آسف على الإطالة، ولكن لثقتي بهذا الموقع المحترم؛ أرجو إيجاد حل لمشكلتي، والتي جعلتني حبيس المنزل، حتى الصلوات لا أصليها جماعة. عضلات الرقبة الخلفية البيضاء. بارك الله فيكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: من الصعب تحديد الحالة من خلال التاريخ المرضي المحدود، ولكن من الواضح أنك تعاني من صداع توتري، أو (tension headache) بسبب تقلص عضلات الرقبة الخلفية، إما بسبب الوسادة العالية، أو المنخفضة، أو بسبب الاتكاء والجلوس الخاطئ، لذلك يجب أن تكون الوسادة متوسطة ليست مرتفعة، ولا منخفضة؛ ليكون الرأس مستقيما أثناء النوم، وهذا يساعد كثيرا في راحة العضلات، والتخلص من الصداع، وألم الرأس الخلفي. بالإضافة إلى بعض الخشونة في الفقرات، وتسمى: (Degenerative changes) نتيجة لتآكل بعض الغضاريف بين الفقرات، ولم تصل لمرحلة الانزلاق الغضروفي، والدوار له أسباب عدة منها: مرض (PPPV) ومنها ما يتعلق بجهاز الاتزان في الأذن الداخلية، نتيجة الحركة غير الطبيعية في السوائل المسؤولة عن الاتزان في جهاز (Labryinth system) بالإضافة إلى أعراض واضحة لمرض الاكتئاب، والتي تمنعك من الخروج، بالإضافة إلى الكسل، وكثرة النوم.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات. أخذ حقن مخدرة تكون خاصة ببعض الحالات الحادة. تناول الأدوية المرخية للعضلات. كما يمكن اللجوء إلى بعض التمارين الخاصة بعلاج تشنجات الرقبة من بينها تمارين تمدد الرقبة. عضلات الرقبة الخلفية للصورة في برنامج. يتم وضع اليد اليمنى على الجبين من الأعلى، ويتم سحب الرأس كذلك بلطف شديد من جانب الصدر الأيمن، ويتم تكرار نفس الحركة على الجانب الأيسر، وتكرار ذلك ٣ مرات في اليوم. عمل تمارين سكالين، ويمكن ممارسة تلك التمارين عن طريق الوقف ووضع اليد على الظهر من الخلف، ويتم المسك بالمعصم الأيمن عن طريق اليد اليسرى. يتم استعمال اليد اليسرى في سحب الذراع الأيمن والكتف إلى الأسفل، ويتم تحريك الرأس إلى جهة اليسار، والجانب الأيمن من الرقبة يتم مده، ويجب تكرار ذلك ٣ مرات لكل جانب. التقليل من التوتر والسيطرة عليه، وذلك لأنه سبب من أسباب ألم الرقبة، الذي يساعد في عمل تلك ممارسة رياضة اليوغا والتأمل كذلك. يمكن استخدام الثلج للتقليل من تشنجات الرقبة، يتم استعمال كيس ثلج لمدة تلت ساعة، ويتم عمل ذلك كل أربع ساعات للقضاء على آلام الرقبة. يفضل تطبيق بعض من الكمادات الساخنة على سبيل المثال استخدام قربة من الماء الساخن على منطقة الألم.
تشنج العنق (الوتّاب بالعامية) الذي يؤدي الى وجع حاد لا يطاق، فالمصاب به يأخذ وضعاً معيناً لافتاً للأنظار، اذ يكون رأسه مائلاً أو معوجاً ولدى محاولته تحريك رقبته فالويل له، اذ أقل حركة فيها تثير لديه ألماً مبرحاً. وثاب ، الوتاب ، تقلص عضلات العنق الخلفية و الظهر/ الاسباب و العلاج | صحتي هنا. ويحدث تشنج العنق نتيجة تقلص عضلات أما أسبابه فكثيرة ومنها أنه يكون نتيجة وضعية سيئة للرقبة (خلال النوم مثلاً) أو عقب القيام بحركة مفاجئة غير عادية، أو أثر تلقي صدمة شديدة على العنق، أو بكل بساطة بعد التعرض لضربة برد على الرقبة، ومن باب العلم بالشيء فان الاختصاصيين بمشكلة تشنج الرقبة يقولون ان المصاب به غالباً ما يكون مسؤولاً عما يحصل له، ولكن يجب أن لا يغيب عن البال ان بعض الأشخاص يصابون أكثر من غيرهم بالتشنج وذلك يرجع الى طبيعة المهنة التي يمارسونها. لكن ما العمل في حال الاصابة بتشنج الرقبة؟ سنحاول عبر السطور الآتية القاء نظرة عابرة على أهم ما يمكن أن يضع حداً لهذا العارض المزعج نوعاََ ما: 1- الاستراحة المطلقة والابتعاد عن أي محاولة لفك التشنج عبر مناورات فوضوية وعشوائية فهذه لن تساهم في شيء سوى زيادة الطين بلة. 2- وضع كمادة ثلجية، لدى الشعور بتصلب الرقبة: فإن تمسيد النقرة بواسطة كمادة ثلجية يعتبر علاجاً ممتازاً في هذه الحال، خصوصاً عندما يكون التشنج ناتجاً عن التعرض للرض، فالبرودة تسمح بتخفيف الورم الآتي منه (أي من الرض).
و كذالك من التقلص ذو الجهتين ممكن حدوث ثني للقسم الفقري للعمود الفقري مع رفع الوجه بوقت واحد. 3. العضلات العميقة تقسم إلى مجموعتين هما: عضلات ما تحت العضلة اللسانية وتتكون من أربع عضلات. العضلات ما تحت العضلة اللسانية [ عدل] (فوق العضلات السفلية اللسانية). تتألف من: 1. عضلات الضرس اللامي (Mylohyoid muscle). 2. عضلات إبرية لامية (Stylohyoid muscle). 3. عضلات ذقنية لامية (Geniohyoid muscle). 4. عضلة ذات البطنين (Digastric muscle). العضلات تحت العضلة اللسانية [ عدل] 1. عضلات قصية (Sternohyoid muscle) 2. طقطقة الرقبة الأسباب والأثار الجانبية لها للتوقف عنها فوراً - ثقف نفسك. عضلات كتفية لامية (Omohyoid muscle) 3. عضلات قصية درقية (Sternothyroid muscle) 4. عضلات درقية (thyroideus muscle). العضلات العميقة [ عدل] تقسم إلى تلاثة مجموعات: (العضلات العميقة الجانبية والعضلات العميقة الوسطية والعضلات العميقة تحت القفوية) العضلات العميقة الجانبية [ عدل] 1. عضلات مخمعية أمامية (Scalenus anterior muscle) 2. عضلات مخمعية وسطى (Scalenus medius muscle) 3. عضلات مخمعية خلفية (Scalenus posterior muscle). العضلات العميقة الوسطية [ عدل] 1. عضلات الرأس الطويلة (Longus capitis muscle) 2.
تاخر الدورة الشهرية بعد الولادة هى مشكلة تعاني منها أغلب النساء بسبب عدم تاخر الدورة الشهرية وعدم حصولهم على دورة شهرية منتظمة، ومنهم من تنتظم دورتهم الشهرية بعد مرورعدة أشهر، ومن الصعب تحديد موعد عودتها وانتظامها بشكل دقيق، لأن ذلك يعود لاختلاف طبيعية الجسم من امرأة لاخرى، ويمكن أن يعود عدم انتظامها بسبب الرضاعة الطبيعية فإذا طالت فترة الرضاعة الطبيعية كلما تأخرت عودة الدورة الشهرية، بسبب إفراز الجسم هرمونات تعمل على تقلص الرحم مما يؤدي إلى التخلص من الدم المحتجز بشكل سريع مما يساعد في عودة الحجم الطبيعي للرحم. فالرضاعة الطبيعية المنتظمة في الليل والنهار قد تعمل على تأخير الدورة الشهرية لمدة قد تصل في بعض الأحيان إلى عام، وإذا قلت فترة الرضاعة الطبيعية قد تعود الدورة الشهرية خلال 3 أو 8 شهور. أول دورة بعد الولادة القيصرية وإليك سبب تأخرها الحقيقي - تفاصيل. بينما في حالة الرضاعة الصناعية يمكن أن تعود الدورة الشهرية بعد الولادة خلال شهر أو شهرين أو 3 أشهر كحد أقصى. لخبطة الدورة الشهرية بعد الولادة أشهر الأسباب هي الرضاعة الطبيعية لأنها تعمل على إفراز هرمون البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن إضعاف التبويض وهو نفسه المسؤؤل عن إدرار اللبن في الثدي، فإذا استمرت الرضاعة لمدة لا تقل عن 3 ساعات في اليوم سيقوم هرمون البرولاكتين على إضعاف التبويض.
- الإصابة بتكيس المبايض: تحدث هذه الحالة نتيجة تضخم المبيض ويترافق ذلك بضعف في التبويض واضطراب الدورة الشهرية. - التوتر والقلق: العامل النفسي له أثر كبير على كل أعضاء الجسم، والعديد من الأمهات تصاب بالتوتر والاكتئاب النفسي بعد الولادة ما يؤثر في انتظام الدورة الشهرية. - زيادة هرمون الحليب: وذلك سبب رئيسي يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية. اقرأوا المزيد عن الدورة الشهرية من خلال موقع صحتي: للرجل... هذا ما لا تعرفه عن الدورة الشهرية! تاخر الدورة بعد الولادة - ووردز. لماذا تتأخر الدورة الشهرية بعد الولادة؟ هل تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟ اليك ابرز الاسباب
حتى تستطيع المرأة إكمال عملية نزول الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة. أما الدورة الثانية بعد النفاس فتكون منتظمة بشكل كبير، فمن الممكن أن تأتي الدورة الشهرية ما بين 24-30 يوما، وهذا هو ميعاد الدورة الطبيعي للسيدات. سبب تأخر الدورة بعد الولادة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إقرأ أيضاً: روشتة لعلاج خشونة الركبة أول دورة بعد الولادة أول دورة بعد الولادة القيصرية تتأثر بشكل كبير بكيفية رضاعة النساء لأطفالهم، والنساء الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية قد لا تعود دورتهن لطبيعتها. إلا بعد عدة أشهر، وعند بعض النساء قد تستغرق بضع سنوات. وتشير الأبحاث إلى أن نسبة 20% فقط من الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ترجع الدورة الشهرية لديهم إلى طبيعتها، خلال الستة أشهر الأولى من الولادة، بناء على كمية وعدد الوجبات التي يتناولها الطفل. أما النساء اللواتي يعتمدون على الطرق الغير طبيعية للرضاعة تعود الدورة الشهرية لديهم، من فترة ما بين 6 أسابيع إلى 12 أسبوع من بعد الولادة. عوامل أخرى تؤثر على تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية هناك بعض العوامل التي تؤثر على توقيت الدورة الشهرية بخلاف الرضاعة الطبيعية، وهي: تعرض معظم السيدات إلى التعب النفسي والإجهاد الجسدي بعد عملية الولادة القيصرية.
10:22 AM | الإثنين, 28 حزيران 2021 2021-06-28 10:22:05 ما سبب تأخر الدورة بعد مجيئها مرة واحدة بعد الولادة؟ تتساءل الأم عن موعد عودة دورتها الشهرية وانتظامها بعد فترة الولادة و النفاس، إذ إنها قد تغيب عدة أشهر عنها، ومن الصعب تحديد موعد عودتها وانتظامها بشكل دقيق، لأن ذلك يختلف من امرأة لأخرى حسب طبيعة جسمها وبناء على عوامل أخرى، قد يأخذ المبيض بعض الوقت ليستعيد نشاطه الطبيعي بعد الولادة، وبالتالي كي تعود الدورة منتظمة، بسبب هرمون الحليب الذي يكون مرتفعا بعد الولادة، ويأخذ بالانخفاض التدريجي في حال لم ترضع السيدة. يجب دوما التأكد من عدم حدوث حمل جديد في كل مرة تتأخر الدورة الشهرية عند المرأة، لذلك فعلى المرأة عمل تحليل للحمل في الدم، فإن تأكد عدم وجود حمل جديد وبقيت الدورة متأخرة،ينصح بعمل تحليل لهرمون الحليب، فإن كان ما زال مرتفعا فيكون هو السبب في تأخر الدورة، ويمكن حينها تناول حبوب لخفض هذا الهرمون تحت إشراف الطبيبة المختصة. أسباب تأخر الدورة بعد مجيئها مرة واحدة بعد الولادة الرضاعة الطبيعية في حال كانت الأم مرضعة لا عليها القلق من أمر الدورة الشهرية وذلك عند انتظام دوامات الرضاعة الصباحية والمسائية قد تتأخر الدورة الشهرية لمدة تصل عام كامل وكل هذا يختلف من إمراة لأخرى.
