الفيتامينات و المعادن التمر مصدر جيد للمعادن، خاصة للبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. يوفر التمر أيضًا ستة فيتامينات B أساسية، بما في ذلك حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك. يحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من مادة البوليفينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تحمي من التلف الخلوي، بالإضافة إلى الاستروجين النباتي النافع. السعرات الحرارية في التمر تحتوي حبة واحدة من التمر (8 جرام) على 23 سعرة حرارية، معظمها يأتي من الكربوهيدرات. هناك بعض الأنواع الأخرى من التمور أكبر حجمًا توفر سعرات حرارية أكثر. إليك: القيمة الغذائية للجوز (عين الجمل)، السعرات الحرارية والفوائد الصحية الفوائد الصحية للتمر القيمة الغذائية للتمر: الفوائد الصحية ترتبط المغذيات الدقيقة والمركبات النباتية الموجودة في التمور بالعديد من الفوائد الصحية والتي تتمثل في: يدعم صحة القلب والأوعية الدموية يوفر التمر البوتاسيوم، وهو عنصر إلكتروليت أساسي لجهاز القلب والأوعية الدموية. البوتاسيوم له آثار راسخة في خفض ضغط الدم المرتفع. يحتوي التمر أيضًا على نسبة منخفضة جدًا من الصوديوم ويوفر بعض الألياف الغذائية. تدعم هذه العوامل الثلاثة استهلاك التمر لصحة القلب.
القيمة الغذائية للتمر بالأرقام يحتوي مائة جرام من التمر أو ما يعادل أربعة عشرة حبة من التمر على: 5 جرام من البروتين. يحتوي التمر على نسبة قليلة جداً الدهون تعادل أقل من نصف جرام. يحتوي التمر على 75 جرام نشويات. 4 جرام سكر وجميعها سكريات بسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز. يوجد بحبة التمر الواحدة نصف جرام من الألياف. بينما يحتوي المائة جرام كامل على ثمانية جرامات من الألياف. توفر لك التمرة الواحدة نسبة جيدة من البوتاسيوم تعتل 19% من حاجتك اليومية. يمد الجسم ب11% من حاجة الجسم اليومية من المغنيسيوم. يحتوي التمر على فيتامين ب6 ويقدر بنسبة 8% من حاجة الجسم اليومية. يوفر التمر أيضاً ما يعادل 5% من حاجة الجسم اليومية من حمض الفوليك. يحتوي التمر على الحديد بنسبة 6% من الحديد وأيضاً الكالسيوم بنسبة 4% التمر ومضادات الأكسدة: يحتوي التمر على عدد كبير أو متنوع من مضادات الأكسدة. هذه المواد هي خط الدفاع الأول لحماية الجسم من الشوارد أو الجزيئات الحرة. تعمل تلك الشوارد الحرة على تدمير خلايا الجسم وتسريع عملية تلفها. هذا يؤدي إلى موت الخلايا في أعضاء الجسم المختلفة والتي قد يصعب تجديدها مرة أخرى كخلايا المخ.
القيمة الغذائية للتمر ( 100 غرام) - YouTube
الخلال: يعتبر الخلال ثاني طور من نمو ثمرة التمر وتبدأ الثمرة بالاستطالة ويصبح لونها أخضر ويتصف بزيادة سريعة في الوزن والحجم. البسر: يتصف طور البسر بالبطء في زيادة الوزن ويتغير اللون إلى اللون الأصفر أو الأحمر أو الأشقر ومدته 3-5 أسابيع. الرُّطَب: يبدأ الرُّطَب في ذنب مرحلة البسر ثم يعمها فتصبح الثمرة رُطَباً تصبح مائية وحلوة وتتراوح الفترة من 2 -4 اسابيع. التمر: هو الطور النهائي للثمرة والأصناف اللينة قد يتماسك اللحم بقوام ويعتم اللون وتتجمد القشرة ويذكر أنه يوجد أكثر من 450 نوعا من التمر في العالم. القيمة الغذائية للتمر: يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، ويعتبر كقوت أساسي للإنسان منذ القدم، وتعتبر ثمار التمور أعلى الفاكهة احتواء على السكريات، وتختلف هذه المكونات حسب طبيعة الثمرة سواء كانت رطبة أو نصف جافة أو جافة، وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار، كما تختلف مكونات الثمار باختلاف الأصناف، وتزيد نسبة السكريات بالتمرة على 70 ـ 78% من مكونات الثمرة، وتتميز هذه السكريات بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم مباشرة وهضمها وحرقها. 10 حبات تمر (حوالي 100 جرام) يوميا تغني الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من: المغنيسيوم، المنجنيز، النحاس والكبريت، ونصف احتياجاته من الكالسيوم والبوتاسيوم.
