هل تعلم عزيزي الصائم إن الصيام – علمياً- بيحسن من حالتنا النفسية؟ وإن الصيام ليه فوائد كتير على الإنسان من الناحية النفسية زي ما ليه فوائد بدنية.. موقع "amenclinics" قال في واحد من مقالاته الفوائد النفسية للصيام.. لو عايزين تعرفوا إيه هي فهي دي: 1-حل مثالي للي بيعاني من ال mood swings: كلنا بنسمع المصطلح ده وأي حد مش بيبقى طايق نفسه بيقول إنه عنده mood swings. لكن الحقيقة إن ده مصطلح علمي بجد معناه بشكل بسيط تقلب الحالة المزاجية والصيام بيساعدنا نتخلص من حالة التقلب المزاجي عشان بيقلل افراز هرمون الكورتيزول المسئول عن مشاعرنا الخاصة بالقلق و التوتر و التقلب المزاجي المفاجئ. اية عن الصيام. ٢-صيام اكتر.. اكتئاب أقل: -و ده عن طريق إن الصيام بيساهم في زيادة إفراز هرمون الإندروفين اللي ليه دور كبير جداً في السيطرة على أعراض الاكتئاب زي الشعور بالوحدة واليأس وفقدان الشغف بشكل كبير في السيطرة على أعراض الاكتئاب وبيخلي عندك راحه نفسيه أكبر. ٣-تفكير احسن وذاكرة أقوى: -الطبيعي أول كام يوم صيام هتحس بتعب وإرهاق وإنك مش قادر تفكر أو تنجز أي مهام ليك، لكن هتتفاجئ لما تعرف إن الصيام بيساعدنا نفكر أحسن وننجز كمان أسرع، لأن الطاقة اللي جسمك بيستخدمها في هضم الأكل بيستخدمها الدماغ ولحد ما جسمك يتعود على الصيام زي اليومين دول كده، الدم هيوصل لعقلك أنظف وأسرع وده اللي بيساعدنا نفكر أحسن و بيحسن من ذاكرتنا وده معناها عزيزي الصائم لما نعمل قرارات متخلفة وإحنا صايمين مانعملش الصيام شماعة ليها ممكن نكون إحنا أساسا اللي مش عارفين نفكر صح!.
الذهاب للمتجر الرئيسية / مرئيات / "آية وهداية" | الحلقة الثامنة عشرة: الآية 115 من سورة المؤمنون – د. وصفي عاشور أبو زيد منذ يوم واحد 0 9 أقل من دقيقة "آية وهداية" | الحلقة الثامنة عشرة: الآية 115 من سورة المؤمنون – د. وصفي عاشور أبو زيد محمد إلهامي | نبذة عن خلافات الصحابة قيم حسن الظن | مع د. محمد العوضي مقالات ذات صلة الأثنين 23 شعبان 1442ﻫ 5-4-2021م 323 المناظرة الكاملة بين المفكر الإسلامي د. محمد عمارة ود. نوال السعداوي الأربعاء 9 رمضان 1442ﻫ 21-4-2021م 131 تدبر القرآن الدرس الأول الآيات من 1-5 من سورة البقرة – د. وصفي عاشور أبو زيد الأثنين 16 جمادى الآخرة 1441ﻫ 10-2-2020م 369 خطبة الجمعة من مسجد عبد الله بن عمر لفضيلة د. اية قرانية عن الصيام. مروان ابو راس (بشارات ومطمئنات من سورة آل عمران) 7-2-2020م الأثنين 21 ربيع الأول 1441ﻫ 18-11-2019م 281 لماذا لا تُنصر غزة؟ اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني شاهد أيضاً إغلاق القابضون على الجمر || قصص وعبر من تاريخ المغرب || الحلقة 12 || د. البشير عصام الجمعة 25 رمضان 1442ﻫ 7-5-2021م
إذا لاحظت على أحد أصدقائك أنه قد خسر وزنًا مؤخرًا، فقد ترغب في إخباره بمظهره الرائع، ربما تقول أيضًا أنك تتمنى أن يكون لديك جسده، أو تتمتع بضبط النفس مثله، أو تسأله كيف فعل ذلك. وربما كنت الطرف المتلقي لمثل هذه "المجاملة" في الماضي. مثل هذه التعليقات لها معنى جيد ولكن يمكن أن يكون لها عواقب سلبية غير مقصودة. برنامج في ظلال آية| الحلقة الحادية عشر: بين ما يريد الله وما يريد اتباع الشهوات | إعداد وتقديم: الأستاذة زهرة أوشن “فيديو” – منار الإسلام. وقال ألفين تران، الأستاذ المساعد للصحة العامة بجامعة نيو هافن في ولاية كونيتيكت، والذي يُجري أبحاثًا حول اضطرابات الأكل و شكل الجسم: "نحن بحاجة إلى توخي الحذر الشديد عندما نتعامل مع المحادثات حول المظهر الجسدي لشخص ما، وخاصة وزنه". ويعد ذلك مهمًا بشكل خاص عند التحدث إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو مشاكل خطيرة في صورة الجسد، لأن مثل هذه الملاحظات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم وضعهم. وأوضح تران أن المجاملات بشأن فقدان الوزن أو النحافة لدى شخص ما تديم ثقافة النظام الغذائي الراسخة في المجتمع، وفكرة أن النحافة أمر جيد بطبيعته. من جانبها أشارت تمارا بريور، مديرة الأبحاث لدى ED Care، وهو مركز لعلاج اضطرابات الأكل ومقره دنفر إلى أن هناك أشخاص بأجسام كبيرة يعانون من سوء التغذية وكذلك أشخاص بحجم صغير للغاية يعانون من سوء التغذية، وأشخاص بحجم قياسي ولكن لا يزالون معرضين بشدة لاضطراب الأكل، وأضافت: "لا يمكن للناس أن ينظروا إليهم ويعرفوا ذلك ".
