عصير الشمندر: يحتوي الشمندر على كميَّةٍ جيّدة من الحديد، والذي يُعدُّ عنصراً أساسياً لخلايا الدم الحمراء؛ خاصةً لنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وقد أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في Journal of Kermanshah University of Medical Sciences عام 2018، وشاركت فيها 20 لاعبة كرة قدم، إلى أنَّ تناول عصير الشمندر مدَّة 6 أسابيع أثّرَ بشكلٍ كبير في مستويات بعض معايير الدم، وبالتالي قد يساعد عصير الشمندر على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم أو تحسينه. افضل عصير لفقر الدم لمحاربة مولدات الضد. عصير البندورة: يُعدُّ عصير البندورة من المشروبات الجيّدة، إذ يحتوي الكوب الواحد من عصير البندورة على 1 مليغرام من الحديد، ويحتوي أيضاً على الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، وهو مركب يمتلك خصائصَ قوية مضادة للأكسدة، كما أنَّ عصير البندورة مصدرٌ جيّد للمعادن، وفيتامين أ؛ ولكن يجب الحذر من الأصناف التي تحتوي على نسبةٍ عالية من الصوديوم. عصير الجزر: يوفر الكوبُ الواحد من عصير الجزر حوالي 6% من الكمية الموصى بها يومياً من الحديد، بالإضافة إلى كونه أحد مصادر فيتامين ج الطبيعية، مما يساعد على زيادة امتصاص الحديد الموجود في الجزر. ويجدر التنبيه إلى أنَّ تناول الفواكه والخضراوات الكاملة أو المشروبات المخفوقة يُعدّ أفضل من تناول العصائر؛ حيث إنَّه عند صناعة العصير يَتمُّ التخلص من اللب الغنيّ بالألياف، كما أنَّ عصير الفواكه يحتوي على تراكيز عالية من السكر والسعرات الحراريَّة، والتي قد تؤدي كثرتها إلى زيادة الوزن والسمنة، لذا يُنصَح بالاعتدال في استهلاكها.
فقر الدم يُعدّ مرض فقر الدم " الأنيميا " من أكثر الأمراض الشائعة عالمياً، وهذا المرض يتركّز بشكل كبير في معظم الدول النامية التي تعاني من الفقر الشديد، وعدم توفر الغذاء للأفراد بالنسب الكافية، كما أنّ فقر الدم يرتبط كثيراً بنوعية الغذاء؛ حيث يزداد فقر الدم لدى الشعوب التي تعتمد على وجبات المطاعم السريعة، والتي تفتقر إلى المعادن والفيتامينات المهمّة لنمو الجسم وحمايته من الضعف والانتكاسات الصحية.
فقر الدم من الأمراض التي تصيب معظم الحوامل ، لذلك إليك أفضل عصير لفقر الدم للحامل، والذي يساهم في علاج فقر الدم أثناء الحم بالإضافة إلى الأسباب المؤدية إلى فقر الدم واعراضه أثناء الحمل. غالباً ما تعاني المرأة الحامل بفقر الدم بسبب احتياج الجنين الذي يتكون بداخل رحمها إلى التزود بالحديد والفيتامينات الموجودة في جسم أمه. ويوضح الدكتور عمرو عباسي، استشاري أمراض النساء والتوليد بطب قصر العيني أن تزود الجنين بالكرويات الحمراء الكافية يؤدي إلى قيام جسم الأم بإنتاج كرويات أكثر، وبذلك تحتاج المرأة الحامل إلى كمية إضافية من الحديد، وتعرف هذه الحالة بأنيميا الحمل. فقد أظهرت الدراسة التي قادها فريق من الباحثين في جامعة نيويورك، ونشرت في دورية «لانسيت جلوبال هيلث»، أن احتمالات وفاة الأمهات كانت أعلى مرتين بين أولئك الذين يعانون من فقر الدم الشديد مقارنة مع أولئك الذين لا يعانون من فقر الدم. افضل عصير لفقر الدم الغني. وشدد الباحثون على إستراتيجيات الوقاية والعلاج من فقر الدم الأمومي تشمل أقراص الحديد للنساء الحوامل، وإغناء الطعام بالحديد. أفضل عصير لفقر الدم للحامل: ولأنك على علم بأن أفضل عصير للحامل، هي الأنواع الطازجة والتي لا تحتوي على السكر؛ لعدم حصولك على سعرات حرارية غير ضرورية، ومن حيث احتوائه على العناصر الغذائية التي تحتاجها طيلة فترة الحمل ما يلي: عصير الطماطم: يحتوي عصير الطماطم على الخصائص التي تعمل على الحد من أعراض فقر الدم، هذا بفضل احتوائه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، يعمل عصير الطماطم على الحد من فقر الدم ويمكنك تحضير هذا العصير في المنزل من خلال وضع حبتين من البندورة في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها ملعقتين من السكر.
