كما تُعرف الكاكاو (الشوكولا الداكنة) بدورها المميز في زيادة مستويات الناقل العصبي السيروتونين المسؤول عن الشعور بالسعادة و الوقاية من الاكتئاب. أما بالنسبة للمكونات الأخرى، و كما ينطبق على اسم الوصفة كرات الطاقة، فهي غنية بالبروتينات الموجودة في المكسرات، و الكربوهيدرات الصحية الموجودة في التمر. مما يزودنا بالطاقة و النشاط و الحيوية. مقادير وصفة كرات التمر بالشوكولا و المكسرات: 1 كوب من المسكرات أو البذور الخام (مثل بذور دوار الشمس أو بذور اليقطين). ¼ كوب من بودرة الكاكاو. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. ¼ ملعقة صغيرة من الملح. 1 كوب من التمر منزوع النوى و مقطع. 1-3 ملعقة طعام من الماء. كرات التمر الصحية بالشوفان - NutriChef Juman. بودرة كاكاو أو مبشور جوز الهند الطازج لتغطية كرات التمر و الشوكولا. ضع المكسرات أو البذور في محضرة الطعام، ليتم طحنهم حتى الحصول على مسحوق ناعم. أضف الكاكاو و الفانيليا و الملح و امزجهم معاً. ثم أضف حبات التمر و الماء بالتدريج، (القليل من التمر مع ملعقة طعام من الماء و امزج قليلاً، ثم أضف مجدداً بعض التمر مع ملعقة الماء الثانية و هكذا) حتى يتم مزج جميع المكونات بشكل جيد، و الحصول على قوام ناعم. أضف حبيبات الشوكولا الداكنة و امزجهم معاً، ثم قسّم العجينة إلى قطع صغيرة لتشكيل كرات التمر.
كلما تعرفت على وصفة صحية لذيذة و سهلة و سريعة، أرغب بمشاركتكم بها 🙂 فالوصفات اللذيذة لا تعد و لا تحصى، لكنني أبحث دائماً عما هو لذيذ و صحي و سريع التحضير في آن معاً. مقالة اليوم عبارة عن وصفات صحية لطريقة عمل كرات التمر بعدة نكهات. تصلُح لتكون نوع من الحلويات، ليتم تقديمها لضيوفك، أو كوجبة خفيفة تزودنا بالطاقة و المواد الغذائية بين الوجبات الأساسية، أو كمكافأة للأطفال، بدلاً من أنواع الحلويات الجاهزة الضارة المليئة بالسكريات. أتمنى أن تنال إعجابكم و شكراً للمتابعة. عمل كرات التمر - موضوع. كرات الشوكولا مع القهوة و الشوفان و زبدة الفول السوداني: لمحبي القهوة و الشوكولا مثلي، أقدم لكم هذه الوصفة اللذيذة. أتمنى أن تنال إعجابكم، مع فنجان القهوة الصباحي قبل البدء بالمهام اليومية المترتبة علينا. معظم وصفات كرات الطاقة تحتاج لمحضرة الطعام، لكن لحسن الحظ هذه الوصفة لا تحتاج. إذا كان قوام العجينة جاف للغاية، بإمكانك إضافة بضع ملاعق من زيت جوز الهند أو زيت الذرة. أما عن الفوائد الصحية فهي غنية للغاية، بفضل وجود الشوفان و القهوة و زبدة الفول السوداني و العسل و الفواكه المجففة ، بالإضافة إلى الشوكولا. مقادير وصفة كرات الشوكولا مع القهوة و الشوفان و زبدة الفول السوداني: 1 كوب من حبوب الشوفان.
إذا كانت العجينة لاصقة للغاية، أضف المزيد من الشوفان. أما إذا كانت جافة، أضف المزيد من زبدة اللوز للحصول على القوام الصحيح. قم بتقسيم العجينة إلى أجزاء صغيرة لتكوين الكرات. يمكنك الاحتفاظ بها في البراد ضمن وعاء محكم الإغلاق لمدة أسبوع. المراجع و الصور المرفقة:
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان من هنا سوف نقدم لكم خطوات تحضير هذه الكعكة اللذيذة وهي كما يلي:- قومي أولاً بنقع 2 كوب من التمر، مزال منه النوي في 2 كوب ماء، ومعلقة صغيرة صودا، واتركيهم جانباً. ثم في الخلاط الكهربائي، ضعي 3 بيضات مع كوب من الزيت النباتي، مع كوب من السكر واخلطيهم جيداً، حتي تذوب المكونات. بعد ذلك اضيفي كوب من الدقيق، و معلقة بكينج بودر معلقة صغيرة قرفة، ورشة ملح ونصف كوب شوفان، واستمري في الخفق حتي تمتزج المكونات. ثم اضيفي التمر المنقوع مع الاستمرار في الخفق، حتي يتكون لدينا مزيج قوامه كريمي. بعد كدة سخني الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية، ثم في صينية مدهونة بالزيت رشي القاع بالبقسماط، ثم اسكبي الخليط. ثم ادخلي الكعكة في الفرن لمدة 45 دقيق، حتي تنضج تماماً، ثم زيني الوجه بالمكسرات المشكلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شاهد أيضًا: فوائد دفتر توفير البريد دفتر توفير البريد المصري من أفضل حسابات الاستثمار في مصر وله العديد من المميزات منها انه آمن تمامًا لأموالك وتستطيع سحب المبلغ الخاص بك في أي وقت تريده لأنها ليست شهادة مرهونة بمدة معينة ، بل دفتر توفير له فوائد وتستطيع أن تسحب وتضح أموالك به كما تحب ، ولا توجد عمولات أو رسومات نهائيًا على حساب دفتر التوفير ، وتستطيع استخراج فيزا خاصة بالحساب تستعلم عن رصيدك وتسحب منه من أي ماكينات الصراف الآلي ، وطوال مدة وجود أموالك تأخذ فائدة عليها بقيمة 7% سنويًا. كام فوائد 100000 جنيه في البوسطة 2021 في دفتر التوفير فوائد دفتر التوفير في البوسطة من أعلى الفوائد مقارنة بجميع حسابات البنوك المصرية ، حيث تقدم أعلى نسبة فائدة موجودة حاليًا وهي فائدة متغيرة تتغير بالزيادة او الانخفاض وذلك طبقا لعدة مؤشرات يحددها البنك المركزي في مصر ، وأخر قرار كان تخفيض الفائدة من 8. 5% إلى 7. كيفية حساب النسبة المئوية لمبلغ معين - YouTube. 5 تصل إلى 7. 75%. عند استثمار مبلغ 100 ألف جنيه في البوسطة فإنك تحصل على 7% ، وبالتالي يكون حساب العائد كالتالي: مبلغ الإيداع في دفتر توفير البوسطة = 100000 جنيه قيمة الفائدة السنوية = 100000* 0.
يقوم الشخص بكاتبة الرقم 200 ومن ثم نضربه في 10 ومن ثم نقوم بقسمه على 100. أي أنه يكتب هكذا 200× 10 ÷ 100، حيث يصبح الناتج 20. وبالتالي يصبح قيمة الخصم التي وضعت على المبلغ هي عشرون جنيهًا. اقرأ أيضًا: كيفية حساب النسبة المئوية لمبلغ معين كيف احسب النسبة المئوية بالحاسبة مقالات قد تعجبك: يرغب البعض في التعرف على الطريقة التي تتبع لحساب النسبة المئوية للنقود باستخدام الحاسبة، وذلك لعدم القدرة على احتسابها باستخدام العمليات الحسابية اليدوية، وبالتالي نوضح الطريقة فيما يلي: يستطيع الشخص إجراء عملية حساب النسبة المئوية بخطوات سهلة للغاية. وذلك من خلال وضع مثال يوضح الطريقة التي تتبع عند احتساب النسبة المئوية وهو كالآتي. لدينا مبلغ من المال قيمته 2000 جنيهًا ولدينا مبلغ آخر وقيمته 500 جنيهًا نرغب في التعرف على النسبة المئوية له من مبلغ 2000. يمكننا احتساب النسبة المئوية من خلال إجراء عملية القسمة. يقوم الشخص بكتابة الرقم 500 ويقسم على 2000 ومن ثم يتم ضربه في الرقم 100. وبالتالي تصبح النسبة المئوية للمبلغ هو الرقم 25% من إجمالي المبلغ وهو 2000. طريقة حساب خصم النسبة المئوية من مبلغ هناك العديد من التي تضع خصومات على الملابس مع نهاية الموسم، فعندما يرغب الشخص في الشراء يُعرض عليه سعر المنتج بعد الخصم، الأمر الذي يدفع الشخص للتعرف على النسبة المئوية للتخفيض والتي نوضحها فيما يلي: في حالة الرغبة في احتساب النسبة المئوية للتخفيض عند الشراء، يقوم الشخص بعمل عملية حسابية كالآتي.
آخر تحديث: نوفمبر 9, 2021 طريقة تحويل فودافون كاش طريقة تحويل فودافون كاش بالتفصيل، فودافون كاش هي إحدى الخدمات التي تقدمها شركة فودافون مصر حيث تتيح فرصة تحويل واستقبال الأموال من خلال الخدمة. تسهيلاً على المواطنين وتوفيراً للوقت والجهد، حيث يمكن الإيداع أو الاستلام من أي محافظة على مستوى الجمهورية. وفي المقال سوف نوضح المعلومات حول طريقة تحويل فودافون كاش بالتفصيل، في موقعنا المتميز دوماً مقال. خدمة فودافون كاش Vodafone Cash خدمة فودافون كاش، هي عبارة عن محفظة إلكترونية توجد على هاتفك المحمول. وهي خدمة مقدمة من قبل شركة فودافون بالتنسيق مع بنك HSBC. يمكن من خلال الخدمة إيداع أو استقبال الأموال وسحبها في أي وقت، ومن أي مكان على مستوى محافظات جمهورية مصر العربية. كما يمكن إجراء المعاملات عبر فودافون كاش من خلال أي فرع فودافون، والتي تنتشر على مستوى المحافظات. حيث يوجد أكثر من مائة ألف فرع. يمكن إيداع أو سحب الأموال من محفظة فودافون كاش، من خلال ماكينات ATM المنتشرة في كل مكان. كما يمكن الإيداع أو السحب من خلال خدمة فوري، أو أي فرع من فروع أمان المنتشرة على مستوى محافظات مصر. مع العلم إنه يمكن تحويل الأموال إلى أي شخص، حتى إذا كان غير مشترك في خدمة فودافون كاش.