كيف اسولف مع شخص بدون ان يمل مني، إن الحديث مع الناس أمر في غاية الأهمية، فبمجرد الحديث يحكم عليك الشخص المقابل بشخصيتك، حيث طريقة الحديث لها دور مهم في تحديد شخصية الإنسان المقابل، وفن التعامل مع الناس والحديث معهم أمر مهم جدا، حيث أن طريقة الحديث وأسلوب الحديث له فن لا يتقنه أغلب الناس، فهناك من لديه فكرة جيدة وكلام مفيد ولكن لا يستطيع أن يوصله للآخرين بسبب سوء طريقته في الحديث. هناك الكثير منة الناس لديهم القدرة علي الحديث والكلام ، ويمكنهم أن يتحدثوا بالكثير من المواضيع التي تجعلك تركز معهم ولا تمل من الحديث معهم، فهذه الفئة من الناس تجدها تختلط كثيرا بالناس وتتعامل مع كافة طبقات المجتمع، وتستمع للآخرين ولطريقة حديثهم، ويتمكن هذا الشخص الذي يتمتع بالحديث الذي لا يمل منه، حتي وإن كان غير مهم ، فتجد لديهم أسلوبهم الخاص في الحديث، وطريقة طرح المواضيع، حتي في كل مرة تتحدث إليهم تجد أن لديهم أخبار جديدة ومواضيع مختلفة، لذلك تجد الناس تنجذب لهم وتتحدث معهم أكثر من الأشخاص الذين يتحدثون في كل مرة عن نفس الموضوع أو نفس الأسلوب.
حاولت بس قهر خاصة اللي تسرقك يعني مثلا انا كنت في مكان وحطيت شنطتي دخلت الحمام طلعت الا لقيت الشنطة مثلا مشيول فلوسي أو الروج حقي أو اي شي يعني. او مثلا زايرتني وحدة وانا لاهية اسولف مع الضيوف فجأة القاها طالعة من الغرفة الثانية وادخل القى في شيء مختفي🥲 الشخص الكذوبين: اللي يقول شيء يخليك تفرح عشان شيء يبيه وبس ياخده منك يسحب عليك أو يغدر بك يعني مثلا انا كنت في مكان وحطيت شنطتي دخلت الحمام طلعت الا لقيت...
- استخدمي لغة الجسد بشكل خفيف؛ حيث يمكن تحريك اليدين، والوجه، ولكن لا داعي للمبالغة. - نظمي تنفسك بحيث تتوقفين ثواني لالتقاط الأنفاس؛ لأن التواصل دون شهيق وزفير يُشعرك بالتوتر، ولا مانع من أن تشربي بعض جرعات من الماء؛ حتى تألفي الحديث أمام الجمهور. - الطريق الوحيد للتغلب على التوتر أثناء التحدث للجمهور، هو مواجهة المخاوف والاستمرار فى الحديث؛ لأن التوترات سوف تختفي بعد دقائق من الحديث. وشلون اسولف ...؟؟ ابي اتعلم كيف اسولف؟؟ - عالم حواء. وفي نهاية الخطوات العشر، تأكدي أن التوتر الذي تشعرين به لا يظهر للجمهور، إنما هو أعراض داخلية، وليست لها مظاهر خارجية، فاطمئني وتوكلي على الله، وسوف تنتصرين على هذه المخاوف.
