حافظ على قدميك مرتفعة وضع الثلج عليها لمدة يوم أو يومين لتقليل الالتهاب والألم. ستحتاج أيضًا إلى تغيير ضمادة الركبة. سيخبرك الطبيب بموعد وكيفية القيام بذلك. من المحتمل أن ترى طبيبك بعد أيام قليلة من العملية للتحقق من حالتك. سيتم إعطاؤك برنامج تمرين لتقوم به في المنزل. هذا لمساعدة الركبة على الشفاء. قد يُطلب منك أيضًا رؤية أخصائي علاج طبيعي. التمرين ضروري لتحسين واستعادة النطاق الكامل لحركة الركبة وتقوية العضلات. الخلاصه يختلف تعافي ونجاح تنظير الركبة من شخص لآخر. يمكن أن تؤثر شدة ونوع إصابة الركبة على نتيجة الجراحة. يلعب الالتزام والقدرة على تحسين الذات أيضًا دورًا مهمًا في النتيجة. هل عملية قطع غضروف الركبه خطيرة؟| هل يمكن التعايش مع قطع غضروف الركبة؟| ایرانیان سرجري. يتحقق الاستخدام الكامل للركبة بعد اتباع الشخص من جميع برامج التعافي التي أوصى بها الطبيب والتي تشمل أداء التمارين والتمارين المناسبة.
ما هو استئصال الغضروف ما هو الغضروف؟ الغضروف هو نسيج ضام ومرن يقع في جميع أنحاء الجسم في المفاصل وبين العظام وفي الأقراص الفقرية وفي القفص الصدري وفي الأذن والأنف والكوع والركبة والكاحل. وكغيره من الأنسجة الضامة يحتوي الغضروف على مادة الكولاجين ولكنه لا يحتوي على الأوعية الدموية. ولذلك يكون إصلاح وإعادة نمو الغضروف بطيئاً. تتعرض الغضاريف لتلف أو تتحلل لعدة أسباب منها هشاشة العظام، وعادة يتم استخدام التنظير لإصلاح أو إزالة الأنسجة التالفة لتسهيل حركة المفصل. عملية استئصال الغضروف استئصال الغضروف الهلالي: هو استئصال جراحي لكل أو جزء من الغضروف الممزق. وتمزق الغضروف الهلالي شائع في مفصل الركبة. ويتم اتخاذ القرار الجراحي من قبل جراحين العظام بناءً على قدرة الغضروف على الشفاء وعمر المريض وصحة المريض. ويستند اختيار نوع الجراحة على حجم ونوع التمزق وعمر المريض وخبرة الجراح. وغالباً يقوم جراحو العظام بإجراء عملية استئصال الغضروف بالمنظار. وهو أنبوب رفيع يحتوي على كاميرا وضوء في نهايته يتم إدخاله عن طريق شقوق صغيرة قرب المفصل. يحد استئصال الركبة بالمنظار من تلف الركبة بسبب العملية ولكن بعض التمزقات تحتاج لجراحة مفتوحة.
تتطلب حالة المصاب بعد عملية منظار غضروف الركبة الحصول على الراحة التامة، والطبيب هو من يقرر بقاءه في المشفى لمدة يوم واحد لمتابعة حالته الصحية، أو يمكن أن يأذن له بالخروج بعد عدة ساعات، وذلك وفقًا لنوعية الإصابة أو شدة الآلام التي يشكو منها.
يجب إخبار الطبيب إذا وُجِدَت عوارض قد تمنع من إجراء الجراحة، وتشمل ما يأتي: الحمى. العدوى. البرد. الجرح المفتوح. يُجري الجرّاح شقًا صغيرَا في الركبة، ثم يُدخِل أدوات وكاميرا من خلال الشق لإصلاح أو تقليم الغضروف التالف، والإجراء كله يستمر ساعة، مع العودة إلى المنزل في اليوم نفسه بعد هذا الإجراء، حيث الشفاء التام يستغرق بعض الوقت، ومع ذلك، يُجرى البدء بالمشاركة في تمارين العلاج الطبيعي في غضون أيام بعد الجراحة. وإذا كان الإجراء الجراحي ينطوي على إصلاح الغضروف؛ فإنّ مرحلة النقاهة وإعادة التأهيل تستغرق ستة أسابيع، وتُلبَس دعامة ركبة أو عكازات خلال هذا الوقت. وتشمل مرحلة الشفاء زيارات منتظمة للطبيب، بالإضافة إلى علاج طبيعي لتقوية العضلات التي تدعم الركبة. الوقاية من إصابات غضروف الركبة رغم أنّ الوقاية من إصابات الركبة قد تصبح صعبة نوعًا ما، غير أنّ هناك بعض الإجراءات التي تقلل من فرص إصابات الركبة، ومنها [٨]: الحفاظ على وزن صحي. الابتعاد عن الرياضات العنيفة. تغيير طريقة ممارسة التمارين الرياضية. الابتعاد عن الخمول. المراجع ↑ "Cartilage damage",, 27-6-2016، Retrieved 25-11-2019. Edited. ↑ William Blahd, MD (21-3-2017), "Picture of the Knee" ،, Retrieved 25-11-2019.
