سلطة البطاطس المقلية من الأطباق الجانبية المختلفة في مذاقها والتى تتميز بطعمها اللذيذ والرائع، وبرشة من البقدونس المفروم حضريها في 3 خطوات، وبمكونات متواجدة في مطبخك. المقادير: للصلصة: الطحينة: ¼ كوب زبادي: 4 ملاعق صغيرة الثوم: فصّان مهروسان ناعما عصير الليمون الحامض: ½ حبة الماء: ملعقتان كبيرتان ملح: ½ ملعقة صغيرة – خس: 1 كوب ونصف – البطاطس: حبة تكون مقطعة مكعبات ومقلية – الطماطم: 1 حبة طريقة التحضير: 1. في طبق التقديم ضعي الخس المقطع، ثم ضيفى له البطاطس المقلية ثم الطماطم. 2. لقمة طيبة سلطة البطاطا المقلية » لقمة طيبة. ثم في طبق صغير اخلطي الزبادي والماء مع الطحينة وعصير الليمون والملح والثوم حتى يمتزجوا جيداً. 3. واخيرا اسكبي مزيج الصوص فوق خليط السلطة وزينيها بالبقدونس المفروم ثم قدميها.
• تقلب البطاطا و البندورة و البقدونس مع الصلصة ثم تقدم مع المشاوي أو كطبق مقبلات. « شارلوت الفراولة شارلوت الفواكهة و الموز »
بمجرد الانتهاء من تناول الطعام، فإن أي أكسالات إضافية "تلتصق" بالكالسيوم في الكلى. يمكن أن تنتج الحصى. لذا قلل من الأطعمة المعلبة واللحوم المعلبة والأطعمة السريعة والتوابل في نظامك الغذائي. ثالثا. البروتين الحيواني قلل من لحم البقر والبيض والجبن والأسماك، لأنها قد تزيد من فرص الإصابة بمعظم أنواع حصوات الكلى. رابعا. فيتامين سي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول فيتامين "سي" (C) إلى إنتاج الجسم للأكسالات. لذلك لا تتناول أكثر من 500 مليغرام في اليوم. حصوات فوسفات الكالسيوم (Calcium Phosphate Stones) تتشكل عندما يتحد الكالسيوم في البول مع الفوسفور المعدني. إذا كنت مصابا أو أصبت بحصوات فوسفات الكالسيوم فلا داعي للقلق بشأن الأكسالات. لكن احترس من: أولا، الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني لحوم الأعضاء مثل كبد الدجاج أو كبد البقر الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى البيض المأكولات البحرية ثانيا، الأطعمة التي يمكن أن تجعل البول أكثر قلوية، بما في ذلك: عصائر الفاكهة الطازجة (باستثناء البرتقال والتوت البري والنكتارين) عصائر خضار دبس السكر الأطعمة المصنعة الفوسفور مادة مضافة وحافظة شائعة. لذا قلل من الأطعمة السريعة والكولا المعبأة والأطعمة المجمدة ولحوم الغداء.
خواطر قصيره جدا عن الدنيا ((لا يصنع الرجل الحياة بينما الحياة تصنع منه رجلا. )) ((مهما بلغت درجة اتقانك لن تستطيع التمثيل مدي الحياة. )) ((عش عفويتك واترك للناس اثم الظنون فلك اجرك ولهم ذنب ما يعتقدون. )) ((كلما ازادا الانسان غباء ازداد يقينا انه افضل من غيره في كل شئ)) ((عابرون والدنيا ليست لنا، سنمضي يوماً تاركين خلفنا كل شئ.. ربنا اختم حياتنا بعمل صالح نلقاك به. )) ((اصنع السعادة لنفسك و لا تنتظرها من شخص آخر. )) ((اصدق مقوله سطرها التاريخ.. عاشر من تعاشر فلابد من الفراق. )) ((هي أقـــــدار و ستجـري مثلما كُتبت فالحمد لله. )) ((لن تكبر دون ان تتألم ولن تتعلم دون ان تخطأ ولن تنجح دون ان تفشل ولن تحب دون ان تفقد هكذا هي الحياة. )) ((لا تجعل طيبتك كتاب يتصفحه الجميع فهناك أناسا لا يستحقون منه حرفا. )) ((اكره التفاهم مع شخص يري كل شئ يفعله صحيحا)) ((الوحدة مؤلمة لكنها افضل من ان يتذكرك الاخرون بوقت فراغهم. )) ((ارضاء الناس غاية لا تدرك راجع نفسك وارضي ربك. )) ((لا تغضب شخصاً ثم تؤجل إرضاءه فقد تسبقك إليه المنية. )) ((اجعل خطواتك في الحياة كمن يمشي على الرمل لا يسمع صوته ولكن أثره واضح. ))
