلايت منتج مفيد للغاية وفي عام 1958م، تم تسويق المركب ايستمان - 910 وتمت تعبئته تحت اسم (السوبرجلو).
ويتاحظ سهولة إزالة الجلو بهذه الطريقة. طريقة الكسالى هي عدم إزالة الجلو عن اليد وتركه ليزول لوحده مع الوقت؛ حيث إنّ الدهون التي يفرزها الجسم كفيلة بحلحلة مادة السوبر جلو وإزالته.
فــــــان فيليـبس بفضل هذا الابتكار الثوري استطاع عدد من العدائين المعاقين من حصد الميداليات خلال أولمبياد لندن هذا العام. يعود الفضل في هذا الاكتشاف الرائع إلى فان فيليبس، 57 عاماً، الذي بُترت ساقه اليسرى في عام 1976م وهو في 21 من عمره في حادثِ تزلج على الماء. فيلبس كان رياضياً وأدى هذا الحادث الأليم إلى إصابته بصدمة نفسية شديدة ومنذ ذلك الحين أصبح مهووساً بصناعة أطراف صناعية ذات ميزات فريدة على الرغم من محاولات العديدين إحباطه وعدم زرع الأمل في نفسه لتحقيق ذلك الحلم. كانت صناعة الأطراف الصناعية في ذلك الحين قد تغيرت قليلاً خاصة بعد الحربين العالمية الثانية والكورية، وكانت الأطراف تصّنع فقط للأغراض التجميلية. استمد فيليبس فكرة ابتكار ساق الشييتا من نابض مثبت بلوح الغوص ومن شكل حرف (C) في سيف صيني كان والده يمتلكه. وكان فيليبس يتخيل إمكانية تصنيع ساق صناعية تساعده على القفز والهبوط على الأرض. صمغ سوبر جلو. ومن هنا جاء تأسيس شركة «القدم المرنة» (Flex-Foot)، التي ضمت تصاميم عديدة ومنها (شييتا) التي صُممت لصفوة اللاعبين. عكف فيليبس على ابتكار قدم صناعية تساعد على العدو ومن هنا جاءت صناعة القدم من مادة الكرافيت الكاربوني وهي مادة أقوى بكثير من الستيل وأخف من الألمنيوم.
بعد أن يلين الغراء، أحضر قطعة قماش نظيفة ومبللة بالماء وامسح البلاستيك بها حتى يتلاشى جميع الغراء ولا يبقى له أثر. طرق إزالة السوبر جلو من الملابس قد يتطلب الجلد القليل من الوقت حتى يزال منه الغراء، إلا أن الأسطح الأخرى والأقمشة تتطلب المعاناة لتنظيفها من الغراء، وفيما يأتي بعض الطرق التي يجب اتباعها حتى تسهل عملية إزالة الغراء من الأقمشة [٥]: عليك الانتظار حتى تشعر أن الغراء بدأ يجف، بعد ذلك افرد قطعة الملابس على جسم صلب، وابدأ بتقشير الغراء باستخدام أظافرك، لكن احذر أن تتبع هذه الطريقة في حال كانت قطعة القماش مصنوعة من النسيج المتباعد. يمكنك استخدام عصير الليمون عن طريق إحضار قطن وتغطيتها بالليمون ومن ثم فرك المنطقة بها جيدًا لمدة دقيقة حتى ترى أن الغراء بدأ يتلاشى. اغسل القطعة بالماء والصابون، لكن قبل ذلك أحضر فرشاة أسنان وافرك المنطقة التي يلتصق بها الغراء جيدًا ثم اغسل قطعة الملابس كاملة. صمغ سوبر جلو 206. إذا شعرت أن القماش حساس أو غريب، خذ القطعة إلى محلات دراي كلين واشرح قدر المستطاع عن القطعة واتركها لتنظيفها باستخدام بعض المواد الكيميائية التي لا يعرفها أغلبنا، فهم متخصصون أكثر. كيفية استخدام السوبر جلو فيما يأتي بعض النصائح التي يجب العلم بها عند استخدام الغراء [٣]: إذا تعرض الشخص لدخول الغراء إلى الفم ، يجب أن يشطف فمه بالماء بسرعة، ثم يذهب إلى الطوارئ أو هيئة مكافحة السموم لتنقذه وتجري الإجراءات المناسبة.
