وقت صلاة التهجد في العشر الأواخر من رمضان أمّا عن موعد صلاة التهجد في العشر الأواخر من رمضان، فهي تبدأ بعد الانتهاء من أداء صلاة العشاء مباشرة، وتنتهي بطلوع الفجر في اليوم التالي، وتكون الصلاة مثنى مثنى كما ورد عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-، أيّ أن يكون هناك تسليمة عقب كلّ ركعتين، وقد ورد ذلك في حديث ابن عمر -رضي الله عنهما- حيث قال: " صلاةُ الليلِ مَثْنَى مثنى، فإذا خشِي أحدُكم الصُّبحَ، صلَّى ركعةً واحدةً تُوتِرُ له ما قدْ صلَّى".
ما قاله أتباع المذهب الحنفيّ: " منتهى ركعات صلاة التهجد ثماني ركعات" ما قاله أتباع المذهب الشافعيّ: " لا حصر لعدد ركعاته وهو ما يؤخذ من عبارات فقهاء الحنابلة، لخبر: الصلاة خير موضوع من شاء أقل ومن شاء أكثر". شاهد أيضًا: متى تبدأ صلاة التهجد في الحرم المكي ما الفرق بين صلاة التهجد وقيام الليل وفي الحديث عن الفرق بين صلاة التهجّد وقيام الليل، فيمكن أن نشرح الفرق من خلال عدد من النقاط فيما يأتي: [6] صلاة التهجد هي الصلاة بعد النوم حصرًا، أي بعد رقاد، أمّا صلاة قيام الليل فيمكن أن تكون بعد العشاء مباشرة بدون نوم. كلّ صلاة التهجّد ليس قيام ليل، وليست كلّ صلاة قيام الليل هي صلاة تهجد. صلاة التهجد تبدأ بالانتهاء من صلاة العشاء إلى طلوع الفجر التالي، وأفضل وقت لها هو آخر الليل، أما صلاة قيام الليل فوقتها من وقت الانتهاء من أداء صلاة العشاء إلى طلوع فجر اليوم التالي. قال أهل العلم لا يوجد فرق بين صلاة التهجد وقيام الليل في كيفية أدائهما، فكلتا الصلاتين تُصلى بالهيئة ذاتها. فضل صلاة التهجد في رمضان ذكرت العديد من الفضائل لصلاة التهجد نذكر منها ما يأتي: [7] ثناء الله تعالى على المتهجّدين، كما وعدهم سبحانه وتعالى بالثواب الكبير، وكان ذلك في قوله تعالى: "إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ* آخِذِينَ مَا آتَاهُمْ رَبُّهُمْ إِنَّهُمْ كَانُوا قَبْلَ ذَلِكَ مُحْسِنِينَ* كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ* وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ".
اللهم اجعل في هذه الليلة اسمي من السعداء، واجعل روحي فيها مع الشهداء، رب اجعل إساءتي مغفورة وإحساني فيها في عليين. " " اللهم إني أسألك الخير كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، اللهم نعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم. " " يا رب يا عزيز يا غفور اجعل خاتمتنا هذه ختمة مباركة ومقبولة على من قرأها وجمعها وكتبها وسمعها، اللهم آمن على دعائها برحمتك وعفوك يا أرحم الراحمين. " دعاء التهجد وكيفية أدائها دعاء صلاة التهجد هي الأدعية التي يرددها المسلم في أعقاب صلاة قيام الليل، الصلاة التي يحرص فوقها المؤمن الذي يدع نومه ليصلي في خشوع بين يدي الله في جوف الليل ليلتمس ساعة رد فعل، وكيفية أدائها على النحو التالي: قبل تضرع التهجد يلزم أن ينام المسلم نومة سلسة في أول الليل. المسلم يستيقظ حتى الآن ذلك ليصلي ويدعي ربه. صلاة التهجد تبدأ من نصف الليل بصلاة ركعتين خفيفتين. حتى الآن الركعتين يصلي المسلم حتى الآن هذا ما يشاء من ركعات، على أن تكون مثنى مثنى، أي أن تكون كل ركعتين معًا، إلى أن يسلم في أعقاب بعدهما. بعد انتهاء المصلي من صلاته، فإنه يوتر بركعة واحدة، أو ثلاث أو خمس ركعات، كما يفعل الرسول عليه الصلاة والسلام، إذ كان يصلي من الليل ثلاث عشرة ركعة، ثم يوتر بخمس صلاة التهجد في العشر الأواخر من رمضان " اللهم لك ركعت، اللهم بك آمنت وإليك أسلمت، لقد خشع سمعي وبصري لك وحدك. "
