نصف ملعقة صغيرة من بهارات جراماسالا. طريقة التحضير أولًا تحضير الدجاج نضع حله على النار بها القليل من الزيت حتي يسخن ثم نقوم بإضافة البصل المقطع مكعبات ونبدأ في التشويح حتي نقترب في الوصول للون الذهبي. نبدأ بعد ذلك في إضافة الجنزبيل والثوم المفروم وعود من القرفة و2 من ورق اللورا ونصف كمية الحبهان والقرنفل والفلفل الحصي ونبدأ في التقليب الجيد. نقوم بإضافة الفراخ وفوقها الكزبرة الخضراء المفرومة مع إضافة الفلفل الحامي. ثم نضيف 2 ملعقة صغيرة من الجراماسالا ونتركهم قليلًا. نستمر في التقليب ثم نضيف الزبادي والطماطم والقليل من الزعفران والكزبرة الخضراء ونتركها حتي تنضج. طريقة عمل سلطة بقدونس هندية - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. وقبل تمام النضج نقوم بإضافة نصف كمية البصل المتحمر سابقًا والقليل من الملح والفلفل ونقوم بالتقليب ثم نغطيها ونتركها لتنضج. ثانيًا تحضير الأرز في حله علي النار نضع مقدار من 4 إلي 5 كوب من الماء تقريبًا ونضيف لها عود من القرفة والحبهان و2 من ورق اللورا وملعقة صغيرة من القرفة البودر والكركم والبابريكا والملح مع القليل من الزيت. بعد غليان الماء نقوم بإضافة الأرز ونتركه حتي يسلق. قبل تمام نضج نقوم بتصفية الأرز وإضافته للفراخ مع إضافة باقي مقدار البصل المحمر ورشة من النعناع المفروم ثم نقوم بتغطية الحله ونتركها حتي تنضج ثم نقوم بإذابة ملعقة صغيرة من الزعفران في القليل من الماء ونضعها علي وجه الأرز حتي يكتسب لون أحمر جميل.
ويُطهى ويُحرك حتى يصبح البصل شبه ناضج والفلفل الأحمر يكون هشًا، لمدة ٥ دقائق تقريبًا، ثم تضاف التوابل. - يضاف الحمص والطماطم والماء للخليط السابق حتى الغليان. ثم قللي الحرارة ويُغطّى ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج القرع لحوالي ٨ دقائق. إذا رغبت ضعي فوقها الكزبرة ويكون حينها جاهزا للتقديم. ٣- كاساديا السبانخ ٦ تورتيلا من القمح الكامل ٣ أكواب جبن موزاريلا مبشور ٣ أكواب سبانخ طازجة مفرومة ١ علبة صلصة بيتزا - يسخن الفرن إلى ٤٠٠ درجة. ومن ثم على نصف كل خبز تورتيلا، ضعي نصف كوب جبن، ونصف كوب سبانخ وحوالي ٢ ملعقة كبيرة صلصة. ثم ضعيها على صواني الخبز المغطاة برذاذ الزيت. - اخبزيها حتى تذوب الجبن لمدة ١٠ - ١٢ دقيقة. ٤- توست مع سلطة البيض ٢/١ كوب مايونيز ٢/١ ملعقة صغيرة كاري مطحون ٢/١ ملعقة صغيرة عسل رشة الزنجبيل المطحون ٦ بيضات كبيرة مسلوقة ومقطعة ٣ بصلات أخضر مقطعة شرائح ٦ شرائح خبز قمح كامل أو توست أسمر اختياري: شرائح طماطم وفلفل مقطع - امزجي المكونات الأربعة الأولى مع بعضهم ثم يتم تقليبهم في البيض والبصل الأخضر، ثم وزعيهم على الخبز. وإذا رغبت، ضعي فوقها الطماطم ورشي الفلفل. ملف شامل: وصفات المحشي اللذيذة ٥- محشي الفلفل الأحمر لكن بطريقة مختلفة!