آلام المهبل وهي أحد الأمور السلبية التي تنتج إثر الولادة الطبيعية، ويكون الألم شديد ولا تشعر السيدة بالراحة في الجلوس وأثناء النوم، وهنا يجب المداومة على حمامات المياه الدافئة وتدفئة المنطقة التناسلية بشكل جيد حتى انتهاء فترة النفاس. التقلبات المزاجية وهي أحد التغيرات التي تحدث للمرأة بعد الولادة وترجع لاضطراب الهرمونات داخل الجسم وتستمر لعدة أشهر، فتشعر السيدة بالحزن والاكتئاب دون سبب كما تشعر بالخمول والكسل وعدم القدرة على بذل أي مجهود. قد يهمك: كيفية تقليل ايام الدورة الشهرية ؟ متى ينتظم الحيض عند المرأة بعد الولادة يبدأ الحيض في الانتظام عند النساء اللاتي لا يرضعن رضاعة طبيعية في خلال خمسة أشهر على الأكثر، والتأخر لفترة أكثر من ذلك يستلزم زيارة الطبيب النسائي. أما في حال كانت السيدة ترضع طفلها رضاعة طبيعية منتظمة فهنا ستتأخر دورتها لسنه كاملة وأحيانا أكثر وهذا وَفْقاً لـِطبيعية جسمها، ومن تأخرت دورتها لبعد الفطام هنا يجب أن تلجأ إلى الطبيب. وسائل منع الحمل أيضًا تؤثر بشكل كبير على انتظام الحيض وكميتة فهناك بعض الوسائل التي تجعل الحيض ينقطع لشهر أو أثنين وأحيانا أكثر مثل الحقن وحبوب منع الحمل المختلفة، على عكس اللولب الذي ينظم الدورة الشهرية ولكن يزيد من مدتها وكميتها بشكل كبير.
الإكثار في استخدام وسائل منع الحمل. ضعف الخصوبة وقلتها عند المرأة. إصابة المرأة بأحد الأمراض المزمنة. التغيير الهرموني الذي حدث في جسم المرأة. إصابة المرأة بالورم الليفي. انسداد عنق الرحم. الإصابة بالخلل في الجسم الأصفر. السمنة وزيادة الزون. تحاليل تأخر الحمل تتعدد التحاليل التي يمكن اللجوء إليها للتعرف على أسباب تأخر الحمل، ومن هذه التحاليل ما هو خاص بالرجل ومنها ما هو خاص بالمرأة، ويمكن أن نوضح ذلك فيما يلي: أولاً فحوصات تأخر الحمل للرجل تحليل السائل المنوي للزوج لفحصها من ناحية الجودة والعدد والسرعة والحركة. فحص الخصية للتأكد من عدم إصابتها بأي مشاكل كالدوالي. فحص هرمونات الرجل (التستوستيرون والهرمون المنشط للجسم الأصفر وهرمون تنشيط الحويصلات وهرمون الحليب بالدم). ثانياً فحوصات تأخر الحمل للمرأة تحاليل الهرمونات التي تتم في اليوم الثالث من الدورة الشهرية ومنها هرمون البروجسترون وال FSH التي تفرزه الغدة النخامية، وهرمون LH وهرمون الإستراديول والبرولاكتين وهرمون الغدة الدرقية. فحص قنوات فالوب والرحم. إجراء منظار الجهاز التناسلي. ما علاج تأخر الحمل؟ كما يوجد العديد من الأسباب لتأخر الحمل فهناك أيضاً العديد من الطرق العلاجية التي تساهم في علاج هذا التأخر، وتختلف طرق العلاج بإختلاف السبب، ولذا يجب المتابعة مع الطبيب المختص حتى يتم الفحص بشكل سليم وبالتالي وضع البروتوكول العلاجي المناسب.
موعد عودة أعراض الدورة الشهرية بعد الولادة تستغرق الدورة الشهرية من ست إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة حتى تعود إلى وضعها الطبيعي قبل الولادة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة صناعية، ولكن قد تزداد فترة عودة الدورة الشهرية إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، حيث أن الهرمونات تقوم بتعليق التبويض فترة، ولذلك من الممكن ألا تعود دورتك الشهرية لحالتها الطبيعية المنتظمة حتى تفطمين طفلك. أسباب حدة أعراض الدورة الشهرية بعد الولادة إن السبب في زيادة حدة أعراض الدورة الشهرية بعد الولادة وازدياد آلامها عن المعتاد يكمن فيما يلي: إفراز جسم المرأة لهرمون الرضاعة الذي يثبط إفراز الهرمونات الأنثوية التي تعمل على إيقاف أو تأخير التبويض مما يسبب تأخر الدورة الشهرية وجعلها أكثر حدة. زيادة شدة التشنج الرحمي. زيادة مساحة الرحم الداخلية نتيجة توسعة الرحم أثناء فترة الحمل. أعراض الدورة الشهرية بعد الولادة الغير طبيعية هذه الأعراض لابد أن تشعرك بالقلق ويجب عليك أن تستشيري الطبيب فورًا دون أي تأخير إذا حدثت إحدى أعراض الدورة الشهرية بعد الولادة أو كلها في فترة الدورة الشهرية بعد الولادة، وهذه الأعراض هي: حاجتك إلى تغيير أكثر من فوطة صحية كل ساعة نظرًا لزيادة تدفق الدم بغزارة شديدة.