لزيادة العناية بالشعر ، يجب وضع روتين شهري للاهتمام به، يشتمل على تطبيق حمام زيت مرتين على الأقل في الشهر. أما إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني الناعم، يُفضل استخدام البلسم على فترات متباعدة. إذا كان شعرك دهني لكنه صعب التسريح بعض الش، فيفضل استخدام الشامبو بصفة مستمر ولكن مع مراعاة الإبتعاد عن فروة الرأس. الطريقة الصحيحة لاستخدام بلسم الشعر | المرسال. في حالة كان شعرك مصبوغاً يفضل استخدام نوع بلسم مخصص للشعر المصبوغ، وخالي من السليكون حتى لا يتسبب في ضياع لون الصبغة مع الوقت. وضع البلسم على الشعر دون غسله طريقة استخدام البلسم تختلف على حسب النوع المُستخدم، حيث يوجد أنواع من البلسم يُمكن وضعه على الشعر وتركه دون غسل، وهي لا تسبب أي أذى أو تلف الشعر على عكس ما يعتقده الكثيرون، وذلك لأن هذه الأنواع مُخصصة لذلك ليست كالبلسم التقليدي، ولكي نستخدمه بشكل صحيح نتبع الخطوات التالية: اختاري النوع المناسب لشعرك، ثم اختاري الشكل الأسهل في الاستخدام لك، حيث يوجد بلسم سائل بعض الشيء ويكون على شكل بخاخ، بلسم كريمي يُوضع على الشعر مثل الكريمات الأخرى. يسبق وضع البلسم غسل الشعر جيداً بنفس الطريقة التي ذكرت سابقاً، ثم نجففه بعض الشيء. حسب النوع المستخدم من البلسم فإذا كان بخاخ يُرش على الشعر مع مراعاة الإبتعاد عن فروة الرأس.
[١] وعادةً ما يقوم البعض بتطبيق البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو، ولكن يقترح بعض الخبراء بعكس الترتيب، وغسل الشعر بالبلسم أولاً، ومن ثم غسله بالشامبو، وتطبيق البلسم مرة أخرى، فهذه الطريقة تساعد على تعزيز طبقة واقية طبيعية للشعر، وتنعيمه، وجعله سلساً. [٣] مدة إبقاء البلسم على الشعر يحتاج البلسم إلى بعض الوقت حتى يعمل على تنعيم الشعر وترطيبه ، كأي نوع من المرطب، لذلك يجب الحرص على تركه على الشعر لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل غسله بشكلٍ جيد، لضمان غسل البلسم أو الشامبو جيداً، وعدم بقاء أي آثار لها، لتجنب انسداد بصيلات الشعر، وبالتالي تلفه. [١] المراجع ^ أ ب ت Sam Escobar (24-6-2015), "6 Mistakes You Make With Conditioner" ،, Retrieved 3-5-2018. Edited. ^ أ ب Stephanie Watson, "The 411 on Hair Conditioners" ،, Retrieved 3-5-2018. Edited. ^ أ ب HEATHER MUIR MAFFEI, "Why You Should Use Conditioner Before Shampoo" ،, Retrieved 3-5-2018. Edited.
احرصي على غسل شعركِ جيّدًا من البلسم، فوجود بقايا منه على شعركِ سيؤدِّي إلى تكسُّر الشعر وتضرُّره. اغسلي شعركِ بالماء البارد عند إزالة البلسم، سيساعد ذلك على إغلاق مسامات فروة الشعر والاحتفاظ بالرطوبة والمواد المغذِّية. استخدمي مصل ترطيب -سيروم- بعد كل غسيل للشعر لضمان أقصى استفادة من البلسم. فوائد استخدام بلسم الشعر توجد فوائد عديدة لاستخدام بلسم الشعر، لكن من المهم جدًّا اختيار البلسم المناسب لطبيعة شعركِ ودرجة حساسيتكِ من مكونات البلسم، ومن فوائد استخدام البلسم ما يأتي [٣]: يجعل شعركِ أكثر ليونةً وسهل التسريح. ترطيب شعركِ وإعادة حيويّته. تنظيف شعركِ من العرق والخلايا الميتة و إفرازات الشعر وفروة الشعر، لكنّه يتسبّب بجفاف شعركِ وخشونة بصيلاته، واستخدام البلسم بعد الشامبو يحمي شعركِ من التلف والملمس الخشن. يحتوي على كحول دهنية ومواد مرطِّبة وزيوت تساعد على ترطيب شعركِ وزيادة مرونته وحمايته من الجفاف والضعف. تحتوي بعض أنواع بلسم الشعر على بروتينات تساعد على معالجة التقصُّف وحماية شعركِ منه، بينما تحتوي أنواع أخرى على مواد تساعد على تكثيف شعركِ وظهوره بمظهر صحي وممتلئ. يساعد على التخلُّص من الكهرباء الساكنة في شعركِ.
• الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والإكثارمن الأطعمة الغنية بالألياف فهي تساهم بشكل ملحوظ في الوقاية من سرطان القولون. • عدم إهمال أي أعراض غريبة قد تظهر عليكِ. • إجراء الفحوصات بشكل دوري، وخصوصاً بعد تجاوز الخمسين من العمر. • المحافظة على الوزن الصحي. • ممارسة الرياضة بإنتظام. إقرئي أيضاً:
علاج سرطان عنق الرحم العلاج يكون حسب المرحلة التي اكتشف فيها سرطان عنق الرحم، ففي بعض الأحيان، خاصة المراحل المبكرة، تكون العينة التي أخذت بمثابة استئصال للأنسجة السرطانية، ولا يحتاج الأمر أكثر من المتابعة الدورية، أما في المراحل المتأخرة، فقد يلجأ الطبيب لاستئصال الرحم واستخدام علاج إشعاعي أو كيماوي. ختامًا، الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم أصبح سهلًا ومتاحًا للجميع، كما أنه يجنبك مشكلات كثيرة، أنتِ في غنى عنها، ودائمًا نقول إن الوقاية خير من العلاج، فاحرصي على ممارسة علاقة حميمة آمنة وتجنبي التدخين واستشيري الطبيب في الحصول على مصل الفيروس الحليمي البشري.
هل يظهر سرطان القولون في تحليل الدم؟ لا يمكن لتحليل الدم ان يكشف عن وجود سرطان القولون، لكن من الطبيعي ان يطلب الطبيب من المريض إجراء فحوصات دم للكشف عن سلامة أجهزة الجسم. كيف يمكن الكشف عن سرطان القولون؟ يطلب الطبيب من المصاب إجراء الفحوصات التالية للكشف عن سرطان القولون، وهي: • التنظير السيني، ومن خلاله يتم إدخال أنبوب الى داخل القولون من الداخل للكشف عن وجود سرطان. • إختبار الدم الخفي، والذي يعتبر الأكثر دقة بين إختبارات الكشف عن سرطان القولون، اذ يظهر وجود دم في البراز. كيف يتم العلاج؟ بعد الإنتهاء من التشخيص، يلجأ الطبيب الى العلاج المناسب الذي يتم تحديده بحسب مدى إنتشار الورم وعمر المصاب وحالته الصحية، ومن خيارات العلاج المتاحة يأتي ما يلي: الجراحة: يتم اللجوء للجراحة في حال إنتشر الورم الى الأعضاء الأخرى. العلاج الكيماوي: وعادةً ما يتم اللجوء الى العلاج الكيماوي في حال كانت الخلايا السرطانية منتشرة بشكل كبير ولا يمكن للجراحة إزالتها. هل السونار يكشف سرطان عنق الرحم بالتفصيل. العلاج الإشعاعي: وفيه يستخدم مصادر مرتفعة الطاقة، كالأشعة السينية، بهدف تقليص السرطان قبل إجراء العملية لإزالته بسهولة. هل يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ لا يوجد إجراءات معينة تمنع من الإصابة بسرطان القولون، لكن يمكنكِ أخذ الإحتياطات التالية: • الإقلاع عن التدخين.