ومن أهداف المنظمة أيضًا تسهيل التشاركية، حيث يمنح صاحب العمل ترخيصًا للآخرين باستخدام عمله بحسب إحدى الرخص المبينة، في حين أن الوضع المبدئي هو افتراض الحماية الكاملة لأي عمل فور نشره. أصدرت المنظمة عدة رخص للملكية الفكرية، وتسعى لترويجها ليستخدمها المبدعون حول العالم مجانًا لترخيص المصنفات الفكرية التي ينتجونها. أنواع رخص المشاع الإبداعي ▓ تتألف رخص المشاع الإبداعي من أربعة عناصر تحكم الاستخدام المسموح به لكل رخصة منها، وهي: النسبة (by) ➀ يحقّ للمُرخص له نسخ وتوزيع المحتوى المستخدم بشرط ذكر اسم المؤلف الأصلي على النحو الذي يحدده المؤلف. غير التجاري (nc) ➁ يحقّ للمُرخص له نسخ وتوزيع المحتوى المستخدم، بشرط ألا يكون ذلك للأغراض التجارية. بدون تعديل (nd) ➂ يحقّ للمُرخص له نسخ وتوزيع المحتوى المستخدم في نسخة طبق الأصل ولا يحق له عمل تعديلات على العمل. الترخيص بالمثل (sa) ➃ يحقّ للمُرخص له نسخ وتوزيع المحتوى المستخدم وعمل تعديلات على العمل بشرط توزيع المحتوى الجديد بذات الرخصة المُرخص بها للعمل الأصلي. ▓ هناك ستة أنواع من التراخيص المعتمدة حاليًا وهي: ➊ النسبة (CC-BY) ➋ النسبة – الترخيص بالمثل (CC-BY-SA) ➌ النسبة – بدون تعديل (CC-BY-ND) ➍ النسبة – غيرالتجاري (CC-BY-NC) ➎ النسبة – غيرالتجاري – الترخيص بالمثل (CC-BY-NC-SA) ➏ النسبة – غيرالتجاري – بدون تعديل (CC-BY-NC-ND) تسهّل رخص المشاع الإبداعي على المؤلف تحديد الحقوق التي يحتفظ بها لنفسه والحقوق التي يتنازل عنها، وذلك بوضع الإشارات التي توضح الرخصة الموافقة.
وتحكم قوانين الملكية الفكرية الأعمال المرخصة بإحدى رخص المشاع الإبداعي، بما فيها الكتب، والمسرحيات، والأفلام، والموسيقا، والمقالات، والرسوم والصور الفوتوغرافية والمخطوطات والخرائط والتصميمات، والمدونات، ومواقع الإنترنت. ويحق للمستخدم العمل على المنتج الذي حصل عليه بإحدى رخص المشاع الإبداعي، حتى لو غيّر صاحب العمل الأصلي إلى رخصة غيرها لاحقًا. ▓ الاستعمال العادل"Fair use" هو مبدأ قانوني تعتمده يوتيوب وكثير من المحاكم الأوروبية والأمريكية، وبشكل مبسط هو مبدأ يصرّح باستخدام المواد المحمية بحقوق النشر دون إذن مالك الحقوق، وذلك تحت ظروف خاصة، منها الاستخدام الذي يضيف معنى جديدًا للمحتوى الأصلي شرط ألا يكون تجاريًا، كما يعتبر استخدام أجزاء صغيرة من العمل الأصلي استخدامًا عادلًا بحيث لا يضر بقدرة مالك المحتوى الأصلي على بيع عمله. تطبيق رخصة المشاع الإبداعي لا يتقاطع مع الحقوق التي يكفلها حق الاستعمال العادل، ولا تفرض شروطًا تمنعه. ▓ ملاحظات ● هناك بعض العناصر أصبحت خاضعة للملكية العامة ويمكنك استخدامها بلا شروط، لا يتوجب عليك الامتثال لشروط هذه الرخصة أو إذا كان استخدامك ضمن نطاق الاستثناءات أو الصلاحيات.
الرخصة السابعة CC0 لإطلاق العمل للملك العام وتخلي مسؤوليتك, والمعنى افعل ماتريد مع الصورة. كيف ارخص عملي لترخيص عملك سواء كان صورة التقطها, او نص قمت بكتابته, او موسيقى قمت بتأليفها وعزفها, او فيديو قمت بانتاجة كل ماعليك هو ارفاق نص احدى الرخص معه في الوصف, او كعلامة مائيه وما الى ذلك. في بعض المواقع المشهوره عندما تقوم برفع صورك توجد خانة خاصة لإختيار نوع الرخصه. ولتسهيل عملك قم باستخدام هذه الصفحة لترخيص عملك حسب الشماع الابداعي. امثله لأستخدام رخص المشاع الابداعي في مواقع الشبكة العنكبوتية هذه بعض من الامثله الحيه لمواقع متنوعه حيث يقوم المستخدمين باستخدام رخص المشاع الابداعي في نشر اعمالهم.
[1] [2] [3] أصدرت المنظمة عدة رخص للملكية الفكرية تعرف باسم رخص المشاع الإبداعي ، والتي تسعى لترويجها ليستخدمها المبدعون مجانا لترخيص المصنفات الفكرية التي ينتجونها. تُمكن هذه الرخص المؤلفين من توضيح الحقوق التي احتفظوا بها لأنفسهم على المصنف موضوع الترخيص، والحقوق التي يتنازلون عنها لصالح المتلقين أو المؤلفين الآخرين، وذلك بطريق صفحة واحدة توضح ما لكل طرف من طرفي الترخيص بعبارات بسيطة ورموز أيقونية، وهي "الحجة". وتميز هذه البساطة في الصياغة رخصة المشاع الإبداعي عن غيرها، كما تسهل بنية الرخصة المفصلية على المؤلف تحديد الحقوق التي يحتفظ بها والتي يتنازل عنها. موسوعة ويكيبيديا هي إحدى مشروعات الويب التشاركية المرخصة بإحدى تنويعات رخصة المشاع الإبداعي.
وقد سعت المشاع الإبداعي إلى تلافي ذلك القصور بتعديل الرخصة، التي أصبحت في إصدارتها رقم 3. 0 متوافقة مع معايير دبيان. مراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] الموقع الرسمي المشاع الإبداعي (موقع باللغة العربية)
تنفيذ نظام لا يحتوي على الكمية المطلوبة من الفاكهة والخضروات الطبيعية. يعد وجود الاضطرابات الغذائية أحد الأسباب الرئيسية المؤدية إلى نقص فيتامين سي. فطام الطفل قبل الموعد المحدد للفطام هو أحد أسباب نقص فيتامين سي. تناول أنواع معينة من الأدوية التي تتعارض مع طبيعة فيتامين سي في الجسم. يعد التدخين المستمر أحد أكثر أسباب نقص فيتامين سي شيوعًا. أهمية فيتامين سي يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات في الجسم لما له من فوائد عديدة تحمي الجسم من الإصابة بأي مرض ، ونبين لكم أهمية فيتامين سي في الآتي: يساعد فيتامين سي البشرة على إنتاج الكولاجين الذي يعزز جمال ونضارة البشرة ويحميها من علامات الشيخوخة المبكرة. يدعم صحة الفم واللثة. يقوي جهاز المناعة البشري ويقلل من خطر الإصابة بأي أمراض معدية وفيروسات. يقوي الشعيرات الدموية ويحافظ عليها ، كما أنه يقوي القلب ويحميه من خطر حدوث أي نوبات. مفيد في تهدئة فقر الدم وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. يقي من الأمراض العقلية مثل الخرف ومرض الزهايمر. يساهم وجود كمية كبيرة من فيتامين سي في الجسم في تقوية الرؤية وحمايتها. ملخص الموضوع في 8 نقاط بناءً على الموضوع أعلاه نجد أن: يتكون الكولاجين من فيتامين سي الذي يحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من الخشونة.
