أهم التمارين الرياضية بعد التعرض للجلطات الدماغية. يشترك كل مرضى الجلطات الدماغية في أن الهدف الأول والأساسي لكل مريض هو استعادة الحركة بشكل طبيعي، ولا بُدّ من التنويه على أنه من المهم أن يتم تقييم حالة المريض الصحية من خلال الأخصائيين المسؤولين عن الحالة، وبناء عليه من المهم أن يقوم الفرد بممارسة تمارين رياضية محددة خلال أول 24 ساعة بعد حدوث الجلطة. أهم التمارين الرياضية بعد التعرض للجلطات الدماغية: 1- المشي بعد الجلطة: لا بدّ من التنويه على أنه في بداية المشي بعد الجلطة، من الممكن أن يعاني المريض من صعوبة في المشي أو المشي بطريقة غير طبيعية؛ ممّا من الممكن أن يسبب الحرج للمريض. باحثه سعودية: المشي يحارب الاكتئاب بعد الإصابة بالجلطة الدماغية. العلاج لمرضى الجلطة الدماغية له دور هام في التحسين من عمل عضلات الساقين ، والتدريب على ممارسة رياضة المشي حتى يصل إلى طريقة المشي الطبيعية قبل حدوث الجلطة. 2- تمارين الاتزان: من الممكن أن يعاني بعض مرضى الجلطة الدماغية من مشاكل في الاتزان عند بداية الحركة بعد حدوث الجلطة بسبب الخوف من السقوط، ممّا من الممكن أن يترتب على ذلك بعض المضاعفات. ومن المهم أن يعرف الفرد أنه تلعب تمارين الاتزان دور فعال في سرعة استعادة المريض القدرة على الحركة كجزء من العلاج لمرضى الجلطة الدماغية.
3 - متلازمة احتقان الحوض: المشاكل غير الشائعة تشمل التورم أو الألم في الحوض الذي قد يكون بسبب متلازمة احتقان الحوض، ومشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي ، وكيسات كبيرة في منطقة الحوض ، ومتلازمة القولون العصبي، وأورام المثانة أو الرحم والخراجات، ومشاكل أمراض النساء، قد يؤدي انسداد تدفق الدم إلى تورم الساق وألم بسبب تراكم سوائل الأنسجة ، كما يجب فحص الساقين في مثل هذه الحالات التي قد تظهر فيها علامات مميزة لألم الحوض أو التورم في الساقين (بسبب عرقلة تدفق الدم). " 4 - العرج: عبارة عن ألم في الفخذ أو ربلة الساق أو الأرداف يحدث أثناء المشي، ويمكن أن يجعلك تعرج وقد يكون أحد أعراض مرض الشريان المحيط، يحدث هذا عندما تقلل الشرايين الضيقة أو المسدودة من تدفق الدم إلى ساقيك ، يحدث ألم العرج عند المشي لمسافة معينة ويختفي عند الراحة، يرتبط العرج بحالات صحية تزيد أيضًا من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. لذلك يجب فحصك وربما علاجك من أمراض الشرايين في حالات أخرى أجزاء من الجسم. 5 - ألم أو تورم: العديد من الأمراض التي يجب أن تستدعي فحص الساق تنشأ في الواقع في الساقين أو حولها (مثل الالتهابات ، والإصابة ، والأورام ، واعتلال الأعصاب ، وأمراض الأوعية الدموية) والعديد من هذه الأمراض يصاحبها ألم شديد وتورم في كثير من الأحيان ، هناك ما يبرر اختبارات الدم ، أو الأشعة السينية ، أو الأشعة المقطعية ، أو تقنيات التشخيص الأخرى لتأكيد التشخيص بالنظر إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الأطراف السفلية التي تستدعي في البداية فحص الساق.