فقر الدم يعد مرض فقر الدم " الأنيميا " من أكثر الأمراض الشائعة عالميا وهذا المرض يتركز بشكل كبير في معظم الدول النامية التي تعاني من الفقر الشديد وعدم توفر الغذاء للأفراد بالنسب الكافية كما أن فقر الدم يرتبط كثيرا بنوعية الغذاء حيث يزداد فقر الدم لدى الشعوب التي تعتمد على وجبات المطاعم السريعة والتي تفتقر إلى المعادن والفيتامينات المهمة لنمو الجسم وحمايته من الضعف والانتكاسات الصحية. قد تتسبب بعض الأمراض في الجسم بحدوث مرض فقر الدم حتى لو كانت التغذية ممتازة كأن يصاب الفرد بأمراضٍ مزمنة أو التهابات أو أورامٍ سرطانية أو نزيف داخل عضو في الجسم أو حتى خلال فترة الطمث أو الدورة الشهرية عند الإناث والتي تفقد المرأة فيها نسبة كبيرة من الدم الأمر الذي يخفض نسبة الهيموجلوبين في الدم ويتسبب بظهور أعراض مزعجة كالدوار والضعف العام والصداع وتعب الأعصاب و ألم المفاصل والهزال وشحوب الوجه وغيرها وبغض النظر عن السبب فإن هناك مجموعة من العصائر الطبيعية المفيدة لعلاج فقر الدم خلال فترة قصيرة نستعرض أهمها فيما يلي. عصائر مفيدة لفقر الدم عصير البندورة " الطماطم ": وهو من أقل العصائر الطبيعية تكلفة وأكثرها توفرا في العالم ويحضر بطريقة سهلة وسريعة من خلال وضع حبتين ناضجتين من الطماطم الحمراء في الخلاط الكهربائي مع إضافة ملعقتين من السكر إلى أن يصبح المزيج جاهزا للشرب وهو عصير غني بالمعادن والفيتامينات المقوية للدم والمضادة للالتهابات.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على السومرية نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت العراق بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
وقد تم تكريم هذه الشخصيات الهامة عرفانا للجهود والنشاطات المتميزة والفعالة لخدمة المجتمع في مجال الصحة والاعلام والثقافة ونشر مبادئ السلام والتعايش السلمي بين الشعوب ، وتحقيق المساواة والعدالة والدفاع عن حقوق الانسان ونبذ التطرف والارهاب والعنصرية والغلو بكل صوره وأشكاله. *رئيس الرابطة الطبية الاوروبية الشرق أوسطية,بروفيسور عودة, يكرم 30 شخصية عربية هامة* – وكالة أنباء أسيا. وقد عبر البروفيسور / د فؤاد عوده عن تقديره العميق لهؤلاء الشخصيات وخصوصا ما قدموه خلال الوباء وخلال أزمة أوكرانيا مساعدتا للطلاب العرب مع الرابطة الطبية الاوروبية الشرق اوسطية (اميم) و مع جالية العالم العربي في ايطاليا و نقابة الأطباء من اصل اجنبي في ايطاليا و اذاعة كوماي الدولية. كما قدم الشكر والتقدير ل: د / منصور القاضي رئيس التجمع الأعلى للمثقفين والأكاديميين العرب ، ود /حسن رجائي رئيس مجلس إدارة البورد الأمريكي لاشتراكهم والتعاون المستمر مع الرابطة الطبية الاوروبية الشرق اوسطية و لهذا التكريم والشكر، لتقوية الجسور بين أوروبا والدول العربية ، والتعريف عن الحضارة العربية والتأكيد على أهمية دور المرأة و الأجيال الجديدة من اصل عربي في المجتمع العربية والأوروبي. وقد نوه البروفيسور / د فؤاد عوده عن اعتزامه تقديم الشكر والتقدير لشخصيات أخرى في الأيام القادمة.
