خارج الحدود السبت، 7 مارس 2020 12:20 مـ بتوقيت القاهرة الامير نواف بن نايف بن عبدالعزيز ، شهد القصر السعودي صباح اليوم حالة من الاشتعال عقب تداول خبر وفاة الملك سلمان، واعتقال عدد من الأمراء ومنهم الامير نواف بن نايف، بالإضافة غلى تداول أخبار تتحدث عن الاطاحة بولي العهد محمد بن سلمان عقب تداول وفاة الملك سلمان ، وشهد قصر آل سعود وقصور الحكم حالة من الغليان عقب تداول اعتقال كل من الامير نايف بن نواف ، واحمد بن عبدالعزيز ووزير الداخلية السعودي. شن محمد بن سلمان ولي العهد حملة اعتقالات واسعة شملت الامير نواف بن نايف، واعتقال الامير احمد بن عبدالعزيز شقيق الملك سلمان، حيث تواجد كل منهما يشكل قلق لمحمد بن سلمان، كونه من المقربين الى الشعب السعودي، كما وانقلب محمد بن سلمان على الامير نايف بن نواف واطاح به وانقلب عليه وتولى زمام الامور في السعودية، وعقب الحديث عن وفاة الملك سلمان تداول نشطاء مواقع التواصل خبر الاطاحة بابن سلمان. وفق ما كشفت عنه صحيفتي وول ستريت جورنال ونيويورك تايمز الأميركيتين أنه تم اعتقال الأميرين أحمد بن عبد العزيز شقيق الملك السعودي، وولي العهد السابق محمد بن نايف، بسبب تهمة الخيانة العظمى للمملكة العربية السعودية، ويأتي الحديث عن اعتقال بن نايف وبن عبدالعزيز بالتزامن مع تداول خبر وفاة الملك سلمان، والاطاحة بولي العهد محمد بن سلمان، ويشار إلى أن كل من نواف بن نايف واحمد بن عبدالعزيز بسبب تورطهما في الخيانة العظمى للمملكة بانتظار العقاب إما الاعدام او السجن مدى الحياة.
وأشاد العبيدي في كلمته بالدور الريادي البارز الذي يقوم به الأمير سلطان بن فهد بن عبدالعزيز والأمير نواف بن فيصل بن فهد بن عبدالعزيز في خدمة الرياضة العربية على الصعيد العربي والقاري والدولي والتي تحقق لها جملة من الإنجازات المشرفة باسم الرياضة العربية. ونوه العبيدي بما شاهده من منشآت رياضية وخدمات مساندة كان لها الأثر البالغ فيما تحقق للرياضة السعودية من إنجازات مشرفة. عقب ذلك ناقش الجانبان جملة من الموضوعات المدرجة في جدول الأعمال المتعلقة بتعزيز التعاون المشترك من خلال اتفاق التعاون في مجال الشباب والرياضة وما أسفر عنه من نتائج متميزة في الفترة الماضية من خلال إقامة المناشط المشتركة بين شباب ورياضيي البلدين، والتأكيد على دعمها وتطويرها. وأكد الجانبان حرصهما على ضرورة توحيد المواقف في المحافل الرياضية العربية والقارية والدولية لما فيه خير وصالح الرياضة العربية بصفة عامة. وقد اتفق الجانبان على تشكيل لجنة مشتركة لتفعيل اتفاق التعاون المشترك في مجال الشباب والرياضة تضم عدداً من الخبراء والمختصين في البلدين الشقيقين. وفي ختام الاجتماع عبر الأمير سلطان بن فهد بن عبدالعزيز والعبيدي عن حرصهما التام على تعزيز أطر التعاون القائم من أجل مستقبل أفضل لشباب البلدين.