إن تحطم لك أمل.. اعلم بأن الله يحبك وابتسم.. ولا تقول: الحظ عمرة ما كمل.. بل قل: أنا حاولت والله ما قسم. عبارات قصيرة عن الدنيا لاتحزن اذا ضاقت بك الحياة فربما اشتاق الله لسماع صوتك وانت تدعوه. سقوط الانسان ليس فشلا انما الفشل ان يبقي الانسان حيث يسقط. الضعيف لايغفر انما المغفرة شيمة القوي. لا يصنع الرجل الحياة بينما الحياة تصنع منه رجلا. مهما بلغت درجة اتقانك لن تستطيع التمثيل مدي الحياة. عش عفويتك واترك للناس اثم الظنون فلك اجرك ولهم ذنب مايعتقدون. كلما ازداد الانسان غباءا ازداد يقينا أنه أفضل من غيره في كل شيء. نحن في هذه الدنيا في إمتحان ، و في أي لحظة قد يتم سحب ورقتك وينتهي الوقت الذي خصصه الله لك ، فضلاً ركز في ورقتك و اترك ورقة غيرك. عابرون والدنيا ليست لنا، سنمضي يوماً تاركين خلفنا كل شئ.. ربنا اختم حياتنا بعمل صالح نلقاك به. أصنع السعادة لنفسك ولا تنتظرها من شخص آخر. أقوال جميلة عن الدنيا لا تنظر إلى الأوراق التي تغير لونها.. وبهتت حروفها.. وتاهت سطورها بين الألم والوحشه.. سوف تكتشف أن هذه السطور ليست أجمل ما كتبت.. وأن هذه الأوراق ليست آخر ما سطرت.. ويجب أن تفرق بين من وضع سطورك في عينيه.. ومن ألقى بها للرياح.. لم تكن هذه السطور مجرد كلام جميل عابر.. ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفاً حرفاً ونبض إنسان حملها حلماً واكتوى بنارها ألماً.
اصبحنا بحاجة لقلوب اصطناعية لاتتألم ولاتحب ولا تشتاق بل تنبض فقط!. ﺳﺘﻤﻀﻲ ﺍﻻﻳﺎﻡ ﻭﺗﺘﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﺍﺷﻴﺎﺀ ﺍﺩﻣﻨﺘﻬﺎ. ﺳﺘﺘﺮﻙ ﺍﺣﺪًﺍ ﻭﺗﻠﻐﻲ ﺣﻠﻤًﺎ ، ﻭﻳﻮﻣًﺎ ﻣﺎ ﺳﺘﺠﻠﺲ ﻋﻠﻰ ﺭﺻﻴﻒ ﺍﻟﺬﻛﺮﻯ ﻭﻻ ﺗﺼﺪﻕ ﺍﻧﻚ ﻻﺗﺰﺍﻝ ﺗﻌﻴﺶ ﺩﻭﻧﻬﺎ. عندما يوزع الله الأقدار ولا يمنحك شيئا تريده فاعلم تماماً بأن الله سيمنحك شيئا أجمل مما تريد. اكره التفاهم مع شخص يري كل شئ يفعله صحيحا. أكل فول و أخرج قفاي عرض و طول و لا آكل كباب ووقفة الديانة ورا الباب. ان المرء ينال بالرفق ما لايناله بالقوة. تذكر انك مخلوق لعبادة الله وليس لمحاسبة العباد. خواطر قصيرة جدا عن الدنيا تويتر وفرنا لكل زوار موقعنا أجمل خواطر قصيرة جدا عن الدنيا لوضعها على تويتر او اي موقع تواصل اجتماعي ومشاركتها كحالة ايضا. إن تحطم لك أمل.. اعلم بأن الله يحبك وابتسم.. ولا تقول: الحظ عمره ماكمل.. بل قل: أنا حاولت والله ما قسم. لا تندم على حب عشته.. حتى لو صارت ذكرى تؤلمك.. فإن كانت الزهور قد جفت وضاع عبيرها.. ولم يبقى منها غير الأشواك.. فلا تنسى أنها منحتك عطرا جميلا أسعدك. حتى تذلل مصاعب العمل حسن علاقتك برب العمل وكى تذلل مصاعب الحياة حسن علاقتك بربك. أحمل روحي على راحتي وألقي بها في مهاوي الردى فإمّا حياة تسر الصديق وإمّا ممات يغيظ العدا.
