الغداء: سلطة خضار مكونة من الخيار والخس والبروكلي والبصل بدون طماطم. العشاء: طبق لحم مشوي أو لحم دجاج بدون دهون او جلد. اليوم الثاني: الإفطار: 2 بيضة مسلوق وثمرة خيار وطبق جبن مرتديلا. الغداء: دجاج مشوي بدون جلد أو دهون. العشاء: طبقة سلطة مكون من خس وخيار وفلفل أخضر وبقدونس مع كوب زبادي خالي الدسم وملعقة من بذور الكتان. اليوم الثالث الإفطار: 2 بيضة مسلوقة وخيار وجبن مرتديلا. الغداء: طبق جبن قريش بوزن 80 جرام أو أي نوع جبن خالي الدسم. العشاء: طبق لحم بقري مشوي خالي من الدهون. اليوم الرابع الإفطار: 2 بيضة مسلوقة وثمرة خيار وجبن خالي الدسم. الغداء: 2 ثمرة من الكيوي. العشاء: طبق تونة بدون زيت وعلبه زيادي خالي من الدسم. اليوم الخامس الإفطار: 2 بيضة مسلوقة وثمرة خيار وجبن مرتديلا. تجربتي مع رجيم الشوفان والزبادي - جمال المرأة. الغداء: طبق خضار مسلوق بملح خفيف. العشا: طبق سمك مشوي مع سلطة خضراء وكوب حليب خال الدسم. تجربتي مع رجيم الزبادي والتفاح انقل إليكم تجربة أخرى لإنقاص الوزن عن طريق رجيم الزبادي والتفاح الذي يمكنك اتباعه والالتزام به ثلاثة اليوم الأول: الإفطار: كوب لبن منزوع الدسم + تفاحة + 2 توست الغداء: زيت الزيتون مع حساء الأرز(بدون ملح وفلفل) + زبادي بالتفاح.
الفوسفور والفيتامينات B5 و B12 في الزبادي تحافظ على مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم ويقي الجسم من فقر الدم. يخفف من إجهاد العضلات بعد التمرين: إذا كنت مهتمًا بممارسة الرياضة لفقدان الوزن، فاجعل الزبادي أفضل صديق لك من الآن فصاعدًا. يمد البروتين الموجود في الزبادي الجسم بالأحماض الأمينية التي تساعد العضلات على إصلاح نفسها بعد التمرين، كما أنه يزود الجسم بالكربوهيدرات اللازمة التي تعوض عن الطاقة المستنفدة أثناء التمرين. مفيد للجهاز العصبي: كما قلنا سابقاً، يحتوي الزبادي على مركب فيتامين ب 16 الذي يرتبط بشكل كبير مع صحة الجهاز العصبي، حيث أن هناك أهمية كبيرة في تكوين الدم والحفاظ على الوظائف المناسبة للدماغ والجهاز العصبي. تجربتي مع المشي على الريق – جربها. فيتامين ب 12 مطلوب أيضًا لإنتاج أغلفة المايلين من الألياف العصبية، حيث يحميك من العديد من أمراض المناعة، وهو متوفر في الدواجن والأسماك. التخلص من الكرش: حسب دراسات علمية فإن تناول ما يعادل كوبين من الزبادي بشكل يومي مع اعتماد حمية غذائي منخفض السعرات الحرارية فهذا يعمل على تقليل 20٪ من الدهون في الجسم، وعلى وجه الخصوص دهون منطقة البطن، مما يؤدي إلى القضاء على الكرش في وقت سريع.
فوائد الثوم مع الزبادي ، يعتبر الثوم والزبادي من الوجبات المميزة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي من خلالها يمكن القضاء بسهولة على العديد من أمراض الجسم التي يصعب علاجها أو حتى التخلص منها، خاصة وأن الثوم يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمفيدة جدًا لصحة الجسم، ومن خلال موقع المرجع سوف نقوم بتسليط الضوء على فوائد الثوم مع الزبادي، مع توضيح الطرق المختلفة لتحضير هذه الوجبة الغذائية المفيدة لجميع أعضاء وأجهزة الجسم. فوائد الثوم مع الزبادي يتميز كلًا من الثوم والزبادي بعدم تفاعلهم السلبي من أية أدوية أو علاجات طبية، ولذلك فإنه يمكن استخدام هذه الوجبة الغذائية المتكاملة للحفاظ على الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتتضح فوائد الثوم مع الزبادي في السطور التالية: [1] فوائد الثوم مع الزبادي للرجال يعتبر الثوم وكذلك الزبادي من المكونات الغذائية التي ينصح بضرورة تناولها العديد من الأطباء خاصة للرجال وذلك لأنها تساعد في تحقيق الآتي: يُزيد هذا الخليط الرائع من نسبة الخصوبة عند الرجال. يعمل على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال في فترة زمنية قصيرة.