مع نهاية فصل الصيف، يتجه كثيرون إلى أخد الاحتياطات الصحية ضد الإنفلونزا، عبر التطعيم ضد هذا المرض المنتشِر بالعدوى والذي يزداد احتمال إصابتهم به في موسم الشتاء. إذ يكثر الطلب على الطُّعم الخاص به في شهر أيلول للحماية من أعراضه ومخاطره. وفيما الوقاية خيرٌ من ألف علاج، تختلف الآراء والأقاويل والشهادات حول فعالية هذا الطُّعم أو اللّقاح. تدشين حملة التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية باالجمش - المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض. التطعيم ضد الإنفلونزا موسمي يُعتبَر هذا التطعيم موسمياً، يُقبل الناس عليه في شهر أيلول تحديداً، في خطوةٍ احترازية للحماية من الإصابة منه والرفع من مناعة الجسم. إذ لا يجوز الاستخفاف بخطورة الإنفلونزا، فهذا الفيروس قد يؤدي إلى التهاب القصبات الحاد أو "البرونشيت"، وإلى الالتهاب الرئوي الحاد، كما تذكر مطبوعة Harvard Women's Health Watch الصادرة عن جامعة هارفرد في عددها لشهر أيلول الجاري. وفيها ذُكِرَ أنه يمكن أن تتفاقم الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والربو والسكري. إذ قد يدخل الشخص المستشفى، وتحصل حالات وفاة، بحسب "مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها" (CDC) التابع لوزارة الصحة الأميركية، الذي أوضح أنه في كل "موسِم رشح"، 90% من حالات الوفاة تصيب من هم في عمر الـ65 وما فوق، محدّداً أن فترة "الموسم" تبدأ مع تشرين الأول وتنتهي في أيار.
4_ التطعيم ضدّ الأنفلونزا الموسميّة للمهنيّين المعرّضين في بيئة مهنيّة لفيروسات الخنازير والطيور. ويحمي هذا الإجراء من انتقال فيروسات الأنفلونزا البشرية إلى الحيوانات، وليس إجراء حماية فرديّة ضدّ فيروسات الخنازير الحيوانيّة أو فيروسات الطيور. أما الجديد في هذا الجدول، فهو إضافة اللقاحات المرتبطة بكورونا للصغار والكبار، على أنّ تُجرى تعديلات في الفترة التي يجب أن تؤخذ فيها. ثانياً: ما هي المتغيّرات في جدول التطعيم مقارنة بـ2021؟ تم تمديد التطعيم ضد فيروس الورم الحليميّ ( HPV) الخاصّ بالأولاد، الذين تتراوح أعمارهم ما بين الـ11 والـ14 عامًا، مع تمديد التطعيم التعويضيّ لمن تتراوح أعمارهم ما بين الـ15 والـ19 عامًا. كذلك، تضمّنت التوصيات الخاصّة التطعيم ضدّ الإنفلونزا بين المهنيّين من موظّفي خدمة الإطفاء والإنقاذ ( SDIS)، وموظفي خدمة المساعدة...
وأشارت المنظمة، اليوم الأربعاء، إلى أن حملة التطعيم تجري حاليا في مبانداكا، عاصمة مقاطعة إكواتور الغربية. تأتي هذه الحملة في أعقاب وفاة شخصين بفيروس إيبولا منذ 21 نيسان / أبريل. وقد أفادت منظمة الصحة العالمية بالتعرف على أكثر من 230 مخالطا للمتوفى وتجري مراقبتهم، وستعمل ثلاثة فرق للتطعيم على الوصول إلى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر. لمحة ايجابية وقالت الدكتورة ماتشيديسو مويتي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لأفريقيا: "يمكننا تغيير مسار هذه الفاشية بسرعة للأفضل لأن بحوزتنا لقاحات فعالة وخبرة يتمتع بها العاملون الصحيون في الكونغو الديمقراطية في الاستجابة للإيبولا. نحن ندعم البلد في جميع الجوانب الرئيسية للاستجابة الطارئة للإيبولا بهدف حماية الأرواح وإنقاذها. " شهدت جمهورية الكونغو الديمقراطية 14 تفشيا للإيبولا منذ عام 1976 – حدثت ست فاشيات منها في عام 2018 وحده. بدعم من منظمة الصحة العالمية وشركاء ومانحين آخرين، توفرت لدى السلطات الصحية في البلاد خبرة في تكثيف الاستجابة الفعالة للإيبولا. "استراتيجية الحلقة" تم شحن حوالي 200 جرعة من لقاح الإيبولا إلى مبانداكا من مدينة غوما الشرقية وسيتم تسليم جرعات أخرى في الأيام المقبلة.