من.. عيوبنا!!.. ننشغل.. بما.. لا نريد ،، عما.. نريد!! … – – – – – – – – في.. طلبك ،، لشيء.. ما!!.. حاول.. أن تختار ،، و ،، ابتعد عن.. أن تحتاج!! … أفضل الأشياء ،، و ،، أكثرها نفعا!!.. التي.. تختارك ،، و ،، لا تختارها!! … تحقيق.. ما تريد!!.. يعتمد.. على نسبة ،، قبولك الداخلي.. له!! … الإهتمام.. المبالغ ،، فيه.. بالفعل!!.. قد يبعدنا.. عن ،، الهدف.. المراد.. منه!! … من.. مساوئ.. الخوف!!.. يصور.. لك ،، اللاشيء.. شيئا!! … نصف.. النصر.. ثقة!!.. ونصف.. الهزيمة.. وهم الخوف!! … ركز.. على ما تعتقد ،، لا على ما تريد.. أن يعلم الناس.. أنك تعتقد!! … من.. عجائب.. الحياة!!.. كل شيء موجود ،، و ،، لا شيء يحدث.. لا شيء موجود ،، و ،، كل شيء يحدث!! … من فوائد.. مواجهة.. الخوف!!.. يكشف.. لك.. عن قدرات ،، لم تكن تعرفها.. في نفسك.. من قبل!! … كلما.. زادت.. مقاومتك!!.. زاد.. بعدك.. عما تريد ،، و ،، قربك.. مما لا تريد!! … في.. الحروب!!.. النصر.. لا يعرف من يتمناه ،، النصر.. يعرف من يطلبه ،، و ،، يرغب فيه بشدة!! … كنا.. نظن ،، الرياضة.. تقرب قلوبا!!.. وجدناها.. في ،، الواقع.. قد.. تفرق شعوبا!! … وطن.. لا نحبه ،، لا نستحقه..!!
النتائج!! … كلما.. زاد ،، احتياجك.. زادت ،، فرص.. استغلالك!! … جمالك.. يا بلادي ،، في.. كل شبر!!.. كل.. ما نحتاجه.. أن نتعلم ،، كيف نرى.. الجمال!! … الفرق.. بين.. الفعل ،، و ،، ردة الفعل!!.. الفعل.. تقوده ،، و ،، ردة الفعل.. تقودك!! … ما تحبه ،، و ،، تهتم.. به!!.. يختصر.. لك ،، من.. أنت!! … في.. التواصل!!.. الشكل الخارجي.. يختصر ،، كثيرا.. من التعريفات!! … كل.. طلب سريع ،، غالبًا ما يقابل.. برفض.. أسرع!! … التأرجح.. نعم ،، و ،، لا.. يزيد من ،، إحتمالية.. فشل.. أي تواصل!! … أشد.. الجراح.. ألما!!.. تلك.. التي سجلناها ،، في الذاكرة.. ممزوجة بألحان.. مشاعرنا الحزينة!! … أشد.. الناس ،، رغبة.. في التواصل!!.. إذا.. قابل من يشبهه ،، قد يكون رفضه.. أقوى من.. قبوله!! … معرفة.. الواقع ،، تقودك إلى.. تواصل.. أفضل ،، و ،، أسلم!! … التصالح.. مع الذات ،، و ،، التصافي.. مع الواقع.. بداية جميلة.. لحياة أجمل!! … عندما.. تبحث ،، عن.. كل شيء!!.. ولا تجد.. شيئا ،، تأكد.. أنك ،، تفقد.. أنت!! … يبدأ.. التغيير!!.. عندما.. نرى ،، ما حولنا.. بصورة مختلفة!! … من.. سنن.. الحياة!!.. تقبلنا.. أسوأ ما فيها ،، يساعدنا على رؤية.. أحسن ما فيها!!
إنها لشيء مهم، لشريانٍ يضخ في قلب حياتك ، لو انقطع لن تموت لكنك ربما تفقد بعض الحيوية والشعور للمثابرة والإقدام. عمل الخير والمنافسة الشريفة وصناعة الأفكار لاتجدها تصل لذروتها إلا بمناقشتها مع الأصدقاء، شيءٌ آخر يضاف للقوى العقلية وقتها، قوة أخرى تحرك ذاتك، تدفعك للأمام، وترسم لك صورة واضحة لما تشوّش أمام بصرك. الصديق خير من تركتز على كتفه إذا حزنت،حزنك الكبير يبدأ بالتّضاؤل والغروب بعيداً، هدهدته لك تمنحك أملاً جديداً، ذلك العالم الذي ضاق بك يبدأ يتّسع شيئا فشيئاً، وفي فرحتك تشعر أن الكون لا يسعها إذا كان حولك أصدقائك كأنك بحاجةٍ إلى استعارة أكوانٍ أخرى تضع فيها هذه السعادة، كيف لا وقد انسجمت الأرواح معاً كما تآلفت وتقاربت الأعمار. المصدر: