يعرف التوت الأحمر بالإنجليزية. التوت الأسود والتوت الأبيض وتعد الصين موطنه الأصلي ومن ثم أصبح يزرع في العديد من. يوجد بكثرة في شرق أمريكا الشمالية الولايات المتحدة وكندا ويعطي أزهارا وردية. 01082016 بسبب محتواها الغني بفيتامينج تعد فاكهة التوت البري مفيدة للغاية في مكافحة الكثير من الأمراض خلال الثلث الثالث من الحمل كما أنها تمنح العديد من الفوائد لطفلك الذي ينمو داخل الرحم والتوت البري أيضا غني في حمض الفوليك وفيتامين a b12 e k والكالسيوم والسيلينيوم أي جميع. من أهم فوائد التوت الأحمر أنك تستطيع تزين التشيزكيك والكعك به ويحتل المرتبة الأولي في تزين الحلوياتتحتوي العلبة الواحدة من التوت الأحمر علي مكملات غذائية فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدةويحتوي التوت الأحمر أيضا علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية مما يجعله أمن عند إضافته إلي نظامك الغذائي اليوميبالإضافة إلي أن التوت الأحمر يحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة فهو أيضا يحتوي علي المركبات النباتية التي لها العديد من الفوائد الصحية. التوت البري Cranberries يصنف من عائلة الخلنجية مثل. فوائد التوت البري – YouTube.
يخفض نسبة الأمراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد هناك عدة امراض تظهر على مرضى تضخم البروستاتا الحميد وقد أثبتت الدراسات أن أكل التوت البري لمدة لا تقل عن 6 أشهر تساعد فى تقليل ظهور هذه الأمراض، بل وقد تحفي بعض الأعراض المصاحبة للمرض. أدوار الأنفلونزا يساعد التوت البري بشكل كبير فى تقليل الإصابة بنزلات البرد، حيث أن تناول التوت لمدة 70 يومياً متتالياً قد يساعد صاحبة بشكل كبير فى عدم الإصابة بالأنفلونزا. خفض نسبة الإصابة بقرحة المعدة يعمل التوت البري على مهاجمة جرثومة المعدة التى تتسبب فى الإصابة بقرحة المعدة، كما أنه يساعد فى القضاء على البكتيريا والجراثيم المختلفة المسببة لقرحة المعدة، ولكن فاعلية التوت البري فى العلاج لا تتساوى مع فاعلية الأدوية. خفض نسبة الإصابة بمرض السرطان هناك بعض الدراسات التي أجريت على التوت البري وأثبتت أن التوت به العديد من المركبات الكيميائية التى تساعد فى تقليل نشاط الخلايا السرطانية فى جسم المريض، إلا أن هذه الدراسة فى حاجة الى المزيد من التجارب و الاثباتات. التحسين من صحة القلب أثبتت العديد من الدراسات أن التوت البرى يحتوي على مواد تساعد على حماية القلب و الحفاظ عليه من العديد من الأمراض، حيث تعمل هذه المواد على تجمع الصفائح الدموية و تقليل ضغط الدم مما يحافظ على صحة القلب.
حتوي التوت البري على مضادات الأكسدة وفقًا للأبحاث فإن التوت البري يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من 19 نوعًا من الفواكه التي يتم تناولها بشكل شائع. مع هذه الأبحاث فمن المنطقي تضمين التوت البري في نظام غذائي متوازن على مدار العام. كيف يمكنك تضمين التوت البري في نظامك الغذائي؟ يمكن تناول التوت البري الطازج أو المجمد أو المجفف في أي وقت من السنة. تعد إضافة التوت البري المجفف إلى الخبز مثل: (الكعكات والخبز والبسكويت) طريقة سهلة للاستمتاع بحلاوتها اللاذعة. يمكن أن تضفي إضافة التوت البري المجمد إلى العصائر أو الحساء لمسة خفيفة على إبداعاتك. أسهل طريقة لإضافة التوت البري إلى نظامك الغذائي هي شرب عصير التوت البري، بينما تحتوي العصائر المحلاة على مضادات أكسدة أقل من غير المحلاة. لا تزال الدراسات جارية حول الفوائد الصحية للتوت البري، فلا شك في أن زيادة تناول الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي سيؤدي إلى تحسين صحة الجسم. سيضمن اختيار استخدام مجموعة متنوعة من الحمضيات والفواكه الأخرى أنك ستمنح جسمك كل ما يحتاجه من أجل صحة مثالية. للمزيد: فوائد التوت الأزرق للقلب والأوعية الدموية (العنب البري) 10 أطعمة مضادة للالتهابات يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي التوت والليمون علاج لامراض الكلى رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط tasneem elsayes اعمل بالمحاماه واحب الكتابه من وقت لاخر
يقوي الكالسيوم العظام والمغنيسيوم يسهل امتصاص الكالسيوم والبوتاسيوم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الفوسفور الموجود في التوت في تنظيم الكالسيوم، وبالتالي يساعد في بناء عظام قوية. اقرئي أيضا: فوائد عديدة لتناول فاكهة التوت.. اكتشفيها
هذه أغلب المعلومات المعروفة عن الناشطة لجين الهذلول التي تهتم بقضايا المرأة وتعد من الشخصيات المعروفة بالمملكة العربية السعودية وتظهر بشكل كبير من خلال حساباتها على مواقع التواصل الإجتماعي.