4 اسأل الأسئلة الصحيحة. جمع أكبر قدر من المعلومات بقدر المستطاع. يساعد هذا في تحديد المكالمات غير المرغوبة. لكن حين تسأل المتصلين هذه الأسئلة، قد يبدو الأمر وكأنه استجواب، خاصةً إذا كنت مضطرًا لأن تسأل العديد من الأسئلة. بالتأكيد لا تريد أن تخيف المتصل، لذا عوّد نفسك على استخدام نبرة صوت هادئة ولطيفة. المتصل: "هل يمكنني التحدث إلى إياد؟" المجيب: "هل يمكنني أن أسألك من المتحدث؟" المتصل: "كريم". المجيب: "من أين تتصل؟" المتصل: "الإمارات" المجيب: "اسم الشركة من فضلك؟" المتصل: "إنها مكالمة شخصية" المجيب: "هل يتوقع إياد اتصالك؟" المتصل: "لا" المجيب: "حسنًا، دعني أجرب الاتصال على خطه من أجلك". 5 افترض أن شخصًا من مؤسستك يستمع للمكالمة. الشركات التي تراقب المكالمات عادةً ما تترك ذلك في تسجيل صوتي في أول المكالمة. حتى إن لم يكونوا يستمعوا للمكالمات، التفكير في أنهم قد يفعلون ذلك يساعدك في استخدام طبقة صوتك الأكثر احترافية. إذا كانت المكالمات مسجلة، قد تستطيع سماع كيف يبدو صوتك في الهاتف وتستطيع إجراء تحسينات إذا لزم الأمر. 1 اسأل المتصل قبل أن تضعه على الانتظار وانتظر إجابته. من المشاكل الكبيرة عند العديد من الشركات هي ترك المتصل على الانتظار لفترة طويلة.
- لا تُسيئي الظن بالموجودين أمامك، الجمهور لا يريد أن يتصيد لكِ الأخطاء، وإذا حدثت مناقشة بينك وبين أحد، فإن هذا يعني نجاح أفكارك، وتقديمك لأشياء مختلفة تحتاج إلى مناقشة، فلا داعي للخوف من نظرات الجمهور، فالجمهور يتمنى لك النجاح. - التحضير الجيد للمحاضرة قبل إلقائها بوقت كاف. - يجب أن تكوني قد أعددتِ نفسك جيداً؛ لأن التحضير الجيد يزيل نسبة كبيرة من التوتر، لأنكِ ستكونين قد آلفتِ الموضوع والأفكار من تكرارها عدة مرات، لذا ستتحدثين بسهولة ويُسر وقت الإلقاء، وستزدادين ثقة في الأداء. - لابد من التمرين الجيد قبل إلقاء الكلمة عدة مرات، ثم جربي نفسك أمام المرآة، سوف تشعرين بالطمأنينة، وإذا لم تشعري بذلك، فانتقلي إلى مرحلة أكثر تطوراً، بحيث تصورين نفسك بكاميرا الفيديو وإعادة الشريط بعد انتهائك؛ لكي تشاهدي نفسك وأداءك، فتزداد ثقتكِ في نفسك. - مارسي تمرينات التنفس؛ خذي نفساً عميقاً من الأنف واحبسيه لثلاث ثوانٍ، ثم أخرجيه من الفم لمدة ثلاث مرات قبل أي نشاط، فهذا التمرين يعمل على تقليص التوتر، وستلاحظين أن توترك يقل بنسبة كبيرة. - هناك ملاحظة مهمة يجب الأخذ بها، وهي الحرص على أن تكون الورقة التي تقرئين منها موضوعة أمامك، ولا تمسكيها في يدك؛ لأنه في الدقائق الأولى سوف تهتز يداكِ، وإذا لاحظت رعشة يديكِ وأنتِ تتحدثين، فسوف تزدادين توتراً، وسوف يلاحظ الجمهور ذلك أيضاً لو كان قريباً منكِ.