يوجد فيتامين "ج" أو كما يطلق عليه اسم حمض الأسكوربيك في العديد من المصادر. يقول الخبراء أن جميع الفاكهة والخضار تحتوي عليه. من أفضل مصادر فيتامين "ج": الحضيات، الأناناس، الكيوي، الجوافة، البابايا، المانجا، التوت، الزهرة، القرنبيط، البروكوللي، الفلفل الحلو، البطاطا ، السبانخ، الملفوف واللفت. من السهل الحصول على فيتامين "ج" من الغذاء ولهذا من النادر الإصابة بالأمراض المرتبطة بنقص فيتامين "ج" لذلك إن أصبت بنقص فيتامين "ج" فهذا يدل على أنك لا تتناول غذاء متوازناً. فوائد فيتامين "ج" الصحية من المهم الحصول على الكميات المطلوبة من فيتامين "ج" فهو يحافظ على جهاز المناعة قوياً، هام لصحة الجلد كما يساعد على شفاء الجروح. يحتاج الجسم إلى فيتامين "ج" للحفاظ على صحة العظام. يحفز فيتامين "ج" امتصاص الحديد كما يساعد على تصنيع نوع من أنواع البروتين الهامة لتكوين الأوعية الدمية، الأوتار والأربطة. بالمختصر يساعد فيتامين "ج" الجسم على القيام بوظائفه. إن لم يحصل الجسم على كميات كافية من فيتامين "ج" قد ينتهي به الأمر بالإصابة بالعديد من الأمراض. استمر في القراءة لتتعرف على الأعراض والعلامات التي تدل على حاجتك لتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "ج".
يدور مقالنا اليوم حول اعراض نقص فيتامين ج ، يمكننا القول بأن فتامين ج هو الوقود الأول لصحة العضلات والأوعية والقلب والغضاريف، فهو المسئول الأول عن إنتاج الكولاجين بالجسم، المادة الأهم لصحة القلب والعضلات والأوعية الدموية. وبفضل أهميته الكبري التي لا يمكن للجسم أن يستغنى أو يتغافل عنها فإن نقص هذا الفيتامين يتسبب في كثير من المشكلات والأمراض التي قد تتسبب في الوفاة في بعض الأحيان، لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم الأعراض الخاصة بنقص هذا الفيتامين بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا. بما أنه من الفيتامينات الهامة فإن نقصه يسبب الكثير من المشكلات وبالتالي ينتج عنه الكثير من الأعراض التحذيرية للتنبيه بنسبته في جسم الإنسان ومن أهم تلك الأعراض هي: اعراض نقص فيتامين ج على الجسم الشعور الدائم بالتعب والخمول والإرهاق مما يعطي شعورًا بالوهن أو الضعف العام. من أكثر الأعراض انتشاراً سقوط الشعر أو تلفه وتقصفه وحتى جفافه. يتسبب نقصة في الكثير من الأمراض التي تصيب الدم بدءاً بالأنيميا وصولاً للسرطان. نقص ذلك الفيتامين قد يتسبب فقي حدوث نزيف من الأنف أو نزيف داخلي وهو ما يتسبب في خطر شديد على صحة الإنسان.
ظهور بعض الشعيرات أو التجمعات الدموية بالشعيرات بسبب نقص فيتامين ج مما يتسبب في ظهور ما يطلق عليه الدوالي وهي من أخطر الأمراض التي قد تتسبب في حدوث تجلطات أو انسداد بالأوعية والشرايين. اعراض نقص فيتامين سي للاطفال يتسبب نقص فيتامين ج بالكثير من المشكلات والأعراض على الأطفال ومن أهم تلك الأعراض هي: الإصابة بالأنيميا الشديدة التي تصل لحد الإحياء أو القصور في النمو بشكل عام، لان فيتامين ج هو القادر على تحفيز خلايا الجسم على امتصاص الحديد. يتسبب ضعف فيتامين ج للأطفال بضعف في التركيز والإدراك الانتباه وذلك لتأثيره المباشر على خلايا المخ، لأن الكولاجين هو القادر على تعزيز كفاءة الجهاز العصبي ويزيد من قوة الأعصاب. اصفرار وجه الطفل الدائم وتغير لونه من انتشار البقع الصفراء في بداية الأمر وحتى تحول لون الجلد تماماً للأصفر. نجد أن شعر الأطفال يتساقط بكثرة ويصل لحد فروة الرأس ويصبح شعر الطفل خشن ومجعد.
