2- العضلات بين الشوكية ( Interspinales muscles): وتقوم بمد العمود الفقري إلى الخلف. 3- العضلة المتعددة الفلوح ( Multifidus muscle): وهي عضلة مهمة في المنطقة القطنية من العمود الفقري، تعمل على مد هذه المنطقة إلى الخلف، كما تساعد على دوران (لف) العمود الفقري. 4- العضلة القطنية المربعة ( Quadratus lumborum): وهي تعمل على انثناء العمود الفقري إلى جانبين. 5- العضلة القطنية الحرقفية الظهرية ( Iliocostalis lumborum): وتدير العمود الفقري وتمده للخلف، وتثنيه إلى الجانبين. أما العضلات الطويلة فمن أمثلتها: 1- العضلة القطنية الطويلة ( Longissimus lumborum): وتدير المنطقة القطنية وتمدها للخلف. 2- عضلات تتكون من ثلاث مجموعات طولية على جانبي العمود الفقري، تسمى بمجموعها العضلات الشوكية الناصبة ( Erector spinae). نسيج عضلي - ويكيبيديا. وهي من أهم محركات العمود الفقري وداعماته. فهي – كما يوحي اسمها – مسؤولة عن انتصاب العمود الفقري. ولولا العمل النشيط الذي تؤديه هذه العضلات لما تمكن الإنسان من الوقوف على قدميه أو حتى الجلوس منتصب الظهر. كما أنها المسؤولة عن تحريك منطقة أسفل الظهر، وهي التي تقاوم سقوط الجسم عندما يثني الشخص جسمه إلى الأمام من عند الخصر، كما تساعده بعد ذلك إلى الرجوع لوضعه القائم المعتدل.
وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
تركيبه تفيد في تنشيط الدورة الدمويه أكليل الجبل – البرداقوش – حريره الذره – الشمر – الينسون – ترنجان – بابونج يطحن ويشرب علي الريق وقبل النوم مع التحلية بالعسل.
الاسباب العضوية للعجز الجنسي: مرض السكري: كثيرا ما يصاب مرضى السكري باختلال وظيفي جنسي علما ان هناك عوامل اخرى تساهم في الاختلال من مثل الغدد الصماء والاوعية الدموية وخصوصا بعض الامراض العصبية بالاضافة الى ذلك اثبتت بعض الدراسات المتعلقة بالشخصية ان مريض السكري شديد التخوف من احتمالات العجز وشديد القلق على امكانية اهتزاز صورته الجنسية. الاسباب المتعلقة بالشرايين: هناك مرض خاص متعلق بالاوعية الدموية التناسلية يمكن اكتشافه بواسطة فحص Doppler. الاسباب المتعلقة بالاوردة: تظر اعراض هذه الحالة من خلال بعض الملاحظات السريرية: يستطيع الرجل الحصول على الانتصاب ولكن هذا الانتصاب لا يدوم لاكثر من دقيقتين كذلك يمكنه الاحتفاظ بالانتصاب في وضعية الوقوف اكثر من الوضعية التقليدية. الاسباب المتعلقة باستعمال الادوية: هناك بعض الادوية التي تفسد الية انسياب الدم في الاوعية او الاليات العصبية الصماء التي تتحكم بالانتصاب والقذف وكذلك الامر بالنسبة الى بعض الادوية المهدئة للاعصاب والمخفضة للضغط والمضادة للانهيار العصبي والمزيلة للشحم والمضادة لهرمونات الذكورة.. الخ. أسماء فيتامينات لتقوية الإنتصاب - موسوعة. الاسباب المتعلقة بالغدد الصماء: بعض هذه الاسباب قد يكون وراء العجز الجنسي العضوي, وهذه الحالة تستجيب جيدا الى العلاج الهرموني انها تحديدا حالة القصور في عمل الخصيتين مع انخفاض معدل التستوسترون وحالة تضخم البروستات.