أعلن مصرف الراجحي عن حملة اعلانية حول عروض سيارات هيونداي 2019 التي وصلت مؤخرا الى المملكة العربية السعودية و تأتي هذه العروض بالتعاون مع وكالة محمد يوسف الناغي للسيارات ، و يذكر ان وكالة المجدوعي للسيارات كانت قد كشفت عن عروض على السيارات الجديد منذ شهر اكتوبر الماضي و يمكنك الاطلاع عليه من الرابط التالي " عرض هيونداي 2019 المجدوعي ". هيونداي | عرض ناغي. جاءت عروض سيارات هيونداي 2019 من البنك الراجحي للسيارات و من وكالة محمد يوسف الناغي تحت شعار " أحصل على أفضل تمويل لسيارة هيونداي " حيث جاء العرض على ثلاث سيارات و هم " هيونداي سنتافي 2019 ، هيونداي اكسنت 2019 ، هيونداي النترا 2019 " و ذلك بنظام التقسيط الشهري مع العديد من المميزات الاخرى التي يوفرها البنك. تفاصيل عروض هيونداي 2019 من الراجحي للسيارات لم تكشف ادارة مصرف الراجحي حتى الان عن قيمة القسط الشهري للسيارات لكنها أعلنت عن المميزات التي سيحصل عليها المشتري في حالة تحويل الراتب على المصرف ، ويمكن ايضا للاشخاص غير المحولين لرواتبهم عبر المصرف ان يمتلكو السيارة وفق عدة شروط. شراء السيارة عند تحويل الراتب في حالة اذا كان لك حساب في مصرف الراجحي و يتم تحويل الراتب الشهري عليه فانك ستتمكن من الحصول على اي من السيارات الثالثة في العرض " هيونداي سنتافي 2019 ، هيونداي اكسنت 2019 ، هيونداي النترا 2019 " بدون دفعة اولى و بدون رسوم ادارية مع قسط شهري منخفض و مدة التقسيط تصل الى 60 شهر في حين ان الدفعة الاخيرة سبتها 35% من ثمن السيارة و معدل النسبة السنوي يبدأ من 8.
اقرأ أقل
حجم محرك السيارة هو 3. 5 لتر. عدد الأسطوانات في السيارة هو 6 أسطوانات التي تعمل على توليد قوة بمقدار 290 حصان. ناقل الحركة في هيونداي أزيرا GL MIDNIGHT 2018 هو أوتوماتيك 8 سرعات. نوع الوقود المستخدم آو نظام المحرك هو بنزين وموفرة للاستهلاك. الجدير بالذكر ان معدل استهلاك الوقود البنزين هو 10. 7 كيلومتر لكل لتر. سعر هيونداي أزيرا GL MIDNIGHT 2018 يبدأ من 111. 000 ريال. للمزيد من العروض والتخفيضات الهائلة يمكن لكم الأنضمام إلي جروب الفيس بوك من هنا. أو متابعتنا علي تويتر من هنا. ولا تنسو تفعيل الجرس ليصلك أقوي العروض يوم بيوم. يتميز موقع تخفيضات وعروض بعرض احدث و اقوى العروض فى اشهر و اكبر الهايبر ماركت فى السعودية و جميع العروض يتم عرضها فى فى صفحة واحدة فقط بدون التنقل من صفحة الى اخرى لسهولة متابعة و تصفح و مشاهدة العروض على زائرى الموقع الكرام. كما يمكن للزوار الكرام متابعة العروض فى مختلف الهايبر ماركت من عروض السعودية:- عروض كارفور السعودية – عروض العثيم السعودية – عروض بنده السعودية – عروض هايبر بنده السعودية – عروض لولو هايبر ماركت السعودية – عروض اسواق السدحان السعودية – عروض اسواق بن داود السعودية – عروض اسواق التميمى السعودية – عروض الدانوب السعودية – عروض اسواق العثيم السعودية – عروض الشتاء و الصيف السعودية يتمنى موقع تخفيضات وعروض لزائرى الموقع مشاهدة سعيدة للعروض ….