العوامل الخارجية: قد يكون هذا الأضطراب مكتسباً من البيئة الخارجية ومن مواقف أجتماعة أدت إلي الإحراج وذلك ساعة علي تنمية الرهبة والتوتر بداخل الفرد. خبرات سلبية: فالأشخاص الذين يتعرضون للعنصرية والتنمر والسخرية الدائمة من الأخرين في الصغر هم أكثر عرضة لهذا الأضطراب. الأشياء اللافتة للأنظار: مثل وجود تشوهات عند الفرد أو وجود أثار جانبية لمرض عضوي تجعل الشخص يرتجف ويتعلثم. طرق علاج الرهاب الاجتماعي والخوف: أولا: علاج سلوكي معرفي: مواجهة المخاوف: تعتبر هذه من أصعب الطرق لكن لابد من تخطيها لأن النتائج المترتبه عليها سريعة، من الممكن أن تضع نفسك في موقف يحرجك وتسخر من نفسك علي سبيل الدعابة حتي يختفي بداخلك الرهبة والقلق من الإحراج بالتجمعات، وبمعني أدق واجه مخاوفك بإرادتك بمعني أن لا تنتظر أن تتورط وتكون في موقف أجتماعي، اسعي إلي أن تفعل أنت هذا الموقف بإرادتك وستكون أكتر تحكماً في ذاتك ومع التدريب سوف تكون أفصل. أنتبه إلي ذاتك: عليك أن تدرك أن ما يمنعك من المواقف الأجتماعية هي الرهبة والخوف وعليك أن تفرق بين تفكيرك الطبيعي وتفكيرك المكتسب. أنشغال الوقت: إشغال الوقت والبحث عن شئ يليهيك يجعلك تتجاهل الأفكار السلبية فعليك أن تبحث في شئ يسعدك وتفعله مثل: أن تتعلم شيئاً جدياً " عزف آلة موسيقية، ممارسة الرياضة، البحث عن عمل به مهمام تحبها، تطوع في عمل ما لمساعدة الأخرين، أقرأ كتاباً، شاهد فيلماً تحبه كل هذا حتماً سوف يساعدك علي تخطي هذه الحالة.
علاج الرهاب الاجتماعي أمر حتمي وضروري لكل من يعاني من هذه المشكلة النفسية، فإذا كنت تعاني من الخوف من التجمعات وتجد صعوبة في مواجهة الغرباء، تشعر بالقلق والتوتر عندما يتم دعوتك لحضور مناسبة اجتماعية، وتشعر بالذعر من الالتقاء بالآخرين ويصيبك الارتباك والخجل وتضطر للهروب من مثل هذه المواقف ؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإن السطور التالية ستكون معك عبر موقع لبيه لتقف إلى جوارك وترشدك لخطوات العلاج لتتمكن من استعادة ثقتك بنفسك. علاج الرهاب الاجتماعي الرهبة والخوف من المجتمع والناس مشكلة نفسية تؤرق الكبار والصغار، وتحتاج للعلاج واللجوء للطبيب النفسي، وذلك لأنها تتسبب في حدوث مجموعة من الأعراض البدنية والسلوكية، ومن أهمها ما يلي: الخوف من الحديث مع الغرباء والتهرب من المواعيد والتجمعات. التغيب المستمر عن العمل والمدرسة دون سبب حقيقي. رفض تناول الطعام في الأماكن العامة. احمرار الوجه والتعرق الغزير عند مواجهة المواقف الاجتماعية. تسارع ضربات القلب. فقدان القدرة على التفكير. عدم القدرة على اتخاذ أي قرار. الارتباك والتلعثم في الكلام. الشعور بألم في المعدة. غثيان ورغبة في التقيؤ ودوخة. يتجنب الشخص التواصل البصري مع من يتحدث إليه.
علاج الرهاب الاجتماعي هو إمَّا أن يكون علاجًا دوائيًا، أو علاجًا نفسيًا، والأفضل أن يكون مزيجا من العلاج الدوائي والعلاج النفسي، والمودابكس طبعًا من الأدوية الفعّالة والمفيدة في علاج الرهاب الاجتماعي، و-الحمد لله- تحسَّنت عليه، وأرى أن تُواصل في تناوله، حتى تختفي معظم الأعراض، ومن ثمَّ يمكن أن تتوقف عنه بالتدريج، هذا بخصوص الموادبكس. ولكن هناك شيئان: التفكير عندما تخلو بنفسك طبعًا، هذا ناتج عن ما كنت تعاني منه من رهاب اجتماعي، وهذا مرتبط طبعًا كلما تبتعد الفترة وتكون طبيعيًا كلما يقل التفكير، إذًا هناك عامل زمني سوف يقل التفكير فيه، الإنسان دائمًا يفكر في المشكلة في وقتها أو بعد حدوثها لفترة، وعندما تحدث له حرجًا كلما تقل المشكلة يعيش طبيعيًا، وتدريجيًا يقل التفكير ولوم النفس والعصبية في هذا الشأن. الشيء الآخر: الذي أريد أن أنصحك به هو أن تحاول أن تتواصل مع معالج نفسي، جلسات نفسية سوف تُعينك على ما تبقى من مشاكل الرهاب الاجتماعي، وسوف تُعينك أيضًا في موضوع هذا التفكير، حتى تتخلص منه نهائيًا. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2017-03-01 02:59:46 المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد: عمري 34 عاما، وأعمل بوظيفة محاسب في إحدى الشركات منذ 12 سنة، طبيعة عملي تلزمني بحضور الاجتماعات مع قيادات الشركة، وعند بداية كل اجتماع، أو عند توجيه الأسئلة لي أشعر بالرهبة، وتقلبات في القولون، وهذا الأمر يسبب لي الاضطراب والتوتر، مع العلم بأنني متمكن ومتمرس في مجال عملي. حينما أنفرد بنفسي وأسترجع كل ما حدث، أغضب بشدة من كل كلمة وجهت لي من أي شخص، وأشعر بالصداع من شدة التفكير والعصبية. بعد البحث في الإنترنت وجدت دواء اسمه (مودابكس MOODAPEX)، واستخدمته لمدة ثلاثة أشهر، قرصين يومياً صباحاً ومساءً، شعرت بتحسن الرهاب، ولكنني ما زلت أشعر بالعصبية عندما أنفرد بنفسي، أفكر دائما هل ستنتهي معاناتي بعد انقضاء مدة العلاج، أم أنني أحتاج إلى علاج آخر؟ أفيدوني أفادكم الله، وتفضلوا بقبول فائق الاحترام. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إسلام حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فالرهاب أو القلق الاجتماعي من الاضطرابات الشائعة جدًّا، ويُعاني منها كثير من الناس، لكن غالبية الأشخاص الذين يُعانون منها للأسف لا يلجؤون للعلاج، ويُعانون في صمت، وقد تؤثِّر على أدائهم في العمل، وقد تؤثِّر على علاقاتهم الاجتماعية والعائلية، و-الحمد لله يا أخي الكريم- أنك قد أدركت هذا وبدأت العلاج.
