بعد فترة تتعلّم.. أن حتى أشعّة الشمس تحرِق، إذا بالغت فى الإقتراب، لذا تقوم بزرع حديقتك وتزيّن روحك بدلًا من إنتظار شخص ما ليحضر لك الزهور. وتتعلّم أنه بمقدورك حقًا الإحتمال، وأنك حقًا قوىّ، وأنك تطوى قيمتك بداخلك. وتتعلّم وتتعلّم.. مع كلّ وداعٍ تتعلّم. ــ خورخى لويس بورخيس أعطِ ولكن، لا تسمح لأحد بأن يستخدمك. أحبِب ولكن، لا تسمح لأحد بأن يسىء إليك. امنح الثقة ولكن، لا تبع نفسك. ــ باولو كويلو دينك وآرائك وتربيتك لا تهم إذا كانت لا تحترم وجود أى فئة من الناس. اجمل الحكم و الاقوال عن الفراشات - حكم. ــ زارا لارسون ــ لا قيمة للحرّية ما لم تشمل حرّية ارتكاب الأخطاء. غاندى حرّية ارتكاب الأخطاء شىء أساسى فى الحياة لأننا لا يمكن أن نصل للصح بدونها، والأهم: لأننا لا نقطن فى المدينة الفاضلة. من أعظم الحرّيات، حرّية ارتكاب الأخطاء إن الوسيلة الوحيدة لتحمّل الوجود، هى أن ينغمر المرء داخل عالم الأدب، أو قلة الأدب ــ الحاج فلوبير *بتصرف* انت ترغب فى الموت، لكن كانت ترغب أيضًا فى العيش فى باريس جوستاف فلوبير هناك أربعة أشياء ستُغيرك فى هذه الحياة: الحب، الموسيقى، الفن، والخسارة. الثلاث الأولى ستبقيك جامح وملىء بالشغف. وعسى أن تسمح أنت للأخيرة أن تجعلك شُجاع.
وكان سبب المصحف فيما حدثنا يحيى بن بكير وغيره يزيد بعضهم على بعض، أن الحجّاج بن يوسف كتب مصاحف وبعث بها إلى الأمصار، ووجّه بمصحف منها إلى مصر، فغضب عبد العزيز بن مروان من ذلك، وقال: يبعث إلى جند أنا به بمصحف، فأمر فكتب له هذا المصحف الذي فى المسجد الجامع اليوم، فلما فرغ منه قال: من وجد فيه حرف خطإ فله رأس أحمر وثلاثون دينارا، فتداوله القراء فأتى رجل من أهل الحمراء
كثير من الناس لديهم فكرة خاطئة عن السعادة، لن تتحقق من خلال تلبية الرغبات، ولكن بالتضحية من أجل هدف نبيل. الناس إلى العلم أحوج منهم إلى الطعام والشراب، لأن الرجل يحتاج إلى الطعام والشراب في اليوم مرة أو مرتين، وحاجته إلى العلم بعدد أنفاسه.
صديقك من يصارحك. بأخطائك، لا من يجمّلها ليكسب رضاك. اخترنا لك: خواطر حب نزار قباني حكم جميلة عن الحياة الصّداقة بئر يزداد عمقاً كلما أخذت منه. الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف. لا تفكر في المفقود، حتى لا تفقد الموجود. من قنع من الدّنيا باليسير هان عليه كلّ عسير. الكلمة الطيّبة جواز مرور إلى كلّ القلوب. إذا ازداد الغرور نقص السّرور. الضّمير المطمئن خير وسادة للراحة. من يزرع المعروف يحصد الشّكر. كيف تكون حكيم؟ على جميع الناس أن يكونوا حكماء في كل قول وفعل يقومون به، لكي يحصلون على احترام ومحبة جميع الناس من حولهم، ومن خلال النقاط التالية سنعرض عليكم بعض التوجيهات التي تجعلك حكيم، وأهمها: فكر جيدًا قبل أن ترد على أي موقف تتعرض له أو في أي نقاش عام يحدث حولك. يجب عليك اختيار الوقت المناسب والأفضل لكي تحسن التصرف فلا تماطل. اجمل الحكم في العالم هو حقل. ولا تستعجل في استغلال الفرص. علاوة على ذلك الموازنة بين الأمور الخاصة والأمور العامة ومحاولة تحقيق ما يضمن توافر الاثنين معًا. عدم تخيل الأمور بالقدر الكبير وتعامل مع الموقف بناًء على التفاصيل والمعطيات الواضحة أمامك. لا تجبر نفسك على القيام بأي شيء لا ترغب فيه لأنك لم تحسن القيام بهذا الشيء.
ويعد حمض الفوليك عنصر هام خاصة بالنسبة للحوامل. يلاحظ أنه يتم تناول مكملات الفوليك خلال ثلاثة أشهر الأولي من الحمل و ذلك لأنه ضروي لصحة الطفل في هذه الفترة. بالإضافة إلي ذلك ، فإن حمض الفوليك يعزز من نمو الخلايا و ينظم عملية التمثيل الغذائي. البرغل والرجيم _ أهم الفوائد وألذ الوصفات - NutriChef Juman. و يعزز حمض البانتوثنيك من صحة الجهاز المناعي و يسهل من تكوين خلايا الدم الحمراء و الخلايا العصبية و الأجسام المضادة. يمد البرغل الجسم بالعديد من المعادن الأساسية: يحتوي 100 جرام من البرغل علي 0, 61 ملجرام منجنيز ، و هو مايقرب من 30% من القيمة اليومية الموصي بها من هذا المعدن. و المنجنيز عنصر هام لتكوين الأنسجة الضامة و الهرمونات الجنسية و العظام.. الكالسيوم وهو مفيد لصحة العظام و تنظيم ضغط الدم. كما أن هناك معادن أخري توجد في البرغل مثل البوتاسيوم و الفسفور و الصوديوم و الزنك و جميعهم عناصر مهمة لمختلف العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم.