Shutterstock الدورة الشهرية تلازم المرأة لسنوات طويلة من عمرها، ومن المتوقع أن أي تغير يحدث للحيض يمكن أن يصيب المرأة بالقلق. هنا نتحدث عن دم الحيض، ودلالة تغير لونه. هل نزول دم الحيض بلون أو كمية مختلفين عن المعتاد معناه وجود حمل ؟ هل نزول دم بني أو أسود معناه وجود مشكلة صحية خطيرة؟ هل نزول تجلطات في دم الحيض معناه وجود حمل سابق وحدث إجهاض؟ كلها أسئلة شائعة من زائرات الموقع، اللواتي تتراوح مشاعرهن بين الحيرة والقلق والخوف من الحمل غير المخطط له. غياب معلومات بسيطة عن لون وتدفق دم الحيض (دم الدورة الشهرية) قد يسبب حيرة شديدة للكثيرات. لذلك أعرض لكِ بعض المعلومات التي ستساعدك على متابعة دورتك الشهرية بدون قلق أو حيرة. دورة الحياة يبدأ الحيض عند الفتيات في مرحلة البلوغ ما بين سن 9 – 16 عاماً، وقد يظل غير منتظم في مواعيده أو كميته لعدة شهور بعد البلوغ حتى يعتاد الجسم تنظيمه. حتى بعد البلوغ بعدة سنوات، ستلاحظين تغيرات إما باللون أو المدة أو التدفق، بالرغم من اختبارك لفترات طويلة من الانتظام الشديد، إلا أن بعض العوامل الصحية أو الغذائية أو النفسية قد تتسبب في بعض التغيرات من وقت لآخر، وهو ما تختبره جميع النساء.
6. دم برتقالي: قد يكون دم الحيض مخففاً بسبب امتزاجه مع إفرازات عنق الرحم، أو قد يشير احتمالية وجود عدوى. إذا كان لديك شك في الاحتمال الثاني ننصح بزيارة طبيب/ة. 7. دم رمادي: قد تدل الإفرازات المهبلية رمادية اللون لوجود عدوى. كذلك، إذا كنتِ حاملاً واختبرتِ نزيف شديد به نسيج رمادي اللون، قد يشير ذلك لحدوث إجهاض. في الحالتين، لا بد من زيارة طبيب/ة للفحص فوراً. هل التجلطات الدموية إشارة على الإجهاض؟ نزول تجلطات دموية في دم الحيض لا يدل على الإجهاض. التجلطات الدموية هي وسيلة الجسم لحمايتنا من خطر النزيف الشديد. في المعتاد وجود تجلطات (كرات من الدم والأنسجة) في دم الحيض لا يدعو للقلق. تحتاجين فقط لمتابعة لونها وحجمها، وإذا صاحبتها أعراض معينة. إذا كانت التجلطات لونها أحمر، ولا يزيد حجمها عن حجم حبة الفول السوداني فلا داعي للقلق. أما إذا زاد حجمها مع كمية دم كبيرة (تملأ فوطة صحية أو تامبون في ساعة واحدة لعدة ساعات) فقد تحتاجين لزيارة طبيب/ة الأمراض النسائية للفحص. كذلك، إذا صاحب التجلطات ألم شديد، أو أنيميا (فقر الدم) أو تكرار البقع على الملابس بسبب سرعة امتلاء الفوطة، فأنصحك بزيارة الطبيب/ة للفحص والتقييم.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
جدير بالذكر أن هناك بعض الدلالات للون الحيض، والتي من شأنها أن تشير لبعض الأمور المتعلقة بصحة المرأة. تلاحظ المرأة تغيير لون دم الحيض من الأسود إلى الأحمر الفاتح، والذي يشمل البني والبرتقالي في بعض الأحيان، إلا أن معظم هذه الألوان صحية ولا تثير القلق. دلالات تغيير لون الحيض إليك أهم الألوان ودلالاتها: 1- لون دم الحيض الأسود قد تصابين بالهلع عندما تلاحظين أن لون دم الحيض لديك أسود، لكن لا داعي لذلك. اللون الأسود مقترن بالبني، وهو لون الدم القديم، أي أنه أخذ وقتًا أطول حتى غادر الرحم ومنطقة المهبل. 2- اللون البني كما ذكرنا فهو مشابه للأسود، أي أنه دم عتيق أو قديم. بمعنى أنه قد تم أكسدة الدم، وهذا اللون عادة ما يظهر خلال: بداية أو نهاية الحيض: وعندما يكون تدفق الدم بطيئًا ويحتاج لوقت أطول حتى يخرج. الهلابة: وهو الدم الذي يبدأ بعد الولادة ويكون غزيرًا في أول أربع أيام تقريبًا. الحمل: إن كنت تعانين من النزيف خلال الحمل، قد يكون بعضه باللون البني، وذلك يشير إلى توقفه. ينصح باستشارة الطبيب في أي حالة نزيف خلال الحمل. 3- الحيض باللون الأحمر الغامق هذا اللون تلاحظه المرأة بعد الاستيقاظ، أو بعد أن تكون قد استلقت لفترة من الوقت.
بعد مرور سنوات عديدة، وقبل انقطاع الطمث (المعروف بالإنجليزية: menopause) قد تلاحظ المرأة اختلال في نظام الدورة الشهرية لعدة شهور حتى ينقطع الطمث تماماً. إذن ما فائدة متابعة الدورة الشهرية وملاحظة تغيراتها؟ تساعدك متابعة دورتك الشهرية على الانتباه لوجود خلل في غذائك، أو في مستوى هرموناتك، أو متابعة الآثار الجانبية لوسيلة منع حمل التي تستخدمينها. يمكنك متابعة دورتك الشهرية إما بشكل يدوي، عن طريق تسجيل تواريخ بداية ونهاية كل حيض، والأعراض المصاحبة، ونزول الدم في غير أيام الحيض، وأي تغيرات أخرى تثير قلقك في كراسة خاصة. كذلك، يمكنك استخدام التطبيقات المتاحة للهواتف الذكية والمخصصة لمتابعة الدورة الشهرية، مثل: Eve Flo Hayaa My Calendar – Period Tracker Clue – Period Tracker اقرأي المزيد: اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها ما الفرق بين الدورة الشهرية والحيض/الطمث؟ الدورة الشهرية هي الدورة الكاملة للجهاز التناسلي الأنثوي، حيث تبدأ الدورة بنزيف الحيض أو الطمث، يتبعها التبويض، ثم الاستعداد للحمل. إذا لم يحدث حمل، ينزل نزيف الحيض مرة أخرى، وهكذا. shutterstock أما الحيض أو الطمث، فهو جزء واحد من الدورة الشهرية، والذي يحدث فيه نزول الدم من المهبل.
الدم البني أو الأسود لا يدعو للقلق، ولا يحتاج لزيارة الطبيب/ة إلا إذا صاحبته أعراض أخرى مثل الألم الشديد الذي لا يختفي بالمسكنات. الدم البني أو الأسود شائع بين النساء اللاتي تستخدم التامبون بانتظام، والنساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل، وبعد الولادة. أحياناً، قد يدل الدم البني أو الأسود على انخفاض في هرمون البروجستيرون. 2. دم أحمر داكن أو بنفسجي: هو أيضاً دم قديم (بطيء التدفق). بالإضافة إلى ذلك، فالدم البنفسجي تحديداً قد يشير لنقص الحديد في الدم، أو ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين، ويصاحب الدم البنفسجي عادة الحيض الغزير والمؤلم. 3. دم وردي ( pink) أو أحمر باهت: من الطبيعي أن يبدأ الحيض أحياناً بنقط دم وردية، ومع زيادة التدفق يتحول لون الدم للأحمر أو البني. لكن إذا كان دم الحيض بالكامل لونه وردي، فقد يشير لفقر الدم (الأنيميا)، أو نقصان شديد بالوزن، أو تغذية غير متوازنة، أو انخفاض في مستوى هرمون الإستروجين. 4. دم وردي ذو كثافة خفيفة (يشبه الماء) في مواعيد عشوائية، أو في غير أيام الحيض أو التبويض: قد يشير للإصابة بسرطان عنق الرحم، ولا بد من فحص طبي فوراً. 5. تنقيط ( Spotting) وردي في منتصف الدورة (أي في فترة التبويض): بعض النساء تختبر نزول قطرات بسيطة من الدم الوردي الفاتح في أيام التبويض وهو شيء طبيعي ولا يدعو للقلق.