هل أنتِ خجولة؟ هل تواجهين مشكلة في التحدُث أمام الآخرين؟ هل عملك يتطلب الوقوف والتحاور مع الجمهور؟ إن التحدث أمام الجمهور دون مخاوف يحتاج إلى خبرات حياتية وتدريبية ونصائح أيضاً، فكثير من النساء عندما يواجهن جمهوراً يتحدثن أمامه، يصبن بالتلعثم وعدم الثقة في النفس، ونجدهن يتصببن عرقاً، وهذا النوع عندما تتحدث إحداهن إلى مديرها مثلاً، تشعر ببرودة ورعشة واحمرار بالوجه، مع ضربات سريعة بالقلب. وتقدم الدكتورة هبة عيسوي، أستاذ الطب النفسي في جامعة عين شمس، 10 خطوات ونصائح وإرشادات للسيدات والفتيات اللائي يصبن بهذه المخاوف، وتتمثل هذه النصائح في الآتي: - التوتر النفسي يأخذ شكل المنحنى، يبدأ قبل إلقاء الكلمة، ويتزايد إلى أن يصل لذروته عند لحظة البدء في إلقاء الخطاب، ثم يتلاشى بعد دقيقتين تقريباً في الأوضاع الطبيعية، ودون بذل مجهود من المتحدث، لذلك من المهم جداً أن تتعلم المرأة أن الأعراض سوف تزول قريباً جداً، وأن تحاول السيطرة على مشاعرها لمدة دقائق سريعة. - تأكدي أن الجمهور لا يعرف ما تعرفينه، لذا لا داعي للتوتر؛ لأن الجمهور لا يعرف المعلومات التى لديكِ، فأنتِ الأقوى والأكثر علماً، فاتركي الخوف جانباً وتكلمي بثقة.
هو يمتلكه ويعتمد عليه في معظم المهام ويعطيه الاهتمام وفرص الاختيار ، ويتواصل مع الزوج عبر واتس اب. من الطرق الجيدة التي يستطيع من خلالها التعبير عن أجمل كلمات المغازلة والرومانسية والحب وإرسال رسائل المغازلة بشكل مستمر. وكذلك إرسال بعض عبارات الثقة والتشجيع الدائم له وإبراز المهارات الجيدة التي يمتلكها. التعامل مع الزوج من الطرق التي يجب على الزوجة الاهتمام بها ، خاصة أنه يساهم في حل الكثير من المشاكل التي تحدث بينهما ، وكذلك إبراز الطريقة الجيدة المليئة بالحب والمودة بينهما ، وأحد الطرق أفضل وأجمل طرق التعامل مع الزوج: مشاركته في الحوار والاستماع الدائم له. افهمي المشاعر وامنحيه مساحة خاصة. القدرة الكاملة على إعطاء الحب والمشاعر الجميلة وتلقي أجمل كلمات الحب. العناية والاهتمام بالزوج بطلاقة وبدون تردد. دائما الثقة والاعتماد على الزوج وتشجيعه. تقبل وجهة نظرك خلال الحوار. ضمان المساواة وتقاسم المسؤولية فيما بينهم. التعبير عن مشاعر الصدق والمودة. قبلت الزوج. يمكن للزوجة الذكية أن تتعامل مع زوجها بمهارة وفن رائع يجذب دائما أنظار الزوج إليها ، ومن أهم طرق التعامل الصحيح التي يجب على الزوجة إتقانها هو الاحترام والتقدير والمودة والحب والمشاركة الزوجية كلها فيما بينهم ، ومن أبرز طرق التعامل مع الزوج: احترام الزوج ، وهو أساس بناء علاقتهما الزوجية.
اخفقي بيضة في وعاء زجاجي ثم اخلطيها مع ملعقتين من العسل الخام وملعقتين من زيت الزيتون. ضعي الماسك على شعرك من الجذور الى الاطراف، ثم ضعي بونيه على شعرك واتركيه 15 دقيقة فقط. ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو والبلسم مرتين. اقرئي أيضا: وصفات البيض لتطويل الشعر بسرعة. ماسك زيت الزيتون والأفوكادو للشعر يحتوي الأفوكادو على فيتامينات ومعادن وأحماض الدهنية ومعادن تعمل على ترطيب الشعر بعمق وتمنع انسداد مسام فروة الرأس، مما يعني أنها تمنع تكسر بصيلات الشعر. ما هو أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه؟ - طب الزيوت. اهرسي نصف حبة أفوكادو في وعاء زجاجي، ثم اخلطيها مع ملعقتين من زيت الزيتون. مثل باقي ماسكات زيت الزيتون للشعر، ضعي الماسك على شعرك الجاف ودلكيه جيدا ثم ضعي فوقه بونيه استحمام واتركيه 15 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو والبلسم. نصيحة مهمة زيت الزيتون لا يعتبر افضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه فوق الخيال بسبب استخدامه كـ ماسكات للشعر فقط، بل يمكن اضافته الى نظامك الغذائي لتحسين قدرة فروة الرأس من الداخل على انبات بصيلات شعر طويلة وكثيفة وقوية.
زيت الجوجوبا يلعب زيت الجوجوبا دورا هاما في تطويل الشعر وزيادة كثافته لأنه يحتوي على مواد طبيعية محفزة لنمو الشعر من خلال تحسين الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، كما أنه غني بخصائص الترطيب المعالجة للشعر الجاف والخشن والتالف، فعليك بمزج القليل من زيت الجوجوبا مع زيت جوز الهند، ويدلك فروة الرأس بهذه الزيوت في الليل، وفي صباح اليوم التالي يتم غسل الشعر. زيت اللافندر ويعد زيت اللافندر واحد من أهم زيوت لتطويل الشعر وتكثيفة لأنه من الزيوت الطبيعية الممتازة تعالج تساقط وتقصف الشعر، وذلك من خلال دوره في علاج الأسباب المؤدية لتساقط الشعر والتي من أهمها التوتر والقلق النفسي والضغط العصبي الشديد، حيث يحتوي زيت اللافندر على مركبات عطرية تحفز من نمو الشعر وتعزيز الشعور بالراحة والهدوء النفسي، عليك بمزج ملعقة كبيرة من زيت اللافندر مع القليل من زيت اللوز، ويتم تطبيقه على بصيلات الشعر، وتركه لمدة ساعة، ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر. زيت شجرة الشاي يحتوي زيت شجرة الشاي على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات الأساسية لنمو بصيلات الشعر من الجذور، وهو أيضا يحتوي على خصائص طبيعية مطهرة ومواد مضادة للجراثيم والالتهابات التي تصيب فروة الرأس، وتعيق من نموه بشكل طبيعي، لذلك اخلطي قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو، ويدلك فروة الرأس بهذا المزيج، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو جيداً.
زيت إكليل الجبل. غالبا ما يستخدم زيت إكليل الجبل في الشامبو فهو لديه القدرة على تحفيز بصيلات الشعر على النمو مما يؤدي إلى تطويل الشعر بسرعة وكذلك يساعد في تقويته. زيت الحشيش. زيت الحشيش واجد من أفضل الزيوت الطبيعية الفعالة الذي يتم استخراجه من ثمرة نبات القنب وله العديد من الاستخدامات الصحية والعلاجية من أجل العناية بالشعر المتضرر، فهو من الزيوت التي نالت شهرة واسعة في مجال الشعر ونظرا لأهميته تم استخدامه في منتجات العناية بالشعر، كما أنه يتميز برائحة فواحة تجلب رائحة جذابة للشعر بجانب علاجه الكافي. افضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه وتنعيمه مجربه. الخلاصــــــــــــــة العناية والاهتمام بالشعر من الأمور الصعبة والمستعصية لأن الشعر من الأكثر الأمور عرضةً للعوامل البيئية الضارة وظروف المناخ والطقس المختلف التي تجعل من الشعر متقصف وهائش في بعض الأحيان، لذلك ننصحك باستعمال أي زيت طبيعي في العناية بشعرك للتمتع بشعر كثيف وطويل وصحي علاوة على ذلك ناعم وسلس معظم الوقت. الاحتياطات اللازمة عند استخدام أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه تخفيف الزيت الطبيعي التي تم اختياره بماء الورد أو أي زيت طبيعي آخر لتجنب التهيج الجلدي. عدم الإكثار من استخدام الزيوت بكميات كبيرة وخاصة مع الشعر الدهني والحرص على غسل شعرك بالشامبو جيدا بعد الاستعمال ويكون بقدر كافي مرتين فقط أسبوعيا.