10 أكتوبر متى يجب إخبار الفتيات عن فترة الحيض؟ متى يجب إخبار الفتيات عن فترة الحيض؟غالبًا ما تكون العائلات مترددة بشأن متى وكيف يجب أن تخبر أطفالها عنفترة الحيض. لفت الانتباه إلى أهمية إبلاغ الطفل عنفترة الحيض ،يقول الخبراء أنه يجب تقديم تفسير من خلال... بواسطة: shahira Galal 76 مشاهدات
في حين أن معظم الفتيات الصغيرات تتراوح أعمارهن بين 11 و 14 عامًا ، يمكن أن تبدأ فترتك بين سن 8 و 17 عامًا. من خلال ملاحظة بعض التغييرات في جسمك ، يمكنك معرفة موعد دورتك الشهرية. خلال فترة البلوغ ، عندما يبدأ جسدك الناضج جنسيًا في النضج ، ستلاحظين بعض التغييرات التي تشير إلى اقتراب دورتك الشهرية (قد لا تحدث هذه التغييرات بالترتيب المذكور هنا). علامات تدل على أن دورتك الشهرية الأولى على وشك أن تأتي بروز ثدييك أولاً ، ستلاحظين "انتفاخ" على ثدييك. (من الآن فصاعدًا ، قد يستغرق ثدييك 3-4 سنوات حتى يكتمل نموهما بالكامل. الدورة الشهرية للمبتدئات ماهي ونصائح الدورة الشهرية - مقال اليوم. ) بشكل عام ، ستكون دورتك الشهرية الأولى في غضون 2-3 سنوات بعد أن يبدأ ثدييك في النمو. نمو الشعر حول العضو الجنسي بعد أن يبدأ شكل ثدييك مباشرة ، سيكون هناك نمو للشعر حول أعضائك التناسلية. هذا الشعر ، الذي يكون رقيقًا وناعمًا في البداية ، يزداد سمكًا بمرور الوقت. عادة ، ستحصل على فترة ما يقرب من سنة إلى سنتين بعد نمو الشعر. مجرى هذه علامة كبيرة. سيبدأ ظهور إفرازات مهبلية بيضاء أو صفراء. إذا أردت ، يمكنك البدء في استخدام فوطة يومية لمنع اتساخ ملابسك الداخلية. يجب أن تبدأ دورتك الشهرية تقريبًا من 6 إلى 12 شهرًا بعد ظهور هذا التفريغ (قد يستغرق ما يصل إلى 18 شهرًا).
وكيف نستبدل هذه المفاهيم بأفضل الممارسات للأكل الصحي. أغلى 20 مادة في العالم أغلى 20 مادة في العالم تعرف علي المواد الأكثر قيمة التي اكتشفها الإنسان عبر التاريخ, قمنا بتجميع قائمة من 20 مادة مختلفة من أجلك | مواضيع المقالات كيفية بيع المنتجات على Instagram كيفية بيع المنتجات على Instagram على وجه التحديد تطبيق Instagram، يمتلك العديد من الميزات التي تجعله خيارا جذابا لتسويق منتجاتك. | مواضيع المقالات طرق العناية بالبشرة الدهنية طرق العناية بالبشرة الدهنية, 9 نصائح قيمة للبشرة الدهنية سريعة وفعالة وأمنة تحميك من إفراز الحبوب والبثور. طريقة تحضير التقلية الدورة سهلة وبسيطة للمبتدئات - YouTube. | مواضيع المقالات See this in the app Show more
الأي لاينر هو الوسيلة السحرية لكل فتاة لابراز جمالها وأنوثتها، لأنه يحدد ويرسم العين ويعطيها بريقا خاطفا ومميزاً. ولكن كثير من الفتيات لا يتقن مهارة وضع الأي لاينر أو حتى استخدام أقلام التحديد العادية، لذا سنقدم لك فيما يلي أشهر الطرق السهلة والبسيطة لوضع الأي لاينر ( رسم العين) دون إفساد مظهرك. - فى البداية وقبل شرح الطرق المختلفة لوضع الأي لاينر، ضعي فى اعتبارك اختيار قلم أي لاينر أو قلم تحديد جاف بجودة عالية ومن ماركة مستحضرات تجميل معروفة وذلك لضمان الحصول على نتيجة مثالية وعدم التعرض لمشكلات مثل سيلان الكحل أو تلطخ العين سريعا. أيضا احرصي قبل رسم العين بالأي لاينر على وضع بودرة تأسيس على الجفون لضمان ثبات التحديد لأطول فترة ممكنة. وإذا كنت تخشين من عدم إحكام مسك القلم أثناء عملية التحديد خاصة إذا كنت من المبتدئات، فمن الأفضل اتباع الطريقة التالية وتطبيقها مع شكل التحديد الذي ستختاريه لعينيك: ارسمي ثلاث نقاط متفرقة بمحاذاة خط الرموش العلوي، ثم صلي بين الخطوط الثلاثة، ويمكنك فى حالة استخدام الأي لاينر السائل رسم العين بالقلم الجاف أولا ثم الإعادة على خط التحديد بقلم الأي لاينر. الآن إليك أشهر طلات رسم العين بالأي لاينر، اختاري منها ما يناسب شخصيتك ومناسباتك.
مشكلات مادية من المحتمل أن يُصاب الشخص بسبب كثرة الديون، ويعتقد ا، الاكتئاب هو ضعف أو علامة على عيوب في الشخصية، لدرجة تجعله يصدق كذبه قائلاً "قادر على التخلص منها دون مساعدة"، على الرغم من عدم قدرته على حلها بنفسه. الاكتئاب المبتسم : الاعراض والاسباب وعلامات هامة تشير الى اصابتك به. الإنكار لا يحب الكثير أن يعترف بالاكتئاب، ونجده طوال الوقت يبتسم ويتظاهر بالخير، حيث يجد أن ذلك أسهل من وصفه للاكتئاب، كما أن إنكاره يرجع لأسباب في شخصيته، لذلك يجد الطريق الأسهل أنه يتظاهر بالخير بدلاً من الانفتاح على مايشعر به. الخوف من ردود الأفعال يتخوف البعض من مصابو الاكتئاب المبتسم أنه يعرضهم لترك وظائفهم، خاصة أصحاب المهن الشهيرة، وأنه سيتم معاقبته بتركه للعمل، لذلك يشعر بالقلق في إخبار من حوله أنه يعاني من الاكتئاب. الشعور بالذنب والضعف يعد الشعور بالذنب من عوامل الاكتئاب، نجد أن بعض الناس لا يشعرون بالاكتئاب وأن لديهم حياة جيدة ولا يجب أن يشعروا بالسوء، كما يخشى دوماً ان لا أحد يراه ضعيفاً ويستخدم البعض ضعفه ضده، لذلك يفضل المكتئب أن يرسم مظهر خارجي بدلاً من الاعتراف أنه بحاجة إلى المساعدة. الآثار الناتجة عن الاكتئاب المبتسم أي شخص مصاب بالاكتئاب معرض لخطر الانتحار، ولكن مصاب الاكتئاب المبتسم أكثر عرضة من الاكتئاب السريري، لأنه يعمل بكفاءة ويحمل الطاقة الكافية لمتابعة أفكاره الانتحارية، خاصة وان الاكتئاب المبتسم لا يتم علاجه، وبالتالي يزداد سوءاً بمرور الوقت، لذلك يمكننا القول أن مضاعفات الاكتئاب المبتسم هو إيذاء النفس والانتحار.
أفاد الأشخاص الذين لم يناموا بأنَّهم كانوا أقل قدرة على السيطرة على أفكارهم من الأشخاص الذين حصلوا على قسط كافٍ من النوم بنسبة 50%؛ وهذا يدل على أنَّ الحرمان من النوم يضعف القدرة على التحكم بالذاكرة تحكماً كبيراً. عانى الأشخاص الذين لم يناموا من ذكريات سلبية بنسبة أعلى بشكل كبير من الأشخاص الذين حصلوا على ما يكفي من النوم؛ وهذا يعني أنَّ التحكم الأولي بالأفكار أفسح المجال لحدوث أفكار سلبية غير خاضعة للسيطرة عندما حدثت مثيرات التذكُّر في وقت لاحق. باختصار، يرتبط الإرهاق الجسدي بضعف القدرة على التحكم بالأفكار عموماً، كما اختبر الباحثون أيضاً ما إذا كان الحرمان من النوم قد أثَّر في العلاقة بين قمع الأفكار والعواطف الناتجة عن هذه الأفكار، ووجدوا أنَّ الأشخاص الذين كانوا قادرين على قمع الأفكار السلبية بشكل فعال شعروا أيضاً بمشاعر أقل سلبية عند رؤية المشاهد في وقت لاحق. وخلص الباحثون إلى أنَّه يُحتمل بنسبة كبيرة أنَّ الحرمان من النوم يعطل القدرة على التحكم بأجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتنظيم العاطفي. اضطراب النوم المزمن من الأعراض الملازمة لمعظم الاضطرابات النفسية ، لا سيما تلك الاضطرابات التي تتميز بالأفكار الدخيلة، مثل اضطراب ما بعد الصدمة والفصام والاضطراب الاكتئابي.
بسبب معدل "الباك".. انتحار تلميذة حاصلة على ميزة "حسن جدا" بفاس … اشترك في قناة هسبريس عبر الرابط التالي أول جريدة إلكترونية مغربية تجدد على مدار الساعة شارك برأيك من خلال التعليقات أسفله، وساهم في إغناء النقاش زوروا موقعنا للاطلاع على آخر الأخبار: تابعونا على إنستغرام: تابعونا على تويتر: تابعونا على فايسبوك: حملوا تطبيقنا على أندرويد: حملوا تطبيقنا على الآيفون: by: #هسبريس #Hespress #Maroc #Morocco #News #المغرب #أخبار source