وأضاف الديوان الملكي في بيانه الذي أوردته وكالة الأنباء السعودية (واس) على تويتر أنه سيتم الصلاة على نواف بن سعد اليوم الثلاثاء 3 / 3 / 1442 هجري في مدينة الرياض. ومن المرتقب أن يجري تشييع جثمان الأمير نواف بن سعد ودفنه في الرياض الساعات المقبلة، بحضور عدد محدود من أفراد العائلة؛ بسبب الإجراءات الوقائية المفروضة بسبب كورونا. من هو الأمير نواف بن سعد؟ نعى الديوان الملكي السعودي، وأمراء من الأسرة الحاكمة للبلاد، اليوم الثلاثاء، الأمير نواف بن سعد بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود، حفيد ملك المملكة الأسبق، الملك سعود بن عبدالعزيز. والأمير الراحل هو نجل الأمير سعد بن سعود بن عبدالعزيز، أول وكيل لإمارة منطقة الحدود الشمالية، ورئيس الحرس الوطني الأسبق. ووالدة الأمير نواف، هي الأميرة نورة بنت فيصل آل سعود، وله من الأشقاء الأمراء والأميرات، فهد، خالد، منيرة، نورة. كما أن الأمير الراحل نواف متزوج من الأميرة عبير بنت سلطان الرشيد، وله من الأبناء الأمير عبد العزيز، والأميرة مها. انا لله وانا اليه راجعون.. ننعي الابن الأمير نواف بن سعد بن سعود ، حفيد #الملك_سعود رحمه الله وغفر له ، وأدخله فسيح جناته. وعزائنا لأسرة الملك سعود.
وأشاد بالجهد الذي يبذله الاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي في ظل القيادة الحكيمة للأمير سلطان بن فهد بن عبدالعزيز في ترقية التعاون الرياضي والشبابي بين الدول الأعضاء في منظمة المؤتمر الإسلامي من خلال تنفيذ العديد من البرامج التي تهدف لرفع مستوى العمل الإسلامي المشترك في المجالات الرياضية والشبابية طبقاً لميثاق المنظمة وتوصيات البرنامج العشري الصادر عن قمة مكة الاستثنائية الثالثة والأهداف التي أنشئ من أجلها الاتحاد. وجدد الأمين العام لمنظمة المؤتمر الإسلامي في كلمته الثقة الكاملة في الأمير سلطان بن فهد بن عبدالعزيز لقيادة هذا الاتحاد خلال المرحلة المقبلة لتحقيق المزيد من الإنجازات. فيما ثمن جهود ودعم الأمير نواف بن فيصل بن فهد بن عبدالعزيز لبرامج وسياسات هذا الإتحاد. كما أعرب عن أمله في أن يقوم الاتحاد بتقديم العون في دعم برامج احتفالية المنظمة بذكرى مرور 40 عاماً على إنشائها لكون هذا الاتحاد يعد من أبرز الأجهزة المنتمية إليه مشيداً بالجهود التي تبذلها اللجنة المنظمة في الجمهورية الإيرانية الإسلامية في تنظيم الدورة الرياضية الثانية 2009 م. عقب ذلك ألقى الأمير سلطان بن فهد كلمة قدم فيها التهنئة لأعضاء الجمعية بمناسبة شهر رمضان المبارك سائلاً المولى عز وجل أن يتقبل من الجميع صيامهم وقيامهم.
خفض نسبة الكوليسترول بالدم. حماية القلب من الأزمات. تقوية النظر. حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بمرض فقر الدم. تجنب الإصابة بمرض السكري، وتنظيم نسبته بالجسم. تقوية العظام ونمو الأسنان بشكل سليم. تنشيط الدورة الدموية. تناول كوب من بذور عباد الشمس المغلي، يحمي البطن من تكوين الديدان. تأخر ظهور أعراض الشيخوخة. تحويل الدهون والبروتينات التي يمتصها الجسم إلى طاقة. زهرة عباد الشمس يحتوي ربع الكوب الواحد من بذور عباد الشمس الخام على 204 سعر حراري، حسب تقارير وزارة الزراعة الأمريكية. يحتوي على 17جرام من الدهون الكلية. يمثل نسبة 1, 999 من الدهون المشبعة. عند تناول مقدار ربع كوب من بذور عباد الشمس المحمص، فذلك يمد الجسم بنسبة 186 سعر حراري. كذلك يحتوي على نسبة 7غرام من البروتينات. أما بالنسبة للكالسيوم، فهو يحتوي على نسبة 20مليجرام. مراحل نمو زهرة عباد الشمس عند زراعة زهرة عباد الشمس، يجب الانتباه لنوع التربة بحيث تكون حمضية، ويتم زراعة البذور على عمق حوالي 2. 5سم، بالإضافة إلى حماية البذور بغطاء شفاف لتجنب الطيور من اصطيادها، وتكون الزراعة بمكان بعيد عن الرياح والشمس: مرحلة ظهر البنات الأخضر: تعد من أقصر المراحل في حياة نمو عبد الشمس، وتظهر بعد إنبات البذرة مباشرة.