وهي من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين د ، وفيتامين د غذاء مهم للوقاية من هشاشة العظام والسرطان. وجود البروتين يجعله غذاء أساسي لتقوية العظام وتقوية العضلات في جميع أنحاء الجسم. 2_ فوائد الزبادي لانقاص الوزن الاستهلاك المنتظم له يمكن أن يقلل من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ، لأنه يمكن أن يقلل من هرمون الكورتيزول في الجسم ، وخاصة بالنسبة لأصدقاء اللياقة البدنية منخفضة الدهون. يساعد على زيادة التشبع وتقليل تناول الطعام ، لذلك فهو وجبة فطور صحية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. صب ملعقة من العسل في الزبادي وتناوله على معدة فارغة. هذه وجبة مغذية يحتاجها جسم الإنسان ، ويمكن أن توفر لك الطاقة والحيوية ويمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة طويلة لأنها يمكن أن تبقى في معدتك لوقت طويل. 3_ فوائد الزبادي لتحسين المناعة يساعد الزبادي على تحسين مناعة الجسم ويحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحارب الجذور الحرة وتمنع السرطان. إضافة ملعقة من الكركم يمكن أن يحميك من مشاكل الجلد والجلد المختلفة ، ويحسن بشكل كبير مناعة الجسم. 4_فوائد استخدام الزبادي على البشرة تقليل نمو البكتيريا: بسبب خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا ، يمكن استخدامه لتنظيف الجلد وفتح المسام ، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق دهن الجسم بالحليب ثم الشطف بالماء الدافئ.
قال: مهلا يا عائشة ، عليك بالرفق ، وإياك والعنف والفحش). معنى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قالت: أو لم تسمع ما قالوا ؟ قال: ( أو لم تسمعي ما قلت ؟ رددت عليهم ، فيستجاب لي فيهم ، ولا يستجاب لهم في). الراوي: عائشة المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6030 خلاصة حكم المحدث: [صحيح] عن جابر رضي الله عنه أنه قال للنبي صلى الله عليه وسلم, عليك السلام يا رسول الله، فقال له ( لا تقل عليك السلام ؛ فإن عليك السلام تحية الميت ، قل: السلام عليك) الراوي: أبو جري الهجيمي المحدث: أبو داود - المصدر: سنن أبي داود - الصفحة أو الرقم: 4084 خلاصة حكم المحدث: سكت عنه [وقد قال في رسالته لأهل مكة كل ما سكت عنه فهو صالح] وحديث إن المؤمن إذا لقي المؤمن فسلم عليه ، وأخذ بيده فصافحه ؛ تناثرت خطاياهما كما يتناثر ورق الشجر. الراوي: حذيفة بن اليمان المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الترغيب - الصفحة أو الرقم: 2720 خلاصة حكم المحدث: صحيح لغيره أسألكم الدعاء بظهر الغيب والله المستجاب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] روميساء عضو مبدع عدد المساهمات: 729 نقاط: 963 التقييم:: 11 تاريخ التسجيل: 28/09/2009 العمر: 27 الموقع: اللهم اجعل أبى من ورثة جنة النعيم يوم لاينفع مال ولابنون موضوع: رد: معنى السلام عليكم ورحمة الله الثلاثاء يوليو 06, 2010 3:37 pm جزاكم الله خيراًأحبائى ووفقكم لما يحبه ويرضاه وأن يجعل هذا العمل الطيب فى ميزان حسناتكم بإذن الله
أما في الدنيا فلحديث أبي أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنْ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَـــــــالَ: «خلق الله آدم وطوله ستون ذراعا ، ثم قال: اذهب فسلم على أولئك من الملائكة ، فاستمع ما يحيونك ، تحيتك وتحية ذريتك ، فقال: السلام عليكم ، فقالوا: السلام عليك ورحمة الله ، فزادوه: ورحمة الله ، فكل من يدخل الجنة على صورة آدم ، فلم يزل الخلق ينقص حتى الآن). الراوي: أبو هريرة المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 3326 خلاصة حكم المحدث: [صحيح] وأما في الآخرة فلأن السلام تحية الملائكة للمؤمنين في الجنة، قال الله تعالى: {وَالْمَلائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلِّ بَابٍ سَلامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ} [الرعد/23، 24]، وقـــــــال:{ وَسِيقَ الَّذِينَ اتَّقَوْا رَبَّهُمْ إِلَى الْجَنَّةِ زُمَرًا حَتَّى إِذَا جَاءُوهَا وَفُتِحَتْ أَبْوَابُهَا وَقَالَ لَهُمْ خَزَنَتُهَا سَلامٌ عَلَيْكُمْ طِبْتُمْ فَادْخُلُوهَا خَالِدِينَ} [الزمر: 73]. وهو تحية أهل الجنة في الجنة: قـــــال الله عز وجل عن أهل الجنة: {تَحِيَّتُهُمْ يَوْمَ يَلْقَوْنَهُ سَلامٌ} [الأحزاب:44]، وقــــــــــال سبحانه وتعالى: {لاَيَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا وَلا تَأْثِيمًا * إِلاَّ قِيلاً سَلاماً سَلام} [الواقعة:26]، وقـــــــال: {وَأُدْخِلَ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ تَحِيَّتُهُمْ فِيهَا سَلامٌ} [إبراهيم:23].