بادئ الموضوع مهااب محمد تاريخ البدء 2 يونيو 2012
- تقليل مستويات التوتر وذلك لتجنب زيادة افراز الكورتيزول من الغدة الكظرية، الأمر الذي يتسبب في زيادة الشعور بالجوع وزيادة تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن. - تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات الصناعية، التي تزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن والجسم بشكل عام. - تجنب تناول النشويات التي تزيد من تراكم الدهون في الجسم، حيث تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير، لذلك يجب تجنب تناول النشويات المكررة بشكل خاص واستبدالها بالنشويات الغير معالجة. - تجنب تناول المشروبات العازية والعصائر المحلاة حيث تحتوي على نسب عالية من السكريات الصناعية التي تزيد من الوزن، كما تزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. - تناول المشروبات الصحية مثل الشاي الأخضر ومغلي الزنجبيل والقرفة، حيث تعمل على تحفيز عملية الأيض في الجسم مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن. - تناول البروتينات الحيوانية الخالية من الدهون، وذلك لتعزيز عملية الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون، كما يزيد من الشعور بالشبع وبالتالي تقليل تناول الطعام وخسارة الوزن. الزيوت المهدرجة: ما هي وأين توجد وأبرز أضرارها - ليالينا. المصدر: ويكي العرب شاهد أيضا: سألوا عمر الشريف ماهو المشهد الذي تتمنى عرضه يوم موتك.. اجابته كانت صادمة وغير متوقعة عاجل: اتحاد الفيفا ينهي آمال الفراعنة ويعلن قراره النهائي بشأن مباراة مصر والسنغال هذا الفنان المصري الشهير دفن حياً.. وعندما أفاق من الغيبوبة حاول أن يخرج من القبر لكن حدثت الكارثة!
يبيَّن الاستشاري في الغدد الصماء والباطني بـ"مستشفى الدكتور سليمان فقيه"، البروفيسور عبدالرحمن آل شيخ، من جهته، أنّ الدهون المهدرجة تترسّب في أجزاء مختلفة في الجسم، من بينها الشرايين والكبد، كما أنَّها تزيد نسب الإصابات بجلطات القلب وارتفاع الضغط. وتمتلك هذه الدهون التي تدخل في صناعة وجبات سريعة بالجملة، مخاطر على الجهاز الهضمي، كما تُتّهم بزيادة الوزن، بخاصَّة في محيط البطن. ماهي الزيوت المهدرجة في السعودية خلال. انتشار الكوليسترول في السعودية الدهون المهدرجة تمتلك مخاطر على الجهاز الهضمي، كما تُتّهم بزيادة الوزن، بخاصَّة في محيط البطن • تُمثِّل أمراض القلب والأوعية الدموية في السعودية تحدِّيًا رئيسًا، إذ تتزايد الحاجة للفحص بشكل مستمرّ لعوامل الخطورة المتعلقة بتلك الأمراض. • تحتلُّ أمراض القلب والأوعية الدموية المركز الأوَّل، كمسبِّب للوفيات في دول الخليج العربي. وفي هذا الإطار، يتسبب مرض تصلُّب الشرايين بـ45% من إجمالي الوفيَّات المرتبطة بهذه الأمراض. ويظهر تصلب الشرايين عند وجود مستويات عالية من الكوليسترول في الدم، الأمر الذي قد يؤثِّر بشكل سلبي في الشرايين التي تحمل الدم من القلب إلى باقي الجسم. ولمجرد الإصابة بالمرض، يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الشرايين، متسبِّبًا بعائق أمام تدفق الدم.