أما عن تدريب حزب الله اللبناني للحوثيين، فقال: "يا سيدي هات لي دليل واحد على أن الحزب موجود في اليمن". وعند عرض صورة أمامه تؤكد ما ينفيه، قال قرداحي إنها "فوتوشوب". فريد الأطرش يعود عبر ستوديو 22.. والسر في حبيب الحبيب (فيديو). كان قرداحي قد أثار توترا دبلوماسيا بين لبنان وعدد من دول الخليج عقب تصريحات سابقة له تم تداولها بعد استلامه لمنصبه الرسمي حيث انتقد الحرب في اليمن، وما اعتبره نشطاء بأنه كان إساءة للمملكة العربية السعودية ودولة الإمارات. وكانت السعودية أعلنت استدعاء سفيرها من لبنان وطرد السفير اللبناني لديها في 29 أكتوبر/تشرين الأول من عام 2021 على خلفية تصريحات قرداحي، قبل إعادته مطلع أبريل/نيسان الجاري، بعد إعلان الوزير استقالته وبذل جهود لتصفية الأجواء بين البلدين. وتدور أحداث مسلسل ستوديو 22 حول قناة فضائية تقترب من إشهار إفلاسها، إلا أن مديرها يحاول إنقاذها من خلال برامج المنوعات التي يظهر فيها المشاهير ليكونوا ضيوف شرف في ستوديو 22 في إطار كوميدي. المسلسل من بطولة كل من حبيب الحبيب، ماجد مطرب، عبدالعزيز النصار، خالد المظفر، خالد الفراج، هبة حسين، تغريد الهويش، العنود سعود، ريم عبدالله كضيفة على الحلقات، من إخراج محمد دحام الشمري وإشراف خلف الحربي.
العمل من إنتاج «ابيز برودكشنز» التي وفرت ميزانية ضخمة ظاهرة في المشاهد والاعتناء بالتفاصيل. إخراجيا، تعامل المخرج خالد جمال بذكاء مع خطوط المسلسل المتشعبة خصوصا في أحداثه الأولى التي كانت موزعة على البيت والمستشفى والشركة، معطيا المشاهد فرصة ليفهم بسلاسة طبيعة كل شخصية في نص سردي ومليء بالأحداث. كما برع في تصوير مشاهد أوليفيا في المزرعة مقدما صورة في غاية الروعة. الأداء التمثيلي في المسلسل بمنزلة مباراة بين أبطاله الرئيسيين. الرياض يصعد إلى دوري يلو. وقد نجحت ليالي دهراب في توصيل معاناتها كأم وبنت، وهي «ملح» المسلسل، بالإضافة الى نواف العلي الذي نجح في توصيل شخصية المدمن والخائن لزوجته هبه الدري.. بينما جاء أداء محمد الدوسري جامدا في تأدية شخصيته التي شاهدناها بأكثر من عمل اجتماعي شارك فيه على الرغم من تواجده في مشاهد كانت كفيلة بظهوره في شكل مختلف لكن لم يستغلها للأسف، حتى في مشاهد إبداء إعجابه بـ «أوليفيا» التي جاءت خجولة. أخيرا، مسلسل «حضرة الموقف» كان يحتاج لتوسعة دائرة احداثه حتى لا تكون منحصرة في عدد قليل نسبيا من الأشخاص حتى تغطي 30 حلقة يحتاجها العمل ليمضي دون تطويل وملل، لكنه من الأعمال التي حظيت بمتابعة واهتمام المشاهدين بسبب واقعية القصة والصراع بين أبطاله.