الفلفل الحار والفلفل الحلو الأصفر: إذ يحتوي الفلفل الأخضر الحارعلى 109 ملليغراماً من فيتامين ج، بينما يحتوي الفلفل الأحمر الحار على 65 ملليغراماً من فيتامين ج، أما الفلفل الحلو الأصفر فحتوي كلّ 75 غراماً منه على 137 ملليغراماً منه. الجوافة: إذ تحتوي الحبة الواحدة منها على 126 ملليغراماً من فيتامين ج. العليق: إذ يحتوي 56 غراماً منه على 101 ملليغراماً من فيتامين ج. الزعتر والبقدونس: حيث يحتوي كلّ 28 غراماً من الزعتر على 45 ملليغراماً من فيتامين ج وهو بمثابة ثلاثة أضعاف ما يحتويه البرتقال، بينما تحتوي الملعقتان كبيرتان من البقدونس أيّ ما يُقارب 8 غرامات على 10 ملليغرام من فيتامين ج. اللفت: حيث يوفر الكوب الواحد من اللفت المفروم 80 ملليغرام من فيتامين ج. الكيوي والليمون: حيث توفر حبة الكيوي المتوسطة 71 ملليغراماً من فيتامين ج، بينما توفر حبة الليمون مع قشرها مايُقارب 83 ملليغراماً منه. البروكلي أو القرنبيط: إذ يحتوي نصف الكوب من القرنبيط المطبوخ على 51 ملليغراماً من فيتامين ج. الكاكا الأمريكيّة: إذ تحتوي الحبة الواحدة منها على 16. 5 ملليغراماً من فيتامين ج. البابايا: إذ يحتوي كلّ 145 غراماً من البابايا على 87 ملليغراماً من فيتامين ج.
قد تختلف حدة هذه الأعراض من شخص لآخر، كما قد تزداد الأعراض سوءًا مع الوقت. تشخيص داء الحفر لتشخيص الإصابة غالبًا سيطلب من المريض إعلام الطبيب بطبيعة الحمية التي يتبعها، كما قد يتم إخضاعه لفحوصات متنوعة، مثل: فحص جسدي، وتحري الأعراض الظاهرة. تحليل دم لتحري مستويات فيتامين ج. التصوير بالأشعة السينية لتحري الحالة الصحية للعظام. قد يكون الفحص الجسدي كافيًا لتشخيص الحالة دون الحاجة لأية فحوصات إضافية. علاج داء الحفر عادة ما تبدأ حالة المريض بالتحسن بعد 1 - 2 يوم من بدء العلاج، وقد تختفي الأعراض في غضون أسبوعين، يمكن علاج داء الحفر من خلال محاولة سد النقص الحاصل في فيتامين ج، وهذه أبرز الإجراءات التي قد يوصي بها الطبيب لتحقيق ذلك: 1. اتباع حمية غنية بمصادر فيتامين ج هذه أبرز مصادر فيتامين ج: أنواع عديدة من الخضروات، مثل: الملفوف، و الهليون ، والبندورة، والبروكلي. أنواع عديدة من الفواكه، لا سيما الحمضيات، مثل: البرتقال، والكيوي، والفراولة، والعنب، والليمون. 2. طرق طبية تناول مكملات فيتامين ج، إذ قد يوصى بأخذ جرعات دوائية من فيتامين ج على هيئة مكملات فموية أو حقن. علاج المسببات المرضية التي ربما أدت لنشأة داء الحفر، فرفع منسوب فيتامين ج دون علاج السبب الذي أدى إليه قد يسبب انتكاس حالة المريض.