وشدّد على ضرورة السعي الجاد لجعل النتائج الرسمية للتقويم المستمر والاختبارات التحريرية على نظام نور أكثر مصداقية باعتبارها النافذة الرئيسية لتقويم وتقييم مخرجات التعليم في المملكة، مؤكداً على أن ذلك لن يتحقق إلاّ من خلال المراقبة الفاعلة من قبل الجهات الإشرافية لسلامة ودقة إجراءات التقويم المستمر والاختبارات المدرسية ورصدها، إذ إنه لا يمكن دعوة المجتمع المحلي وتحفيزه للتعاون مع منسوبي التعليم لتحسين النواتج بينما غالبية أولياء الأمور يرون تفوقاً في نتائج أبنائهم عبر الإشعارات المصدرة لهم من نظام نور، وربما أن هذا التفوق غير حقيقي وغير واقعي -حسب قوله-. بيئة جاذبة وأوضحت فاطمة الشهري -مُعلمة- أن المتعلم هو الثروة الحقيقية التي نعول عليها كثيراً في نهضة الأوطان، مضيفةً أنه مما يضمن تكيف الطلاب وارتفاع مستوى تحصيلهم من المعارف والمهارات وجود بيئة تعليمية جاذبة للمتعلم يروّح فيها عن نفسه، ويشعر بالمتعة والانسجام والثقة في النفس التي باعثها التحفيز والتشجيع الدائم، مبينةً أن العنف ضد الطلبة والتهميش والإقصاء لبعضهم له نتائج وخيمة على انضباط الطالب، ومستواه التحصيلي والسلوكي. ورأت شيخة شجاع المطيري -أخصائية تقويم- أهمية تركيز مشرف المادة الدراسية على الأساليب الإشرافية التي من شأنها التطوير الشامل للمعلم في جميع المجالات، ولتحقيق ذلك من المهم أن يُعفى المشرف من متابعة المؤشرات الكمية المدرسية بمنظومة الأداء، ومن الممكن إسنادها لمشرف القيادة المدرسية، معللةً ذلك أن الوقت الذي يقضيه المشرف التربوي في المدرسة يضيع ما بين متابعة وتدوين وحصر ورصد، في حين أن جانب تطوير المعلم مهمل تماماً لضيق وقت المشرف وتعدد المهام المطلوبة منه بالزيارة.
أول وظيفة وتعيّن حمد العيسى -رحمه الله- وهو ما زال صغيراً في السن في شقراء في الخاصة الملكية عند الوجيه المشهور الشيخ سعد السبيعي، واستمر في هذه الوظيفة مدة من الزمن، وأكسبته الوظيفة خبرة وقيادة وإدارة. ويذكر المؤرخ عبدالكريم الخطيب أن حمد العيسى شارك مع الملك فيصل -رحمه الله- حينما كان نائبًا في الحجاز في معارك توحيد المملكة، وذهب العيسى مع الملك فيصل إلى الطائف، وتم اللقاء مع المؤسس الملك عبدالعزيز -طيب الله ثراه- وعيّنه أميرًا على ينبع بتاريخ الأول من رجب العام 1353هـ. إلى ينبع وتوجه حمد العيسى -رحمه الله- إلى ينبع ومعه أسرته تنفيذاً للأمر الملكي، وكان معه أولاده محمد وعبدالعزيز وعبدالله وأحمد، وكما قلت إن مجتمع أو البيئة الاجتماعية تغاير البيئة النجدية، ودرّس العيسى أولاده بالمدرسة الأميرية بينبع، وهذا أول اندماج بالمجتمع في ينبع، وهذا كذلك من حرصه على التعليم، وسوف نعرف ما المنجزات التي أنجزها هذا القيادي الحكيم في ينبع مدركًا لأهمية التعليم في نهضة أي بلد، ولن تقوم نهضة أو حضارة إلاّ بالتعليم، وبالتعليم تنهض الأمم. وليس بالأمر السهل أن تكسب محبة الناس، قد يحترمونك لمكانتك الرسمية، لكن الحب اختياري من النفس البشرية، وذلك فضل الله يؤتيه من يشاء، لذلك أحب أهالي ينبع القيادي حمد العيسى وأجلوه، أمّا المحبة فمن الله، وأمّا الاحترام والتبجيل فهذه صفات هي لا شك من منح الله لبعض عباده.
وشدّد على أهمية محاسبة المعلم المقصر في تعليم النشء، لافتاً إلى أهمية التركيز على "الفهم القرائي" للطالب أثناء تدريس مادة القراءة وليس القراءة بحد ذاتها، وأنه لابد من تحديث مناهج كليات التربية لتواكب التغيير الهائل في المناهج واستراتيجيات التدريس، مطالباً بإشراك المجتمع المحلي من خلال اعتماد ممثلين بمجالس التعليم من أولياء الأمور يشاركون في الطرح وصناعة القرار. حوافز قيمة وأكد إسماعيل أحمد عاتي -مُعلم- على أهمية التخفيف من الأعمال التي يكلف بها المعلم كمنسق ورائد نشاط ومرشد وما شابهه، مضيفاً أنها تأخذ وقته وتصرفه عن مهمته الأساسية في الاهتمام بتعليم الطلاب والرفع من مستوى تحصيلهم الدراسي، مضيفاً أن الاهتمام بطلاب الصفوف الأولية مهم جداً، ويُعد البنية التحتية للتعليم، مع حصر المتفوقين والمتأخرين ووضع برامج علاجيه للمتأخرين وإثرائية للمتفوقين، وكذلك توظيف معلم مختص بفئة صعوبات التعلم في كل مدرسة، ودعم المعلمين بالوسائل التعليمية والتوجيه لضرورة التنويع في الاستراتيجيات بما يتناسب وأنماط شخصيات الطلاب.
ولقد احتفلت غرفة المدينة المنورة أخيراً بذكرى مرور 55 عاماً على إنشاء الغرفة، وهذا الاحتفال يمثل نقطة فارقة في تاريخ الحركة الاقتصادية في المملكة، تزامن ذلك مع تدشين المبنى الجديد لغرفة المدينة المنورة الذي يعد معلماً حضارياً يخدم قطاع المال والأعمال ومجتمع منطقة المدينة المنورة، وركيزة أساسية للمواصلة في تنمية الفرص الاستثمارية بالمنطقة، إضافة إلى الدور الأساسي في خدمة رجال وسيدات الأعمال. وحظي مشروع مبنى غرفة المدينة المنورة برعاية وتشريف الأمير فيصل بن سلمان بن عبد العزيز منذ أن شهد توقيع عقد الشراء بمدينة المعرفة الاقتصادية، كما حظي بدعم ورعاية نائب أمير منطقة المدينة المنورة الأمير سعود بن خالد الفيصل.
جلب الماء ومن أعمال حمد العيسى -رحمه الله- أنه أوصل مياه الشرب من ينبع النخل إلى ينبع البحر، وكان بسببه أن سفلت الطريق بين المدينة المنورة وينبع ومنها إلى جدة، كذلك كانت في ينبع مدرسة واحدة وهي المدرسة الأميرية، ولحرص العيسى على التعليم طلب من المسؤولين افتتاح مدارس تكفي حاجة ينبع، فافتتح خمس مدارس هناك، وكذلك تم فتح مدرسة للأيتام، وكانت العناية ببيوت الله -المساجد- من أولى اهتماماته، وتم تأسيس مسجدين كبيرين وتعمير المساجد القديمة في ينبع النخل والبحر. كانت قيادة إمارة ينبع مباركة حينما تسلمها هذا الرجل، فكانت قيادته وإدارته لينبع فألا حسنا ويمنا وبركة على أهالي ينبع، فكان إيجابياً معطاءً يبادر لكل مشروع فيه منفعة وخير وسعادة لأهالي ينبع. في الذاكرة ولم يكن حمد العيسى -رحمه الله- أبدًا سلبيًا روتينياً، لذلك لا تنساه ذاكرة أهالي ينبع وسيبقى منقوشًا في ذاكرتهم، لم يُعرف عنه إلاّ كل خُلق طيب، مفتاح لكل خير ومغلاق لكل شر، صاحب مروءة يبذل جاهه حتى ولو من دون سؤال الشفاعة، وهنا يروي المؤرخ عبدالكريم الخطيب تلك القصة عن مروءة حمد العيسى أن قائم مقام ينبع سابقاً قد تصدع منزله فأرسل برقية إلى الملك سعود -وكان وليًا للعهد حينها- يخبره بتصدع منزله فأمر الملك سعود بصرف مبلغ عشرين ألف ريـال له، وتفاجأ قائم مقام ينبع بهذا المبلغ الضخم وشكر القيادي حمد العيسى على مروءته هذه.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
وفي الختام فإن حمد العيسى -رحمه الله- الذي أمضى سبعًا وعشرين عاماً في إمارة ينبع كانت ميمونة على الأهالي هناك، وانتهت مدة إمارته لينبع العام 1377هـ، ليستقر في شقراء إلى أن توفاه الله عز وجل، وقد كتب عنه المؤرخ عبدالكريم الخطيب كتيبا ومنه استفدت عن سيرته. حمد العيسى وعلى يمينه ابنه عبدالرحمن وعلى يساره ابنه صالح وُلد العيسى في شقراء وتلقى تعليمه هناك ينبع البحر قديماً العيسى خلّد اسمه في ذاكرة ينبع