يساعد على الإحساس بالشبع طوال اليوم ويغنيك عن تناول الوجبات السريعة أو المقرمشات الضارة.
6 بوصة 120 هرتز - أوبونتو- رمادي, DELL ★ ★ ★ ★ ☆ السعر: جنيه 25, 767. 00 اعتبارا من 17 April، 2022 جنيه 25, 767. 00 جنيه 28, 566. 00 جنيه 21, 500. 00 جنيه 22, 749. 00 جنيه 22, 999. 00 جديد ديل G15 ، 5510 ، لابتوب للألعاب ،مع معالج انتل كور i7-10870H من الجيل العاشروذاكرة وصول عشوائي 16 جيجا بايت و 512 جيجا بايت SSDمزود ببطاقة ان فيديا جي فورس RTX 3060 سعة 6 جيجابايتوشاشة فائقة الدقة مقاس 15. 6 بوصة 120 هرتزمع نظام التشغيل اوبونتو، يأتي باللون الرمادي الداكن VOSTRO 15-3501 Laptop - Intel Core I3-1005G1 - 4GB RAM - 1TB HDD - Intel UHD Graphics - 15. 6-inch HD - Ubuntu - Accent Black, DELL ★ ★ ★ ★ ☆ السعر: جنيه 7, 795. 00 اعتبارا من 17 April، 2022 جنيه 7, 795. 00 جنيه 8, 110. 00 جنيه 7, 740. 00 جنيه 7, 835. 00 جنيه 7, 950. 00 جنيه 7, 750. 00 لابتوب ديل فوسترو 15-3501انتل كور i3-1005G1 (3. 6 بوصةUSB 3. 2 من الجيل الأولأوبونتو - لون أسود G3 15-3500 Gaming Laptop - Intel Core I7-10750H - 16GB RAM - 512GB SSD - 15. 6-inch FHD - 6GB GTX 1660TI GPU - Windows 10 - Black, DELL السعر: جنيه 23, 000.
اسعار ومواصفات لاب توب ديل Dell في مصر 2022، الان مع مواكبة التقدم والتنافس بين شركات تصنيع اجهزة اللاب توب تتربع شركة ديل وسط الشركة لتميز اجهزتها وامكانيتها العالية ، يعتبر لاب توب ديل افضل ماركة لاب توب في الاسواق العالمية والعربية وخاصة في السوق المحلي المصري، ونتعرف معكم اليوم على افضل انواع لاب توب Dell ومميزاتها ، توفر شركة ديل الكثير من الانواع ومنها. لاب توب ديل انسبيرون الشهير ويتوفر اكثر من مساحة للهارد ديسك وهم 500 جيجا و1 تيرا ،والرامات الخاص بالآجهزة 2 جيجا و4 جيجا و6 جيجا و8 جيجا و16 جيجا و32 جيجا، ومعالجات ايه ام دي وانتل كور 3 اي وانتل كور 5 اي وانتل كور 7 اي ، ولاننسي حجم الشاشة التى تقدمها ديل وهي 10 انش و11 انش و14 انش و15 انش و17 انش لمشاهدة انقي صورة على اللاب توب، ونتعرف الان اكثر على اجهزة ديل في مقالنا. قد يهمك هذا المقال: laptop prices in egypt اسعار لاب توب ديل 2022 لاب توب ديل انسبيرون Dell inspiron 3552 مقاس الشاشة: 15. 6 بوصة سعة الهارد ديسك: 500 جيجا بايت الرامات: 4 جيجا بايت المعالج: انتل كلاريون بسرعة 1. 6 جيجا هيرتز امكانيات اخري: متوفر واي فاي وبلوتوث وكاميرا ومدخل اتش دي ام سعر اللاب توب 5000 جنيه لاب توب ديل انسبيرون Dell inspiron 5558 مقاس الشاشة: 15.