لتحسين المزاج... إليكِ هذه النصائح الفعّالة! نصائح وطرق لتحسين المزاج في الشتاء. رؤى معلوف إكتساب المهارات للتعامل مع القلق القلق هو من الأمور التي تصيبنا بشكل متكرر، لذلك لا بدّ من التعامل مع هذه الحالة للحدّ منها بطريقة مناسبة، لتفادي أيّ مضاعفات جانبيّة محتملة على صحتنا النفسيّة والجسديّة، وذلك من خلال ممارسة بعض تمارين التأمل من وقت الى آخر، والتي تساعد على تحقيق الإسترخاء التام بعيداً من التوتر الدائم والخوف المتزايد. الضحك الوسيلة الأمثل لتحسين المزاج يعتبر الضحك الوسيلة الأمثل لتعديل المزاج، حيث أنه يزيد من إفراز المادة الكيميائية التي تعرف بالدوبامين في الدماغ، والتي هي ضرورية لتحسين الحالة المزاجية إضافة الى زيادة الأكسجين في الجسم والحدّ من التوتّر، ما يعزز الشعور بالاسترخاء والإيجابية. تخصيص القليل من الوقت للذات لا يجب إهمال تخصيص القليل من الوقت من فترة الى أخرى لممارسة بعض المشاريع المفضلة، وللحصول على جرعات إضافية من المرح والإيجابية من المفيد الخروج الى أماكن خارجية برفقة بعض الاصدقاء، إضافة الى إمكانية القيام ببعض الهوايات المحببة وممارسة القليل من الرياضة مثل المشي أو السباحة أو الرقص، أو الإستماع الى الموسيقى التي تساعد على تعديل المزاج والعيش براحة نفسيّة أكبر.
[٢] مرافقة الأشخاص الإيجابيين الابتعاد عن الاشخاص السلبيين؛ لأن السلبية يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، فمرافقة الأشخاص السلبيين أو المحبطين قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط والسلبية، والتعامل مع الأشخاص الإيجابيين والذين يبعثون السرور في النفس، كما قد يتمكن الاشخاص الإيجابيون من نقل بعض المشاعر الإيجابية للأشخاص من حولهم. [٢] طرق أخرى لتحسين المزاج من الأمور الأخرى التي تساعد على تحسين المزاج ما يلي: [٣] الابتعاد عن لوم الذات؛ فهو يعد من أبسط الأمور وأهمّها. التفاؤل والنظر إلى الجانب الإيجابي في الحياة. الحصول على قسط كافٍ من النوم. تناول الشوكولاتة الداكنة والتي تحتوي على نسبة 70% من الكاكاو؛ لما لها من إثار في تقليل الكورتيزول والكاتيكولامينز في الدم، مما يؤدي بالتالي إلى التقليل من القلق. [٢] المراجع ^ أ ب "7 ways to improve your mood in less than 5 minutes",, 27-9-2015، Retrieved 15-5-2018. Edited. ^ أ ب ت Berit Brogaard D., Ph. D (14-3-2015), "10 Quick Tips to Improve Your Mood" ،, Retrieved 15-5-2018. Edited. ↑ "31 Ways to Boost Your Mood Naturally",, Retrieved 15-5-2018. Edited.
العناية بالصحة الجسدية لا شكّ أن الصحّة الجسدية المثاليّة تقود بشكل مباشر إلى تحسين الصحة العقلية، لذلك لا بدّ من الإلتزام بنظام غذائي متوازن، والإمتناع عن التدخين مقابل شرب كميات كافية من الماء يومياً، حيث أن هذه العوامل المجتمعة تساعد على تقليل الاكتئاب والقلق وتساهم في تحسين المزاج. القلق هو من الأمور التي تصيبنا بشكل متكرر، لذلك لا بدّ من التعامل مع هذه الحالة للحدّ منها بطريقة مناسبة، لتفادي أيّ مضاعفات جانبيّة محتملة على صحتنا النفسيّة والجسديّة، وذلك من خلال ممارسة بعض تمارين التأمل من وقت الى آخر، والتي تساعد على تحقيق الإسترخاء التام بعيداً من التوتر الدائم والخوف المتزايد.