كشف علماء من معهد بكين للتكنولوجيا عن أحدث حيوان آلي، وهو روبوت فأر رباعي الأرجل، يسمى SQuRo، ويمكنه الانحناء والوقوف والمشي والزحف والدوران تمامًا مثل الجرذ الحقيقي، ويمكنه أيضًا حمل حمولة تساوي 91٪ من وزنه. ووفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، يأمل الفريق أن يكون SQuRo مفيدًا لسد الفجوات الضيقة أثناء مهام البحث والإنقاذ. قال الباحثون، إنه كانت الفئران مصدر إلهام رئيسي للعديد من المطورين عندما يتعلق الأمر بالروبوتات، وأوضح الفريق: "لقد جذبت الفئران التي تعيش في الكهوف قدرًا كبيرًا من الاهتمام نظرًا لخفة حركتها وقدرتها على التكيف منقطعة النظير". الفئران بارعة في الضغط عبر المساحات الضيقة بفضل أجسامها النحيفة الممدودة وخفة الحركة، لذلك لتطوير SQuRo، درس الباحثون أجسام الفئران وحركاتها، وبناء عمود فقري طويل ومرن، تمامًا مثل الحيوان الحقيقي. يمكن لمنتجهم النهائي أداء حركات مختلفة مثل الانحناء للوقوف، والمشي، والزحف، والدوران، ويمكنه حتى التعافي بعد السقوط. تمكن SQuRo من المرور عبر ممر غير منتظم يبلغ عرضه 3. 5 بوصة خلال الاختبارات، وعبور عقبة يبلغ ارتفاعها 1. 1 بوصة، وتسلق منحدرًا بمقدار 15 درجة.
صندوق الاسكان يعلن عن تقديم لشقق لمحدودي ومتوسطي الدخل في هذه المحافظة ولذي الاحتياجات الخاصة - YouTube
الدخول الى استمارة صندوق الاسكان - صندوق الاسكان العراقي 5599: للاستفسار بخصوص الخدمات الاتصال
بوابة اسكان تسجيل دخول برقم الهوية واستعلام مستحقي الدعم السكني للاستعلام عن أسماء مستحقي الدعم السكني يمكنك تسجيل دخول بوابة اسكان برقم الهوية، ومتابعة المستجدات التي تمت بعد تسجيلك طلب الحصول على الدعم السكني. تقديم بوابة الدعم اسكان رابط برنامج التمويل المدعوم الصندوق العقاري المستندات المطلوب تقديمها على بوابة إسكان: صك إعالة في حالة المتقدم امرأة أو اليتامى. شهادة التعريف بالراتب. شهادة وفاة الأم في حالة تقديم اليتامى. السجل المدني للعائلة. التقديم على وزارة الإسكان الطريقة والشروط وطرق التواصل - ثقفني. إرشادات التسجيل واستكمال بيانات برنامج اسكان للدعم السكني ننشر لكم طريقة الاستفادة من برنامج اسكان وفقا للشرح التالي: من خلال موقع إسكان تم التنويه عن إرشادات عملية التسجيل للحصول على الدعم السكني، وطريقة ا ستكمال بيانات المتقدم وذلك من الموقع الرسمي المرفق اللنك الخاص به بعالية. الاستعلام عن مستحقي الدعم السكني للاستعلام عن مستحقي الدعم السكني عبر رابط بوابة إسكان، يمكنكم تسجيل الدخول ومتابعة حالة الطلب، ونترقب خلال الفترة المقبلة ما ستنشره وزارة الإسكان عن التسهيلات المرتقبة بقروض ومنح قطاع السكن. رابط الاستعلام عن مستحقي الدعم السكني والقروض أعلن وزير الإسكان عن 280 ألف منتج سكني ضمن خطط الدعم السكني الذكي الجديدة مع إطلاق ميزانية الخير، واكد وزير السكن أن بداية الحصول على الدعم السكني يبدأ من بوابة إسكان.
11- ألا يكون قد سبق التخصيص للمتقدم أو للأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) وحدة سكنية أيًا كان نوعها بالمدن الجديدة أو المحافظات سواء كانت في حوزته أو تنازل عنها للغير أو بالشراكة مع آخرين أو آلت للمتقدم أو الأسرة بالتنازل من الغير. 12- ألا يكون قد سبق التخصيص للمتقدم أو للأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) قطعة أرض سكنية أيًا كان نوعها بالمدن الجديدة أو المحافظات سواء كانت في حوزته أو تنازل عنها للغير أو بالشراكة مع آخرين أو آلت للمتقدم أو الأسرة بالتنازل من الغير. 13- ألا يكون المتقدم أو الأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) قد استفاد بقرض تعاوني أو دعم من المشروع القومي للإسكان أو إحدى الجهات العامة التي تقدم دعمًا للحصول على وحدة سكنية. 14- ألا يكون المتقدم أو الأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) مالكًا لمسكن أو آل إليه بالإرث الشرعي. كيف تقدم المطلقة على الإسكان وشروط القبول - ثقفني. 15- أن يكون المتقدم من أبناء محافظة الوادي الجديد - الكائن بها الوحدة السكنية المُتقدم لها - أو المقيمين بها أو المرتبط بها عملًا أو المحافظات المجاورة. 16- الأولوية للعاملين أو المقيمين بالمحافظة ذاتها. ويستثنى من ذلك المتقدمون من متوسطي الدخل. 16- الأولوية ستكون في التخصيص للعملاء السابق تقدمهم على مشروعات برنامج الإسكان الاجتماعي (الإعلان الثالث - الإعلان الرابع - الإعلان الثامن "تحت الإنشاء")، وكذلك الحاجزين بالمشروع القومي للإسكان 2005-2009 بمدينة الخارجة بمحافظة الوادي الجديد، وذلك لمن هم خارج الأولوية ولم يسحبوا مقدمات الحجز، ولم يسبق تخصيص وحدات سكنية لهم بالمدينة، على أن يوقعوا الإقرار الخاص بذلك المرفق بكراسة الشروط، وسداد فروق مقدمات جدية الحجز، كما هو مذكور بكراسة الشروط.
12- ألا يكون قد سبق التخصيص للمتقدم أو للأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) قطعة أرض سكنية أيًا كان نوعها بالمدن الجديدة أو المحافظات سواء كانت في حوزته أو تنازل عنها للغير أو بالشراكة مع آخرين أو آلت للمتقدم أو الأسرة بالتنازل من الغير. 13- ألا يكون المتقدم أو الأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) قد استفاد بقرض تعاوني أو دعم من المشروع القومي للإسكان أو إحدى الجهات العامة التي تقدم دعمًا للحصول على وحدة سكنية. 14- ألا يكون المتقدم أو الأسرة (الزوج/الزوجة/الأولاد القصر) مالكًا لمسكن أو آل إليه بالإرث الشرعي. 15- أن يكون المتقدم من أبناء محافظة الوادي الجديد – الكائن بها الوحدة السكنية المُتقدم لها – أو المقيمين بها أو المرتبط بها عملًا أو المحافظات المجاورة. 16- الأولوية للعاملين أو المقيمين بالمحافظة ذاتها. تقديم علي شقق الاسكان. ويستثنى من ذلك المتقدمون من متوسطي الدخل. 16- الأولوية ستكون في التخصيص للعملاء السابق تقدمهم على مشروعات برنامج الإسكان الاجتماعي (الإعلان الثالث – الإعلان الرابع – الإعلان الثامن "تحت الإنشاء")، وكذلك الحاجزين بالمشروع القومي للإسكان 2005-2009 بمدينة الخارجة بمحافظة الوادي الجديد، وذلك لمن هم خارج الأولوية ولم يسحبوا مقدمات الحجز، ولم يسبق تخصيص وحدات سكنية لهم بالمدينة، على أن يوقعوا الإقرار الخاص بذلك المرفق بكراسة الشروط، وسداد فروق مقدمات جدية الحجز، كما هو مذكور بكراسة الشروط.
اقتصاد وحدات مشروع درة الوادي الأحد 24/أبريل/2022 - 10:48 ص طرحت وزارة الإسكان 160 وحدة جاهزة للتسليم الفوري للمواطنين منخفضي ومتوسطي الدخل، ضمن المرحلة الأولى بمشروع درة الوادي في مدينة الخارجة، بمحافظة الوادي الجديد. ومن المقرر أن يتم فتح باب التقديم من 9 إلى 11 مايو، للمواطنين من ذوي الهمم فقط، ومن 12 إلى 26 مايو لجميع المواطنين متضمنين ذوي الهمم. ويرصد القاهرة 24، طريقة التقديم والشروط الواجب توافرها في المتقدمين علي تلك الوحدات. طريقة التقديم 1- شراء كراسة الشروط الخاصة بالتقديم والتي سيتم إتاحتها من خلال مكاتب البريد المُميكنة على مستوى محافظة الوادي الجديد. تقديم على صندوق الاسكان. 2- سيكون مُتاحا سداد مقدم جدية حجز الوحدة السكنية والمصروفات الإدارية بمكاتب البريد المميكنة على مستوى الجمهورية. 3- يتم تسجيل بيانات الحجز ورفع الاستمارة والإقرار المرفقين بكراسة الشروط على الموقع الإلكتروني للصندوق خلال الفترة من يوم الاثنين الموافق 9 مايو 2022 وحتى يوم الأربعاء 11 مايو 2022 (للمواطنين من ذوي الهمم فقط). 4-من يوم الخميس الموافق 12 مايو 2022 حتى يوم الخميس 26 مايو 2022 (لكافة المواطنين متضمنين ذوي الهمم). شروط الحجز 1- أن يكون المتقدم شخصًا طبيعيًا مصري الجنسية.