الخميس 21/أبريل/2022 - 06:09 م ارشيفية شهدت منطقة المنشية مركز نقادة، بمحافظة قنا نشوب مشاجرة بالأسلحة النارية بين شقيقين بسبب شاشة عرض مما تسبب في إصابة أحدهما بطلق خرطوش. تلقى مدير أمن قنا، إخطارًا من غرفة العمليات بإصابة "محمد. ع. "، 37 عامًا، بطلق خرطوش في الكتف. وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية لموقع الحادث وبالفحص والتحرى تبين أن المتهم في الواقعة شقيق المجني عليه، بسبب خلافات على شاشة عرض. تم نقل المصاب إلى المستشفى، وتكثف الأجهزة الأمنية جهودها لضبط المتهم، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لتتولى التحقيقات.
أثار مقطع فيديو ساخر يقوم فيه الفنان السعودي ، خالد الفراج، بتقليد وزير الإعلام اللبناني السابق، جورج قرداحي، الكثير من الجدل والإعجاب. وظهر خالد الفراج، خلال حلقة "ستوديو 22"، وهو يقلد "قرداحي"، مقدما نفسه خلال الحلقة على أنه الإعلامي "سرداحي مرداحي". وجسد الفراج شخصية قرداحي في محاكاة لبرنامجين، الأول "برلمان شعيب" وهو البرنامج الذي تسببت تصريحات قرداحي فيه بالأزمة الشهيرة بين لبنان ودول الخليج، وعلى رأسها المملكة العربية السعودية ، والثاني برنامجه الشهير "من سيربح المليون". ومن خلال شخصية قرداحي في برنامج "من سيربح المليون"، ظهر الفراج وهو ينفي بأسلوب ساخر جميع تصريحات قرداحي السابقة التي تسبب في أزمة بين بلاده والسعودية، وانتهت باستقالته. وقال سرداحي مرداحي: "أنا لم أقل إن الحرب عبثية بل قلت إن الحوثي مساكين وبيستاهلوا الضرب، وبهذه المناسبة تحياتنا للمملكة العربية السعودية والشعب السعودي". وحول الطائرات المسيَّرة، أضاف الفنان بلسان الإعلامي اللبناني: "الحرب كرُّ وفرُّ، وتحصل في كل الحروب". أما عن تدريب حزب الله اللبناني للحوثيين، فقال: "يا سيدي هات لي دليل واحد على أن الحزب موجود في اليمن".
مطلب نيابي للخارجية بالتحرك دبلوماسياً وتقديم رسالة احتجاج للسفير الكويتي طالب النائب عن دولة القانون محمد حسن راضي الشمري، اليوم الاثنين، وزارة الخارجية العراقية بالتحرك دبلوماسياً وتقديم رسالة احتجاج للسفير الكويتي ببغداد. وذكر المكتب الإعلامي للشمري في بيان ، أنه "قبل ايام قلائل اتخذت السلطات الكويتية اجراءات غير صحيحة تجاه مجموعة من الصيادين العراقيين قرب ميناء خور عبد الله دون معرفة الدوافع والأسباب، لذلك نطالب وزارة الخارجية العراقية التحرك دبلوماسيا وتقديم رسالة احتجاج الى سفير الكويت لدى بغداد لمعرفة اسباب حصول الاعتداءات المتكررة على الصيادين العراقيين بصورة مستمرة وخلافا للقانون والاعراف الاجتماعية السائدة في الوطن العربي".