تتقلص خلايا العضلات الملساء بشكل أبطأ من خلايا العضلات الهيكلية، لكنها أقوى وأكثر ثباتًا وتتطلب طاقة أقل. العضلات الملساء هي أيضًا لا إرادية، على عكس العضلات الهيكلية. عضلة القلب [ عدل] عضلة القلب هي عضلة ذاتية الانقباض، ومنظمة بشكل مستقل ويجب أن تستمر في الانقباض بطريقة إيقاعية طوال حياة الكائن الحي. كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة. ولذلك تمتلك ميزات خاصة. الأنواع [ عدل] هناك ثلاثة أنواع رئيسية للنسيج العضلي: العضلة الهيكلية أو «العضلة الإرادية» والتي يثبتها الوتر (أو السفق عند مناطق قليلة) بالعظم وتستخدم للتأثير على حركة الهيكل العظمي مثل حركة وفي الحفاظ على وضعية الجسد. وعلى الرغم من أن التحكم في وضعية الجسد عادةً ما يتم الحفاظ عليها بفعل منعكس لا إرادي، فإن العضلات المسئولة تتفاعل مع التحكم الإرادي كما هي العضلات غير الوضعية. فيتكون متوسط الذكر البالغ من 42% من العضلات الهيكلية والأنثى من 36% (كنسبة مئوية من كتلة الجسد). [4] وللعضلة الهيكلية أيضاً خطوط بخلاف العضلة الملساء. توجد العضلة الملساء أو «العضلة اللاإرادية» بداخل جدران الأعضاء وبنيتها مثل المريء ، المعدة ، الأمعاء ، الشُعب ، الرحم ، إحليل ، مثانة ، الأوعية الدموية ، وعضلة المقفة في الجلد (والتي تتحكم في وقوف شعر الجسد-القشعريرة).
2- التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب. 3- امسك القضيب بين أصابع السبابة و الإبهام حيث يكون الإبهام على الجهة الأمامية للقضيب و السبابة على الجدار الخلفي للقضيب, قم بأخذ نفس عميق و احبس النفس ثم أعصر القضيب بين إصبعي السبابة و الإبهام ابتداء من بداية القضيب هذا.
وهنأ أحمد أيضًا بعيد ميلاده عدد كبير من النجوم مثل أيتن عامر، ياسر خليل، هيثم شاكر، أحمد صلاح حسني، عمر عبد العزيز، ميرهان حسين وغيرهم.
عايدت الفنانة السورية أصالة نصري نجلها البكر خالد الذهبي، وذلك عبر أحدث منشور لها بحسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات أنستغرام. وعمدت أصالة في هذه المناسبة على نشر صورة وثقت للحظة عناق بينها وبين نجلها، أرفقتها بتهنئة جاء فيها:"هي الصوره بتعبر عن مشاعر حبيبي اللي طالع لأمه عاطفي بيحب المشاعر والتعبير والحب وبنفس الوقت بيحب شغله وبيحب دراسته وبيسعى يعمل شي مهم.. ". عيد ميلاد حبيبي تويتر. وتابعت:" لودي حياتي مبارح كان عيده الله يحفظه ويحقق أمنياته ويعمل ليومه كل اللي يفتخر فيه بكره، كل سنه ونحنا سوا ويزيد عددنا بالصحه والمحبه والذكريات الحلوه اللي لودي القمر فيها ". على الصعيد الفني، أصدرت أصالة أغنية جديدة بمناسبة عيد الحب، وهو العمل الذي استطاع أن يتجاوز ال3 ملايين ونصف مشاهدة، منذ تنزيله عبر القناة الرسمية لشركة روتانا، التي أشرفت على إنتاج العمل، وذلك عبر اليوتيوب. من جهة ثانية، ينتظر أن تحيي أصالة حفلا فنيا، يوم ال 17 من شهر مارس الجاري، رفقة الفنان ماجد المهندس، وذلك ضمن حفلات مهرجان الكويت. انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية