وهناك العلاج بالمشي، فالمشي رياضة مفيدة جداً، وغير مرهقة، تساعد على تقوية أربطة المفاصل، كما تقوي العضلات، وتساعد على الشفاء من أغلب أمراض العظام، والعضلات. ومن هنا يمكنكم التعرف على: مضاد حيوي لآلام الظهر أسباب حدوث التهابات العضلات والمفاصل كثرت في الآونة الأخيرة حالات الشكوى من التهابات المفاصل، والعضلات على وجه الخصوص، وخاصة في مناطق الأطراف، كاليدين والقدمين. وقد وصلت ذروة ارتفاع حالات الإصابة بالتهابات العضلات والمفاصل، إلى أنها تصيب الشباب وصغار السن. وعلى وجه الخصوص التهاب منطقة الركبتين، باعتباره المكان الأكثر تحملاً وتحركاً في جسم الإنسان. ومن أهم أسباب زيادة التهابات المفاصل والعضلات نقص هرمون النمو، والذي يعتبر مسؤولا عن تجديد نمو الأنسجة والخلايا التالفة، والتي لا تتجدد عند نقصان هذا الهرمون. ويعتبر ارتفاع نسبة حمض اليوريك أسيد في الجسم من أهم أسباب حدوث التهابات المفاصل على وجه الخصوص. مما ينتج عنه آلام شديدة في المفاصل والأطراف والعضلات. مرهم العضلات الاخضر الاصلي. لكل نوع من الأعشاب استخدامه في علاج مرض أو أمراض معينة، وهناك أعشاب تختص بعلاج آلام والتهابات المفاصل، والعضلات. يمكن علاج المفاصل والعضلات بالأعشاب، والتي يمكن أخذها عن طريق الفم، أو كمشروبات.
الجازون ALGASON | مرهم العظام الاخضر أطلق عليه مُتداوليه مرهم العظام الأخضر وذلك لإرتباطهم الشديد به لكثرة استخدامه عند حاجتهم إلى مرهم مسكن للالم يحتوي الجازون علي: دي ثيلامين ساليسيلات Diethyl salicylate الميثانول. كافور. يستخدم مرهم الجازون في تخفيف آلام العضلات والهيكل العظمي والالتهاب وعدم الراحة كما هو الحال في: التهاب المفاصل الجراب. الروماتيزم وآلام أسفل الظهر. الآلام العضلية والآلام العصبية. التواء الرضحي. تخفيف آلام وتيبس العضلات الناجمة عن التعب. إجهاد العضلات لدى الرياضيين. ابو الفاس | مرهم النمر منذ صغري وقد عهدت مرهم ابو الفاس على أنه مرهم مسكن للالم وسريع المفعول؛ فهذا المرهم عمره أكثر من١٥٠سنة ويظل محتفظا بنفس تركيبة الفريدة من نوعها التي تحتوي علي: 15%ساليسيلات الميثيل "مسكن يخدر الجلد" 5% منثول"يقلل الالتهاب ويبرد الجلد" 3% كافور "يحسن الدورة الدموية كما يبرد الجلد أو قد يعطي احساس بالدفء" كما يحتوي على بعض الزيوت الأساسية مثل: الفلفل. زيت النعناع. القرنفل. زيت الشتاء. زيت الاوكالبتوس. أفضل مرهم للعضلات - موثوق. زيت كاسيا cassia oil. نتيجة لهذه المكونات كثيرة الفائدة؛ يستخدم ابو الفاس في تخفيف الكثير من الأوجاع وآلام العظام كالتالي: مسكن للألم الظهر يستخدمه الناس في كثير من الأحيان لتخفيف آلام الظهر وخاصة أسفل الظهر.
مرهم مسكن للبواسير المرضى الذين يعانون من التهاب البواسير لديهم دائما ألم شديد وعدم راحة واحساس بالحكة في منطقة فتحة الشرج ولكن هناك بعض الأدوية التي تعمل كمسكن ومخدر لهذا الألم… لذلك سوف نعرض لك اهم مرهم مسكن للالم البواسير مثل: لجنوكايين Lignocaine 5% يحتوي على ليجنوكايين هيدروكلوريد الذي يعمل على تقليل نفاذية أيونات الصوديوم خلال الوصلات العصبية وبالتالي يعمل على توقف نقل الإشارات العصبية… ويستمر مفعوله لمدة٤٥ دقيقة. يستخدم لجنوكايين كمخدِر ومسكن لحَالات: البواسير والناسور الشرجى. حالات الشرج المستقيم غير قابل لإجراء عملية جراحية. مرهم اتش فورميلا اتش فورميلا علاج فعال مسكن للالم البواسير ويرجع ذلك لاحتوائه علي: زيت كبد القرش3 جم. فينيل افرين هيدروكلوريد 25. جم. افضل كريم للعضلات المشدودة - مجلة الدكة. دايبيوكاين 1 جم. يستخدم اتش فورميلا H-formula في التخفيف من ألم الحكة والشعور بعدم الراحة المصاحبة لحالات: البواسير. وجود شرخ بالشرج. الألم بالشرج لأسباب أخرى. كما يمكن استخدامه في حالات النساء التي تعاني من ألم البواسير في فترة الحمل ؛ فهو آمن عند استخدامه بكميات محدودة ايضا تحت إشراف الطبيب. مرهم مسكن لالم الاسنان بعض المراهم تحتوي على مواد فعالة في تسكين آلام الأسنان حيث يتم وضعها مكان الألم وتدلك برفق ويكرر ذلك عدة مرات حسب حدة الألم ومثال على ذلك: دنتوكالم Dentocalm دنتوكالم مرهم مسكن للالم الناتج عن مشاكل الأسنان لأنه يحتوي على: بنزوكايين60مجم.
مسكن وعلاج لآلام الرقبة والكتف. مسكن للألم المفاصل. كما يستخدم كمسكن للألم في موضع آخر من الجسم مثل: مسكن يخفف من الصداع وآلام الرأس؛حيث يتم وضع طبقة خفيفة على الجبهة فنجده أكثر فاعلية لتسكين آلام الرأس… فاعلية أبو الفاس مساوية تقريبا تايلينولTylenol. مسكن وعلاج لأعراض البرد والجيوب الأنفية لأن المنثول يهدئ الممرات الأنفية المهيجة ويساعد على تخفيف الانسداد… أيضا الكافور مزيل لاحتقان الأنف وكابت للسعال. مرهم فاست ريليف مرهم مسكن للالم سريع وطويل الأمد لجميع أنواع آلام الجسم، وتساعد مكوناته الفعالة النشطة من الأعشاب الايورفيدا الخاصة مثل: زيت الشتاء. منثول. زيت الأوكالبتوس. زيت turpentine. وغيرها من المكونات التي تخترق المنطقة المتضررة بسرعة وتعمل على تنشيط الدورة الدموية، ترخي الصلابة وتعيد الأكسجين إلى الأنسجة المصابة… لتوفير راحة فورية وطويلة الأمد. مرهم طبيعي مسكن للآلام العضلات مصنوع منزليا مرهم مسكن للالم العضلي 100% طبيعي وبصدق؛ هذا أحد الأسباب التي جعلته يعمل بشكل جيد في رأيي! مرهم لعلاج تمزق العضلات - الطير الأبابيل. الزيوت العطرية المستخدمة فيه مثل: زيت النعناع. زيت اللافندر. كل هذه الزيوت لديها خصائص تخفيف الألم ، يمتلك اللافندر أيضا خصائص مهدئة لذلك يمكن استخدام المرهم كمسكن في الحالات الآتية: ألم العضلات.
2- القضايا النفسية: من يشعر سلبيا على نفسه وانجازاته يتوجه للنهم او وجود أجهاد وضعف الجسم وملل. 3- اتباع نظام غذائي بشكل مطول قد يعود إلى الطفولة فإن اتباع نظام وتقليل السعرات خلال النهار قد يؤدي إلى الرغبة في الافراط في تناول الطعام. شراهة الاكل .. كيفية التغلب عليها والتخلص منها - كل يوم معلومة طبية. 4-العمر: غالب تبدأ مع المراهقة المتأخره أو بدايه 20 سنه. عواقب الشراهة في تناول الطعام: تؤدي الشراهه في تناول الطعام إلى عواقب وخيمة حيث أنها من الممكن أن تدفع الجسم إلى الإصابة بعدد لا يحصى من الأمراض منها: القلب وارتفاع ضغط الدم والسرطان وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم فضلاً عن آلام المفاصل والعضلات وأمراض الجهاز الهضمي. المضاعفات: قد تتطور المشاكل النفسية والجسدية مع الشراهة • شعور سئ مع النفس والحياة.
أعراض الشره في الأكل جميعًا قد يمر علينا أوقات نتناول كميات كبيرة من الطعام ونشتهي المزيد ولكن هذا لا يعني أبدًا أننا مصابون بـ الشره في الأكل بل توجد مجموعة من الأعراض التي في حال ظهر عدد منها واستمر وتكرر تكون المشكلة بالفعل هي الشره، وهذه الأعراض هي: تناول الطعام بغض النظر عن الشعور بالجوع أو الشبع. تناول الطعام بسرعة كبيرة وبدون وعي بالكمية. انشغال التفكير بشكل دائم بالطعام. القلق الدائم حول المظهر الخارجي والخوف الشديد من زيادة الوزن. الاستخدام الخاطئ للأدوية الملينة أو إجبار النفس على التقيؤ. الشراهة في الأكل : كيف تتخلص من شراهة الأكل او افراط الرغبه في الطعام. العجز عن التحكم في الشهية وضبط النفس أمام الطعام. اتخاذ من الطعام وتناول كميات كبيرة منه وسيلة للتفريغ عن المشاعر (مشاعر فرح أو حزن أو غضب وغيرها). الميل لأكل الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات والسكريات. عدم القدرة على اتباع أي نظام غذائي بهدف خسارة الوزن. الاعتقاد بأن تناول الطعام هو أسهل وأهم شيء يقوم به الشخص. أسباب الشره في الأكل توجد مجموعة من الأسباب التي تكمن خلف الشره في الأكل أو الأكل القهري، واستمرار وجودها يعمل على زيادة حدة النوبات وزيادة الحالة سوء لذا لا بد من تحديدها والتعامل معها والتخلص منها، وهذه الأسباب هي: 1 – تأثيرات بعض الأدوية تملك بعض الأدوية تأثيرات مباشرة على الشهية مثل مضادات الاكتئاب والكورتيزون والتي تعمل على إدخال سكر الدم إلى الخلايا وهذا بدوره يعمل على خفض نسبته في الدم ما يرسل إشارة بالحاجة إلى المزيد للعودة إلى حالة التوازن وهذا ما يسبب الشعور بالجوع.
يدعونا الكتاب المقدس إلى الاعتناء بأجسامنا وتكريم الله معهم (1 كورنثوس 6: 19-20). منتقدو يسوع - الفريسيون الأعمى ، المنافقون روحيًا - اتهموه زيفًا بالشره لأنه ارتبط بالخطاة: Son جاء ابن الإنسان يأكل ويشرب ، ويقولون ، انظروا إليه! شره وسكر ، وصديق لهواة جمع الضرائب والمذنبين! ومع ذلك ، فإن الحكمة لها ما يبررها. (متى 11:19 ، ESV). عاش يسوع مثل الشخص العادي في يومه. أكل وشرب بشكل طبيعي ولم يكن زاهدًا مثل يوحنا المعمدان. لهذا السبب ، اتهم الأكل والشرب الزائد. ولكن أي شخص لاحظ بصدق سلوك الرب سيرى بره. الكتاب المقدس إيجابي للغاية بشأن الطعام. في العهد القديم ، أقام الله العديد من الأعياد. يشبه الرب اختتام التاريخ بعيد الزواج العظيم من الخروف. الغذاء ليس هو المشكلة عندما يتعلق الأمر بالشراهة. بدلاً من ذلك ، عندما نسمح لشغف الطعام بأن يصبح سيدنا ، فقد أصبحنا عبيداً لخطيئة: لا تدع الخطيئة تتحكم في الطريقة التي تعيش بها ؛ لا تستسلم للرغبات الخاطئة. لا تدع أي جزء من جسمك يصبح أداة شر لخدمة الخطيئة. بدلاً من ذلك ، أعطِ أنفسك بالكامل لله ، لأنك كنت ميتاً ، لكن الآن لديك حياة جديدة. لذا استخدم جسدك كله كأداة لفعل ما هو صحيح لمجد الله.
الخطيئة لم تعد سيدك ، لأنك لم تعد تعيش وفقًا لمتطلبات القانون. بدلاً من ذلك ، أنت تعيش تحت حرية نعمة الله. (رومية 6: 12-14 ، NLT) يعلمنا الكتاب المقدس أن المؤمنين ليس لديهم سوى سيد واحد ، الرب يسوع المسيح ، ويعبدونه بمفرده. سوف يفحص المسيحي الحكيم قلبه وسلوكياته بعناية لتحديد ما إذا كان لديه رغبة غير صحية في الغذاء. في الوقت نفسه ، يجب ألا يحكم المؤمن على الآخرين فيما يتعلق بموقفهم من الطعام (رومية 14). قد لا يكون لوزن الشخص أو مظهره البدني علاقة بخطيئة الشراهة. ليس كل الناس الذين يعانون من السمنة هم النهم ، وليس كل الشره هم من الدهون. إن مسؤوليتنا كمؤمنين هي التدقيق في حياتنا ونبذل قصارى جهدنا لتكريم الله وخدمته بأمانة مع أجسادنا. آيات الكتاب المقدس عن الشراهة سفر التثنية 21:20 (NIV) سيقولون للشيوخ: هذا ابننا عنيد ومتمرد. لن يطيعنا. إنه شره وسكر Job 15:27 (NLT) هؤلاء الأشرار ثقيلة ومزدهرة. انتفاخاتهم مع الدهون الأمثال 23: 20-21 (ESV) لا تكون بين السكارى أو بين أكلة اللحوم الشراهة ، لأن السكارى والشره سيتألمون ، وسيقومهم النوم بالخرق. الأمثال 25:16 (NLT) هل تحب العسل لا تأكل أكثر من اللازم ، أو سيجعلك مريضًا!