نضع بعد ذلك ونضيف فص من الثوم المفروم ناعما مع أضافه خمس أوراق من النعناع المفروم. نضيف إليهم علبتين كبيرتين من الزبادي مع ربع ملعقة صغيرة من الملح وأخري من الفلفل الأسود. نقوم بعد ذلك بتقليب المكونات مع بعضهم البعض جيدا وذلك حتي يتجانسون معا بشكل جيد. نضع الوعاء في الثلاجة ثم قبل التقديم نقوم بعصر نصف ليمونه مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. طريقة عمل سلطه البنجر اولا نقوم بإحضار ثلاث حبات كبار الحجم من البنجر ثم نقوم بسلقه علي نار متوسطة الحرارة. نقوم أثناء السلق بوضع ملعقة كبيرة من السكر في الماء ونتركه حتي يغلي تماما ثم نطفئ النار. نحضر وعاء متوسط الحجم ثم نأخذ ملعقة كبيرة من ماء سلق البنجر ونضعها فيه. نضيف إليه ملعقة صغيرة من الخل وأضافه ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع رشه ملح وفلفل أسود. نقلب المكونات مع بعضهم البعض جيدا ثم نضع قطع البنجر فيه مع أضافه عصير ليمونه قبل التقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
لذلك سوف نتناول معكم خلال السطور التالية طرق العلاج المختلفة بدايةً من الطرق البسيطة والسهل تطبيقها والتي تندرج تحت عنوان علاج التصبغات الجلدية الشديدة. اقرأ أيضًا: أسباب ظهور بقع بنية على البطن والجلد والتصبغات وكيفية التخلص منها في المنزل علاج التصبغات الجلدية العميقة بالطرق الطبيعية المنزلية جل الصبار يحتوي جل الصبار على بعض المكملات الغذائية التي تعمل على تخفيف التصبغات التي تصيب الجلد وتساعد على تفتيح لون البشرة، ويمكن استخدام جل الصبار مرة يوميًا عند النوم حيث يطبق على الوجه ولا يغسل يبقى طوال الليل ويشطف صباح ثاني يوم. الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة بالإضافة إلى خلاصة الشاي التي تساعد على تقليل تصبغات الجلد، يمكن استخدام الشاي الأخضر بعد نقعه في الماء المغلي ووضعها على الأماكن التي بها تصبغات ولكن بعد تركها لتبرد، ويفضل استخدامه مرتين يوميًا. العرقسوس تحتوي خلاصة العرق سوس على بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين B3 وفيتامين B5 وأوميجا 3، الزنك، فيتامين A، فيتامين E، بالإضافة إلى زيت زهرة الربيع وكل هذه العناصر تساعد في تقليل تصبغات الجلد والبقع الداكنة. التمارين الرياضية ينصح دائمًا بممارسة التمارين الرياضية لأن تساعد الرياضة على تخلص الجسم من السموم المتراكمة في الجسم والتي تخرج من الجسم على هيئة التعرق الناتج عن ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى مساعدة الرياضة على تحفيز الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي.
كذلك أشعة الشمس أو أي نوع من الإضاءة يعد أحد أسباب ظهور هذا النوع من التصبغات الجلدية العميقة. • النمش أو Freckles. هو بقع صغيرة، لونها بني فاتح مائل إلى الأحمر. عادة ما تتكون منذ الولادة، خاصة الذي يمتلكون بشرة فاتحة أو قد تظهر في مرحلة المراهقة، نتيجة عوامل وراثية، التعرض المفرط لأشعة الشمس. • التصبغات الجلدية العميقة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس تبدو كبقع صغيرة بنية اللون مائلة إلى الأصفر، عادة ما تنتشر على الوجه، الصدر، الرقبة واليدين. تظهر نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس. • التصبغات الناتجة عن التهابات في الجلد هي بقع كبيرة الحجم، تظهر عادة على الخدين والجبين، عادة إما تكون وردية أو حمراء أو بنية اللون. سببها حب الشباب الملتهب أو علاجات جلدية، كالليزر. علاج التصبغات الجلدية العميقة بالأعشاب العرقسوس لعلاج التصبغات الجلدية العميقة بالأعشاب العرقسوس غني بمواد مضادة للأكسدة ومواد تساهم في التخلص من البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، حتى العميقة منها. يحتوي العرقسوس أيضاً على مركب Glabridin الذي يقوم بتثبيط الالتهاب المؤثر على طبقة الجلد الخارجية، ويمنع التيروزيناز Tyrosinase، وهو الإنزيم الرئيسي المسؤول عن إنتاج الميلانين.
تابعي المزيد: غسول طبيعي للوجه مناسب للروتين اليومي عشبة البابونج لعلاج التَّصَبُّغَات البابونج تُعتبر عشبة البابونج العطرية من أفضل العلاجات المستخدمة للتخلص من التَّصَبُّغَات والنمش ومشاكل البشرة، حيث تحتوي على الكثير من المواد التي تخلِّص من الهالات وتفتِّح البشرة، ولذلك ننصحك بشرب كوب من البابونج يوميًّا للحصول على أفضل نتيجة في أسرع وقت. علاج التَّصَبُّغَات بالعرقسوس العرقسوس يحتوي العرقسوس على مادة الجلابريدين التي تلعب دورًا كبيرًا في تفتيح وتبييض البشرة، وتساعد في التخلص من البقع السمراء التي تظهر عليها، ولهذا من الأفضل أن تشربي العرقسوس باستمرار، أو قومي بتطبيقه بشكل مباشر على البشرة المصابة بالتَّصَبُّغَات. تابعي المزيد: وصفات طبيعية لجفاف البشرة واحمرارها عشبة الذئب للتصبغات عشبة الذئب تدخل عشبة الذئب في صناعة الكثير من المستحضرات التجميلية الخاصة بالعناية بالشعر والجسم والبشرة، حيث إنها تحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، ويأتي دورها في أنها تؤخر من ظهور علامات التقدم في العمر، وتقي من ظهور التَّصَبُّغَات الجلدية، لذلك ننصحك -عزيزتي- بتطبيق العشبة بشكل مباشر على الجلد لثلاث مرات أسبوعيًّا للحصول على نتيجة مُرْضِيَة.