من المغذيات أو تحتوي على تصريف سيء، وعليك بخلطها مع 3 إلى 4 بوصات من السماد. عليك بحفر ثقوب عميقة تصل إلى بوصة واحدة من ناحية العمق لأسفل. وأيضا تتباعد عن بعضها من 16 إلى 18 بوصة، أى ما يعادل (45. 7 سم)، وهذا يعتمد على حجم النوع الذي أخترته أنت للزراعة. و بعد أن خففت التربة، ننتقل بعد ذلك إلى مرحلة وضع البذور داخل التربة حيث يمكنك أن تستخدام يديك لحفر الثقوب الصغيرة بداخل التربة. أما إذا كانت تتم عملية زراعة البذور فى صفوف، فتأكد من السماح بحوالي 30 بوصة. أى ما يعادل (76. 2 سم) من التربة بين كل صف والصف الآخر. حيث إن أزهار عباد الشمس تحتاج إلى الكثير من المساحة لتنمو بشكل صحي وأفضل. أثناء زراعة أنواع زهرة عباد الشمس الكبيرة عليك بالسماح بـ 18 بوصة، أى ما يعادل (45. 7 سم) من السماحة بين البذور. أما فى زراعة الأنواع متوسطة الحجم أترك 12 بوصة، أى ما يعادل (30. 5 سم) من المساحة بين البذور. عليك بوضع بعض البذور فى كل حفرة، ثم عليك القيام بتغطيتها مرة أخرى. حيث يمكنك بدء الزراعة على مدى أسابيع قليلة من أجل تجربة عملية الإزهار. وذلك فى أوقات مختلفة طوال فصل الصيف، حيث إن أزهار عباد الشمس تعد من الأزهار السنوية.
يحسن مستويات سكر الدم تعد الألياف الغذائية من العناصر الغذائية الضرورية، والمهمة للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن حدودها الطبيعية، ومنع حدوث أي ارتفاعات مفاجئة فيها، كما تحتوي بذور نبات عباد الشمس على نسبة عالية جدًا من الألياف الغذائية؛ لذا فإن تناولها بانتظام يساعد على تحسين، وضبط مستويات السكر في الدم. يعزز صحة الغدة الدرقية من فوائد بذور عباد الشمس أنها تساعد بشكل كبير في تحسين صحة الغدة الدرقية، وذلك بسبب احتوائها على مادة السيلينيوم التي تحتوي عليها الغدة الدرقية بتراكيز عالية، وتحتاجها لتأدية وظائفها، وإنتاج هرموناتها بشكل منتظم وطبيعي. العناصر الغذائية لعباد الشمس فيتامين ھ تم اعتبار بذور عباد الشمس وزيت عباد الشمس من الأغذية الغنية بوفرة بفيتامين ھ، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وهو مادة مضادة للأكسدة، تُخلص الجسم من الجذور الحرة؛ وذلك لأنّ تراكم هذه الجذور يسبب أضراراً بخلايا الجسم، كما قد يُحسن فيتامين هـ من وظائف الجهاز المناعي. الكالسيوم تحتوي بذور دوّار الشمس على كميّةٍ جيّدةٍ لا بأس بها من الكالسيوم الذي يعزز قوّة وصحّة العظام، ولكن قد تحتوي بعض الأنواع من عباد الشمس على نسبة مرتفعة من الملح المُضاف إليها، والذي بدوره يستنفذ مستويات الكالسيوم في الجسم؛ ولذا يجب عليك اختيار البذور غير المُملحة لتحصل على أعلى فائدة من محتوى الكالسيوم فيها، حيث تحتوي: بذور عباد الشمس المجففة والمقشرة غير المملحة على 78 ملليجرام كالسيوم المهم، والأساسي لبناء العظام.