وبتحية الإسلام الجليلة يكون الأنس والطمأنينة؛ فالله سبحانه يُحيي بها المؤمنين في الجنة، وتُحييهم الملائكة بها أيضاً، وقد ذكر أن اليهود حسدوا المسلمين على هذه التحية، [٩] ويقول الله -عز وجل-: (يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا لا تَدخُلوا بُيوتًا غَيرَ بُيوتِكُم حَتّى تَستَأنِسوا وَتُسَلِّموا عَلى أَهلِها)، [١٠] فجاءت تحية الإسلام هنا من باب الاستئذان على أهل البيت حتى يحتاط أهله، بالتنحنح أو نحوه ثم السلام. [١١] أهمية تحية الإسلام يقول الله -سبحانه وتعالى-: (وَإِذا حُيّيتُم بِتَحِيَّةٍ فَحَيّوا بِأَحسَنَ مِنها أَو رُدّوها إِنَّ اللَّهَ كانَ عَلى كُلِّ شَيءٍ حَسيبًا)، [١٢] فقد حث الإسلام على تحية الإسلام لما لها من أهمية كبيرة، نذكر منها الآتي: [١٣] نشر المحبة بين الناس. مضاعفة الأجور والحسنات. نشر التواضع بين الناس. سبب لدخول الجنة. تقوية الأخوة بين المسلمين. تحقيق الأمن والطمأنينة في قلوب الناس. معني السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صور. كيف أحافظ على تحية الإسلام يقول -صلى الله عليه وسلم-: (لا تَدْخُلُونَ الجَنَّةَ حتَّى تُؤْمِنُوا، ولا تُؤْمِنُوا حتَّى تَحابُّوا، أوَلا أدُلُّكُمْ علَى شيءٍ إذا فَعَلْتُمُوهُ تَحابَبْتُمْ؟ أفْشُوا السَّلامَ بيْنَكُمْ)، [١٤] فالمتأمل بالحديث يجد أن الإسلام قد حرص على أن يلقى المسلم إخوانه بوجه حسن فرح محييهم بتحية الإسلام لما فيها من الأجر والثواب.
أَرْهَقَتْنِي]حِيْن] و]عِنَدَمّا]!!
[١٥] والمحافظة على السلام تكون بالأمور الآتية: التزام المسلم بالسلام على من عرف ولم يعرف، وأن يبادر هو في إلقائها. [١٣] أن يسلم الصغير على الكبير، والقادم للمجلس على القاعد فيه، والجمع القليل على الجماعة الكبيرة. [١٦] أن يبتغي الأجر من الله ولا يجعل للشيطان فيها نصيباً؛ بأن يكون سلامه لأجل مصلحة أو منفعة. [١٧] لقد نظم الإسلام آداباً عظيمة، موضحاً للمسلم طرق تعامله مع الآخرين، تحديداً مع إخوانه المسلمين، مؤكداً على نشر الألفة وتوثيق الروابط بين المجتمع المسلم، وتحية الإسلام من أعظم نعم الله علينا، ففيها معاني الطمأنينة وفيها طلب الدعاء، وتحصيل البركة والأجر. المراجع ↑ رواه ابن حبان، في صحيح ابن حبان، عن عبد الله بن سلام، الصفحة أو الرقم:243، صحيح. ↑ الشنقيطي، العذب النمير من مجالس الشنقيطي في التفسير ، صفحة 339. بتصرّف. ↑ ابن الملقن، التوضيح لشرح الجامع الصحيح ، صفحة 504. بتصرّف. ↑ ابن قتيبة، غريب القرآن لابن قتيبة ، صفحة 13. بتصرّف. ↑ المناوي، فيض القدير ، صفحة 346. بتصرّف. ↑ سورة يونس، آية:10 ↑ جواد علي، المفصل في تاريخ العرب قبل الإسلام ، صفحة 224. معنى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مزخرفه. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في ضعيف الجامع، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم:1558، ضعيف.
الخلاصة:وفصل الخطاب في هذه المسالة ان يقال: الحق في مجموع القولين: فلكل منهما بعض الحق, والصواب في مجموعهما. والله ولي التوفيق. كتاب نصيحتي للنساء, تاليف ام عبد الله بنت الشيخ مقبل الوادعي رحمه الله. قسم: افشاء السلام. ص 235 دار الاثار. صنعاء. رد باقتباس