أجهزة الكمبيوتر واللابتوب وملحقاتها أجهزة كمبيوتر ومواصفاتها لابتوب ديل مرتب حسب الأحدث أولا الأقل سعرا الأعلى سعرا الأقرب لمكاني تصفية النتائج يباع بواسطة منتجات المتاجر منتجات الأفراد منتجات مميزة قارن مواصفات منتجات لابتوبات من نوع ديل في محلات ومتاجر السعودية، ومن أشهر المتاجر على الانترنت، واشتري أحدث الموديلات بأقل وأرخص الأسعار من المحلات الأقرب لمكان تواجدك المعالج إنتل كور آي 5 (9) إنتل كور آي 7 (3) إنتل كور آي 3 (1) إنتل كور I7 حجم الشاشة 15. 6 بوصة 14 بوصة (4) 14. 1 بوصة (2) 12. 5 انش 17. 3 انش نظام التشغيل ويندوز 7 ويندوز 8. 1 ويندوز 8 ويندوز 10 Windows 10 Home Windows 10 Pro/Windows 8. 1 Pro إظهار المزيد سرعة المعالج 3. 2 جيجا هرتز 2. 3 جيجاهيرتز 3. 90 جيجاهرتز حجم الذاكرة (رام) 4 جيجا بايت رام 8 جيجا بايت رام (5) 16 جيجا بايت رام عدد صور المنتج خدمة التوصيل متوفرة رقم الهاتف متوفر رقم الواتساب متوفر 3 جديد 5 2 1 مقالات حول لابتوب وكمبيوترات محمولة 3
انتجت الشركة أول جهاز حاسوب في عام 1985 والذي تميَز بمنح المشترين خاصية تجميع أجزاء الحاسوب حسب احتياجات الزبون, فالشركة متخصصة أيضا ً بدعم الحواسيب وتطوير الصناعات المتخصصة في مجال الحاسوب والتكنولوجيا. ومقرها الرئيسي في في ولاية تكساس الامريكية. أنواع حواسيب ديل! تختلف أواع الحواسيب من هذه الشركة باختلاف طرق استخدامها؛ لما فيها من مميزات تؤدي الغرض عند شرائها, ومن هذه الأنواع: حاسوب XPS12: يعد من أفضل الأجهزة على الإطلاق لأنه يأتي بشاشة ذات حجم 12 إنش، وبدقة وضوح عالية، ويتكون هذا الجهاز أيضاً من معالج من نوع Core i5 ويعمل بنظام الويندوز 8 ومزود بلوحة مفاتيح مريحة وشاشة قابلة للدوران. حاسوبLatitude 7440 هذا الجهاز موجه لفئة الأعمال والأعمال المكتبية، ويتميز بتصميمه الأنيق ودقة شاشته ووضوحها التي تصل إلى 1080 * 1920 بيكسل، مع معالج من نوع Core i5 من إنتل، بالإضافة إلى لوحة مفاتيح التي تمكَن مستخدميها من الكتابة وإدخال البيانات بسرعة كبيرة، مع وجود بطارية قوية تكفي لاستمرار الجهاز لساعات طويلة. حاسوب XPS 15: زُود هذا الجهاز بشاشة ذات حجم 15 إنش و بدقة وضوح تصل إلى 1800، كما أنه يعمل بنظام Windows8.