من هو زوج لجين هذلول من الأسئلة المتداولة بكثرة حول الناشطة المجتمعية لجين الهذلول التي اشتهرت بمناصرتها للسيدات السعوديات والمطالبة بحقوقهن ودعم قضايا المرأة في المملكة، وصنفت لجين كواحدة من أقوى نساء العالم في سنة 2015، وتعد من أكثر السيدات المثيرات للجدل في السعودية بسبب تصريحاتها، وفيما يأتي نتعرف على الناشطة لجين هذلول ومن هو زوجها. من هو زوج لجين هذلول تزوجت لجين هذلول الناشطة الاجتماعية من الممثل الكوميدي فهد البتيري، وهو أحد أشهر الممثلين والفنانيين في مجال الكوميديا، ولد في الخبر في المملكة العربية السعودية عام 1852، ودرس في الولايات المتحدة الأمريكية بجامعة تكساس 2006م، وكانت بداية حياته الفنية في عروض الستاند اب كوميدي، وأتقنها إلى حد كبير وهذا ما جعله واحد من أشهر الفنانيين الكوميديين في الوطن العربي، وشارك في تأسيس قناة على اليوتيوب تسمى "تلفاز 11" وقدم العديد من العروض الكوميدية والبرامج على مستوى العالم. لجين هذلول إن لجين هذلول هي إحدى الناشطات الاجتماعيات داخل المملكة العربية السعودية، تخصصت لجين في الدفاع عن حقوق المرأة السعودية، وهي من مواليد 31 يوليو 1989م في مدينة جدة، وعمرها 30 سنة، وكانت من أشهر وأبرز الناشطات الداعمات لقيادة المرأة السعودية للسيارة داخل شوارع المملكة، وقد تسبب لها ذلك الكثير من المشاكل، واعتقلت في 15 مايو 2018 حتى الآن [1].
حكم لجين الهذلول اعتقلت السلطات السعودية في عام 2018 الناشطة لجين الهذلول بسبب ما قامت به الناشطة من أعمال مخالفة تدعم أفكار غير صحيحة ولا تناسب شرع الله تعالى، حيث أنه لم تقم الناشطة بالإعلان عن سبب الاعتقال لكن ظهر بأن الناشطة لجين الهذلول تجاوزت الثوابت الدينية ووجود اتصالات مع شبكة أجنبية من أجل توصيل أفكار جديد للناس، وقد اهتمت السوشيال ميديا بقضية لجين بسبب أنها كانت تريد تعميق أفكارا غير عقلانية لا يمكن للمجتمع أن يتقبل وجود هذه العلوم بين الناس لخطورتها على المسلمين. أصل لجين الهذلول لجين من عائلة سعودية الأصل ولدت في مدينة جدة في عام 1989م لكن في عام 1995 ذهبت مع عائلتها إلى مدينة الرياض من أجل الاستقرار الدائم، تعتبر لجين من الشخصيات المهمة والبارزة بالوطن العربي كما أنها لجين يرجع اصلها إلى منتصف شبه الجزيرة العربية اي في مدينة القصيم، لها شقيقة تعمل بالإعلام، تزوجت في عام 2014 من فهد البتيري الممثل السعودي الكوميدي لكن الأخبار أكدت انفصالهم عن بعضهم في عام 2019، كما أنها رشحت لجائزة نوبل للسلام في عام 2020. لجين الهذلول انستقرام تعتبر السوشيال ميديا من المنصات التي يستخدمها أغلب المشاهير من أجل الظهور للجمهور من خلال المنصة، وقد عرف الجمهور العربي هذه المنصات بسبب أنها تقدم له المعرفة والقدرة على التواصل مع المتابعين من أجل معرفة حاجتهم وتزويده بالمعرفة، فهذه المنصة تعتبر من ضمن المنصات الأكثر استخداماً في آخر سنة بسبب أن الانستقرام أصبح المنصة الأول عربياً بسبب ما تقدمه هذه المنصة الإلكترونية لمعرفة حساب الانستقرام للناشطة لجين هذلول الهذلول: loujainhathloul.