خديجة 12-09-2008 02:56 PM ماحكم قول جمعة مباركة السلام عليكم ياشيخنا الفاضل انتشر هذه الايام امر لفت انتباهي الا وهو التهنئة بيوم الجمعة وقول جمعة مباركة وتبادل التهنئة به بين الاخوان فما الحكم في ذالك هل هو جائز كون التهنئة بالعيد موجودة وقيل ان يوم الجمعة عيد المسلمين ام انه بدعة محدثة في عصرنا هدا وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا على الاجابة سالفا Powered by vBulletin® Version 3. 8. 5 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour
ماحكم قول جمعــه مباركه للناس في كل جمعه مع العلم أن الجملة انتشرت عند البعض ؟. الجواب: الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فالتزام قول المسلم لأخيه المسلم بعد الجمعة أو كل جمعة ( جمعة مباركة) لا نعلم فيه سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا عن صحابته الكرام. ولم نطلع على أحد من أهل العلم قال بمشروعيته. فعلى هذا يكون بهذا الاعتبار بـدعـة محدثة لا سيما إذا كان ذلك على وجه التعبد واعتقاد السنية وقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( من عمل عملا ليس عليه أمرنا فهو رد). رواه مسلم والبخاري معلقا ، وفي لفظ لهما: من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد. ملتقى الشفاء الإسلامي - ماحكم قول جمعة مباركة. وأما إذا قال المسلم لأخيه أحيانا من غير اعتقاد لثبوتها و لا التزام بها و لا مداومة عليها و لكن على سبيل الدعاء فنرجو أن لا يكون بها بأس وتركها أولى حتى لا تصير ك السنة الثابتة. والله أعلم. المفتي: مركز الفتوى بإشراف د. عبدالله الفقيه وجواب آخر للشيخ عبدالرحمن السحيم: لا أعلم أن التهنئة بيوم الجمعة ثبتت عن الصحابة الكرام رضي الله عنهم. وقد يدخل في عموم التهنئة بالعيد ، وذلك لأن الجمعة عيد الأسبوع ، لقوله عليه الصلاة والسلام: إن هذا يومُ عيدٍ ، جعله الله للمسلمين ، فمن جاء إلى الجمعة فليغتسل ، وإن كان طيبٌ فليَمَسَّ منه ، وعليكم بالسواك.
أسئلة ذات صلة ما هو حكم جمع الصلوات؟ 4 إجابات ما هو حكم صلاة الجمعة؟ إجابة واحدة ما الحكمة من خطبة الجمعة؟ إجابتان ما الحكم عند خطاب الجمعة؟ ما الحكمة من يوم الجمعة؟ اسأل سؤالاً جديداً أضف إجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء لا بأس من قول ذلك بل هو مستحب لأنَّ في هذه الجملة " جمعة مباركة" دعاء بالبركة أي أن يبارك الله جمعتكم ويوم الجمعة هو أفضل الأيام وهو بمثابة عيد للمسلمين كل أسبوع فلا عجب أن يتبادلوا فيه هذه التهنئة وأن يدعوا بعضهم لبعض بالبركة. ماحكم قول جمعه مباركه بدعه. وهذا يشبه قول عام هجري مبارك أو أضحى مبارك وهكذا.. فلا شيء في ذلك فهو دعاء بالخير والدعاء مستحب بلا شك ولا شبهة فلا ينبغي التشدد والتنطّع في هذه الأمور والقول بأنَّ ذلك بدعة. ان كان على وجه التعبد فهو بدعة محدثة ،وان كان على سبيل الدعاء فلا بأس. صلاة الجمعة فرض عين على كل مسلم، بالغ، عاقل، حُرٍّ صلاة الجمعة... 22 مشاهدة خطبة الجمعة واجبة بإجماع أهل العلم وهذه الخطبة هي التي تسبق صلاتها... 14 مشاهدة يقول المسلم أثناء خروجه من الحمام ومن بعد أن يقضي حاجته كلمة غفرانك... 38 مشاهدة يقول النبي صلى الله عليه وسلم:"العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن... 9 مشاهدة آية أحمد بكالوريوس في أصول الدين (٢٠١٥-٢٠١٩) صيام يوم الجمعة صحيح لكنه مكروه،بدليل أن النبي صلى الله عليه وسلم... 25 مشاهدة